Tăng Thanh Hà xách giỏ mây đi chợ ngày xưa, hàng bình dân mà đẹp sang như đồ hiệu
Nổi tiếng là người đẹp chuộng style tối giản và đơn điệu, Tăng Thanh Hà kết thân với loạt túi cói phong cách cổ điển mà rất sang chảnh.
Trước đây, những mẫu túi cói thường được sử dụng để đi du lịch biển là chính. Ban đầu, chúng được thiết kế dạng túi tote rộng rãi để thoải mái chứa đồ nhưng vài năm trở lại đây, những mẫu túi cói đã được ứng dụng rộng rãi. Không chỉ đi biển mà đi dạo phố hay trong style thời trang hằng ngày, người ra cũng có thể phối món đồ này với hình tượng vừa cổ điển lại vừa hiện đại, cũng rất sang.
Trong showbiz Việt, có không ít người đẹp trưng dụng những mẫu túi này. Và điển hình phải kể đến nữ diễn viên Tăng Thanh Hà. Vốn là người đẹp chuộng style nhẹ nhàng, không mê đồ hiệu nhưng trong nhiều dịp khác nhau, Hà Tăng vẫn lên đồ đẹp miễn chê khi chỉ bằng chiếc túi handmade dân giã giá từ vài chục nghìn đồng.
Tăng Thanh Hà diện váy hoa điệu đà và đầy nữ tính. Điểm nhấn cho set đồ phải nói đối chiếc túi làm từ chất liệu mây tre đan mộc mạc.
Không phải là túi đắt tiền từ một thương hiệu có tiếng nào cả nhưng vẫn rất sang chảnh khi được Hà Tăng điểm xuyết thêm bằng một chiếc khăn xanh quấn ở quai túi.
Và với set đồ cùng phụ kiện này, ngọc nữ màn ảnh Việt không phải chỉ để dùng đi biển mà dùng để đi hẹn hò, cà phê cùng bạn bè, song tuyệt đối chẳng hề lệch tông.
Phải nói “cô Trúc” vô cùng đam mê những chiếc túi có giá trị rất rẻ này. Cùng một chất liệu nhưng lại có nhiều thiết kế khác nhau hết sức mới mẻ.
Lúc chỉ đơn giản như một chiếc làn đi chợ của các mẹ các chị ngày xưa thôi. Nhưng lại khéo léo phối với set đồ màu trắng và chiếc mũi cũng làm bằng cói tông xuyệt tông.
Video đang HOT
Khi lại e ấp như cô gái mới lớn với chiếc túi đan kỹ lưỡng, cách điệu với phần tua rua xòe như bông hoa.
Hiện nay, những chiếc túi cói này đang rất được các bạn gái trẻ yêu thích và ứng dụng trong nhiều mục đích cũng như môi trường khác nhau. Với đặc tính là làm từ chất liệu thiên nhiên có sẵn, thân thiện với môi trường lại dễ dàng tái chế nên lại càng được khuyến khích sử dụng.
Chưa kể, hiện nay có rất nhiều mẫu túi được thiết kế với các kích thước to nhỏ khác nhau và mẫu mã đẹp mắt như tròn, vuông, hình thử nhật, hình trụ, có tua rua hay đính thêm hoa lá… Và để phối đồ với những chiếc túi này sao cho đẹp, hãy cùng học hỏi một vài típ nho nhỏ từ ngọc nữ Tăng Thanh Hà.
Nhiều người cố gắng có danh xưng “yêu nữ hàng hiệu”, còn Hà Tăng chỉ trung thành với “yêu nữ túi cói” mà thôi.
Khi đeo những chiếc túi này, Hà Tăng ưu tiên chọn thời trang phong cách vintage, cổ điển một chút từ cái váy, đôi giày đến chiếc mũ để phù hợp nhất có thể. Với một chiếc túi đơn giản, Hà Tăng chọn phối đôi dép bệt màu nâu và túi cũng làm bằng cói đồng điệu, song để có được hiệu ứng nổi bật, cô phối thêm với chiếc váy hoa đỏ xanh.
Hay trong một set đồ khác, người đẹp Tiền Giang khéo léo mix match sao cho ăn ý nhất khi cả váy và túi đều có cùng một tông màu xanh. Hỗ trợ với nhau nhưng lại tôn nhau lên khi nhìn vào tổng thể bộ trang phục.
Với những chiếc túi cói như thế này, ăn vận càng đơn giản bao nhiêu lại càng sang chảnh bấy nhiêu.
Nhìn vào cách Hà Tăng lên đồ, chị em cũng có thể cảm nhận ngay đó là người đẹp luôn tinh tế chọn trang phục đơn sắc để phối. Có thể là xanh, đen hay vàng nhưng không nên quá nhiều màu sắc.
Tưởng không hợp mà lại hợp không tưởng, chiếc túi vừa thân thiện với môi trường, dễ dàng tái chế lại dễ dàng mang đi muôn nơi từ đi du lịch, đi dạo phố, đi biển, đi cà phê với bạn bè…
Ngoài ra, không chỉ dừng lại ở việc sử dụng túi, Tăng Thanh Hà còn sở hữu cả bộ sưu tập những chiếc túi làm từ chất liệu bình dân như thế này. Và đây cũng có thể là một gợi ý hay cho chị em khi muốn sử dụng nhiều hơn nữa những món đồ dạng này.
Tưởng khoe được vòng 3 quyến rũ khi tập luyện, Băng Di lại bị fan "bóc lỗi" sai chí mạng
Bạn thân Tăng Thanh Hà đăng clip hướng dẫn tập mông quả đào ở góc quay táo bạo nhưng lại bị fan bóc lỗi tập sai dễ gây chấn thương lưng - thoát vị đĩa đệm.
Băng Di được biết đến là một trong những hotgirl lấn sân nghề ca hát và diễn xuất khá thành công. Bên cạnh gương mặt xinh xắn, vóc dáng gợi cảm cùng gout ăn mặc cá tính, cô nàng lại càng được biết đến nhiều hơn qua vai diễn tiểu tam trong Gạo Nếp Gạo Tẻ . Style lên phim của cô nàng sang chảnh và sexy như thế nào thì đời thực Băng Di cũng "ăn chơi" chẳng kém.
Những bộ đồ cut out táo bạo khoe triệt để đường cong "nóng bỏng mắt" của nữ diễn viên.
Cô hiện có cuộc sống sung túc và hạnh phúc bên bạn trai đại gia, đồng thời là một mẩu xịn của hội bạn thân với ngọc nữ Hà Tăng. Vóc dáng của "ác nữ giật chồng" nóng bỏng và quyến rũ như thế nào ai cũng biết. Tuy nhiên chưa bao giờ thấy cô nàng táo bạo đến vậy khi diện bikini và tập squat ở góc máy quay bốc lửa đến như vậy.
Băng Di nhận được cơn mưa lời khen với vóc dáng quyến rũ cùng bờ mông, vòng eo cong vút. Thế nhưng, nổi bật trong số lời khen động viên đó là một số comment bóc lỗi tập của cô nàng.
Chuyện tập gym hay tập luyện giữ dáng, tăng kích thước vòng 3 không còn câu chuyện của riêng mỗi nhà. Cấu tạo cơ thể phái nữ hầu như rất khó để có thể to, đô được như con trai vì nồng độ testosterone ở nữ giới thường dao động trong khoảng giới hạn từ 15 - 70 ng/dl (nanogram testosterone trên mỗi deciliter máu). Tuy nhiên, riêng cấu tạo phần thân dưới của nữ giới lại gần như tương đồng với nam giới nên chúng ta có thể tự tin tập luyện và phát triển được nhóm cơ mông to lên được.
Đó chính là lí do bất kể cô gái nào, dù ngực lép kẹp nhưng vẫn mạnh dạn đi gym chỉ để tập mông nhằm bù trừ cho sự thiếu sót của vòng 1. Bài tập mông với dây mini band được nhận xét là tác động lực vào vòng 3 khá lớn và ít lực vào đùi nhiều hơn khi so với squat với barbell và tạ thông thường. Biết được ưu điểm đó mà nhiều chị em đổ xô đi tập mông với mini band nhưng chỉ với lượng kiến thức ít ỏi. Dù không phát sinh lực nhiều như tập với tạ nhưng nếu không nắm vững được kĩ thuật của squat bình thường mà đã tập với dây band thì bạn sẽ mau chóng bị thoát vị đĩa đệm, dẫn đến hội chứng sợ tập luyện vì chấn thương.
Hiểu đúng khái niệm squat
Squat không chỉ đơn thuần là động tác đứng lên ngồi xuống mà nó cần sự vận dụng của nhiều nhóm cơ trên cơ thể như cơ đùi, cơ mông hông và cả cơ bụng. Squat được coi là vua của các bài tập dành cho cả nam và nữ bởi nó đốt năng lượng dư thừa rất lớn. Đó chính là lí do, bạn nên dành ra 1 tuần 2-3 buổi để tập thân dưới và cả squat.
Thời đại 4.0 ưa chuộng vẻ đẹp hình thể quyến rũ với vòng 3 căng tròn.
Những đối tượng không nên tập Squat
Mặc dù được coi là vua của các bài tập mông và tập tạ, tuy nhiên việc tập luyện không đúng kĩ thuật và không phù hợp với thể trạng hiện tại của mình có thể khiến bạn gặp phải một số chấn thương ở khung xương. Nếu bạn là người có tiền sử mắc bệnh tim mạch hay cột sống, lưng và chân yếu do bị gãy hoặc chấn thương trước đây hoặc đang trong quá trình điều trị các bệnh liên quan tới xương khớp và dây chằng thì tốt nhất không nên tập. Hoặc vẫn có thể tập được nếu có sự cho phép từ bác sĩ hoặc dưới sự tính toán, kèm cặp chắc chắn từ huấn luyện viên thể hình có chuyên môn cao.
Các tập squat cho người chưa biết gì
Tư thế chuẩn bị: Ngực mở rộng bằng vai, mắt nhìn thẳng, hai tay khoanh trước ngực hoặc khóa trước ngực bằng vai, 2 chân tách ngang mở rộng bằng hông, đầu gối và mũi chân cùng hướng. Sau đó, bạn bắt đầu hạ cơ thể xuống: Đầu gối gập, từ từ hạ người xuống, dồn trọng tâm cơ thể vào gót chân và phần hông.
Bạn nên hạ cơ thể xuống đến mức sao cho phần đùi và mông căng nhất, sau đó siết chặt đùi, bụng và nâng cơ thể lên. Để lực tác động vào cơ mông, bạn nên siết chặt mông khi trở về tư thế ban đầu.
Lưu ý lưng của bạn luôn ở tư thế thẳng và đầu gối mở.
Các bài tập bổ trợ để squat đúng
Chỉ tập mình squat không thì bạn không thể thành thục được động tác này mà còn cần tập bổ trợ thêm phần core (cơ bụng) như plank. Các bài tập bổ trợ cơ đùi như leg extension, leg curl, lunges,... Các bài tập bổ trợ cho phần lưng vững chắc như cable through row, back extension,...
Cách tốt nhất khi bạn muốn làm quen với tập là hãy đầu tư cho 1 khóa tập cùng với huấn luyện viên. Nếu tình hình tài chính chưa cho phép thì bạn có thể dựng điện thoại, quay lại tư thế mình tập rồi sau đó so với video mẫu trên mạng để rút kinh nghiệm.
Hiền Thục diện cây denim táo bạo, hở luôn nội y bên trong và hỏi: 'Liệu anh có yêu nữ nhân như em?' Chia sẻ về sự trẻ hóa trong phong cách của mình, Hiền Thục cho biết một số được con gái Gia Bảo 'tiện tay chỉ cho'. Mốt denim - on - denim không phải xu hướng quá mới lạ. Style khỏe khoắn, cá tính này đã từng được Kỳ Duyên, Ngọc Trinh, Tăng Thanh Hà... và nhiều mỹ nhân Việt thử qua. Nhưng...