Tắm Như Một Beauty Bloger Để Có Làn Da Mịn Mượt Không Khó Như Bạn Tưởng!
Tắm là một chuyện tưởng chừng rất đơn giản nhưng liệu bạn đã biết cách tắm làm sao để có được làn da mềm mịn? Với những chia sẻ thiết thực từ beauty blogger đình đám, bạn sẽ có thêm những kiến thức về cách chăm sóc da tại nhà hiệu quả bằng việc tắm rửa hàng ngày!
Tắm cũng cần chuẩn bị thật kĩ
Để thời gian tắm diễn ra hiệu quả, đừng quên chủ động những thứ liên quan. Việc chuẩn bị này cũng rất quan trọng. Những việc bạn sẽ làm là:
Chải tóc lại để đưa lượng dầu tự nhiên trên da đầu đều từ chân tóc đến ngọn tóc, đồng thời chú ý gỡ những mối tóc rối nếu có.Massage khô cơ thể nhẹ nhàng.Sử dụng bàn chải da khô tẩy da chết toàn thân dưới dạng khô cho toàn bộ cơ thể. Điều này cũng có nghĩa là bạn đang gia tăng lượng máu lưu thông trên da khi tắm.
Điều chỉnh nhiệt độ, cường độ của nước tắm
Do độ pH trên da bị ảnh hưởng khá lớn vào nhiệt độ nước tắm nên việc điều chỉnh lại mức nhiệt độ nước là điều cần thiết. Nước ấm có thể mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn nhưng về lâu dài, nước ấm sẽ khiến làn da bị khô. Nếu vẫn muốn tắm nước ấm, bạn hãy điều chỉnh nhiệt độ vừa phải và không tắm quá lâu hơn 10 phút để bảo vệ làn da.
Luôn gội đầu đầu tiên
Quy trình chuẩn của việc tắm đúng là bạn sẽ phải thực hiện việc gội đầu đầu tiên. Tuy nhiên, gội đầu sạch và gội đầu đúng cách thì không phải ai nào cũng nắm rõ. Bạn cần lưu ý những bước gội đầu hoàn chỉnh sau:
Làm sạch tóc nhẹ nhàng với nước sạch rồi mới bắt đầu gội đầu cùng một chút dầu gội để loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn bẩn trên tóc. Thực hiện thật kỹ đều khắp các vị trí, nhất là những đường viền chân tóc với động tác nhẹ nhàng, không chà xát tóc rồi xả sạch dầu gội.Bóp nhẹ tóc để vắt bớt lượng nước thừa trên mái tóc rồi thoa dầu xả ở phần giữa thân tóc xuống ngọn tóc. Dầu xả sẽ làm tóc mềm mượt hơn.Xả thật sạch với nước.
Video đang HOT
Tắm thế nào để như một “beauty blogger”?
Chỉ bắt đầu tắm toàn thân khi bạn đã gội đầu. Điều này giúp phần lưng, gáy, vai loại bỏ lượng dầu gội vương lại và không làm tắt nghẽn lỗ chân lông và có nguy cơ gây nên tình trạng mụn lưng khó chịu. Để bạn có được làn da nuột nà thì thay vì tắm với xà phòng tắm truyền thống, hãy chuyển sang những sản phẩm sữa tắm được tăng cường dưỡng ẩm cho da.
Các beauty blogger cũng không đánh giá cao việc dùng khăn hay dụng cụ hỗ trợ tắm nếu bạn không biết cách làm vệ sinh kỹ bởi những vật dụng này dễ sinh nấm mốc và vi khuẩn có hại cho làn da. Cách đơn giản nhất vẫn là dùng chính bàn tay.
Theo dep365.com
Sử dụng Retinols giúp da căng mịn và chống lão hóa, nhưng bạn cần nhớ 7 lưu ý này của bác sĩ da liễu
Retinols hiện nay là thành phần được sử dụng trong các sản phẩm giúp làm đều màu, chống lão hóa, tuy nhiên trước khi bắt đầu sử Retinols vào các bước chăm sóc da hàng ngày bạn cần phải thử xem da có bị kích ứng hay không.
Nói về thành phần trong mỹ phẩm ngày nay, chúng ta không thể nhắc đến Retinols, đây được coi là "thần dược" trong việc giúp ngăn ngừa lão hóa da, tuy nhiên khi sử dụng, retinols có thể khiến da khô rát, bị kích ứng, trở nên bong tróc và nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Vậy để tránh gặp phải tình trạng này, cũng như tìm được quy trình chăm sóc da thật phù hợp khi sử dụng Retinols, hãy cùng nghe những lời khuyên của các chuyên gia/bác sĩ Erin Gilbert, hiện đang là chủ phòng khám eringilbertmd và từng hợp tác với nhiều trang báo làm đẹp lớn.
Bác sĩ Erin Gilbert.
Sử dụng sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng
Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da nếu sử dụng Retinols đó là làm sạch da bằng các sản phẩm dịu nhẹ. Việc sử dụng sản phẩm làm sạch lành tính với độ PH cân bằng sẽ là bước nền để giúp da không bị kích ứng khi dùng Retinols cũng như giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất.
Bắt đầu với thành phần nhẹ nhàng
Bác sĩ Erin Gilbert cho biết Retinols có thể phù hợp với hầu hết nhiều người nhưng với điều kiện bạn phải sử dụng đúng, lời khuyên của Erin Gilbert chính là: "Hãy bắt đầu với liều lượng thất và không nên vội vàng". Như mọi người cũng biết, mặc dù retinol có tác dụng đáng kể trong việc chăm sóc da mặt nhưng không hẳn phù hợp với tất cả loại da. Những ai có làn da nhạy cảm sẽ cảm thấy bị kích ứng khi sử dụng retinol lần đầu. Lời khuyên là bạn nên sử dụng các sản phẩm có chứa Retinyl Ester với đặc điểm dịu nhẹ hơn đối với da và tác dụng kéo dài hơn so với Retinols nguyên chất.
Ngoài ra bạn cần lưu ý khi xem liều lượng của Retinols để chọn được thành phần phù hợp:
- Retinols 0.01% được coi là nhẹ nhất. Bạn có thể dùng thành phần này hàng ngày mà không sợ làm tổn thương da, tuy nhiên bạn cũng cần biết loại da của mình và theo dõi sự thích ứng với thành phần này trước khi quyết định dùng thường xuyên.
- Retinols 0.04 - 0.1% là mức trung bình. Bạn có thể dùng 2-3 lần một tuần vào buổi đêm hoặc mỗi đêm nếu da có thể thích ứng được.
- Retinols 0.5 - 1% là nồng độ cao nhất và cho kết quả đúng với mô tả nhất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bạn dùng Retinol nồng độ cao liên tục mỗi đêm trong một tuần, lượng collagen trong da sẽ tăng lên đáng kể cngay sau đó.
Không bỏ qua bước dưỡng ẩm
Nếu hỏi bất kỳ bác sĩ da liễu nào, chắc chắn ai cũng khuyên bạn đừng bao giờ quên bước dưỡng ẩm khi sử dụng Retinols bởi dưỡng ẩm sẽ giúp cho da tránh bị kích ứng khi sử dụng. Hãy nhớ, Retinol thường đi chung cùng các thành phần chống lão hóa, phục hồi da và tế bào để tăng cường lợi ích trẻ hóa làn da. Bạn có thể thoa Retinols trước sau đó 15 phút rồi bôi tiếp kem dưỡng ẩm hoặc mặt nạ ngủ.
Đừng quá lạm dụng khi mới bắt đầu
Bác sĩ Erin Gilbert luôn khuyên bệnh nhân của mình nên bắt đầu sử dụng lượng Retinols với liều lượng bằng một hạt đật và sử dụng 3 lần/tuần.Nếu mọi thứ diễn ra tốt đẹp sau khoảng hai tuần, da bạn không bị khô, đỏ hoặc bong, bạn có thể tăng dần tần suất sử dụng Retinols.
Tránh cách thành phần "kị" Retinols
Erin Gilbert khuyên bạn nên tránh xa một số thành phần "kị" với Retinols như Glycolic và các Axit khác bởi chúng có thể góp phần gây khô và kích ứng. Đặc biệt lưu ý không dùng Retinols cùng AHA/BHA bởi có thể khiến da bị tổn thương và kích ứng.
Nên sử dụng Retinols vào buổi tối
Retinols khiến da nhạy cảm với ánh sáng, vì vậy bạn chỉ nên dùng các sản phẩm có chứa hoạt chất này vào ban đêm, và sử dụng kem chống nắng vào sáng hôm sau để bảo vệ da tốt hơn.
Để làn da có thời gian quen với Retinols
Như Bác sĩ Erin Gilbert đã nói ở trên, chìa khóa là sử dụng liều lượng thấp với tần suất tăng dần, hãy để cho làn da có thời gian làm quen bằng cách sử dụng Retinols 3 lần/tuần hoặc bạn có thể bôi khoảng vài phút sau đó lại rửa sạch đi, sau khoảng 3 tuần làn da đã quen với việc sử dụng Retinols thì bạn có thể bôi qua đêm.
Theo ttvn.vn
5 bí quyết xóa nếp nhăn trên trán cực rẻ, chị em làm theo sẽ trẻ ra cả chục tuổi! Bước qua độ tuổi 25, những nếp nhăn bắt đầu xuất hiện, làn da trở khô ráp kém đàn hồi. Vậy làm thế nào để làm chậm quá trình lão hóa mà không cần phải tiêm botox hay can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ? Lão hóa là một trong những dấu hiệu của tuổi tác. Dù muốn hay không, bạn đều phải đối...