tạo vóc dáng thon gọn

Da đẹp, dáng thon với thức uống từ trà xanh

Sở dĩ trà xanh có tác dụng giảm cân vì chứa Catechin có tác dụng chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể. Chính vì thế, trà xanh được...

Với 2 ly nước này mỗi ngày để da trắng, dáng thon

Nước đậu đen rang có mùi rất thơm và dễ uống. Với 1 lit nước, bạn chia làm 4 ly, mỗi ly 250ml, uống ngày 2 ly trước khi ăn 2 bữa chính. Các dưỡng chất trong đậu đen sẽ giúp giảm câ...

Da đẹp, dáng thon với chế độ ăn chạy linh hoạt (Flexitarian)

Đây được xem là một trong những phương thức giảm cân lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là phương thức ăn chay Flexitarian này có sự linh hoạt, biến đổi liên tục trong khẩu phần...

Mỹ nhân Việt chia sẻ công thức detox cho da đẹp, dáng thon

Văn Mai Hương chọn dầu dừa để detox còn Hoàng My, Hà Anh và Giang Hồng Ngọc chọn thanh lọc cơ thể bằng nước ép hoa quả.

Bí quyết da đẹp, dáng thon của tín đồ yoga Biên Hòa

Yoga giúp Trâm thoát khỏi stress, tìm được niềm tin trong cuộc sống, cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng gọn gàng hơn.

Cách giảm béo với đồ chua

Nếu biết sử dụng đồ chua đúng cách, bạn sẽ có được vóc dáng thon gọn. Hãy tìm hiểu cách giảm béo với đồ chua do báo điện tử Gia đình Việt Nam chia sẻ dưới đây.

Mỹ nhân Việt ăn sáng thế nào để thân hình gợi cảm

Các người đẹp Việt sở hữu thân hình gợi cảm ưu tiên lựa chọn những thực phẩm gì cho bữa sáng?

Taylor Swift ăn gì để có thân hình mảnh mai

Taylor Swift luôn tuân thủ nguyên tắc ăn uống lành mạnh, sạch sẽ để giữ dáng

6 động tác nên tập trước khi đi ngủ cho da đẹp, dáng thon

Chuỗi động tác kéo giãn nhẹ nhàng giúp thả lỏng toàn bộ cơ thể, cho bạn giấc ngủ ngon để thức dậy với làn da khỏe đẹp hơn.

7 động tác trước khi ngủ giúp dáng thon, da hồng hào

Tuy nhiên, đừng quá hào hứng và lạm dụng những động tác này nhằm đạt được hiệu quả nhanh. Bất cứ bài tập nào cũng đòi hỏi chị em phụ nữ phải kiên trì và rèn luyện một cách khoa học...

Lâm Chí Linh giữ da đẹp, dáng thon bằng yoga

Nữ diễn viên 40 tuổi cho biết, cô tập yoga nhiều năm nay và chính nhờ bộ môn này mà cô giữ được vóc dáng thon thả và làn da đẹp.

Giảm cân hiệu quả để có dáng như mong muốn bằng việc ăn sáng đúng cách bạn có biết?

Giảm cân hiệu quả là điều mà các nàng luôn mong muốn đúng không nào? Câu chuyện ăn uống tưởng chừng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách.Sau giấc ngủ ban đêm, cơ thể luôn rơ...

Mách nhỏ 5 loại trà giúp dáng thon, da đẹp

"Mẹo làm đẹp" xin "mách nhỏ" 5 loại trà có thể giúp chị em có làn da sáng đẹp và trở nên thon thả, mảnh mai hơn.

Dáng chuẩn, da đẹp nhờ… ớt

Ớt được nhiều người biết đến bởi tính năng làm tăng khả năng kích thích vị giác giúp bữa ăn ngon hơn. Trên thực tế, ớt còn có nhiều công dụng hơn thế.

Chữa vòng 1 xẹp lép bằng chế độ ăn uống

Đu đủ xanh là loại trái cây giúp nâng ngực rất hiệu quả. Các chất dinh dưỡng có trong đu đủ xanh, đặc biệt là phần nhựa quả được coi là estrogen tự nhiên, giúp tăng nội tiết tố nữ,...

Diễn viên Yan My đẹp lạ với kiểu tóc ấn tượng sau hậu trường

Diễn viên Yan My tham gia showbiz Việt thời gian khá ngắn, nhưng cô luôn để lại hình ảnh ấn tượng đẹp...

Ăn nhiều đậu để dáng thon, người khỏe

Các loại đậu dễ chế biến thành nhiều món mặn, ngọt và tốt cho sức khoẻ. Teen nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày của mình nhé!

Người đẹp làn da Thanh Tú đọ sắc cùng 'đàn chị' Á hậu Tú Anh

Ít ai biết rằng trước khi tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2014, Thanh Tú và Á hậu Việt Nam 2012 Dương Tú Anh rất thân thiết bởi cả hai cùng đang học tập tại Học viện Báo chí và ...

Vì sao ăn cà chua giúp da đẹp, dáng thon?

Ưu điểm của cà chua là dễ dàng chế biến món ăn và ăn kèm với những thực phẩm khác. Trong cà chua chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm lycopene, vitamin C, carotenoids, kali. Folate.....

Kim Tae Hee tiết lộ bí quyết giữ da đẹp và dáng thon

Cùng xem Kim Tae Hee chia sẻ những bí quyết trong việc giữ gìn nhan sắc vạn người mê

Xông hơi tại nhà giúp da trắng, dáng thon

Bạn dùng lá tươi, cho vào nồi, cho nước vào đến ngập hết phần nguyên liệu, đậy kín nắp nồi và nấu đến sôi. Khi sôi lên thì nhấc nồi xuống để xông liền. Nên để nồi xông ở vị trí chắ...

Những bài tập đơn giản nhất để có dáng thon

Có rất nhiều bài tập có thể giúp bạn đạt được một vóc dáng săn chắc quyến rũ. Trong bài này, chúng tôi lựa chọn mỗi bộ phận trên cơ thể một động tác tập luyện đơn giản nhất để ai c...

Anh Thư khoe dáng thon với váy ôm sát gợi cảm

Ngọc nữ của làng thời trang và điện ảnh Việt xuất hiện với thiết kế ấn tượng, sải bước tự tin trên sàn diễn Thời trang và Cuộc sống.

Cá sấu xanh chất chứa bao điều kỳ diệu

Không đẹp đẽ, xinh xắn và ngọt ngào như những loại trái cây khác, trái khổ qua thường bị gọi là "cá sấu xanh".

Đốt cháy béo bụng nhanh bằng chanh

Chanh chứa một số axít hữu cơ, glucoxit, vitamin C, B1, B2, PP, đường, canxi, phốt pho, sắt trong múi chanh và một loại tinh dầu hương chanh ở vỏ. Các thành phần trong chanh có tác...

Rùng rợn chuyện mẫu trẻ hành xác để giảm cân

Beverly Johnsaon từng là một bom tấn làng thời trang khi cô là người mẫu da màu đầu tiên được xuất hiện trên trang bìa của tạp chí Vogue. Mới đây cô đã có những chia sẻ trên truyền...

Mai Phương Thúy da sáng, dáng thon hơn sau 8 năm đăng quang

"Làn da tươi trẻ là điểm cộng của phái đẹp" đó là quan điểm cũng như bí quyết làm đẹp của Hoa hậu Mai Phương Thúy. Hãy cùng eva khám phá những bí quyết làm đẹp của sao- cô Hoa hậu ...

Làm thon gọn toàn thân trong 60 phút

Tôi 26 tuổi, không phải là người quá mập nhưng do di truyền và một phần do lười vận động nên tôi bị tích tụ mỡ ở vùng eo, lưng, hông và đùi. Tôi đã thử nhiều cách nhưng không mấy h...

Vòng eo giảm 7cm chỉ sau 5 ngày

Hiệu quả, nhanh chóng nhưng không cần phẫu thuật, nhịn ăn cũng như không phải tập luyện vất vả là tiêu chí mà hầu hết phái đẹp đưa ra khi lựa chọn một phương pháp để giảm cân.

HH Hà Kiều Anh khoe dáng thon gọn "đốn tim" fan

Trên trang cá nhân của mình, hoa hậu Hà Kiều Anh vui vẻ chia sẻ những hình ảnh đi nghỉ cùng hai cậu con trai đáng yêu. Hoa hậu diện bộ bikini sexy khoe vóc dáng thon gọn dù đã qua ...