tập gập bụng

Người trên 50 tuổi nên tập thể dục như thế nào?

Những người trên 50 tuổi hoàn toàn có thể sở hữusức khỏetốt và hình thể gọn gàng. Tập luyện thể chất thường xuyên sẽ mang lại lợi ích này, ngay cả khi từng bị một vài chấn thương trước đây.

Vòng 3 bốc lửa của cô đào Tiền Giang dính scandal ngủ chung phòng đồng nghiệp nam

Thúy Ngân ngày càng xinh đẹp với body quyến rũ.Thúy Ngân được khán giả biết tới sau thành công của vai diễn trong phim Gạo nếp, gạo tẻ.

15 phút mỗi ngày giúp người bận rộn đánh bay mỡ bụng

Nếu quá bận rộn và không thể tới phòng gym, chỉ 15 phút mỗi ngày với những bài tập đơn giản này, bạn hoàn toàn có thể đánh bay mỡ bụng, lấy lại eo thon.