tập bán nguyệt san

Nguyên nhân khiến mụn mọc ở những chỗ… "khó nói"

Bị mụn ở mặt trông đã xấu khủng khiếp. Nhưng nhiều XX còn bị mụn ở những chỗ khác cũng khó chịu chả kém và lại còn ngượng khi đề cập nữa chứ!

Các biện pháp giúp "giám sát" sức khỏe

Nhiều khi chính bạn cũng không thể nhận ra cơ thể có những biến đổi theo chiều hướng xấu. Những biện pháp nhỏ dưới đây sẽ giúp chị em biết được mình có đang khỏe và đẹp hay không.

3 điều cần biết khi dừng uống thuốc tránh thai hàng ngày

Quyết định dừng uống thuốc ngừa thai có thể được thực hiện tại bất kỳ thời điểm nào trong chu kỳ thậm chí có thể dừng uống ở cuối chu kỳ để tạo ra một sự chuyển tiếp giúp bạn quay ...

Phát hoảng vì vô kinh sau tiêm thuốc ngừa thai

Uống thuốc hằng ngày thì dễ quên, đặt vòng lại dễ viêm... nên chị Phương chọn tiêm thuốc tránh thai. Thế nhưng sau hai lần tiêm, chị lo lắng vì cả năm sau vẫn chẳng thấy đèn đỏ trở...

Để thay đổi một chu kỳ kinh nguyệt với thuốc ngừa thai

Bạn có biết, chu kỳ kinh nguyệt bình thường của bạn có thể bị thay đổi do chế độ luyện tập thể dục tăng lên, do căng thẳng, thay đổi lối sống hoặc thậm chí sử dụng thuốc tránh thai...

Giảm đau đớn, đầy bụng ngày "đèn đỏ" bằng chế độ ăn uống

Trong giai đoạn đặc biệt này bạn nên áp dụng chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng để giúp quản lý tốt nhất các triệu chứng tiền kinh nguyệt và làm cho thời kỳ này trở nên dễ chịu hơn.

Mẹ ơi! Con gặp phiền phức vì có tử cung như… một em bé

18 tuổi, mình chưa một lần có nguyệt san theo đúng nghĩa nhưng mình không bao giờ nghĩ lại không có khả năng làm mẹ sau này cả. Thực lòng, không phải chỉ đến tận bây giờ, mình mới ...

8 mẹo đối phó hội chứng tiền kinh nguyệt

Triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS) "quấy rầy" nhiều chị em. Cho dù là thường xuyên hoặc hiếm khi thì chúng cũng khiến bạn khó chịu, buồn rầu, trầm cảm, đau bụng, nhức đầu hay đau l...

Ăn đúng thực phẩm để "nguyệt san" dễ chịu hơn

Ăn đúng thực phẩm vào đúng từng giai đoạn của nguyệt san, bạn sẽ không còn cảm thấy nó là cơn ác mộng nữa

4 biện pháp giảm tình trạng chuột rút và đau bụng khi "đèn đỏ"

Không hiểu tại sao, tháng nào khi đèn đỏ đến, bạn cũng bị đau bụng hoặc thậm chí chuột rút đau đớn và khó chịu. Điều này có thể làm gián đoạn cuộc sống thường ngày và bạn sẽ cảm th...

Tường tận từng giai đoạn của "nguyệt san"

Ngày 1415: Khả năng mang thai lớn. Tốt: Khả năng ân ái của bạn ở mức cao nhất trong mấy ngày quanh thời điểm rụng trứng. Không tốt: Cẩn thận khi chơi thể thao.

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

Không cần sử dụng những loại thuốc tây đắt đỏ nhiều tác dụng phụ, để điều trị rối loạn nguyệt san bạn chỉ cần thực hành điều trị tại nhà những biện pháp tự nhiên sau nhá

Chu kỳ nguyệt san của nữ vận động viên hay bị thất thường

Đa số những XX chơi thể thao chuyên nghiệp thường gặp phải nhiều thất thường với chu kỳ nguyệt san hàng tháng của mình. Vì sao lại thế?

Đối mặt với rắc rối "hậu chữ X thứ 3"

Biết và thừa nhận mình đã lãnh hậu quả sau quan hệ giới tính đã khó, nhưng việc giải quyết như thế nào lại phức tạp hơn rất nhiều. Thực tế mang tên rắc rối hậu chữ X thứ 3 xuất hiệ...

Có phải màu của "nguyệt san" luôn đỏ?

Thưa bác sĩ, em có thắc mắc muốn hỏi không biết màu của nguyệt san có phải luôn là màu đỏ không? Nếu không có màu như vậy thì có được coi là bình thường?

Bị rối loạn kinh nguyệt do uống thuốc tránh thai khẩn cấp

Em và bạn trai đã quan hệ với nhau được 2 năm (em năm nay 22 tuổi). Trong 1 năm đầu tháng nào em cũng uống thuốc ngừa thai khẩn cấp, có tháng uống 2 lần.

Căng thẳng trước "ngày ấy"

2-3 ngày trước khi hành kinh xuất hiện hiện tượng bí tiểu, có người có biểu hiện choáng, đau đầu, ăn uống tăng, tính dục tăng bất thường.

Núi đôi "bên núi – bên đèo" có sao hem?

Chính xác thì sự phát triển của núi đôi phụ thuộc vào yếu tố gen và hoóc môn của mỗi XX. Vì vậy mà chẳng có lý do gì mà những thứ các bạn gái khoác lên người lại có thể cản trở sự ...

9 hiểu lầm ngốc xít về "ngày ấy" và tampon

Miễn là bạn đã bắt đầu bước vào chu kỳ đèn đỏ và cảm thấy lưu lượng máu nguyệt san phù hợp để có thể sử dụng tampon. Hầu như chiến binh bé nhỏ bảo vệ các cô nàng trong những ngày ấ...

5 nguyên nhân khiến tampon có thể gây đau đớn cho bạn gái

Không chỉ lần đầu tiên khi kết thân với tampon, nhiều cô nàng bị đau đớn mà bạn vẫn có thể phải chịu chút ít đau đớn khi sử dụng tampon do 5 nguyên nhân sau.

Cần làm gì khi bị mất kinh nguyệt?

Mất kinh là khi bạn không vướng mắc thời kỳ kinh nguyệt. Thời kỳ thứ nhất mất kinh là lúc bạn không bị kinh nguyệt ở độ tuổi 16 hoặc lớn hơn.

Vì sao nguyệt san có cục máu đông bất thường?

Nó rất có thể là hoàn toàn bình thường nếu chu kỳ nào của bạn cũng thế nhưng nếu nó thay đổi về màu sắc, độ dày, hoặc có cục máu đông thì có thể bạn đang gặp vấn đề về máu nguyệt s...

Chàng có biết về chu kỳ "tủi thân" của chị em?

Chu kỳ đặc trưng này khiến phụ nữ luôn cần sự quan tâm hỏi han từ phía người đàn ông của mình .Nhiều người chồng đôi khi không hiểu nổi tại sao vợ mình lại hay càu nhàu về những ch...

Có nguyệt san nghĩa là bạn chắc chắn không mang thai?

XX có thể bị chảy máu trong thai kỳ sớm của mình. Vì vậy, bạn vẫn có thể bị chảy máu mà nếu không để ý sẽ thấy nó như trong đang chu kỳ nguyệt san của mình vậy. Cách tốt nhất là bạ...

Vì sao bạn bị đau bụng & chuột rút trong "ngày ấy"?

Trường Cao đẳng Sản Khoa (ACOG) Mỹ cho rằng cứ khoảng 10 XX thì có 1 XX bị đau bụng và chuột rút nghiêm trọng trong thời kỳ kinh nguyệt. Hiện tượng này bình thường sẽ kéo dài từ 1-...

Bạn đã biết tính ngày rụng trứng?

Tháng nào, cô nàng nguyệt san cũng không trễ một ngày viếng thăm bạn thì khi đó bạn có thể dễ dàng tính được ngày rụng trứng.

Xoa dịu kỳ "nguyệt san" bằng… thực phẩm

Nếu biết cách, bạn có thể làm giảm cảm giác mau đói, đầy bụng, tâm trạng dễ cáu giận, lo lắng của triệu chứng tiền kinh nguyệt chỉ bằng... thực phẩm.

Để "yên tâm toàn tập" với một chu kỳ nguyệt san

Nếu có 4 biểu hiện dưới đây thì bạn gái hoàn toàn có thể yên tâm rằng nàng đèn đỏ của mình là hoàn toàn bình thường nhé!

4 điều cần viết trong lịch quản lý nguyệt san

Nếu biết cách quản lý chu kỳ nguyệt san hàng tháng một cách khoa học và tỉ mỉ, sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe bản thân tốt hơn và tránh rối loạn chu kỳ nguyệt san.

Lượng nguyệt san nhiều/ít có ảnh hưởng tới sức khỏe XX?

Không phải tháng nào cô nàng nguyệt san xuất hiện là bạn đã "yên tâm toàn tập" đâu nhé. Ngược lại, là XX bạn cũng nên để ý đến lượng nguyệt san thay đổi như thế nào vì nó có ảnh hư...