Tâm lý: “Liều thuố.c” quý trong điều trị bệnh
Một người trông có vẻ khỏe mạnh với vóc dáng hấp dẫn, diện mạo phương phi nhưng trong lòng có điều phiền muộn, bất ổn về tâm lý thì không thể xem là có sức khỏe toàn diện.
Hiệu ứng placebo…
Khi người bệnh được cho dùng một chất nào đó không phải là thuố.c nhưng lại có sự tin tưởng tuyệt đối đó là thuố.c chữa bệnh, dùng chất đó và khỏi bệnh, đó là hiệu ứng placebo.
Hiệu ứng placebo có tác dụng chữa bệnh trong một số trường hợp.
Có một phương thức điều trị không dùng thuố.c dựa hẳn vào yếu tố tâm lý như thôi miên, tự kỷ ám thị, thiền định… để ổn định tâm lý. Nếu stress đã được chứng minh là làm giảm sức đề kháng thì ngược lại những biện pháp giúp ổn định tâm lý, sảng khoái về mặt tinh thần sẽ giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể chống lại bệnh tật. Người ta ghi nhận các rối loạn liên quan đến triệu chứng cơ năng (như bệnh suy nhược thần kinh) rất dễ chữa khỏi bằng các biện pháp tác động đến yếu tố tâm lý. Tuy nhiên, cần xem chữa bệnh bằng liệu pháp tâm lý chỉ là biện pháp hỗ trợ chứ không thể thay thế cho tất cả các phương thức trị liệu của nền y học chính thống.
Và ứng dụng trong ngành dược
Đối với ngành dược, các dược sĩ có thể tác động đến yếu tố tâm lý trong việc dùng thuố.c. Ở nhà thuố.c, khi tiếp xúc với người bệnh đến mua thuố.c, lời hướng dẫn dùng thuố.c tận tình của dược sĩ có thể khơi dậy niềm tin ở người bệnh vào tác dụng chữa bệnh của thuố.c.
Còn ở các công ty, xí nghiệp sản xuất dược phẩm, các dược sĩ không chỉ quan tâm đến việc đảm bảo chất lượng thuố.c mà còn chú ý hoàn thiện những chi tiết tác động đến tâm lý của người dùng thuố.c.
Video đang HOT
Thuố.c được chứa trong bao bì trình bày đẹp mắt, sáng sủa bao giờ cũng dễ tạo mối thiện cảm, làm người dùng thuố.c có ấn tượng thuố.c được sản xuất trong điều kiện tốt nhất. Dạng thuố.c bào chế tiện sử dụng, bảo quản được lâu, được áp dụng kỹ thuật bào chế hiện đại sẽ có tính thuyết phục.
Tuy nhiên, trong quá trình nghiên cứu tìm kiếm và sản xuất một thuố.c mới, người ta phải loại bỏ hoàn toàn yếu tố tâm lý trong các giai đoạn thử nghiệm lâm sàng thuố.c. Vì sao như vậy? Bởi vì theo định nghĩa, thuố.c là những chất có tác dụng thực sự dùng để điều trị, phòng bệnh và chẩn đoán bệnh. “Có tác dụng” có nghĩa là thuố.c có tác động vật chất vào cơ thể, sau khi được hấp thu, phân bố, chuyển hóa và bài tiết để có hiệu quả chữa bệnh, phòng bệnh, chẩn đoán chứ không phải chỉ vì có sự tin tưởng nào đó mà khỏi bệnh. Khi nghiên cứu tác dụng của một thuố.c mới để loại trừ yếu tố tâm lý, người ta sử dụng phương pháp mù đôi (Double blind study).
Trong phương pháp mù đôi, người bệnh tham gia nghiên cứu được chia làm hai nhóm ngẫu nhiên và giống nhau ở một số đặc điểm (tuổ.i tác, điều kiện kinh tế xã hội, đặc điểm lâm sàng, có khi là giới tính…). Một nhóm sẽ được điều trị bằng thuố.c thật cần được thử nghiệm trong nghiên cứu, nhóm thứ hai được điều trị bằng placebo có hình dạng, kích cỡ, màu sắc, mùi vị giống y như thuố.c thật. Thuố.c mới được đán.h giá là có tác dụng thực sự khi nhóm thứ nhất có tỷ lệ tính theo thống kê là khỏi bệnh trong khi nhóm thứ hai có tỷ lệ được xem là không khỏi bệnh.
Gọi là mù đôi vì cả người bệnh lẫn bác sĩ chỉ định và theo dõi điều trị đều “mù”, không biết thuố.c nào là thuố.c thật, thuố.c nào là placebo (vì người bệnh nhóm hai không được cho biết là dùng placebo, cứ đinh ninh là dùng thuố.c thật). Cần phải loại bỏ yếu tố tâm lý của cả bệnh nhân dùng thuố.c và bác sĩ chỉ định thuố.c thì việc nghiên cứu tác dụng của thuố.c mới thật khách quan. Trước khi có phương pháp mù đôi, người ta dùng phương pháp mù đơn không loại yếu tố tâm lý của bác sĩ. Bác sĩ biết thuố.c nào là thuố.c thật, thuố.c nào là placebo. Chỉ cần nhận định của bác sĩ ảnh hưởng bởi tâm lý của chính ông ta có thể làm sai lệch kết quả nghiên cứu.
Theo TS.DS. Nguyễn Hữu Đức (Sức khỏe & Đời sống)
Mẹo nhỏ hằng ngày điều trị bệnh cao huyết áp
THỰC PHẨM VÀ TINH THẦN KHÔNG CHỈ GIÚP CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG HUYẾT ÁP CAO ĐÁNG KỂ MÀ CÒN GIÚP NHỮNG NGƯỜI CÓ NGUY CƠ HUYẾT ÁP CAO PHÒNG NGỪA ĐƯỢC CHỨNG BỆNH QUÁI ÁC NÀY.
Ăn sôcôla mỗi ngày
Các hạt cacao có chứa chất chống ôxy hóa flavanol làm tăng nitric oxide trong má.u và kích thích tuần hoàn mạch má.u. Những người ăn 1/3 thanh sôcôla mỗi ngày có thể giảm áp huyết và giảm nguy cơ t.ử von.g tới 50% so với những người không ăn. Đây là thông tin mới mẻ cho những người nghiền kẹo sôcôla.
Họ cũng nhận thấy rằng, những người ăn nhiều sản phẩm làm từ cacao không hề to béo hơn những người ít ăn.
Còn phụ nữ thì sao? "Hiệu quả đối với nam giới và nữ giới là như nhau, kể cả người già hay còn trẻ", ông Brian Buijsse, chuyên gia dinh dưỡng của trường đại học Wageningen của Hà Lan, người cùng tham gia nghiên cứu khẳng định.
Lạc quan hay cười
Kết quả điều tra trên 25.000 người có độ tuổ.i từ 65 trở lên cho thấy, những người càng lạc quan thì nguy cơ mắc bệnh huyết áp ở họ càng giảm đi bởi tâm trạng lạc quan có thể tạo sự cân bằng giữa phản ứng của hệ thần kinh cũng như phản ứng hóa học, đồng thời giúp bạn giảm căng thẳng.
Để có thể chứng minh được tâm trạng vui vẻ có liên quan tới huyết áp, các nhà nghiên cứu đã tiến hành điều tra trên 2.654 người Mỹ gốc Mehicô, độ tuổ.i trung bình là 72,5. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người càng lạc quan thì nguy cơ mắc bệnh huyết ở họ càng giảm đi, đặc biệt là đối với những người không sử dụng thuố.c hạ huyết áp. Tuy nhiên, tâm trạng lạc quan vẫn phát huy tác dụng đối với những người đang dùng dược phẩm chống tăng huyết áp.
Thường xuyên ăn khoai tây
Kết quả cuộc nghiên cứu mới đây do các nhà khoa học thuộc Viện Nghiên cứu thực phẩm (Anh) thực hiện cho thấy ăn khoai tây rất có lợi cho những người có huyết áp quá cao.
Theo các nhà khoa học, chất kukoamine có trong khoai tây có thể cải thiện sức khỏe, giúp ngủ ngon hơn và giúp hạ huyết áp. Cũng theo kết quả nghiên cứu, khoai tây luộc tốt cho sức khỏe hơn so với khoai tây chiên.
Ngủ đủ
Những người ở độ tuổ.i trung niên chỉ ngủ 5 tiếng/ngày dễ có nguy cơ bị chứng huyết áp cao. Các nhà khoa học thuộc Đại học Columbia (Mỹ) đã khẳng định điều này sau khi nghiên cứu trên 4.810 người ở độ tuổ.i 32-86. Theo các chuyên gia, giấc ngủ giúp tim đậ.p chậm lại và huyết áp giảm xuống.
Uống sữa ít béo
Nghiên cứu của TS Luc Djousse, Bệnh viện Brigham (Boston, Mỹ), với 4.797 người tham gia đã cho thấy mối liên quan giữa việc ăn các sản phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua và sữa) với huyết áp. Đó là chỉ số áp suất má.u tâm thu trung bình của nhóm người dùng nhiều sữa nhất là 2,6 mmHg, thấp hơn so với nhóm người dùng lượng sữa ít nhất.
Nghiên cứu cũng phát hiện những người tiêu thụ nhiều sữa ít chất béo nhất ít có nguy cơ bị cao huyết áp (đến 54%) so với nhóm còn lại.
Các sản phẩm từ đậu nành
Dùng protein phụ chất đậu nành có thể giúp giảm huyết áp cao, đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường Đại học Tulane ở New Orleans (Mỹ).
Sau khi chọn 302 người lớn tuổ.i bị cao huyết áp và cho họ dùng phụ chất đậu nành hoặc carbon hydrat khử hoạt tính trong vòng 12 tuần, các nhà khoa học nhận thấy huyết áp giảm ở những ai dùng đậu nành và sự thay đổi rõ nhất là ở những người có huyết áp ít nhất là 140/90.
Theo SKDS
Cuộc sống mới sau tai biến mạch má.u não Nhân kỉ niệm ngày thương binh liệt sĩ 27/ 7, tôi được mời về dự hội nghị cựu chiến binh tỉnh Nghệ An. Tại đây, tôi thực sự bất ngờ trước màn biểu diễn hào hùng của các bác với những ca khúc về chiến tranh, về thời kì chiến đấu oanh liệt của quân dân ta. Và điều làm tôi ấn tượng...