táo bón

‘Đặc sản xanh’ từ cây dại mọc bờ bụi, được săn lùng bởi hương vị và giá trị dinh dưỡng cao

Sức khỏe

15:51:13 11/12/2025

Là loại cây mọc dại, nhưng nay trở thành loại rau có hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giá trị dinh dưỡng vượt trội, chùm ngây đang trở thành đặc sản xanh được nhiều gia đình Việt lựa chọn.

Chuyên gia chỉ 6 cách giúp bạn giải quyết tình trạng táo bón

Sức khỏe

04:44:21 07/12/2025

Táo bón khiến phân tích tụ lâu trong đại tràng, gây đầy bụng, đau bụng và khó chịu và khi phân nằm quá lâu, việc tống xuất cũng trở nên khó khăn và đau đớn hơn.

Bổ sung sản phẩm dinh dưỡng an toàn và khoa học để trẻ khỏe mạnh

Sức khỏe

15:53:12 06/12/2025

Việc bổ sung vitamin, kẽm, sắt và men tiêu hóa cho trẻ là một trong những giải pháp giúp hỗ trợ sức khỏe và phát triển toàn diện khi được lựa chọn và sử dụng một cách khoa học, an ...

Những lợi ích không ngờ của loại hạt nhỏ bé nhưng giàu năng lượng

Sức khỏe

03:49:11 06/12/2025

Với thành phần dinh dưỡng giàu năng lượng, vừng đen mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, từ hệ tiêu hóa, xương khớp, tim mạch cho đến hỗ trợ phòng chống lão hóa.

5 nhóm người này phải cẩn trọng khi ăn thịt bò kẻo ‘rước họa vào thân’

Sức khỏe

11:40:02 04/12/2025

Mặc dù thịt bò cung cấp năng lượng tốt, nhưng nó cũng chứa hàm lượng cholesterol và chất béo bão hòa (mỡ xấu) khá cao so với các loại thịt trắng.

Việt Nam có ‘thuốc bổ tự nhiên’, ăn vào bùi béo bổ xương lại tốt cho tim mạch

Sức khỏe

05:46:33 02/12/2025

Được mệnh danh là vị thuốc quý từ thiên nhiên, việc bổ sung hạt dẻ vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ mang lại những thay đổi tích cực đáng kinh ngạc.

Nhập viện cấp cứu nguy kịch do ngộ độc sau khi dùng cây lộc mại chữa táo bón

Sức khỏe

05:22:46 26/11/2025

Sau khi tìm hiểu, được biết bệnh nhân sử dụng cây lộc mại để chữa táo bón. Đây cũng là trường hợp thứ 02 tại Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc nhập viện do ngộ độc lá cây lộc mại.

Việt Nam có loại ‘nhân sâm xanh’ giá rẻ, ăn vào bổ máu lại cực tốt cho tim mạch

Sức khỏe

05:40:05 22/11/2025

Mucilage trong đậu bắp có khả năng liên kết với cholesterol trong ruột trong quá trình tiêu hóa. Sự liên kết này giúp bài tiết cholesterol ra khỏi cơ thể qua phân thay vì được hấp ...

Nhiều trẻ ngộ độc sau khi dùng 1 loại sữa công thức, WHO tại Việt Nam cảnh báo khẩn

Sức khỏe

09:23:25 21/11/2025

Khi xâm nhập vào cơ thể qua thực phẩm, độc tố này gây ra tình trạng liệt cơ cấp tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hô hấp và có thể gây tử vong.

9 lợi ích tuyệt vời của việc ăn nho thường xuyên đối với sức khỏe

Sức khỏe

03:50:39 18/11/2025

Trong một nghiên cứu khác về chiết xuất vỏ nho muscadine (MSKE), các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng MSKE ức chế tế bào ung thư tuyến tiền liệt và sự phát triển của khối u.

Biểu hiện bất thường của người phụ nữ ăn khoai lang mỗi ngày suốt nhiều năm

Sức khỏe

04:12:13 09/11/2025

Theo bác sĩ Trung y La Bội Lâm, nhiều người thường nghĩ da vàng là dấu hiệu của bệnh gan. Tuy nhiên, trong trường hợp này, nguyên nhân lại hoàn toàn khác.

Uống trà xanh tưởng lợi hóa hại nếu không biết điều này

Sức khỏe

15:03:30 06/11/2025

Uống trà xanh với liều lượng cao có thể tương tác với một số loại thuốc và dược phẩm. Trà xanh chứa các hợp chất có thể làm giảm nồng độ thuốc trong máu, khiến chúng kém hiệu quả h...

Bí quyết đơn giản đánh bay táo bón, ‘giải phóng’ đường ruột

Sức khỏe

05:34:30 05/11/2025

Táo bón khiến cơ thể uể oải, da xấu, bụng đầy hơi và ăn uống mất ngon. May mắn là bạn hoàn toàn có thể giải phóng đường ruột bằng những thói quen tự nhiên, dễ thực hiện mỗi ngày.

Lý do dầu ô liu có thể là ‘cứu tinh’ cho người táo bón

Sức khỏe

05:38:55 31/10/2025

Mặc dù chưa có liều lượng cụ thể cho dầu ô liu trong điều trị táo bón, các nghiên cứu tìm hiểu về hiệu quả của dầu ô liu đã phát hiện nó có hiệu quả nhất khi dùng khi bụng đói và k...

Cẩn trọng với 7 món ăn quen thuộc có thể gây táo bón

Sức khỏe

19:11:37 25/10/2025

Dù chưa có nghiên cứu nào chứng minh mối liên hệ trực tiếp giữa rượu và táo bón, nhưng nhiều người cho biết họ gặp tình trạng này sau khi uống rượu. Một số khác lại bị tiêu chảy, c...

6 nhóm người nên ăn bí đỏ để tăng cường sức khỏe và phòng bệnh

Sức khỏe

04:49:28 09/10/2025

Bí đỏ mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kể, chủ yếu nhờ hàm lượng cao các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa như beta-carotene (chất được cơ thể chuyển hóa thành vi...

Loại quả giàu vitamin C số một

Sức khỏe

12:44:46 30/09/2025

Một số loại trái cây quen thuộc không chỉ mang đến hương vị tươi mát mà còn là "kho dinh dưỡng" giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

Loại nước uống giúp thải độc dạ dày, ngừa ung thư

Sức khỏe

05:37:50 30/09/2025

Trà xanh cũng là lựa chọn thay thế caffeine tuyệt vời cho những người muốn cắt bỏ hoàn toàn hoặc giảm lượng cà phê tiêu thụ. Dưới đây là một số lợi ích của trà xanh đối với sức khỏ...

Ung thư đại tràng có thực sự do di truyền?

Sức khỏe

06:11:19 28/09/2025

Phương pháp nội soi đại tràng vẫn là tiêu chuẩn vàng vừa giúp phát hiện sớm vừa có thể cắt bỏ polyp ngay trong quá trình thực hiện. Ngoài ra, các xét nghiệm máu ẩn trong phân hoặc ...

Loại quả là ‘tiên dược mùa hè’, siêu bổ dưỡng lại không lo tăng cân

Sức khỏe

05:30:27 22/09/2025

Khi nhiệt độ tăng, cơ thể cần thực phẩm để có thể làm mát và giữ đủ nước. Quả bầu là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cho chế độ ăn uống giúp khỏe mạnh từ trong ra ngoài.

Uống nước canh thay nước lọc, nên hay không?

Sức khỏe

04:55:11 17/09/2025

Chuyên gia y tế khẳng định, nước lọc đun sôi để nguội là lựa chọn an toàn và phù hợp nhất với mọi lứa tuổi, trừ trẻ sơ sinh đang bú mẹ hoàn toàn. Nước lọc không gây tác dụng phụ và...

Quan niệm sai lầm về ăn dặm truyền thống và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ

Sức khỏe

08:46:05 14/09/2025

Ở nhiều vùng nông thôn, trẻ thường được ăn cháo loãng, bột ngô hay khoai nghiền, gần như không có thịt, cá, trứng, sữa. Quan niệm cho rằng trẻ nhỏ không cần hoặc chưa tiêu hóa được...

Loại hoa ‘nhỏ mà có võ’ giúp phòng đột quỵ, hỗ trợ điều trị ung thư

Sức khỏe

07:57:18 14/09/2025

Hoa đu đủ đực có khả năng kích thích sản sinh insulin, giúp điều hòa đường huyết tự nhiên. Nhờ đó, người mắc tiểu đường có thể kiểm soát đường trong máu tốt hơn, giảm nguy cơ biến ...

5 cách đơn giản giảm đau do trĩ hiệu quả tại nhà

Sức khỏe

05:27:31 10/09/2025

Một số loại thực phẩm có thể làm tình trạng táo bón nặng hơn và khiến trĩ tiến triển xấu đi. Người bệnh nên hạn chế: Đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, quá cay, nhi...

Tác hại của sầu riêng khi ăn không đúng cách

Sức khỏe

05:32:31 29/08/2025

Sầu riêng chứa nhiều kali cùng một số hợp chất khó chuyển hóa. Với người mắc bệnh thận, việc ăn nhiều có thể gây rối loạn điện giải, làm bệnh nặng hơn. Người bệnh tim mạch cũng đượ...

Uống nước hạt chia hằng ngày có tốt không?

Sức khỏe

20:03:40 26/08/2025

Theo phân tích của USDA (Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ), chỉ 28 g (khoảng 2 muỗng canh) hạt chia đã cung cấp tới 138 calo; 4,7 g protein; 8,7 g chất béo (trong đó có 5 g omega-3 ALA); 9, 8...

Ổi giàu vitamin C hơn cam, nhưng không phải ai cũng nên ăn

Sức khỏe

04:56:37 26/08/2025

Những người suy nhược cơ thể thường tiêu hóa kém, ăn ổi trực tiếp có thể gây khó tiêu và làm dạ dày phải co bóp nhiều. Nếu vẫn muốn sử dụng, nên chọn cách ép nước hoặc xay nhuyễn đ...

Giá trị dinh dưỡng và 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt sen

Sức khỏe

18:37:50 22/08/2025

Hạt sen là một trong những dược liệu tự nhiên có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, được sử dụng là nguyên liệu chế biến thức ăn hoặc là một vị thuốc dân gian.

9 cách tự nhiên giảm táo bón không cần dùng thuốc

Sức khỏe

17:58:44 22/08/2025

Việc điều trị táo bón kịp thời là rất quan trọng để tránh các biến chứng nguy hiểm. Hãy thay đổi chế độ ăn uống, tăng cường chất xơ, uống đủ nước, tập thể dục đều đặn và tham khảo ...

Ăn rau muống sống – lợi hay hại cho sức khỏe?

Sức khỏe

10:33:41 18/08/2025

Rau muống là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của các gia đình Việt Nam, không chỉ dễ chế biến mà còn chứa một số dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Ngoài xào, luộc, nhiều người còn thí...

Nước lá tía tô tốt cho sức khỏe và sắc đẹp nhưng không nên lạm dụng?

Sức khỏe

05:45:48 11/08/2025

Nước lá tía tô gần đây rất được ưa chuộng, nhất là với chị em phụ nữ vì vừa tốt cho sức khỏe lại còn giúp làm đẹp da và giảm cân.

Phương pháp chế biến bắp cải giữ trọn dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe

Sức khỏe

21:18:08 07/08/2025

Đặc biệt, bắp cải lên men (như món dưa bắp cải truyền thống) là nguồn thực phẩm probiotic tự nhiên, góp phần hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nước chè xanh vào buổi sáng?

Sức khỏe

08:52:57 07/08/2025

Catechin mạnh nhất trong trà xanh là EGCG, hợp chất mạnh mẽ chịu trách nhiệm cho hầu hết các đặc tính giảm cân của trà xanh.Ngoài việc phục hồi sự trao đổi chất và thúc đẩy sự phân...

Những thực phẩm nên và không nên ăn cùng trứng

Sức khỏe

20:12:12 25/07/2025

Sự kết hợp đúng đắn không chỉ làm tăng hương vị mà còn giúp cơ thể hấp thu tốt hơn các vitamin và khoáng chất. Dưới đây là những thực phẩm nên được kết hợp với trứng:

Uống nước lá ổi thay nước lọc hàng ngày có hại sức khỏe?

Sức khỏe

21:16:28 24/07/2025

Nếu lá ổi không được rửa sạch, hoặc được thu hái từ vùng có phun thuốc, có thể gây ngộ độc nhẹ hoặc nhiễm khuẩn đường ruột. Nước lá đun xong để lâu ngoài không khí (quá 2 giờ) dễ b...

5 sai lầm thường gặp khi bổ sung men vi sinh cho trẻ

Sức khỏe

16:01:05 17/07/2025

Trong khi đó men vi sinh lại chứa các chủng vi khuẩn có lợi, giúp khôi phục sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột. Do đó, khi dùng đồng thời hai loại này với nhau sẽ làm men vi sin...

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày có 6 lợi ích vàng cho sức khỏe

Sức khỏe

18:08:31 13/07/2025

Các nhà khoa học cho biết uống 2 cốc nước trước bữa ăn giúp giảm thèm ăn và hỗ trợ giảm cân. Uống nhiều nước còn giúp đốt cháy mỡ thừa. Nước là lựa chọn thay thế tuyệt vời cho đồ u...

10 kiểu người dễ mắc bệnh gan nhất

Sức khỏe

21:25:09 06/07/2025

Nếu thuộc một trong số những kiểu người dễ mắc bệnh gan, bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt ngay từ hôm nay.

Mỗi ngày ăn một hũ sữa chua ngăn ngừa tích mỡ bụng, kiểm soát vóc dáng hiệu quả

Sức khỏe

07:11:47 04/07/2025

Nguồn canxi và vitamin D dồi dào trong sữa chua giúp duy trì mật độ xương và ngăn ngừa loãng xương - đặc biệt cần thiết cho phụ nữ sau tuổi 40. Thói quen ăn sữa chua mỗi ngày giúp ...

Những bài thuốc từ rau diếp cá

Sức khỏe

08:32:58 03/07/2025

Diếp cá được biết đến nhiều nhất trong hỗ trợ điều trị bệnh trĩ. Bên cạnh việc ăn sống hàng ngày, bạn có thể nấu nước lá để xông, ngâm và rửa hậu môn khi nước còn ấm. Phần bã sau đ...

Nam thanh niên ‘nuôi’ sán dây dài 3 mét vì mê ăn loại rau quen thuộc

Netizen

19:46:39 01/07/2025

Gần một năm nay, anh A.T. (30 tuổi, quê Phú Thọ) thường xuyên bị tiêu chảy khi đi ngoài, kèm theo táo bón và són phân ít một. Nghĩ chỉ là rối loạn tiêu hóa thông thường, anh chủ qu...

4 bài thuốc trị rối loạn tiêu hóa mùa hè

Sức khỏe

07:27:02 29/06/2025

Dựa vào các nguyên nhân gây bệnh đã nêu trên, các bài thuốc được lựa chọn sẽ tập trung vào việc kiện tỳ, hóa thấp, thanh nhiệt, lý khí và điều hòa can tỳ.

7 sai lầm thường gặp khi dùng thuốc chống trầm cảm

Sức khỏe

07:51:43 22/05/2025

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh trầm cảm, một số người có thể cần dùng thuốc chống trầm cảm vô thời hạn để kiểm soát các triệu chứng.

Những biến chứng thường gặp do táo bón

Sức khỏe

21:51:52 09/05/2025

Khi bạn không thể tống phân ra khỏi cơ thể, phân có thể bắt đầu dính lại với nhau trong ruột. Khối phân cứng sẽ bị kẹt lại và gây tắc nghẽn. Đôi khi việc rặn không thể đẩy phân ra ...

Những người không nên uống nước ép rau diếp cá

Sức khỏe

11:43:28 07/05/2025

Theo Lương y Nguyễn Trung Hái, không phải ai cũng nên uống nước ép diếp cá mỗi ngày. Diếp cá tính hàn, người tỳ vị hư hàn, hay lạnh bụng, đau bụng đi ngoài, phụ nữ đang trong kỳ ki...

Loại củ bùi béo cực nhiều ở Việt Nam, ăn vào vừa khỏe người vừa đẹp dáng

Sức khỏe

12:15:31 30/04/2025

Trong cuộc sống hiện đại với chế độ ăn uống thiếu cân bằng và nhiều căng thẳng, các vấn đề về tiêu hóa ngày càng trở nên phổ biến. Củ sắn chính là một giải pháp tự nhiên và hiệu qu...

Chuyện gì xảy ra với cơ thể nếu chúng ta uống trà xanh mỗi ngày?

Sức khỏe

05:24:59 21/04/2025

Trà xanh chứa nhiều polyphenol và catechin đặc biệt là EGCG, một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất. Uống trà xanh hàng ngày giúp cơ thể chống lại các gốc tự do, làm chậm quá...

8 bệnh nguy hiểm liên quan đến căng thẳng

Sức khỏe

07:58:52 13/04/2025

Căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến tình trạng viêm hệ tuần hoàn, đặc biệt là động mạch vành. Viêm động mạch là thủ phạm dẫn đến tích tụ mảng bám và vỡ ở thành động mạch gây ra các c...

Kẹo rau Kera có chất làm thuốc xổ hàm lượng cao, đánh vào nỗi sợ của nhiều người

Sức khỏe

14:01:30 06/04/2025

Kẹo rau củ Kera của Hằng Du Mục và Quang Linh Vlog chứa Sorbitol - một chất tạo ngọt nhân tạo và được coi như thuốc xổ với hàm lượng rất cao 33,4g/100g (33%).

Hạt quen thuộc chứa chất kịch độc, người Việt vẫn vừa dùng vừa bán hàng ngày

Sức khỏe

18:25:03 27/03/2025

Đặc biệt, hạt thầu dầu còn có thể dùng để chiết xuất dầu thầu dầu - một trong những loại dầu xoa có khả năng dưỡng ẩm và làm mềm da tốt. Người ta thường dùng loại dầu này để điều t...

12 3 4 5 ›»