Tâm lý: “Liều thuốc” quý trong điều trị bệnh
Một người trông có vẻ khỏe mạnh với vóc dáng hấp dẫn, diện mạo phương phi nhưng trong lòng có điều phiền muộn, bất ổn về tâm lý thì không thể xem là có sức khỏe toàn diện.
Hiệu ứng placebo…
Khi người bệnh được cho dùng một chất nào đó không phải là thuốc nhưng lại có sự tin tưởng tuyệt đối đó là thuốc chữa bệnh, dùng chất đó và khỏi bệnh, đó là hiệu ứng placebo.
Hiệu ứng placebo có tác dụng chữa bệnh trong một số trường hợp.
Có một phương thức điều trị không dùng thuốc dựa hẳn vào yếu tố tâm lý như thôi miên, tự kỷ ám thị, thiền định… để ổn định tâm lý. Nếu stress đã được chứng minh là làm giảm sức đề kháng thì ngược lại những biện pháp giúp ổn định tâm lý, sảng khoái về mặt tinh thần sẽ giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể chống lại bệnh tật. Người ta ghi nhận các rối loạn liên quan đến triệu chứng cơ năng (như bệnh suy nhược thần kinh) rất dễ chữa khỏi bằng các biện pháp tác động đến yếu tố tâm lý. Tuy nhiên, cần xem chữa bệnh bằng liệu pháp tâm lý chỉ là biện pháp hỗ trợ chứ không thể thay thế cho tất cả các phương thức trị liệu của nền y học chính thống.
Và ứng dụng trong ngành dược
Đối với ngành dược, các dược sĩ có thể tác động đến yếu tố tâm lý trong việc dùng thuốc. Ở nhà thuốc, khi tiếp xúc với người bệnh đến mua thuốc, lời hướng dẫn dùng thuốc tận tình của dược sĩ có thể khơi dậy niềm tin ở người bệnh vào tác dụng chữa bệnh của thuốc.
Còn ở các công ty, xí nghiệp sản xuất dược phẩm, các dược sĩ không chỉ quan tâm đến việc đảm bảo chất lượng thuốc mà còn chú ý hoàn thiện những chi tiết tác động đến tâm lý của người dùng thuốc.
Thuốc được chứa trong bao bì trình bày đẹp mắt, sáng sủa bao giờ cũng dễ tạo mối thiện cảm, làm người dùng thuốc có ấn tượng thuốc được sản xuất trong điều kiện tốt nhất. Dạng thuốc bào chế tiện sử dụng, bảo quản được lâu, được áp dụng kỹ thuật bào chế hiện đại sẽ có tính thuyết phục.
Tuy nhiên, trong quá trình nghiên cứu tìm kiếm và sản xuất một thuốc mới, người ta phải loại bỏ hoàn toàn yếu tố tâm lý trong các giai đoạn thử nghiệm lâm sàng thuốc. Vì sao như vậy? Bởi vì theo định nghĩa, thuốc là những chất có tác dụng thực sự dùng để điều trị, phòng bệnh và chẩn đoán bệnh. “Có tác dụng” có nghĩa là thuốc có tác động vật chất vào cơ thể, sau khi được hấp thu, phân bố, chuyển hóa và bài tiết để có hiệu quả chữa bệnh, phòng bệnh, chẩn đoán chứ không phải chỉ vì có sự tin tưởng nào đó mà khỏi bệnh. Khi nghiên cứu tác dụng của một thuốc mới để loại trừ yếu tố tâm lý, người ta sử dụng phương pháp mù đôi (Double blind study).
Video đang HOT
Trong phương pháp mù đôi, người bệnh tham gia nghiên cứu được chia làm hai nhóm ngẫu nhiên và giống nhau ở một số đặc điểm (tuổi tác, điều kiện kinh tế xã hội, đặc điểm lâm sàng, có khi là giới tính…). Một nhóm sẽ được điều trị bằng thuốc thật cần được thử nghiệm trong nghiên cứu, nhóm thứ hai được điều trị bằng placebo có hình dạng, kích cỡ, màu sắc, mùi vị giống y như thuốc thật. Thuốc mới được đánh giá là có tác dụng thực sự khi nhóm thứ nhất có tỷ lệ tính theo thống kê là khỏi bệnh trong khi nhóm thứ hai có tỷ lệ được xem là không khỏi bệnh.
Gọi là mù đôi vì cả người bệnh lẫn bác sĩ chỉ định và theo dõi điều trị đều “mù”, không biết thuốc nào là thuốc thật, thuốc nào là placebo (vì người bệnh nhóm hai không được cho biết là dùng placebo, cứ đinh ninh là dùng thuốc thật). Cần phải loại bỏ yếu tố tâm lý của cả bệnh nhân dùng thuốc và bác sĩ chỉ định thuốc thì việc nghiên cứu tác dụng của thuốc mới thật khách quan. Trước khi có phương pháp mù đôi, người ta dùng phương pháp mù đơn không loại yếu tố tâm lý của bác sĩ. Bác sĩ biết thuốc nào là thuốc thật, thuốc nào là placebo. Chỉ cần nhận định của bác sĩ ảnh hưởng bởi tâm lý của chính ông ta có thể làm sai lệch kết quả nghiên cứu.
Theo TS.DS. Nguyễn Hữu Đức (Sức khỏe & Đời sống)
"Chuyện ấy": Liều thuốc tốt cho sức khỏe
Bạn bị căng thẳng, gánh trên vai gánh nặng của cuộc sống hay lo sợ sức khỏe suy giảm? Vậy thì tình dục chính là câu trả lời cho một cuộc sống hạnh phúc, dài lâu và khỏe mạnh.
1. Giảm stress
Nếu các bài tập thở không giúp bạn giảm bớt căng thẳng thì tình dục có thể làm được điều đó. Kết quả của một nghiên cứu trên chuột được công bố trên tạp chí Khoa học của Anh cho biết những chú chuột có hoạt động sinh hoạt tình dục đều đặn ít lo lắng hơn những chú không tham gia vào hoạt động này
2. Hạn chế việc tăng huyết áp
Những cái ôm và việc quan hệ thường xuyên giúp cải thiện chỉ số huyết áp. Sex làm giảm huyết áp tâm trương, chính là chỉ số huyết áp tối thiểu.
3. Tăng cường miễn dịch
Bạn cố gắng để đấu tranh với chứng sổ mũi? Sex chính là câu trả lời cho cuộc chiến chống lại bệnh cảm lạnh và các vẫn đề sức khỏe khác, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Việc quan hệ đều đặn sẽ khiến cơ thể sản sinh ra immunoglobin A, một kháng thể giúp chống lại bệnh cảm cúm.
Chuyện ấy giúp tăng cường miễn dịch
4. Sex giúp đốt cháy năng lượng
Nếu bạn đang cố gắng để giảm cân, hãy thêm sex vào như một hoạt động "thể dục" hàng ngày. Bạn có thể đốt cháy được 700 calo năng lượng mỗi tuần nếu bạn sex đều đặn hàng ngày.
5. Sex đem lại một trái tim khỏe mạnh
Hãy tận hưởng cảm giác hạnh phúc bởi vì sex sẽ thay bạn quan tâm tới vấn đề đột quỵ và các cơn đau tim. Các nhà khoa học tại viện nghiên cứu New England đã nghiên cứu tác động của tình dục đối với quả tim. Nghiên cứu đã đưa ra kết luận tỷ lệ nam giới mắc các bệnh về tim mạch sẽ giảm được 45%.
6. Tác dụng giảm đau
Thư giãn là biện pháp giúp đánh bại cơn đau và hãy nhớ sex là biện pháp thư giãn tuyệt vời.
7. Nguy cơ mắc các bệnh ung thư sẽ thấp hơn
Việc nam giới được xuất tinh thường xuyên sẽ giảm nguy cơ bị mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Một nghiên cứu thực hiện tại Úc cho biết nếu nam giới được xuất tinh 21 lần một tháng sẽ ít có nguy bị ung thư hơn.
8. Làm các cơ chậu khỏe hơn
Tình dục có mối liên hệ với một số cơ trên cơ thể do đó tình dục thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cường sức lực cho các cơ đó, giúp bạn duy trì được một bàng quan khỏe mạnh và tăng cường chức năng ruột.
9. Giúp cải thiện giấc ngủ
Sự thư giãn sau mỗi lần quan hệ sẽ giúp cả nam và nữ dễ đi vào giấc ngủ cũng như ngủ sâu hơn.
10. Chu kỳ của các chị em sẽ được đều đặn hơn
Rõ ràng là tình dục có thể giúp các chị em cải thiện được chu kỳ kinh nguyệt. Tình dục điều chỉnh các hóc môn giúp cân bằng chu kỳ. Thêm nữa, tình dục giúp giảm stress, một trong những yếu tố khiến các chị em "thấy tháng" không đều.
Sex giúp chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn
11. Sex giúp kéo dài tuổi thọ
Khi bạn có một trái tim khỏe mạnh, các cơ cứng cáp, lưu thông oxy tốt hơn và vui vẻ hơn thì tuổi thọ bạn sẽ được kéo dài hơn. Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Y học Anh đã tiết lộ nam giới sinh hoạt tình dục thường xuyên sẽ sống lâu hơn gấp 2 lần những người có tần suất ít.
12. Chất lượng "con giống" tốt hơn
Nếu bạn đang phấn đấu để có con, hãy tăng tần suất tình dục vì tình dục khiến cho số lượng tinh trùng ở nam giới tăng lên. Nó giúp sản sinh ra các tinh trùng mới thay thế các tinh trùng đã già trong tinh hoàn.
13. Giúp xây dựng lòng tin và tình cảm giữa hai người
Hành động "yêu nhau" làm lượng hóc môn oxytocin tăng vọt. Loại hóc môn này quyết định cảm xúc yêu thương hay hạnh phúc của bạn. Nếu bạn cảm thấy mối quan hệ của mình đang đổ vỡ nhưng giữa hai người vẫn còn lòng tin, hãy để tình dục xóa tan mọi nghi ngờ. Hóc môn oxytocin đóng vai trò như một vị thần tình yêu, giúp hai người trở nên tin tưởng lẫn nhau và đem hai người lại gần nhau hơn.
Theo Mai Khôi (Tiên Phong)
Mẹo nhỏ hằng ngày điều trị bệnh cao huyết áp THỰC PHẨM VÀ TINH THẦN KHÔNG CHỈ GIÚP CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG HUYẾT ÁP CAO ĐÁNG KỂ MÀ CÒN GIÚP NHỮNG NGƯỜI CÓ NGUY CƠ HUYẾT ÁP CAO PHÒNG NGỪA ĐƯỢC CHỨNG BỆNH QUÁI ÁC NÀY. Ăn sôcôla mỗi ngày Các hạt cacao có chứa chất chống ôxy hóa flavanol làm tăng nitric oxide trong máu và kích thích tuần hoàn mạch máu....