tăng cường sức khỏe

Bí quyết phong thủy phòng ngủ cho vợ chồng thuận hòa, làm gì cũng hanh thông

Phong thủy phòng ngủ giúp bạn có một giấc ngủ sâu, tăng cường sức khỏe và hạnh phúc gia đình.

Lợi ích bất ngờ từ trà hoa dâm bụt

Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrients của Úc, các nhà nghiên cứu phát hiện uống trà hoa dâm bụt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, theoNatural News.

Có nên sử dụng thuốc tăng cường trí nhớ trong mùa thi?

Cứ mỗi mùa thi đến gần, các gia đình đều tìm các biện pháp để tăng cường sức khỏe và cũng để cho con em mình ôn luyện tốt hơn.

Tự làm cho bản thân khoẻ mạnh hơn nhờ những thói quen đơn giản này tại nhà

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng việc cải thiện sức khỏe cần đầu tư nhiều thời gian và tiền bạc. Tuy nhiên thực tế, bạn có thể khiến mình khỏe hơn ngay từ những thói quen hàng ngày.

Các chất dinh dưỡng chính sau đây giúp bạn giữ dáng và khỏe mạnh hơn

Bài viết này sẽ chỉ ra một số chất dinh dưỡng quan trọng, liều lượng thích hợp cần tiêu thụ để giúp giảm cân và loại bỏ mỡ bụng, cũng như giúp tăng cường tình trạng sức khỏe.

Tập thể dục giữa giờ giải tỏa stress, đẩy lùi nguy cơ bệnh tật

Sau khi Bộ Y tế phát động tập thể dục giữa giờ làm việc, nhiều đơn vị, DN đã hưởng ứng triển khai, giúp người lao động bảo vệ sức khỏe.

Nụ cười tăng cường sức khỏe tim mạch

Ai cũng biết tập thể dục và ăn uống lành mạnh là bí quyết sống khỏe, nhưng điều có thể làm bạn ngạc nhiên là cười cũng giúp cải thiện sức khỏe, theo lời khuyên của các chuyên gia t...

6 thực phẩm nên ăn trước khi ‘lâm trận’ để quý ông thêm sung mãn

Bổ sung các thực phẩm tăng cường sức khỏe cho chàng sẽ là giải pháp hiệu quả giúp chuyện ấy của hai bạn thêm thăng hoa.

Lợi ích không ngờ của ái ân với sức khỏe đàn ông

Nhiều nghiên cứu cho thấy nam giới xuất quân đều đặn sẽ giảm hơn 30% nguy cơ mắc chứng ung thư tuyến tiền liệt.

Mỹ muốn lùi giờ học để học sinh ngủ đủ giấc

Các nghị sĩ ở bang California (Mỹ) vừa thông qua dự luật yêu cầu tất cả các trường trung học công bắt đầu giờ học không sớm hơn 8 giờ 30 phút nhằm giúp học sinh ngủ đủ giấc trước k...

Tình dục với người bệnh tim mạch

Nhiều nghiên cứu y học hiện đại cho thấy hoạt động tình dục (HĐTD) là nhu cầu cơ bản và chính đáng trong cuộc đời mỗi người. HĐTD giữa vợ chồng không chỉ thỏa mãn nhu cầu sinh lý m...

10 loại thảo mộc ‘mạnh nhất hành tinh’ giúp tăng cường sức khỏe

Bạn có thể tăng cường sức khỏe bằng cách sử dụng một số loại thảo mộc được cho là mạnh nhất trên hành tinh được liệt kê dưới đây, theo naturalnews.

10 loại trái cây có tác dụng chống nắng hiệu quả nhất

Mùa hè nóng nực đã đến. Hãy thường xuyên ăn những loại trái cây dưới đây để giúp cơ thể chúng ta giải nhiệt, chống nắng và tăng cường sức khỏe.

Lý do nên ‘yêu’ vào buổi sáng

Quan hệ tình dục vào buổi sáng không chỉ giúp tinh thần sảng khoái hơn mà còn tăng cường sức khỏe cho cả đàn ông và phụ nữ.

Bị ung thư buồng trứng nên ăn gì?

Những người mắc bệnh ung thư buồng trứng cần có được một thực đơn ăn uống khoa học và hợp lí để có thể tăng cường sức khỏe, tăng sức để kháng cho cơ thể. Những thực phẩm tốt sẽ góp...

10 lợi ích sức khỏe của đạp xe đạp mỗi ngày

Cơ thể con người cần hoạt động thể chất để tăng cường sức khỏe lâu dài. Một trong những bài tập đơn giản nhất là đạp xe đạp.

Tập gym có gây yếu sinh lý nam giới hay không?

Những thông tin đồn đoán khiến bạn hoặc bạn gái của mình lo lắng về việc gym gây yếu sinh lý. Nếu bạn đang do dự việc có nên tập gym hay không hãy tham khảo những điều sau đây để t...

Bí mật vòng một lớn hơn 1 mét của con gái Châu Nhuận Phát

Người đẹp Mạnh Thiên sở hữu đường cong hình thể hoàn hảo, đặc biệt là vòng 1 đầy đặn.

Yếu sinh lý nỗi buồn của nam giới

Yếu sinh lý là căn bệnh khá phổ biến ở nam giới, tuy không nguy hiểm tới tính mạng nhưng nó lại gây nên những ảnh hưởng vô cùng to lớn tới hạnh phúc gia đình đặc biệt là đời sống c...

Khoa học chứng minh cãi nhau tốt cho quan hệ vợ chồng

Nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng việc hai vợ chồng cãi nhau sẽ khiến mối quan hệ ngày càng khăng khít hơn, tất nhiên là dựa trên cơ sở xây dựng và đóng góp.

Làm “chuyện ấy” tiêu hao sức như bạn đang đi bộ nhanh

Năng lượng tiêu thụ đo được khi quan hệ tình dục tương tự với hoạt động đi bộ nhanh, còn thủ dâm chỉ tương đương với tập thể dục nhẹ, chẳng hạn như đi bộ chậm.

Những thực phẩm tốt nhất giúp nam giới tăng cường sức khỏe

Chế độ ăn lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe và phòng bệnh. Dưới đây là những thực phẩm tốt mà cánh mày râu nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Kết đôi thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe

Nếu bạn muốn tận dụng tối đa những lợi ích do thực phẩm mang lại cho sức khỏe thì đừng bao giờ quên sự kết hợp dưới đây, theo boldsky.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn sữa chua vào mùa đông?

Sữa chua chứa nhiều vitamin, dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt trong mùa đông.

8 thực phẩm phổ biến tốt cho nam giới

Cá, rau bina, dưa hấu, khoai tây là những thực phẩm nam giới nên tiêu thụ thường xuyên để tăng cường sức khỏe, đặc biệt có đời sống tình dục lành mạnh hơn.

Bột trà xanh là thức uống tuyệt vời cho sức khỏe

Khi nói đến việc cải thiện sức khỏe thông qua chế độ ăn uống thì bột trà xanh là thức uống tuyệt vời đáp ứng tiêu chí này, theo Healthista.

10 cách tăng cường sức khỏe tinh trùng cho nam giới

Mặc dù phụ nữ là người mang thai nhưng vai trò của nam giới cũng quan trọng không kém vì chất lượng tinh trùng của người chồng ảnh hưởng trực tiếp đến việc thụ thai và cả sức khỏe ...

Lợi ích từ hàu

Hàu giàu chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, kiểm soát huyết áp, thúc đẩy sự phát triển và phục hồi mô, theonaturalnews.

Đỗ đen giảm đau tim, đột quỵ, ngăn ngừa ung thư

Giàu chất xơ, protein và nhiều loại dưỡng chất có lợi, đỗ đen có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, tốt cho tim mạch, giải độc và ngăn ngừa ung thư.

Tập thể dục giúp ngăn ngừa 13 loại ung thư chết người

Tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc 13 loại ung thư, trong đó có những loại ung thư rất nguy hiểm như ung thư vú, ruột kết và phổi.

Tăng cường sức khỏe hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên

Nếu bạn đang tìm cách để giúp ích cho sức khỏe bằng những phương pháp tự nhiên thì dưới đây là những cách rất hiệu quả, theo Shape.

Những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe

Bạn có thể tăng cường sức khỏe với 4 loại thực phẩm bổ ích sau vì những dưỡng chất mà chúng mang lại, theo timesofindia.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn gừng mỗi ngày?

Không chỉ là loại gia vị phổ biến trong bữa ăn, gừng còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm đau, cải thiện tim mạch, giảm cân hay ngăn ngừa ung thư.

Luôn trẻ hơn tuổi nếu bạn biết bí quyết này

Bổ sung vitamin D để sống khỏe mạnh lâu hơn. Một nghiên cứu về sự phát triển của cơ thể cho thấy thiếu hụt các chất dinh dưỡng - điều mà hầu hết chúng ta đều mắc - có thể gây ra mộ...

Thấy chồng gầy yếu, tôi dốc lòng tẩm bổ cho đến khi biết sự thật sau những buổi tập gym của anh

Từ ngày chồng kêu đau ốm đến nay, tôi cũng không dám đòi hỏi chồng "chuyện ấy". Rồi một hôm anh mang theo túi đồ thể thao về nhà, tuyên bố từ nay sẽ tập gym để "tăng cường sức khỏe...

Tăng cường sức khỏe từ cải xoăn

Cải xoăn là một trong những loại rau bổ dưỡng nhất. Sau đây là những lợi ích sức khỏe mà cải xoăn có thể đem lại cho bạn.

Nên ăn gì vào mùa thu

Táo, lê, khoai lang, lựu và nấm là những thứ bạn rất nên ăn vào mùa thu để tăng cường sức khỏe.

Cơn sốt săn lùng loài “sâu cỏ” giá bạc tỷ

Dù có giá bạc tỷ và công dụng mơ hồ, "sâu-cỏ", tức Đông trùng hạ thảo, loại nguyên con tự nhiên vẫn đang được săn lùng ráo riết.

Thể thao quá sức – Áp lực “đổ đầu” sụn khớp

Khi bước vào tuổi băm, đa số đều muốn tập luyện để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, việc tập luyện với cường độ cao lại có thể khiến khớp nhanh thoái hóa. TS.BS Tăng Hà Nam Anh, Trư...

10 công thức giải độc cơ thể đơn giản với nước

Chỉ với những cách đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tạo ra thức uống giải độc, giúp đốt cháy chất béo, đào thải độc tố và tăng cường sức khỏe.