tập isometric

Làm sao để giữ dáng đẹp khi du lịch hay công tác?

Làm sao để giữ dáng đẹp khi du lịch hay công tác?

Sức khỏe

21:07:28 09/01/2020
Muốngiữ dáng, tránh tăng cân khidu lịch, công tác thì cần duy trì cả chế độ ăn lành mạnh và thói quen tập thể dục. Nhiều trường hợp, chúng ta có thể ăn uống tốt nhưng lại rất khó duy trì tập luyện.