Tạm biệt quầng thâm ở mắt

Không cô gái nào muốn mình là một chú “gấu trúc” – với quầng thâm và bọng mắt án ngữ trên mặt. Giải pháp không quá khó.

Nếu bạn bỗng nhiên phát hiện vết quầng thâm dưới mắt?

Nguyên nhân có thể là do bạn bị dị ứng hoặc bị viêm thận. Nếu bạn thấy các triệu chứng khác như sốt, mẩn ngứa, hay khó thở thì phải đi bác sĩ ngay. Nếu bạn bị dị ứng thì nguyên nhân có thể là thức ăn, chỉ cần tìm ra và loại nó khỏi thực đơn của mình. Phần lớn thức ăn gây dị ứng là loại thức ăn lạ, không đảm bảo, ví dụ như loại sữa diệt khuẩn công nghiệp lấy từ loài bò đã được điều trị bằng hóc môn, ngũ cốc qua chế biến, trái cây và rau còn dư thuốc trừ sâu, và các loại thực phẩm khác mà chúng ta chưa ăn trước đây. Dị ứng cũng có thể xảy ra do nguyên nhân từ các sản phẩm làm đẹp công nghiệp ví dụ như kem lót mắt hoặc mascara.

Tác động của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

Hãy kiểm tra xem liệu thâm quầng mắt hay bọng mắt có liên quan đến ” ngày đèn đỏ ” của bạn không. Nếu hiện tượng này thường xuất hiện trước ” ngày đèn đỏ” của bạn vài ngày, thì đó là biểu hiện của PMS. Cố gắng thường xuyên uống các loại thảo dược giúp lợi tiểu như trà xanh, loại bỏ thức ăn nhiều muối và nhiều carbonhydrate, thêm nhiều thực phẩm chứa nước 1 tuần trước “ngày đèn đỏ ” của bạn.

Những cách làm trên sẽ giúp bạn dần dần giảm được những quầng thâm và bọng mắt do hóc môn gây ra bởi vì trước kỳ đèn đỏ những hóc môn này làm cho cơ thể bạn giữ nước.

Do yếu tố di truyền

Hãy kiểm tra xem mẹ hoặc bà của bạn có bị quầng thâm hay bọng mắt hay không. Nếu có thì chắc chắn quầng thâm quanh mắt và bọng mắt của bạn là do yếu tố di truyền và bạn sẽ khó phòng tránh hiện tượng này hơn. Trong trường hợp này nên chấp nhận và đừng bị đánh lừa khi một số trung tâm làm đẹp cố thuyết phục bạn để mua gói dịch vụ để xóa sạch những vết thâm quầng này.

Nguyên nhân từ mạch máu

Nếu vấn đề thâm quầng mắt của bạn là do sự giãn mạch máu, bạn nên sử dụng 2 chiếc gối kê ngủ để tránh tình trạng dồn máu lên mắt nhiều hơn. Mỗi buổi sáng, bạn nên dùng miếng gạc bông ướp lạnh đắp lên mắt khoảng 5 phút để hạn chế các mạch máu này. Điều này sẽ giúp bạn làm mờ vết thâm quầng.

Bị ngạt mũi

Đôi khi vấn đề ngạt mũi có thể làm giãn và làm thâm các mạch máu nằm giữa mắt và mũi tạo ra sự sẫm màu trên vùng da dưới mắt. Vậy nếu bạn giải quyết được vấn đề nghẹt mũi thì bạn có thể xóa đi vết thâm trên vùng mắt.

Với những nguyên nhân khác không nằm trong những nguyên nhân nói trên, bạn có thể tham khảo một số bí kíp sau để loại bỏ những vết thâm này:

Những thực phẩm giúp chống quầng thâm và bọng mắt

Thực phẩm có ảnh hưởng trực tiếp lên làn da của bạn. Nếu bạn có chế độ ăn uống đúng cách thì làn da của bạn cũng sẽ đẹp hơn. Để tránh vết thâm quầng, bạn nên ăn các loại thực phẩm chứa Vitamin C, Vitamin K, sắt và axit folic. Vậy bạn nên cố gắng ăn nhiều quả loài cam, quýt, các loại dâu, rau xanh, các loại hạt, ngũ cốc, bơ, hải sản, thịt bò, pho mát, và trà xanh… và nên tránh xa các thức ăn nhanh và chứa nhiều mỡ.

Ngủ đủ giấc

Đây chính là nguyên nhân thông thường nhất gây ra tình trạng thâm quầng và bọng mắt, đặc biệt là thời gian ngủ càng ít thì thời gian cho mắt được nghỉ ngơi và phục hồi càng ít hơn. Thiếu ngủ làm cho da của bạn tái hơn và các mạch máu bên dưới da thấy rõ hơn, tạo ra sự xuất hiện của vết thâm sẫm màu trên da. Mỗi ngày bạn cần có ít nhất 7-8 tiếng ngủ thật sâu.

Các biện pháp tức thời xóa quầng thâm và bọng mắt

Có rất nhiều cách tự nhiên bạn có thể làm tại nhà để xóa bỏ đi các quầng thâm trên mắt. Dưa chuột cắt lát ướp lạnh, miếng cotton được tẩm khoai tây xay nhuyễn, lá bạc hà nghiền nát hoặc một thìa cà phê hỗn hợp cà chua và nước chanh, nhỏ một chút dầu đu đủ bôi lên mắt và để qua đêm. Và, cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là một gói trà ướp lạnh có thể giúp bạn đẩy lùi những mệt mỏi trên mắt một cách hữu hiệu.

Sự mất nước cũng gây thâm quầng mắt

Nước được coi là liều thuốc thần kỳ cho cuộc sống. Sự mất nước có thể làm cho mạch máu vùng da dưới mắt bị co giãn gây nên tình trạng thâm quầng mắt. Bạn nên uống đủ nước mỗi ngày (ít nhất 8 cốc) và không nên ăn thức ăn chứa nhiều muối vì muối làm cho cơ thể bạn bị mất nước.

“Tạm quên” những thói quen xấu

Những thói quen xấu tôi đang muốn nói đến là hút thuốc và uống rượu quá nhiều. Hút thuốc sẽ gây nên tình trạng lão hóa sớm và chất nicotine trong thuốc lá làm mạch máu bị co lại dẫn đến sự lưu thông kém và gây nên các vết thâm trên da. Rượu chứa nhiều thành phần có hại ức chế chức năng tim và làm giảm lượng oxy trong máu truyền đến cho da. Nếu bạn hạn chế được 2 thói quen xấu này thì tôi đảm bảo rằng làn da của bạn sẽ được cải thiện.

Bổ sung sắt

Tình trạng thiếu sắt cũng có thể làm cho làn da dưới mắt bạn bị sẫm màu cùng các biểu hiện khác bao gồm da xanh tái, thiếu ô xy, tim đập nhanh, mệt mỏi, chóng mặt… Nếu bạn gặp 2 trong số các triệu chứng trên thì bạn nên đi kiểm tra để biết được tình trạng thiếu máu của mình càng sớm càng tốt.

Dùng kem chống nắng cho vùng mắt

Chúng ta đều biết rõ tác hại kinh khủng của ánh nắng gây cho làn da, đặc biệt là với một số vùng da nhạy cảm như ở dưới mắt. Vì vậy khi bạn đi ra ngoài nên bôi kem chống nắng với chỉ số chỉ định SPF 30 để ngăn ngừa tác hại xấu từ ánh nắng mặt trời đối với làn da nhạy cảm dưới mắt, và cũng đừng quên đeo kính mắt để bảo vệ cho đôi mắt tốt hơn.

Mát xa mặt để tránh quầng thâm

Dù bạn có tin hay không thì mát xa mặt giúp cơ mặt khỏe mạnh hơn và giảm bớt quầng thâm và bọng mắt. Dùng đầu ngón tay xoa nhẹ vùng da dưới mắt, dùng ngón tay kích thích nhẹ nhàng quanh vùng mắt làm tăng tuần hoàn máu và giảm vết nhăn trên vùng da.

Tránh xa máy vi tính

Tôi không biết bắt đầu nói với bạn thế nào về tác hại của máy vi tính đối với đôi mắt của bạn. Nên nhớ để đặt màn hình máy vi tính dưới tầm mắt của bạn một chút, khoảng cách tối thiếu từ chỗ ngồi đến màn hình là 50cm và nên sử dụng một tấm chắn màn hình để giảm độ sáng của màn hình, thỉnh thoảng cần cho mắt nghỉ ngơi. Đối với những người thường xuyên phải làm việc với máy tính thì không nên bỏ qua dấu hiệu khô hay ngứa mắt và nên thường xuyên kiểm tra mắt định kỳ.

Che giấu vết thâm quầng…

Để che vết thâm quầng trên mắt, bạn nên sử dụng kem bôi mắt sáng hoặc dùng gel bôi vào để trong vài phút cho kem thấm vào da. Sau đó phủ nhẹ lên đó một lớp phấn sáng màu hơn màu da của bạn, phủ lên trên cùng một lớp phấn mềm sẽ làm giảm việc hình thành các vết nhăn xung quanh mắt, đừng nên xem nhẹ lớp phần trang điểm này.

Tránh xa lo lắng, hãy luôn vui vẻ

Điều cuối cùng nhưng lại quan trọng nhất đó là bạn hãy tránh xa sự căng thẳng. Nếu bạn căng thẳng thì làn da của bạn cũng bị xấu đi và bạn trở nên lo lắng hơn vì điều đó…. Đó là một vòng luẩn quẩn, và nếu bạn không tránh xa sự căng thẳng thì tình trạng này không bao giờ chấm dứt.

Lưu ý:

- Hãy kiểm tra loại túi trà bạn chườm lên mắt, bởi vì nếu bạn bị dị ứng với loại trà như hoa cúc có thể làm bạn bị sưng mắt

- Không nên để đá lạnh hoặc túi nước đá trực tiếp lên mắt quá vài giây.

- Thận trọng khi sử dụng loại mỹ phẩm mới hoặc các phương pháp chữa trị tại nhà, nếu tình trạng trở nên xấu hơn hoặc bạn thấy các biểu hiện khác, hãy dừng ngay lập tức và gọi cho bắc sĩ của bạn hoặc bác sĩ về da liễu để điều trị.

- Hãy tư vấn bác sĩ trước khi bạn dùng một phương pháp trị liệu đắt tiền hoặc không hiểu rõ lắm. Không phải tất cả các vết thâm quầng dưới mắt đều giống nhau, cho nên cần hiểu rõ nguyên nhân thực chất gây nên thâm quầng mắt của bạn là gì và nên hỏi chuyên gia trước để đảm bảo rằng bạn đã không lãng phí khoản tiền của mình.

Theo BĐVN