tập nhẹ nhàng

Những người có năng khiếu "tấu hài" nhưng lại thích đi tập gym

Khi vào phòng gym là để rèn luyện sức khỏe nhưng với những con người lầy lội này mục đích chỉ để vào tấu hài mà thôi

Tiếp cận luyện tập “từng bước” có thể giúp giảm nhẹ bệnh đau khớp gối

Một nghiên cứu mới đây cho thấy một chế độ tập thể dục mang tính đột phá có thể giúp giảm khó chịu và cải thiện chức năng đầu gối của những người bị đau khớp gối.

Mang bầu lần 3, 8X được chồng CEO mua tặng 36 chiếc ô tô vẫn đẹp như gái còn son

Với những bí quyết ăn uống, chăm sóc sắc đẹp, chị Thúy Hằng vẫn giữ được nhan sắc rạng rỡ, trẻ trung dù đang mang bầu lần 3.

Những động tác Yoga giúp làm giảm đau bụng kinh hiệu quả

Chị em phụ nữ thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau bụng kinh n.gày đ.èn đ.ỏ. Để giải quyết, việc đầu tiên chúng ta thường nghĩ đến là dùng thuốc. Tuy nhiên có thể bạn chưa biết...

Tất cả những điều cần biết về hiện tượng phù chân khi mang thai

Hiện tượng phù chân khi mang thai là hiện tượng dễ gặp phải ở phụ nữ ở cuối thai kỳ. Việc xác định nguyên nhân cũng như cách chữa trị vô cùng quan trọng để giảm bớt những khó khăn ...

Mang thai tăng đúng 6kg, vóc dáng thon gọn, da dẻ mịn màng và bí quyết vô cùng đơn giản của bà mẹ 3 con

Chị Trần Lan Anh khiến không ít người ngỡ ngàng khi sở hữu vóc dáng thon thả, nhanh nhẹn, nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung ngay cả khi ở giai đoạn cuối của thai kỳ.

8 bài tập đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc giảm đau khi sinh thường

Việc sinh em bé giống như cuộc chạy marathon mà mẹ phải mất rất nhiều nỗ lực để hoàn thành. Có một số bài tập cho bà bầu có thể giúp quá trình sinh nở được diễn ra thuận lợi, dễ dà...