tăng 4kg trong 2 tuần

Kế hoạch giúp bạn tăng 4kg trong 2 tuần

Làm đẹp

07:33:26 02/05/2014
Để tăng cân, bạn không nên ngồi đó tưởng tượng mình sẽ tăng bao nhiêu kí mà cần vạch ra kế hoạch thực tế. Trước tiên hãy xem mình cần tăng thêm bao nhiêu cân là đủ để có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt và luyện tập khoa học tăng câ...