tập luyện tại nhà

Chi tiết chứng minh đẳng cấp trong căn hộ độc đáo của Tân Hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa

Bùi Quỳnh Hoa sở hữu món đồ xa xỉ khi tuổi đời còn trẻ. Cô trưng bày chúng trong ngôi nhà chính cô mua bằng tiền tích góp từ hoạt động làm mẫu và kinh doanh.

Cô gái Hà Nam gây xôn xao khi xuất hiện trên sóng truyền hình vì thân hình quá đẹp

Nhờ chiều cao ấn tượng cùng thân hình chuẩn mẫu mà cô nổi bật trên sóng truyền hình

Bài tập với khăn tắm giúp đàn ông có vai săn chắc

Dành 5 phút mỗi ngày tập luyện tại nhà với khăn tắm giúp phần vai của nam giới thêm khỏe mạnh.

Tập luyện tại nhà trong mùa dịch Covid-19: HLV chỉ rõ 3 điều cần khắc cốt ghi tâm nếu không muốn chấn thương giữa chừng

Nhiều người tăng cường tập luyện tại nhà mà không biết mình đang thực hiện sai. Hậu quả để lại là bài tập không hiệu quả, nguy cơ chấn thương, chỉ có điều chuyện đó đến sớm hay muộ...

V-League có thể trở lại giữa tháng 9

Giải bóng đá VĐQG, LS V-League 2020 có thể trở lại sớm nhất giữa tháng 9 tới sau khi đang phải tạm dừng vì dịch COVID-19.

Sharapova bất ngờ diễn vũ điệu quyến rũ khiến fan phấn khích

Sharapova bất ngờ tặng cho các fan một món quà khi tương tác trên mạng xã hội.

‘Dắt túi’ ngay 8 ý tưởng này là bạn đã có không gian tập luyện tại nhà ‘chất lừ’

Bạn hoàn toàn có thể biến một tầng hầm tối tăm thành một không gian tập thể dục ngập nắng cho cả trẻ em và người lớn. Khéo léo kết hợp không gian chơi của con và đặt máy tập gym là...

Tuyển thủ U23 Việt Nam nói gì về lời khuyên lấy vợ trước 30 tuổi của Thủ tướng?

Mới đây, dư luận xôn xao trước lời khuyên của Thủ tướng Chính phủ về việc nam nữ thanh niên nên kết hôn trước tuổi 30. Trước vấn đề này, nhiều bạn trẻ đã có những chia sẻ thú vị, t...

2 sai lầm phổ biến nhất khi tập thể dục tại nhà

Nhiều người đang chọn cáchtập luyện tại nhàthay vì đến phòng gym. Có rất nhiều nguyên nhân, từ việc quá bận cho đến lo ngại lây lan vìCovid-19. Thế nhưng, tập không đúng cách có th...

Cô gái Hà thành loại 6kg mỡ thừa, giảm 23cm vòng eo trong 2 tuần

Sau 2 tuần tập luyện cường độ cao và điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, vòng eo của Trang Ngân từ 89cm giảm xuống còn 66cm, cân nặng cũng giảm bớt 6kg. Trang Ngân trở nên tự tin v...

Nhờ Eat Clean và Chloe Ting Challenge, cô nàng du học sinh giảm 3kg với cơ bụng số 11 hiện rõ sau 2 tuần

Vòng eo của Diệu Linh đã cải thiện rõ rệt chỉ sau 2 tuần, giảm 15cm từ 72cm xuống còn 57cm, một số đo mà bất kì cô gái nào cũng mong ước và ngưỡng mộ.

Ngoại hạng Anh đón tin vui: Cầu thủ sắp tập trở lại, đá tiếp đầu tháng 6?

Các CLB Ngoại hạng Anh bắt đầu rục rịch chuẩn bị trở lại tập luyện cho thấy khả năng giải đấu có thể sắp trở lại sớm.

Ronaldo lấy con làm tạ trong lúc tập luyện tại nhà

Trong thời gian tự cách ly tại nhà vì dịch Covid-19, Cristiano Ronaldo thực hiện những bài tập vui nhộn cùng các con để duy trì thể lực và phong độ.

Tin thể thao HOT 13/4: Djokovic thách đấu tuyệt kỹ với Murray

Trong thời gian cách ly Covid-19, Djokovic thực hiện tuyệt kỹ khó tin và gửi lời thách đấu đến Andy Murray.

Châu Tuyết Vân, Yến Xuân khoe bụng 6 múi nhờ tập luyện ở nhà mùa dịch

Hot girl Lê Hà Trúc, Châu Tuyết Vân, Katleen Phan Võ... đều khoe thành quả giảm cân thành công, cơ bụng 6 múi sau hơn một tuần chăm chỉ tập luyện tại nhà.

SAO Ngoại hạng Anh bị tố “ăn vụng” em gái vợ trong lúc cách ly

Một cầu thủ đang đá tại Premier League đã ăn vụng với em gái vợ trong thời gian không thi đấu.

Bất ngờ điều Văn Hậu muốn làm ở Hà Lan sau khi hết cách ly vì Covid 19

Văn Hậu đang trải qua quãng thời gian không được ra sân thi đấu, sau khi giải VĐQG Hà Lan tạm nghỉ.

Cựu vô địch WBA tập luyện cùng con trai

Cựu võ sĩ quyền anh David Haye và con trai Cassius Haye tập luyện tại nhà. Trong đó, Cassius mới 11 tuổi nhưng sở hữu cơ bắp ấn tượng.

Xạ thủ Hoàng Xuân Vinh truyền thông điệp 15 ngày sống tích cực

Trong 15 ngày cách ly toàn xã hội, nhà vô địch Olympic 2016 cho rằng đây là khoảng thời gian quý giá để quây quần bên gia đình, nhưng không quên duy trì tập luyện giữ thể lực.

Cách cầu thủ duy trì thể lực trong mùa Covid-19

Đáp ứng việc tập luyện, duy trì thể lực và tránh stress trong thời gian tự cách ly vì dịch cúm Covid-19, nhiều CLB hàng đầu châu Âu đã áp dụng công nghệ hiện đại, giao tiếp trực tu...

Bật mí phương pháp tự tập luyện ở nhà phù hợp với 12 chòm sao khi sống trong vùng dịch

Những phương pháp tập luyện phù hợp để 12 chòm sao có thể tự tập luyện tại nhà trong khoảng thời gian này.

Các chòm sao có tinh thần chống dịch cao nhất vào nửa cuối tháng 3

Với diễn biến dịch bệnh đang phức tạp như hiện nay thì ai sẽ là người có tinh thần phòng chống dịch cao nhất, cùng xem nhé.

Bạn sẽ có 6 múi ngay tại nhà chỉ với những ứng dụng này

Để có được thân hình 6 múi như bạn muốn, bạn phải thật hiểu về tình trạng cơ thể hiện tại của mình, tiếp đó, bạn cần xây dựng một lịch trình luyện tập để đạt được thân hình như mon...

Đâu là động lực để bạn siêng tập thể dục tại nhà?

Đã bao lần bạn trải tấm thảm tập rồi lại cất đi chỉ vì... lười?

Giảm 20kg 2 tháng sau sinh nhờ chế độ ăn kiêng tập luyện chuẩn siêu mẫu

Chế độ ăn trong 8 tuần và bài thể dục đơn giản tại nhà này được rất nhiều bà mẹ áp dụng nhờ hiệu quả mà nó mang lại. Không chỉ giúp bạn giảm nhanh 10kg chỉ trong vòng 1 tháng, cách...

Nhật ký “8 tuần giảm cân”: Tôi sẽ giảm cân thành công như Jennifer Hudson!

Sau khi kết thúc 8 tuần giảm cân này, em dự định sẽ thế nào? - Đó là câu hỏi mà tôi nhận được nhiều nhất trong mấy ngày qua. Tuần thứ 7 cũng là tuần gần cuối của chiến dịch giảm câ...