tập quá sức

Tại sao bị chóng mặt khi chạy

Chóng mặt lúc chạy có thể là biểu hiện của luyện tập quá sức, mất nước, thiếu oxy, huyết áp thấp, hạ đường huyết, rối loạn nhịp tim.

Tập thể dục quá sức: Làm tăng gấp 3 lần nguy cơ bị sẹo tim, đau tim, thậm chí đột quỵ

Nếu tập thể dục là tốt thì bạn nên tập nhiều, gắng sức hơn sẽ càng có lợi? Không hẳn, tập quá sức có thể làm mất toàn bộ tác dụng bạn mong muốn, đồng thời phá hủy tim, động mạch và...

Thị lực học sinh Nhật kém nhất trong vòng nhiều năm qua

Tỷ lệ học sinh Nhật Bản bị thị lực kém tăng kỷ lục trong khảo sát mới nhất của ngành giáo dục.

Chồng đi tập gym về lười làm 'chuyện ấy', chuyên gia lý giải nguyên nhân khó ngờ!

Mỗi lần vợ muốn được "gần gũi", anh chồng đều tìm mọi cách từ chối. Từ ngày đi tập gym về, "chuyện ấy" thưa dần, không ít lần vợ chồng cãi vã vì nghi ngờ anh xã có quan hệ ngoài lu...

6 sai lầm gây hại sức khỏe khi tập thể dục

Tập thể dục khi đói hoặc khi quá no, tiêu thụ nước uống tăng lực, uống nước quá nhiều là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại không tốt cho sức khỏe khi tập luyện.

Sai lầm nghiêm trọng khi làm đẹp bạn cần bỏ ngay trong năm 2016

Hầu hết các mỹ phẩm chăm sóc da đều chứa mùi thơm và gây dị ứng. Vì thế, cách tốt nhất bạn nên tránh các sản phẩm chứa hương thơm nhất là những cô nàng có làn da nhạy cảm và dễ bị ...

Những bước chuẩn bị trước giờ "yêu"

Đừng đeo cả tất khi lên giường, đừng lên giường khi chưa tắm rửa hay đừng yêu" khi vừa luyện tập quá sức... Đó chính là những lời khuyên của các chuyên gia tìn.h dụ.c dành cho bạn tr...

Những cách giảm cân nhiều rủi ro

Bạn nên tránh những cách giảm cân lợi bất cập hại dưới đây nhé!

50 chiêu trò giảm béo (Phần III)

Cô ca sỹ xứ Hàn này đã chọn chế độ ăn nhiều rau diếp, giàu chất xơ. Rau diếp ít calo, giàu vitamin A và C và chất xơ. Theo khuyến cáo của Cơ quan Quản lý Thực và Dược phẩm FDA, Mỹ,...