Tắm nhiều không tốt mà còn khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng
Không ít người trong chúng ta tin rằng việc tắm thường xuyên sẽ giúp cơ thể sạch sẽ, ít bị bệnh. Nhưng trên thực tế, các nhà khoa học phát hiện tắm quá nhiều lại khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng hơn.
Tắm quá nhiều sẽ làm trôi lớp dầu tự nhiên và vi khuẩn có lợi trên da – SHUTTERSTOCK
Tắm quá nhiều sẽ khiến da bị mất độ ẩm, bị khô và nứt. Tình trạng này sẽ khiến vi khuẩn gây bệnh dễ xâm nhập vào cơ thể, Daily Maildẫn lời tiến sĩ Elaine Larson tại Đại học Columbia (Mỹ).
Do đó, niềm tin cho rằng tắm nhiều sẽ giúp cơ thể sạch sẽ, ít bị nhiễm bệnh là sai. Trên thực tế, tắm nhiều chỉ giúp loại bỏ hiệu quả mùi cơ thể.
Ngoài ra, tắm nhiều làm trôi lớp dầu tự nhiên trên da cũng như các vi khuẩn có lợi, vốn có chức năng hỗ trợ hệ miễn dịch. Do đó, thỉnh thoảng nếu không tắm 1 hoặc 2 ngày cũng không gặp vấn đề gì cả.
Thậm chí, tiến sĩ Brandon Mitchell, phó giáo sư da liễu tại Đại học George Washington (Mỹ), cho rằng mỗi ngày mỗi tắm là không cần thiết. Tần suất tắm tốt nhất chỉ khoảng vài lần mỗi tuần, ông cho biết.
“Cơ thể chúng ta là một bộ máy sản xuất chất nhờn rất tốt cho da. Tôi nghĩ hầu hết chúng ta đã tắm quá nhiều”, ông nói thêm.
Những người có da hoạt động tốt thì có thể tắm thường xuyên. Nếu da bị khô thì nên giảm tuần suất tắm. Khi tắm, mọi người không nên thoa xà phòng hay sữa tắm khắp người mà chỉ nên ưu tiên tập trung vào những nơi có mùi hôi như nách hoặc chân, tiến sĩ Mitchell lưu ý.
Với da đầu, các chuyên gia cũng khuyến cáo chỉ nên gội vài lần mỗi tuần, đặc biệt là người bị tóc khô. Trường hợp có thể gội đầu thường xuyên mỗi ngày là những người có nhiều gàu.
Ngoài ra, để giảm nguy cơ bị nhiễm trùng, mọi người nên rửa tay và giặt quần áo thường xuyên. Giặt sạch quần áo sẽ giúp giảm lượng tế bào da chết lưu lại trên quần áo, từ đó cũng giúp giảm nguy cơ bị nhiễm trùng, theo Daily Mail.
Video đang HOT
Theo thanhnien.vn
Cách khử mùi hôi trong nhà khi trời mưa bằng nguyên liệu nhà nào cũng có
Vào những ngày trời mưa, nhà của bạn thường gặp phải tình trạng có mùi hôi xuất hiện, tình trạng này khiến bạn và các thành viên trong gia đình cảm thấy khó chịu, làm ảnh hưởng đến quá trình sinh hoạt hay sử dụng nhà vệ sinh. Mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết điều đó.
Sàn nhà không có khả năng hút ẩm, lại dẫn nhiệt kém. Thế nên nó sẽ làm cho lớp không khí chứa hơi nước sát bề mặt bị lạnh đi, tới điểm sương (nhiệt độ mà tại đó hơi nước ngưng tụ thành sương), đọng lại thành giọt, lấm tấm trên sàn. Vì vậy, khi trời mưa, sàn nhà trơn trợt, các vách ngăn tường nhà đổ mồ hôi, trong nhà có mùi hôi rất khó chịu.
Để khử mùi hôi trong nhà khi trời mưa thói quen thường thấy của chị em là sử dụng những sản phẩm tạo mùi có bán sẵn trên thị trường. Tuy nhiên, với những nguyên liệu có sẵn trong nhà chị em hoàn toàn có thể tự chế những dung dịch thơm hay nước thơm xịt nhà chỉ mất vài phút.
Dung dịch thơm từ cam, quế
Chuẩn bị: 2 quả cam tươi; 2 quả táo tươi; 1 nắm lá nguyệt quế; 1 nắm vỏ quế khô; 1 nhúm hạt đinh hương khô; 1 nhúm lá hương thảo khô; 1 chiếc bát to; hộp thủy tinh, thìa.
Thực hiện:
- Cam và táo rửa sạch, thái lát mỏng, rải đều lên vỉ nướng. Bật lò nướng ở mức 200oC trước 10 phút. Cho vỉ nướng vào lò sấy khô cam và táo trong thời gian 2 tiếng đồng hồ.
- Đổ tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào một chiếc bát to và trộn đều, sau đó, cho hỗn hợp này vào hộp thủy tinh sạch, đậy kín.
Khi muốn sử dụng, bạn chỉ cần lấy ra một ít hỗn hợp nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn, cho vào một chiếc nồi nhỏ, đổ nước xăm xắp và đun nhỏ lửa để chúng tiết ra tinh dầu thơm. Dầu thơm phát huy tác dụng tốt nhất tới hệ thần kinh con người khi chúng tỏa ra mùi thơm.
Các bạn hoàn toàn có thể trộn lẫn trái cây yêu thích khác như chanh, dâu... cùng với thảo mộc để tạo nên mùi hương ưng ý nhất!
Hành tây
Có thể bạn cho rằng mùi hành tây khá hăng, làm khó chịu mũi và mắt. Nhưng bạn cần phải biết rằng hành tây là trợ thủ đắc lực trong việc khử mùi hôi, ẩm mốc trong phòng.
Cách thực hiện:
Thật đơn giản, bạn hãy chọn ngay một củ hành tây tươi và cắt đôi chúng ra (để nguyên vỏ), để trong góc nhà qua đem. Sáng hôm sau dậy bạn có thể để một chút rau xà lách để tạo mùi hương thiên nhiên đầy sức sống trong căn nhà bạn.
Dấm ăn
Những mùi hôi thuốc lá, ẩm mốc sẽ bị dấm ăn trừ khử hiệu quả.
Cách thực hiện:
Bạn chỉ cần đặt một bát dấm ăn pha với nước sôi đặt trong phòng qua đêm. Sau khi ngủ dậy bạn sẽ cảm nhận được không khí trong phòng được cải thiện bất ngờ.
Dung dịch thơm từ vỏ chanh, cam, quýt và rượu
Chuẩn bị: Vỏ chanh, cam, quýt; rượu Vodka; nước lọc; bình có vòi xịt sẵn; lọ thủy tinh.
Thực hiện:
- Trước tiên, gọt cam/chanh/quýt và lấy phần vỏ, chú ý gọt hơi mỏng vỏ một chút.
- Đổ vodka vào lọ thủy tinh, sau đó cho các loại vỏ quả đã thái mỏng ở trên vào ngâm. Có thể cho thêm một số loại hương liệu hoặc thảo dược khác như quế, bạc hà, thảo quả,... để mùi thơm hơn.
- Đóng nắp lại và để hỗn hợp này ở chỗ mát, không có nắng chiếu trực tiếp từ 1-2 tuần, hoặc có thể lâu hơn.
- Sau khi ngâm xong, lọc lấy hết các loại vỏ quả ra, ta sẽ được một dung dịch xịt thơm. Pha dung dịch này với lượng nước cất phù hợp, có thể pha theo tỉ lệ 50:50, rồi cho thêm vài giọt tinh dầu chanh/cam, cuối cùng đổ vào bình xịt.
Bạn có thể dùng dung dịch này để xịt vào không khí trong phòng, xịt vào góc nhà, thảm, nhà vệ sinh để khử mùi... Vì dung dịch tự nhiên khá nhanh hỏng nên bạn cần dùng nhanh dung dịch đã pha chế hoặc lấy nước cốt ra dùng dần rồi cất đi cẩn thận.
Theo www.phunutoday.vn
Hàng tá mẹo hay với giày dép mà bấy lâu nay bạn không biết Giày dép là thứ không thể thiếu đối với con người trong cuộc sống hàng ngày. Không chỉ bảo vệ đôi chân của bạn, giày dép còn là một loại phụ kiện giúp bạn thời trang hơn. Vậy bạn có biết những mẹo vặt nào khi đi và sử dụng giày dép chưa? Khi sử dụng giày dép, bạn có thể gặp những...