tập erobic

Leo 80 tầng cầu thang bộ giảm cân có hại xương khớp?

Leo 80 tầng cầu thang bộ giảm cân có hại xương khớp?

Sức khỏe

07:07:28 14/10/2018
Tôi bị thừa 5kg so với khuyến cáo. Tôi tập erobic, yoga, đi bộ... đủ kiểu nhưng cân nặng xuống rất chậm, chưa muốn nói là đứng yên. Gần 1 tuần trở lại đây tôi tìm hiểu trên mạng thấy mọi người chia sẻ leo cầu thang bộ giảm mỡ bụng rất n...