‘Tắm trắng’ da cổ, tự tin diện đầm hở vai quyến rũ

Theo dõi VGT trên

Chỉ sau 1 tuần với những nguyên liệu tự nhiên như dầu olive, baking soda và muối, bạn đã có thể làm trắng da cổ hiệu quả.

Mặc dù là khu vực dễ lộ ra ngoài nhưng vùng da cổ lại thường bị chúng ta ngó lơ. Không được tẩy da chết và chăm sóc thường xuyên, da cổ rất dễ bị đen và khiến ta mất tự tin khi diện nhiều trang phục. Trên thực tế, bạn có thể xử lý vấn đề này chỉ trong 1 tuần với những nguyên liệu rất dễ tìm như trong công thức sau đây.

Công thức:

1 thìa lớn dầu olive.

2 thìa nhỏ muối.

1 thìa lớn baking soda.

Tắm trắng da cổ, tự tin diện đầm hở vai quyến rũ - Hình 1

Dầu olive.

Tắm trắng da cổ, tự tin diện đầm hở vai quyến rũ - Hình 2

Muối.

Tắm trắng da cổ, tự tin diện đầm hở vai quyến rũ - Hình 3

Bột baking soda.

Hỗn hợp từ dầu olive, muối và bột baking soda sẽ giúp bạn làm trắng da cổ hiệu quả.

Dầu olive rất giàu vitamin E có thể làm trắng da bằng cách dưỡng da từ sâu bên trong. Muối có trong hỗn hợp đóng vai trò như một thành phần làm sạch da tự nhiên, có thể tẩy sạch các tế bào chết trên da cổ và giúp da mềm hơn. Baking soda cũng là một nguyên liệu tự nhiên có thể làm trắng da, giúp màu da của bạn được sáng trắng hơn chỉ trong 1 tuần.

Tuy nhiên để có thể duy trì làn da trắng, bạn nên đảm bảo duy trì chế độ chăm sóc da đều đặn.

Tắm trắng da cổ, tự tin diện đầm hở vai quyến rũ - Hình 4

Làm trắng da cổ chỉ sau 1 tuần với công thức dầu olive, muối và baking soda.

Video đang HOT

Cách làm:

- Bước 1: Trộn đều tất cả các thành phần vào trong bát cho đến khi có hỗn hợp đặc mịn.

- Bước 2: Đắp hỗn hợp lên cổ thật đều và mát-xa trong ít phút.

- Bước 3: Để nguyên hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút.

- Bước 4: Rửa sạch bằng nước ấm.

Theo Emđep

Mẹo trị chai gót chân đơn giản và nhanh chóng ngay tại nhà

Chai gót sen là hiện tượng dễ thấy và rất nhiều trong mùa hè. Để loại bỏ tình trạng gót sen bị chai có rất nhiều cách, tận dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên là một trong những cách đơn giản nhất để loại bỏ vết chai nhanh chóng.

Nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng bị chai gót chân thường là do đi giày quá chật, đi chân đất nhiều, đi giày không tất....Với những mẹo dưới đây, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ những vết chai tay và chân nhanh chóng mà không cần đến spa.

Giấm trắng

Giấm là nguyên liệu dễ kiếm, thường được sử dụng trong các công thức làm đẹp nhờ tính kháng khuẩn sẽ làm cho làn da mềm mại tự nhiên.

Mẹo trị chai gót chân đơn giản và nhanh chóng ngay tại nhà - Hình 1

Giấm trắng

Khi sử dụng giấm trắng để trị vết chai chân, tay bạn có thể làm theo cách sau:

- Pha giấm trắng với nước theo tỷ lệ 1: 3.

- Dùng miếng bông nhúng vào dung dịch bôi lên vùng chân, tay bị chai. Để như vậy qua đêm.

- Sáng tỉnh dậy tẩy da chết rồi dưỡng ẩm với dầu oliu bôi vào chân cho mềm.

Chanh

Chanh là nguồn nguyên liệu tuyệt vời không chỉ làm mờ vết chai ở gót chân hiệu quả mà còn có thể làm sạch chân và khử mùi hôi chân hiệu quả.

Bạn chỉ cần lấy nước cốt chanh thoa lên vùng chân bị chai rồi để chúng khô tự nhiên. Làm nhiều lần như vậy trong ngày, sau 1 thời gian là có thể làm vết chai chân cải thiện rõ rệt.

Baking soda

Với baking soda bạn hoàn toàn có thể loại bỏ vết chai chân bằng 2 cách đơn giản sau:

Cách 1: Pha loãng baking soda vào nước ấm rồi ngâm chân vào trong 15 phút, dùng đá chà lại. Lặp lại thường xuyên bằng cách này vừa có thể loại bỏ chai chân vừa có thể khử mùi hôi chân rất tốt.

Mẹo trị chai gót chân đơn giản và nhanh chóng ngay tại nhà - Hình 2

Baking Soda

Cách 2: Trộn baking soda với nước cốt chanh và nước lọc để tạo thành bột nhão, dùng bông nhúng vào hỗn hợp rồi thoa đều lên vết chân bị chai. Dùng băng dính dính lại rồi để qua đêm. Buổi sáng thức dậy, rửa sạch với nước ấm và tẩy tế bào chết.

Muối

Muối có tính làm sạch và kháng khuẩn rất tốt. Mỗi ngày chỉ cần ngâm chân với nước muối ấm 30 phút, nước muối sẽ làm mềm vùng da bị chai và loại bỏ chúng nhanh chóng. Nếu sử dụng cách này bạn có thể thấy ngay hiệu quả chỉ trong 1 tuần.

Tỏi

Bằng cách cắt đôi một tép tỏi chà xát nhẹ nhàng lên vết chai chân rồi lấy băng dính dính cố định, để qua đêm bạn sẽ thấy hiệu quả ngay với vết chai của bạn. Đồng thời, nếu có thể bạn nên dán băng dính cố định trong 3 ngày, sau 3 ngày bỏ ra bạn sẽ thấy vết chai bị loại bỏ. Tỏi có tác dụng kháng khuẩn và làm mềm da chân cực kỳ tốt.

Mẹo trị chai gót chân đơn giản và nhanh chóng ngay tại nhà - Hình 3

Tép tỏi tươi

Hàn the và I ốt

Hàn the và i- ốt là một hỗn hợp hoàn hảo để loại bỏ vết chai ở gót sen. Hỗn hợp này có thể làm mềm những vết chai sạn, đồng thời các tế bào chết ở vùng chai có thể bong tróc da khi bạn lau bằng khăn.

Mẹo trị chai gót chân đơn giản và nhanh chóng ngay tại nhà - Hình 4

Hàn the và i-ốt

Nước ép đu đủ

Dùng nước ép đu đủ bôi trực tiếp lên vùng da chân bị chai để trong 15 phút. Trong thời gian đó massage cho vùng này thật kỹ rồi rửa lại với nước ấm, đây là cách giúp da mềm hơn rất nhiều.

Viên Aspirin

Dùng 5 viên aspirin giã nhỏ, trộn với một thìa nước cốt chanh và một thìa nước lọc. Sau khi bôi hỗn hợp này lên phần bị chai, phủ thêm một cái khăn ấm trong 10 phút, massage vùng chân rồi rửa lại với nước.

Mẹo trị chai gót chân đơn giản và nhanh chóng ngay tại nhà - Hình 5

Aspirin giã nhỏ

Dầu olive

Dùng dầu oliu để làm mềm vết chai cực kỳ đơn giản. Bạn nhỏ vài giọt dầu oliu vào lòng bàn chân, sau 3 phút rửa lại với nước ấm, dùng khăn lau khô chân. Ngay sau đó có thể cảm nhận được độ mềm mại của làn da. Làm cách này thường xuyên sẽ cho hiệu quả giảm chai sần rất tốt.

Hành tím

Mỗi ngày trước khi đi ngủ, bạn rửa sạch chân, giã nhuyễn hành tím đắp vào vết chai rồi dùng băng y tế băng cố định vùng chân. Khi kiên trì làm như vậy trong 10 ngày, vết chai ở chân sẽ mềm hơn.

Mẹo trị chai gót chân đơn giản và nhanh chóng ngay tại nhà - Hình 6

Hành tím có tác dụng làm mềm vết chai chỉ sau 10 ngày

Hạt gấc

Với hạt gấc bạn có thể giã nhỏ, đem ngâm với rượu rồi đắp lên vùng da bị chai sần, cố định trong 30 phút sẽ khiến vùng da chai sần bị bong ra.

Theo Kenhphunu

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
11:57:35 11/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
7 sai lầm trong việc skincare có thể hủy hoại làn da của bạn7 sai lầm trong việc skincare có thể hủy hoại làn da của bạn
10:33:46 12/03/2025
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quảThêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
11:53:25 11/03/2025
4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng
11:14:35 11/03/2025
Sai lầm khi tập tạ làm giảm hiệu quả đốt cháy caloSai lầm khi tập tạ làm giảm hiệu quả đốt cháy calo
09:02:11 12/03/2025
Gội đầu bằng vỏ bưởi có kích thích mọc tóc không?Gội đầu bằng vỏ bưởi có kích thích mọc tóc không?
09:04:01 12/03/2025
Bạn đã biết hết công dụng của hoa bưởi?Bạn đã biết hết công dụng của hoa bưởi?
09:04:35 12/03/2025

Tin đang nóng

Công nhân vệ sinh tìm thấy 7 kg vàng trị giá hơn 17 tỷ đồng trong thùng rác sân bayCông nhân vệ sinh tìm thấy 7 kg vàng trị giá hơn 17 tỷ đồng trong thùng rác sân bay
10:41:33 12/03/2025
Sao Việt lên tiếng vụ vợ cố nghệ sĩ Quý Bình bị bàn tán: "Tôi cần nói ra điều này vì người anh của mình"Sao Việt lên tiếng vụ vợ cố nghệ sĩ Quý Bình bị bàn tán: "Tôi cần nói ra điều này vì người anh của mình"
06:42:58 12/03/2025
Ngày tàn của Kim Soo Hyun đã đến: 15 thương hiệu cao cấp xếp hàng chờ bồi thường, có nguy cơ nhận án tù?Ngày tàn của Kim Soo Hyun đã đến: 15 thương hiệu cao cấp xếp hàng chờ bồi thường, có nguy cơ nhận án tù?
07:35:14 12/03/2025
Hoang mang tột độ: Kim Sae Ron bị công ty Kim Soo Hyun ép đi tiếp khách, uống rượu trước khi gây tai nạn?Hoang mang tột độ: Kim Sae Ron bị công ty Kim Soo Hyun ép đi tiếp khách, uống rượu trước khi gây tai nạn?
07:56:00 12/03/2025
Rầm rộ tin Won Bin trả nợ 12 tỷ cho Kim Sae Ron, Kim Soo Hyun bị chê chỉ đáng xách dépRầm rộ tin Won Bin trả nợ 12 tỷ cho Kim Sae Ron, Kim Soo Hyun bị chê chỉ đáng xách dép
09:40:27 12/03/2025
Công an TP HCM thông tin về clip CSGT có lời nói chưa chuẩn mựcCông an TP HCM thông tin về clip CSGT có lời nói chưa chuẩn mực
06:16:37 12/03/2025
Nam thần VTV một thời nghỉ việc ở nhà hát, giờ phụ vợ bán bún riêu, dắt xe cho khách vẫn vui vẻNam thần VTV một thời nghỉ việc ở nhà hát, giờ phụ vợ bán bún riêu, dắt xe cho khách vẫn vui vẻ
11:11:29 12/03/2025
Ngắm loạt ảnh này mới biết, các ái nữ vạn người mê chẳng qua cũng chỉ là "hậu duệ nhan sắc" của các mẹ mà thôi!Ngắm loạt ảnh này mới biết, các ái nữ vạn người mê chẳng qua cũng chỉ là "hậu duệ nhan sắc" của các mẹ mà thôi!
11:13:29 12/03/2025

Tin mới nhất

Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm

Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm

09:14:49 12/03/2025
Tuy nhiên, da của mỗi người có phản ứng khác nhau với độ ẩm, do đó cần điều chỉnh thói quen chăm sóc da cho phù hợp. Với những trường hợp có vấn đề về da khác nên đến cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị phù hợp.
9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ

9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ

09:06:09 12/03/2025
Cà rốt nổi bật với hàm lượng beta-carotene dồi dào - một chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV và làm chậm quá trình lão hóa.
4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

12:09:50 10/03/2025
Bác sĩ khuyến nghị hạn chế thực phẩm đóng gói, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao và các chất gây viêm, vì những yếu tố này có thể làm tình trạng mụn trứng cá trầm trọng hơn.
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

11:26:49 10/03/2025
Qua thời gian, bí mật đằng sau điều này được hé lộ, đó chính cốt rượu sake - một sản phẩm giàu axít amin tự nhiên, là chìa khóa. Những dưỡng chất quý giá từ sake mang lại một liệu pháp tuyệt vời giúp cải thiện và bảo vệ làn da khỏi các ...
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

11:22:30 10/03/2025
Ngoài các sản phẩm chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu như sữa chua, mật ong, nghệ, trứng, bột yến mạch... để làm mặt nạ dưỡng trắng và cấp ẩm cho da.
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp

Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp

11:19:58 10/03/2025
Hạt cỏ cà ri có thể chữa nhiều vấn đề về tóc, bao gồm cả hói đầu. Chúng có protein và axit nicotinic giúp chân tóc chắc khỏe, phục hồi nang tóc bị gãy và kích thích mọc tóc. Cỏ cà ri cũng được cho là có tác dụng chống gàu.
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc

6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc

11:16:54 10/03/2025
Khoai lang không chỉ là một loại thực phẩm ngon, giàu dinh dưỡng mà còn là nguồn cung cấp biotin tuyệt vời. Thực phẩm này chứa nhiều beta-carotene mà cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và sức khỏe là...
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Có thể bạn quan tâm

Kim Soo Hyun bị quay lưng: 1 sao hạng A thẳng tay hủy theo dõi, hàng ngàn người hâm mộ vội vã "thoát fan"!

Kim Soo Hyun bị quay lưng: 1 sao hạng A thẳng tay hủy theo dõi, hàng ngàn người hâm mộ vội vã "thoát fan"!

Sao châu á

13:25:05 12/03/2025
Sáng 12/3, tờ Osen đưa tin danh hài hạng A Jo Se Ho đã nhấn hủy follow tài khoản của Kim Soo Hyun trên Instagram.
Trung Quốc: Nghịch lý khi giới trẻ quan tâm đến thú cưng nhiều hơn sinh con

Trung Quốc: Nghịch lý khi giới trẻ quan tâm đến thú cưng nhiều hơn sinh con

Thế giới

13:12:41 12/03/2025
Nhưng bất kỳ hy vọng nào về một cuộc bùng nổ sinh đẻ đều trở nên "mong manh" vì những người Trung Quốc trẻ tuổi ngày nay dường như dành niềm quan tâm hơn đối với chó và mèo và các loài thú cưng khác.
Sốc: Bé trai 10 tuổi bị mẹ nuôi nặng 154kg ngồi đè lên người tới ngưng thở, camera ghi lại những cảnh tượng cuối cùng kinh hãi

Sốc: Bé trai 10 tuổi bị mẹ nuôi nặng 154kg ngồi đè lên người tới ngưng thở, camera ghi lại những cảnh tượng cuối cùng kinh hãi

Netizen

13:06:29 12/03/2025
Theo đó, cảnh sát đã lập tức đến ngôi nhà tại Valparaiso, Indiana (Mỹ) sau khi nhận được cuộc gọi khẩn cấp báo cáo về việc một bé trai đã ngưng thở. Khi cảnh sát đến nơi, bé đã không còn mạch và xuất hiện những vết bầm tím trên cổ và ng...
Noo Phước Thịnh bật mood "mỏ hỗn" khi bị yêu cầu hợp tác một nam nghệ sĩ: "Quan trọng là đạo đức"

Noo Phước Thịnh bật mood "mỏ hỗn" khi bị yêu cầu hợp tác một nam nghệ sĩ: "Quan trọng là đạo đức"

Nhạc việt

12:59:28 12/03/2025
Dù chỉ là câu hỏi mở nhưng bài đăng này nhanh chóng thu hút hàng nghìn lượt tương tác chỉ sau 1 giờ cùng hàng trăm bình luận gợi ý nghệ sĩ hợp tác cho giọng ca Giá Như.
Bạn thân ngành giải trí đăng ảnh Kim Sae Ron, ẩn ý giữa "phốt" chấn động của Kim Soo Hyun: "Mình chưa từng rời đi..."

Bạn thân ngành giải trí đăng ảnh Kim Sae Ron, ẩn ý giữa "phốt" chấn động của Kim Soo Hyun: "Mình chưa từng rời đi..."

Nhạc quốc tế

12:57:05 12/03/2025
Động thái của nữ thần tượng nhà SM giữa lúc chuyện tình cảm của Kim Sae Ron và Kim Soo Hyun bị đào bới khiến dân tình xôn xao.
Cầu thủ Việt kiều nhận vinh dự giống Công Phượng, HLV Việt Nam tiết lộ kế hoạch ở châu Âu

Cầu thủ Việt kiều nhận vinh dự giống Công Phượng, HLV Việt Nam tiết lộ kế hoạch ở châu Âu

Sao thể thao

12:50:44 12/03/2025
Chiều nay (11/3), Andrej Nguyễn An Khánh có buổi tập đầu tiên cùng U22 Việt Nam. Do bận thi đấu ở giải hạng 4 CH Séc, tiền vệ Việt kiều về hội quân muộn hơn 1 ngày so với đồng đội.
Vụ ngụy trang đất hiếm 'tuồn' ra nước ngoài: Bộ Công an truy nã Lưu Đức Hoa

Vụ ngụy trang đất hiếm 'tuồn' ra nước ngoài: Bộ Công an truy nã Lưu Đức Hoa

Pháp luật

11:26:18 12/03/2025
Hàng trăm tấn quặng đất hiếm được pha trộn, khai báo sai phạm nhằm tuồn ra nước ngoài. Bộ Công an làm thủ tục truy nã người đàn ông tên Lưu Đức Hoa, quốc tịch Trung Quốc.
Điều đặc biệt ở sa mạc Sahara trông như một viễn cảnh ngoài hành tinh

Điều đặc biệt ở sa mạc Sahara trông như một viễn cảnh ngoài hành tinh

Lạ vui

11:02:21 12/03/2025
Gò đất nổi giữa sa mạc Sahara nhìn thấy từ ngoài vũ trụ trông như một con mắt, cảnh vật xung quanh khiến nó càng giống hình ảnh ngoài Trái Đất.
Người phụ nữ 31 tuổi sống một mình trong căn hộ tối giản, đẹp mê: Đi đâu cũng không bằng về nhà

Người phụ nữ 31 tuổi sống một mình trong căn hộ tối giản, đẹp mê: Đi đâu cũng không bằng về nhà

Sáng tạo

10:57:13 12/03/2025
Mỗi người đều muốn tự tay xây một tổ ấm - một góc nhỏ dịu dàng để nghỉ ngơi và tận hưởng chút bình yên. Hôm nay, hãy cùng khám phá ngôi nhà của một người phụ nữ 31 tuổi ở Liêu Ninh (Trung Quốc), nổi tiếng nhờ phong cách thiết kế tối giả...
Đánh hội đồng nữ sinh lớp 7 rồi tung clip lên mạng xã hội

Đánh hội đồng nữ sinh lớp 7 rồi tung clip lên mạng xã hội

Tin nổi bật

10:45:55 12/03/2025
Do mâu thuẫn liên quan đến tin nhắn mượn chiếc váy, nhóm thiếu nữ đánh hội đồng nữ sinh lớp 7 ở TX Sông Cầu (Phú Yên) rồi tung clip lên mạng xã hội Facebook khiến nhiều người bức xúc.
Công thức bỏ túi để diện quần âu lưng cao không hề đơn điệu

Công thức bỏ túi để diện quần âu lưng cao không hề đơn điệu

Thời trang

10:25:11 12/03/2025
Ngoài ra với những cô nàng văn phòng thì không thể nào bỏ qua bộ đôi áo sơ mi và blazer khi diện cùng chiếc quần này. Tổng thể trở nên cuốn hút hơn bao giờ hết khi Bảo Ngọc chọn cho mình set đồ cùng màu với chiếc áo trắng dài tay bên tr...