Tắm thuốc ngày xuân
Đây là một phương thức độc đáo của y học cổ truyền, không chỉ làm đẹp da mà còn bảo vệ và nâng cao sức khỏe, dự phòng tích cực bệnh tật. Đặc biệt, mùa xuân biết cách tắm thuốc sẽ loại bỏ được độc tố, khai thông dương khí… giúp cơ thể khỏe mạnh.
Trong y học cổ truyền phương Đông, tắm thuốc còn là dược dục liệu pháp, là phương pháp cho thêm vào nước thường hoặc trực tiếp sử dụng dịch thuốc y học cổ truyền làm nước để tắm rửa toàn thân hay cục bộ nhằm mục đích phòng chống bệnh tật, bảo vệ và nâng cao sức khỏe. Mùa xuân thuộc dương, là thiếu dương trong dương. Đặc điểm của khí dương là thích tự do, thoải mái, muốn vươn lên trên và vượt ra ngoài, rất sợ bị áp bức và ức chế. Vậy nên, mùa xuân phải dưỡng dương, nghĩa là phải làm cho khí dương trong cơ thể luôn được nuôi dưỡng đầy đủ và khoáng đạt.
Từ đời Chu (Trung Quốc) đã sử dụng “Hương thang dục” là một phương thức ngâm tẩm cơ thể bằng nước sắc của các vị thuốc có mùi thơm. Đến sau đời Tống, trong dân gian bắt đầu xuất hiện những cơ sở chuyên phục vụ khách hàng bằng cách “tắm nước thơm”, từ đó dần dần hình thành một thói quen trong thiên hạ. Chẳng hạn, ngày Tết thì tắm bằng nước sắc của 5 dược liệu có hương thơm là lan hương, kinh giới, linh lăng hương, bạch đàn hương và mộc hương. Sau khi tắm bằng loại nước này, toàn thân tỏa mùi thơm phức, tinh thần trở nên phấn chấn, cơ thể có khả năng phòng ngừa tích cực các bệnh lý ngoại cảm trong mùa xuân. Sang tháng 2, cổ nhân khuyên nên lấy cây câu kỷ nấu lấy nước tắm ngâm có công dụng làm cho da dẻ sáng bóng, sắc mặt sáng tươi mà trẻ mãi.
Sách Vân cập thất tiên (đời Tống) có viết: “ Buổi sớm ngày Lập Xuân sắc 3 vị là bạch chỉ, đào bì và thanh mộc hương lấy nước mà tắm thì cơ thể hết sức khỏe mạnh“. Bạch chỉ và thanh mộc hương đều là những thứ thuốc có công dụng phương hương hóa trọc, khu phong trừ thấp rất có lợi cho sức khỏe. Kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy, cả ba vị thuốc đều có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, làm thông thoáng đường hô hấp và dự phòng cảm cúm rất tốt. Đào bì là vỏ của cành và thân đào, đun nước tắm ngâm có thể trị chứng phong thấp, bôi ngoài da có thể chữa được mụn nhọt.
Bài 1: Đậu xanh 20g, bách hợp 20g, băng phiến 10g, hoạt thạch 30g, bạch phụ tử 30g, bạch chỉ 30g, bạch đàn hương 30g, tùng hương 30g, sắc kỹ lấy dịch chiết pha chế thành nước để tắm ngâm toàn thân, mỗi ngày 1 lần. Công dụng: cải thiện sức khỏe và dưỡng da.
Video đang HOT
Bài 2: Xương bồ 30g, đậu tương 30g, đậu đỏ 20g, tiểu hồi hương 10g, quán chúng 30g, phòng phong 20g, cúc hoa 30g, hồng hoa 20g, lá sen 30g, kinh giới tươi 30g, gừng tươi 10g sắc kỹ lấy dịch chiết pha chế thành nước để tắm ngâm toàn thân, mỗi ngày 1 lần. Công dụng: Dưỡng da, nâng cao sức khỏe, dự phòng tích cực cảm mạo và các bệnh lý ngoài da.
Bài 3: Rượu gạo 750ml hòa với nước ấm trong bồn rồi tắm ngâm toàn thân trong 20 phút. Công dụng: làm da khỏe và đẹp. Cũng có thể thay rượu gạo bằng bia hoặc rượu vang với liều lượng gấp ba.
Bài 4: Hoa đào 50g, hoa phù dung 30g, kim ngân hoa 30g, hoa sen 30g, bạch chỉ 30g, xuyên khung 20g, sắc kỹ lấy dịch chiết pha chế thành nước để tắm ngâm toàn thân, mỗi ngày 1 lần. Công dụng: làm khỏe và đẹp da, dự phòng cảm mạo ngày xuân.
Bài 5: Tỳ bà diệp 50g, cám gạo 50g, vỏ quýt 30g, địa phu tử 30g, tất cả tán vụn, cho vào túi vải rồi ngâm vào bồn chứa nước nóng, sau đó tắm ngâm toàn thân, mỗi ngày 1 lần. Công dụng: làm da khỏe và đẹp, dự phòng các bệnh lý da liễu mùa xuân
Theo 24h
Thần hộ mệnh của nhan sắc
Vài năm gần đây, chocolate - từ một món ăn thường bị chị em tẩy chay bởi lầm tưởng nó chính là tác nhân gây mụn và báo hại các số đo lý tưởng của họ - đã trở thành một công cụ làm đẹp khiến phụ nữ khắp nơi trên thế giới phát cuồng.
Các trung tâm spa và thẩm mỹ viện xem chocolate như một chiêu hút khách. Các chuyên gia mỹ phẩm mừng rơn khi chocolate trở thành một thành phần lý tưởng trong các công thức mới của họ. Vậy món khoái khẩu của cả trẻ con lẫn người lớn này có những bí ẩn gì với nhan sắc sau vị ngọt đắng và màu nâu đen quyến rũ c.hết người kia?
Dưỡng ẩm & làm mềm da
Sở dĩ chocolate có khả năng giúp da mềm và ẩm là do nó được tạo nên từ thành tố chính là bơ cacao. Khả năng này của chocolate khiến nó trở thành một thành phần làm đẹp tuyệt vời được các spa khắp nơi trên thế giới sử dụng với nhiều mục đích như: dưỡng ẩm, trẻ hóa da và đem đến một làn da tươi mới hơn. Với các chuyên gia làm đẹp, chocolate là kem dưỡng ẩm tự nhiên đặc biệt giúp da mềm và mướt.
Là phẳng nếp nhăn
Hạt cacao tươi rất giàu chất chống oxy hóa - các phân tử bảo vệ da khỏi nguy hại từ môi trường - cứ 100g cacao chứa 10.000mg chất chống oxy hóa flavanol. Theo các tài liệu nghiên cứu về công dụng của chocolate với nhan sắc và sức khỏe, chocolate chứa chất chống oxy hóa nhiều gấp 2 lần vang đỏ và gấp 2-3 lần trà xanh. Các chất chống oxy hóa này và flavanoid trong chocolate đen giúp ngăn ngừa và tránh cho các gốc tự do không phá hủy collagen và sự đàn hồi của da cùng nhiều protein khác. Do đó, chocolate được dùng trong rất nhiều trị liệu để làm phẳng các nếp nhăn.
Cho da hồng hào
Thỉnh thoảng ăn chocolate rất có lợi cho da của bạn. Ngoài chất chống oxy hóa, chocolate rất giàu những khoáng chất như canxi, magie, kẽm, sắt, kali và mangan. Chúng là những khoáng chất thiết yếu giữ cho da mềm và trẻ trung. Ngoài ra, trong chocolate đen cũng có nhiều vitamin A, B, C và E cần thiết để giữ cho tế bào da khỏe mạnh, tươi hồng và trẻ trung.
Giảm sẹo & các vết rạn da
Chất béo trong bơ cacao được cấu thành từ axit linoleic chất lượng cao đem lại cho chocolate khả năng giảm thiểu các nếp nhăn mờ và giảm sự xuất hiện của sẹo cũng như các vết rạn da. Trị liệu với chocolate giúp da dần dần lấy lại độ đàn hồi và hỗ trợ da lấy lại sự hồng hào của t.uổi thanh xuân.
Giúp da chống nắng
Theo một nghiên cứu trên tờ The Journal of Nutrition, những người tham gia nghiên cứu uống một loại thức uống chocolate đặc biệt mỗi ngày trong 12 tuần đã nhận thấy phản ứng mẩn đỏ giảm tới 25% khi tiếp xúc với tia UV, cấu trúc da cũng như độ ẩm của da nhờ chocolate cũng được cải thiện đáng kể. Chocolate cũng giúp bảo vệ da khỏi những tác hại từ việc tiếp xúc với các tác nhân ô nhiễm từ môi trường.
Tẩy da c.hết & nuôi dưỡng da
Đắp mặt nạ chocolate sẽ đem lại những hiệu quả đáng kinh ngạc. Nó nuôi dưỡng làn da và lột tẩy những tế bào da c.hết. Những trị liệu bằng chocolate tại spa còn giúp tái sinh làn da.
Theo 24h
“Đèn đỏ” báo hiệu cơ thể lão hóa Không ai muốn mình già nua. Tuy nhiên, cuộc sống vẫn vậy, chúng ta ai cũng sinh ra, lớn lên rồi già đi. Vậy, làm thế nào để nhận biết những dấu hiệu lão hóa trong cơ thể? Tóc càng ngày càng thưa Rụng tóc là một trong những dấu hiệu khi cơ thể bắt đầu lão hóa. Nếu không nhanh chóng tìm...
