tập gym ngày nóng

Những lưu ý tuyệt đối không nên xem nhẹ khi tập gym mùa nắng nóng

Tránh tình trạng chọn trang phục quá chật, gây khó khăn khi tập luyện hoặc chất liệu thô ráp gây khó chịu, tổn thương da. Nhiều khi do mặc đồ quá chật còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Dân đổ ra biển trong ngày nóng nhất 2021 ở Anh

Ngày 1/6, thủ đô London (Vương quốc Anh) ghi nhận nhiệt độ nóng nhất trong năm ở nước này, 25,7 độ C.

4 món đồ basic bạn có thể mua với giá rẻ bèo nhưng hễ diện lên là sang xịn, mix đồ đơn giản mấy trông cũng vẫn cool

Sở hữu vài ba chiếc áo phông trơn là bạn đã có trong tay bí kíp mặc cool mà chẳng cần phải cố mỗi ngày rồi. Đây chính là item dễ diện, dễ đẹp nhất quả đất bởi bạn có thể phối nó vớ...

Cửa sổ trời trên ôtô, nỗi ám ảnh ngày nắng nóng kỷ lục

Cửa sổ trời có tác dụng giúp không gian nội thất thêm sang trọng, thoáng đãng. Tuy nhiên vào những ngày thời tiết nắng nóng, bộ phận này trở thành nỗi ám ảnh cho người đi ôtô.

Cách sao Việt hô biến mái tóc trở nên mát mẻ bằng khăn turban

Khăn turban có thể là cứu tinh giúp mái tóc của bạn trở nên mát mẻ nhưng vẫn duyên dáng trong những ngày nóng.

Đuổi bay mụn trứng cá ngày nắng với cà rốt và khoai lang

Trong cà rốt và khoai lang chứa nhiều vitamin vừa giúp mịn da, vừa sạch mụn trứng cá hiệu quả.

6 món giải nhiệt cho ngày nóng

Tào phớ caramen, chè nhãn lồng sen, chè bơ... là những món ngọt mát, quyến rũ của mùa hè này.

[Chế biến] – 3 món chè thanh nhiệt

Hạt sen, đậu xanh, đậu đỏ đều là những thực phẩm bổ và mát, giúp hạ nhiệt ngày nóng rất hiệu quả. Với cách nấu đơn giản, thực đơn ngày hè của bạn đã có thêm 3 món chè thanh nhiệt r...

[Chế biến] – Bánh canh cua giò heo đổi vị ngày nóng

Nếu bạn đang tìm một món ngon, bổ dưỡng cho cả nhà thưởng thức thay cơm vào những ngày nóng, bánh canh cua giò heo hẳn sẽ là một lựa chọn hấp dẫn. Món này đặc biệt giàu canxi, rất ...

[Chế biến] – Gỏi rau má thịt bò cho bữa ăn ngày nóng

Với vị hơi đắng, bùi bùi của rau má quyện với vị ngọt của thịt bò, vị chua chua cay cay của nước trộn gỏi đã tạo ra một món gỏi rau má hấp dẫn, đặc biệt trong những ngày hè oi bức ...

[Chế biến] – Salad tthanh mát cho ngày nóng

Không chỉ có thức uống mới giúp hạ nhiệt ngày nóng. Một đĩa salad với vị tươi ngon từ rau củ, trái cây cũng đem đến sự thanh mát cho thực đơn ngày hè.

5 loại quả rẻ nhưng cực tốt cho những ngày nóng

Ổi còn được gọi là loại quả giàu vitamin và khoáng chất, bao gồm cả vitamin C và đặc biệt giàu hàm lượng sắt, giàu đường và carbohydrate. Ăn ổi đồng nghĩa với việc cơ thể được cung...

Sài Gòn ngày nóng và những món ngon không ngấy

Bún thịt nướng, miến trộn, phở cuốn hay kem xôi dừa... là những món ăn mà bạn có thể lựa chọn trong thời tiết nắng nóng như hiện nay.

[Chế biến] – 2 món canh chua cho ngày nóng

Khí trời nóng bức sẽ làm mọi người ăn uống kém. Bạn thử đổi món nấu canh chua tôm hoặc canh chua hải sản để bữa cơm ngon miệng và mát hơn.

[Chế biến] – Thức uống giải nhiệt ngày nóng

Một vài loại quả quen thuộc, một chút rượu vodka, bạn có thể tự chế hai loại nước giải khát vừa sang trọng, vừa mát lành.

Thực đơn dễ ăn cho những ngày nóng

Trong thời tiết nóng nực, bạn nên chọn những loại thức ăn trong thực đơn có nhiều hương vị một chút, sẽ dễ ăn với cơm hơn đấy!

Ảnh siêu hài: Ngày nóng, càng hở càng mát

Làm điệu cho mèo, hải cẩu chụp ảnh ké, hay chó hớn hở khi bắt gặp kho báu toàn... bánh.

Ngày nóng nấu thực đơn thanh mát hạ nhiệt

Trong những ngày nắng nóng, bạn nên chú ý chế độ ăn uống và thực đơn mỗi ngày để không bị mất sức nhé!

[Chế biến] – Bánh mì kẹp trái cây

Ngày nóng nên ăn gì đây? Thay vì xúc xích, thịt, cá... thì trái cây sẽ dễ gần hơn đấy!

3 món chè giải nhiệt cho ngày nóng

Thời tiết oi bức của ngày hè dễ làm bạn mất nước và nóng nực, một ly chè hạt sen, đỗ xanh... không chỉ giúp bạn giải nhiệt mà còn cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất có lợi cho sứ...

Hai biến tấu tóc tết cho ngày siêu nóng

Với ngày nóng, bạn cần khéo léo chọn kiểu tóc để không gây cảm giác bức bối cho mình và cả người khác. Eva sẽ mách các bạn cách để tạo kiểu tóc mát mẻ cho những ngày nóng nực như t...

4 nhóm người cần lưu ý trong những ngày nóng

Mất nước, kiệt sức vì nắng nóng... là những triệu chứng thường gặp trong ngày hè nóng nực và tập trung chủ yếu ở 4 nhóm dân số. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa những nguy cơ này, đặc ...

“Hạ nhiệt” nhanh và đơn giản trong ngày nóng

Nhúng tay vào nước lạnh sẽ giúp bạn xả bớt nhiệt, bởi bàn tay có bề mặt tiếp xúc lớn và nhiều mạch máu. Rửa chân cũng mang lại hiệu quả tương tự... Trong ngày nóng, dấu hiệu sớm nh...