Tăng sức đề kháng cho cả nhà với món đồ uống chưa đến 10k một ly mỗi ngày
Chỉ với những nguyên liệu chợ nào cũng có và rất bình dân, bạn có thể làm được món đồ uống vừa ngon vừa tăng sức đề kháng cho cả nhà vào những ngày đầu đông này!
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món đồ uống này:
- 3 củ cà rốt
- 1 quả chanh. Bạn cũng có thể thay chanh bằng nửa trái cam ngọt nhé!
- Mẩu gừng khoảng 2.5cm
- 1/2 muỗng cafe nghệ
Bước 1
Cà rốt nạo vỏ, cắt khúc ngắn.
Video đang HOT
Bước 2
Cho cà rốt, chanh (hoặc cam) và gừng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Bước 5
Đổ sinh tố ra ly, dùng ngay.
Những ngày đầu đông là những ngày bạn dễ mắc các bệnh viêm đường hô hấp nhất, đặc biệt là các bé thì càng dễ mắc bệnh hơn. Phòng hơn chống – bạn hãy nhanh chóng ghi ngay công thức này để làm sinh tố cà rốt cho cả nhà uống nhé!
Nếu cho bé uống, bạn có thể thay chanh bằng cam và thêm chút mật ong để đồ uống cho hương vị hấp dẫn hơn đối với bé.
Chúc bạn thành công và luôn khỏe mạnh với món sinh tố này nhé!
Nguồn: N&G
Sống ở thành phố nhiều khói bụi bạn nhất định phải biết món đồ uống làm cực dễ lại giúp sạch phổi này
Món đồ uống làm cực dễ lại cực nhanh này sẽ giúp làm sạch phổi đấy.
Nguyên liệu
1 đoạn củ sen khoảng 12-14cm
1 quả lê
700ml nước
1 thìa súp mật ong (tùy chọn)
Cách làm
Bước 1:
Củ sen gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Lê gọt vỏ, cắt miếng.
Bước 2:
Cho củ sen, lê vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn với 700ml nước.
Bước 3:
Đổ hỗn hợp vừa xay qua 1 mảnh vải sạch, vắt kỹ để loại bỏ bã. Phần nước này có thể hòa thêm mật ong vào là có thể thưởng thức ngay được rồi.
Trung Y cho răng cu sen co gia tri dinh dương phong phu, la "thân dươc" thanh nhiêt, co tac dung câm mau, kiên ty, dương vi, bô khi, dương huyêt. Y hoc hiên đai cung đa chi ra loại củ này chưa 70% tinh bôt va nhiêu loai khoang chât thiêt yêu như canxi, săt, photpho, vitamin B, vitamin C, chât beo, protein, đương... Trong khi đó lê lại là phương thuốc cực tốt cho họng. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ cực kỳ tốt cho hệ hô hấp của bạn đặc biệt sẽ giúp phổi được làm sạch đấy nhé! Nếu muốn bạn có thể làm ấm trước khi uống cũng ngon lắm nhé!
Đây chắc chắn là món đồ uống nên có trong thực đơn gia đình bạn!
Theo afamily
Nấu canh cá kiểu này vừa ngon vừa ngọt ai ăn cũng mê Món canh cá thơm ngon nóng hổi sẽ góp phần làm cho bữa cơm gia đình thêm ngon miệng. Nguyên liệu 300-400g cá 200g thịt thăn 4 quả cà chua vừa 2 củ khoai tây 1 củ cà rốt 2,5l nước 1 mẩu gừng 1 ít vỏ quýt hoặc cam khô Muối Cách làm Bước 1 Thịt heo cắt làm 5 miếng sau...