tập tại nhà

5 động tác giúp đốt cháy calo, giảm mỡ bụng dưới tại nhà

Cơ lõi khỏe mạnh không chỉ là yếu tố quyết định một vòng eo thon gọn mà còn là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh.Nhữngđộng tác sau giúp các bạn có vòng eo con kiến.

Giảm từ 59,6kg xuống còn 47kg, gái xinh Hàn Quốc đã ăn và tập như thế nào?

Cụ thể, cô nàng blogger - chủ tài khoản Instagram @diet_ddoooda có chiều cao 1,58 m, từng chạm ngưỡng 59,6kg đã thành công giảm đến 12kg để sở hữu mức cân 47kg.

Bài tập tại nhà cho phụ nữ dịp Tết

Chỉ với những dụng cụ đơn giản, huấn luyện viên Bùi Khánh Minh tư vấn cho phái đẹp 6 bài tập để giữ dáng dịp đầu năm

Phú Thọ lên phương án nếu học sinh phải dừng đến trường

Phú Thọ- Trước diễn biến dịch COVID-19 tại Phú Thọ, Sở GDĐT tỉnh đã chủ động lên phương án, thực hiện đảm bảo chương trình học chohọc sinhdừng đến trường.

Học sinh ở xã đảo Thạnh An, TP.HCM có thể đến trường trở lại

Tại buổi họp báo chiều 7-10, ông Nguyễn Văn Hiếu - giám đốc Sở Giáo dục và đào tạo TP.HCM - cho biết UBND huyện Cần Giờ có văn bản đề xuất cho khối lớp 1, 2, 6, 9, 12 tại 2 trường ...

Ấm lòng con công nhân khó khăn

Sự hỗ trợ của tổ chức Công đoàn và các nhà hảo tâm giúp con công nhân khó khăn có thêm điều kiện học tập tại nhà

Xu hướng laptop nào đang lên ngôi trong thời đại học tập làm việc tại nhà

Chọn laptop mỏng nhẹ là chuẩn rồi nhưng các tiêu chí trên phải đáp ứng ở mức nào thì mới phù hợp với nhu cầu học - làm - chơi của giới trẻ hiện nay?

9 bài tập tại nhà nâng cao sức khỏe trong mùa dịch

Nếu thiếu không gian để tập luyện, bạn có thể thực hiện các bài thể dục ngay trên giường. HLV Trang Lê hướng dẫn 9 bài tập đơn giản, hiệu quả.

6 bài tập tại nhà giúp tăng sức khỏe trong mùa dịch

HLV Bông Trần (Hà Nội) hướng dẫn 6 bài tập có thể thực hiện ngay tại nhà để giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.

Bài tập giúp vai của nam giới thêm săn chắc

Không cần đến thiết bị hỗ trợ, những bài tập này có thể thực hiện ở mọi nơi và chỉ mất khoảng 10 phút mỗi ngày.

Bài tập giúp nam giới phát triển cơ ngực

Các bài tập tại nhà không tốn nhiều thời gian giúp nam giới thêm khỏe mạnh và có phần cơ ngực săn chắc.

Chủ động trước dịch bệnh

Covid19 bùng phát trở lại với những diễn biến phức tạp đúng vào dịp cuối năm học.

Cần Thơ: Học sinh các cấp đi học trở lại từ ngày 1.3

Theo công văn của UBND TP.Cần Thơ, từ ngày 1.3, trẻ mầm non, học sinh phổ thông, học viêngiáo dụcthường xuyên sẽ đi học trở lại.

Sau tết, doanh số laptop tăng trưởng mạnh

Trong những ngày mở bán đầu tiên sau Tết Nguyên đán, doanh số laptop tại hệ thống FPT Shop tăng trưởng gấp 5 lần so với cùng kỳ năm 2020 và tăng gấp 2 lần so với doanh số trung bìn...

Kon Tum: Các cơ sở GD dạy học trực tuyến đến hết 28/2

Để phòng, chống dịch Covid-19, tỉnh Kon Tum tiếp tục cho học sinh nghỉ học và tổ chức dạy học trực tuyến, ôn tập tại nhà cho các em.

Kon Tum: Cho học sinh toàn tỉnh nghỉ học vì ảnh hưởng dịch Covid-19

Ngày 3/2, UBND tỉnh Kon Tum thông tin đã có văn bản cho học sinh nghỉ học từ ngày 3/2 đến khi có thông báo mới.

Kon Tum: Bố trí cho lưu học sinh Lào, Campuchia ở lại đón Tết Nguyên đán

Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh, tỉnh Kon Tum đã cho học sinh nghỉ học từ ngày 3/2.

Cần Thơ cho học sinh nghỉ học từ ngày 2/2 và ngừng hoạt động tập trung đông người

Chiều tối 1/2, UBND thành phố Cần Thơ ban hành công văn 388 về việc cho học sinh nghỉ học từ ngày 2/2 để phòng, chống dịch Covid-19.

Phương pháp giúp cha mẹ dạy con tại nhà

Mẹ thông thái dạy con tại nhà được viết với mục đích cung cấp kiến thức cho phụ huynh trong việc giúp con có những năng lực xã hội cần thiết thông qua học tập tại nhà.

Tăng cường các biện pháp bảo đảm sức khoẻ và phòng chống rét cho học sinh

Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) Thanh Hoá vừa ký ban hành văn bản gửi các phòng GD&ĐT, các đơn vị trường học trực thuộc về việc tăng cường các biện pháp bảo đảm sức khoẻ và...

Tuyệt đối không để học sinh đứng ngoài cổng trường vì nghỉ rét

Trước diễn biến thời tiết rét đậm, rét hại, để đảm bảo sức khỏe cho học sinh, ngành GD&ĐT Thanh Hóa yêu cầu thủ trưởng các đơn vị, trường học chủ động phòng chống, rét cho học sinh...

Người đẹp thể dục trình diễn như làm ảo thuật với cơ thể dẻo khó tin

Nữ VĐV người Nga khiến dân mạng phát sốt vì cơ thể dẻo như bún của cô.

Bảy cách giúp trẻ có một năm học thuận lợi

Khi Covid-19 còn phức tạp, ngoài nâng cao sức khỏe cho trẻ, bạn nên gần gũi, dạy trẻ thêm nhiều kỹ năng và cách quản lý cảm xúc.

Anh phát triển dịch vụ ‘gia sư online’ đối phó dịch covid-19

Hiện tại, các trường học ở Anh vẫn đóng cửa vì dịch Covid-19. Nhiều phụ huynh đã lựa chọn hình thức gia sư online để giúp con mình theo kịp chương trình học tập ở trường.

Sau Canon đến Fujifilm phát hành phần mềm để dùng máy ảnh của họ làm webcam

Đợt dịch COVID-19 vẫn chưa qua đi ở nhiều nước, nên nhiều nhà sản xuất máy ảnh đã tung ra các phiên bản phần mềm để người dùng có thể sử dụng sản phẩm của họ làm webcam chất lượng ...

Quỳnh Nga khoe vòng eo 55 sau thời gian luyện tập tại nhà mùa Covid

Nữ diễn viên gây ấn tượng khi xuất hiện với thiết kế đầm cắt xẻ gợi cảm, khoe được vòng eo thon gọn đầy mơ ước.

Google tích hợp dịch vụ hội nghị trực tuyến vào Gmail

Google vừa công bố tích hợp thêm dịch vụ hội nghị trực tuyến Google Meet vào Gmail nhằm cạnh tranh với Zoom trong bối cảnh nhiều người trên thế giới phải sử dụng hình thức họp trực...

Hot girl taekwondo luyện võ tại nhà, giữ cơ bụng và thân hình săn chắc

Hoa khôi làng võ Châu Tuyết Vân chia sẻ với Zing rằng trong thời gian ở nhà tránh dịch, cô vẫn không ngừng luyện tập. 9X làm nhiều vlog hướng dẫn tập tại nhà và đưa lên MXH.

Chán tự tập trong nhà, C.Ronaldo trở lại với sân cỏ

Tờ Marca của Tây Ban Nha đưa tin, cầu thủ đang khoác áo CLB Juventus là Cristiano Ronaldo đã ra sân tập sau nhiều ngày tự tập tại nhà, chờ ngày trở lại sân cỏ.

Cách ly xã hội: Bạn trẻ dành thời gian để hoàn thành mục tiêu đề ra

Nhiều bạn trẻ cho biết trong 15 ngàycách ly xã hộiđể phòng dịch Covid-19 họ sẽ ưu tiên ở nhà học tập, trau dồi kiến thức, kỹ năng, hoàn thành những mục tiêu trong năm mà họ đã đề r...

Giới cầu thủ duy trì phong độ trong mùa dịch Covid-19 như thế nào?

Cầu thủ Việt Nam gặp trở ngại trong việc duy trì phong độ. Nhưng nhìn rộng ra, cả thế giới bóng đá hiện đều như thế, nên khi quay trở lại, các đội nước ngoài cũng chưa chắc có lợi ...

Làm quen với tự học ở nhà

Những ngày nghỉ học, tôi cho con tập làm quen với hình thức homeschooling (học tập tại nhà) và được con nhiệt tình hưởng ứng.

Mở kho học liệu miễn phí cho thầy trò phổ thông

Công ty Cổ phần Đầu tư và Phát triển Giáo dục Hà Nộivừa mở kho sách mềm trong suốt thời gian học sinh học tập tại nhà để phòng chống dịch Covid-19

Thái Nguyên cho toàn bộ học sinh, sinh viên nghỉ học đến hết ngày 12/4

Trước diễn biến phức tạp của đại dịch Covid-19, ngành Giáo dục tỉnh Thái Nguyên cho học sinh THPT, sinh viên nghỉ học từ ngày 27/3 đến hết ngày 12/4.

Nghỉ học phòng COVID-19, cơ hội để chấp thuận hình thức học tại nhà

Những ngày qua, dư luận chú ý đến thông tin nữ sinh Nguyễn Vũ Khánh Linh (17 tuổi, học sinh Trường THPT Chuyên Hạ Long, Quảng Ninh) học xong chương trình đào tạo kỹ sư kỹ thuật phầ...

Dạy và học trực tuyến: Từ bỡ ngỡ đến động lực thay đổi giáo dục

Từ chỗ sinh viên bỡ ngỡ, thầy cô bỡ ngỡ thì hôm nay những tiếng cười, những lời chào vui vẻ đã vang lên khi kết thúc buổi học. Đây là nhận xét của mộtgiảng viênsau nhiều tuần thực ...

Bài toán giáo dục trong mùa dịch

Khi các trường học trên khắp Nhật Bản phải đóng cửa đầu tháng 3 nhằm ngăn chặn dịch viêm đường hô hấp cấp COVID-19 lan rộng, Ryu, một học sinh 9 tuổi ở thủ đô Tokyo, phải làm quen ...

Các trường THPT chưa tổ chức cho học sinh ôn tập tại trường

Từ ngày 2/3, học sinh trung học phổ thông ở nhiều địa phương trên cả nước đã quay trở lại trường sau đợt nghỉ dài để phòng, chống dịch Covid-19.

Trung Quốc: Trường học tiếp tục đóng cửa cho đến khi dịch bệnh được kiểm soát

Theo Bộ giáo dục Trung Quốc, các trường tiểu học và trung học ở nhiều nơi khác nhau sẽ không mở cửa cho đến khi dịch Covid-19 về cơ bản được kiểm soát.

Quảng Trị: Dạy học hiệu quả nhờ tiện ích Google Classroom

Trong thời gian học sinh nghỉ học do dịch bệnh Covid 19, Trường THPT thị xã Quảng Trị đã tổ chức dạy học trực tuyến cho hơn 1.300 học sinh nhằm giúp các em ôn tập, củng cố kiến thứ...

Loại bỏ cảm giác cô độc khi học trực tuyến

Tận dụng thời gian làm việc nhóm hay xây dựng mối quan hệ với giáo viên sẽ giúp người học loại bỏ cảm giác cô độc khi học trực tuyến.

Cần Thơ: Khả quan sau một tuần dạy online

Theo bà Trần Hồng Thắm - Giám đốc Sở GD&ĐT TP Cần Thơ, việc tổ chức cho học sinh học tập tại nhà đang được triển khai có hiệu quả.

Nghỉ học tránh Covid-19: Có nên hợp thức hóa quy định học online và tại nhà ?

Trong những ngày học sinh nghỉ học kéo dài để tránh dịch Covid-19, các trường tăng cườngdạy học online, là một cơ hội để bàn đến việc hợp thức hóa học online và tại nhà (homeschool...

Học sinh được nghỉ vì dịch Covid-19: Nếu hoang mang không biết kèm con học kiểu gì, bố mẹ nên tham khảo phương pháp sau

Do ảnh hưởng của dịch Covid-19 nên những ngày gần đây, học sinh cả nước đang học tập tại nhà thông qua các bài giảng trực tuyến từ phía nhà trường, thầy cô. Để con học hiệu quả nhấ...

VUS tận dụng công nghệ giúp học viên ôn tập tại nhà

Mùa dịch nCoV, VUS giúp học viên ôn tập từ xa thông qua các nền tảng học tập hiện đại như VUS App, phần mềm học online Imagine Learning English...

Buồn vui chuyện thực tập

Thực tập là một trong những mốc thời gian đáng nhớ của đời sinh viên, vì đây là cơ hội để các bạn khẳng định bản thân, học hỏi thêm nhiều điều mới mà thời gian ngồi trên giảng đườn...

Những bước chuẩn bị cho trẻ đi mẫu giáo theo phương pháp Montessori

Khi con nói sai, nói ngọng, phụ huynh không nên bắt lỗi mà nhắc lại từ đấy tự nhiên trong câu trả lời để trẻ nghe và tự điều chỉnh.

6 động tác với chai nước giúp bạn sớm có dáng thon, eo phẳng

Tận dụng chai nước 500 ml hoặc 1 lít thay cho tạ vừa giúp bạn tiết kiệm lại vừa tăng hiệu quả so với tập tay không.

Ứng dụng công nghệ thông minh sẽ chi phối xu hướng thể dục năm 2019

2019 được dự đoán là năm người tập thể dục không thích đến phòng gym nữa mà ứng dụng công nghệ trực tuyến để tập tại nhà.

Cô gái trẻ lĩnh ngộ thiền trong tư thế yoga

16 tuổi Linh tự tìm hiểu và tập yoga, rút ra bài học khỏe không phải nhấc lên mạnh mà là đặt xuống nhẹ.