Tại sao phải tẩy trang trước khi tập thể dục

Lan Hương07:45 09/10/2013

Sau khi đi làm về tôi tập thể dục luôn nên mặt vẫn còn lớp phấn trang điểm. Xin hỏi, điều này có ảnh hưởng đến da không? – Trần Hải Anh (Hà Nội).

Huấn luyện viên Lê Văn Thực, Trung tâm thể dục thể thao Olympic cho hay: Khi tập thể dục da cần hít thở, lỗ chân lông mở ra, mồ hôi đổ nhiều và nhiệt độ cơ thể cũng tăng. Nếu trang điểm, chính lớp phấn là yếu tố bít lỗ chân lông khiến da thở kém. Các phân tử của phấn rơi vào lỗ chân lông tạo nên mụn đầu đen.

Ngoài ra, mồ hôi và lớp trang điểm sẽ là tạo nên điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Vì thế, cần vệ sinh da mặt trước khi vào tập thể dục. Sau khi tập cũng nên rửa mặt sạch để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn nếu có trước khi da mặt co lại.

Theo alobacsi

Mẹo trị mụn đầu đen cho mỗi loại da

Mỗi loại da thường có một cấu trúc khác nhau và nguyên nhân hình thành mụn khác nhau, biết được loại da bạn sẽ có những phương pháp trị mụn làm đẹp da hiệu quả.

Cùng khám phá vấn đề này với biquyetlamdep.net nhé!

Mụn đầu đen là tình trạng viêm nhiễm của da. Nguyên nhân gây ra mụn đầu đen là do các lỗ chân lông bị tắc nghẽn với các loại dầu và bã nhờn, bắt đầu ở cấp oxy hóa da, sau đó nó sẽ tối đen và tạo thành mụn đầu đen. Ngoài ra, các tác động của môi trường như nắng, gió, bụi bẩn hoặc tình trạng thức khuya, căng thẳng, stress ... cũng là nguyên nhân khiến tình trạng mụn đầu đen ngày càng nặng.

Những nguyên tắc "vàng" cần nhớ

Vệ sinh da

Video đang HOT

Rửa mặt đều đặn mỗi ngày ít nhất 2 lần bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Nếu da bạn thuộc loại da nhờn, nên rửa mặt 3 lần mỗi ngày. Rửa mặt để loại trừ chất nhờn và cặn bã bám trên da - môi trường lý tưởng cho mụn trứng cá hình thành, tất nhiên không loại trừ mụn đầu đen.

Uống nhiều nước

Nước giúp cơ thể và làn da dễ dàng được thanh lọc, nước tham gia tích cực vào quá trình "truy quét" vi khuẩn là kẻ dẫn đầu gây ra mụn trứng cá và mụn đầu đen. Hãy coi trọng thói quen uống nước đều đặn giống như việc bạn coi trọng "lịch" thoa mỹ phẩm vì vai trò của nước còn giá trị hơn bất cứ loại mỹ phẩm đắt tiền nào. Đừng đợi dến khi cơ thẻ có cảm giác khát mới nhớ đến nước, bởi đợi đến lúc đó, làn da đã phải gánh chịu nhiều thiệt thòi.

Vệ sinh giường ngủ

Điều này có vẻ khiến bạn khá mất ngờ nhưng khi ngủ, da mặt tiếp xúc với ga, gối, chăn, đệm nếu những vật dụng này không được vệ sinh sạch sẽ, nó sẽ là "cầu nối" cho vi khuẩn xâm nhập lên da và gây hại.

Ngay cả với mái tóc, bạn cũng nên chọn kiểu gọn gàng và thường xuyên gội đầu để những sợi tóc không là thủ phạm gây mụn cho da mặt khi chúng tiếp xúc với da.

Xông hơi da mặt

Xông hơi với nhiệt độ cao của hơi nước sẽ giúp cho các lỗ chân lông có cơ hội được thả lỏng, cũng là một kế sách loại trừ mụn đầu đen hiệu quả. Hơn nữa, xông hơi cũng giúp da có cảm giác mềm mại và mịn màng hơn.

Loại bỏ dầu trên da

Lượng dầu nhờn trên da chính là "kẻ dẫn mối" cho mọi loại mụn thuộc họ hàng nhà mụn trứng cá. Với mụn đầu đen, lượng dầu nhờn bài tiết trên da là điều kiện để chúng hình thành và phát tán. Cho nên cần mang theo giấy thấm dầu như một vật bất ly thân để có thể sử dụng nó ngay khi cần thiết.

Mặt nạ trị mụn đầu đen

Với da khô

Làn da khô luôn có đặc điểm khô ráp do thiếu độ ẩm, đánh mất vẻ mịn màng và gợi cảm vốn có của làn da.

- Chuối và sữa chua: Nghiền nát 1 quả chuối chín cùng với 4 thìa sữa chua, đánh đều hỗn hợp này lên đến khi thật mịn màng và hòa quyện vào nhau. Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, sau đó thoa hỗn hợp lên da mặt trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch lại. Sữa chua sẽ giúp mang đi những tế bào da chết, tái tạo những tế bào da mới, các lỗ chân lông được nới rộng, đào thải cặn bã, bụi bẩn ra khỏi da.

- Mặt nạ mật ong và trứng: Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, giúp các tổn thương mau lành, hơn thế nữa còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất là "đồng minh" của làn da và giúplàm đẹp da. Mặt nạ kết hợp giữa mật ong và trứng gà sẽ giúp làn da nhanh chóng thanh toán được những đốm mụn đầu đen đáng ghét.

Đánh đều 1 lòng đỏ trứng gà với 1 thìa mật ong, sau đó thoa lên da mặt. Nằm thư giãn khoảng 15 phút, rửa sạch lại da, massage da mặt trong quá trình rửa mặt sẽ đạt được hiệu quả tích cực hơn rất nhiều.

Với da dầu

Không khó để nhận ra loại da này vì cảm giác nhờn, bóng khi sờ tay lên da mặt là đặc điểm để bạn gọi tên làn da này. Làn da dầu là "đối tượng" tấn công hàng đầu của mụn đầu đen, vì lượng dầu lớn tiết ra trên da là môi trường thuận lợi cho những đốm mụn đầu đen sinh sôi và phát triển.

- Mặt nạ dưa chuột và sữa chua: Xay nhuyễn nửa trái dưa chuột tươi rồi thêm vào nửa hũ sữa chua, đánh đều hai thành phần này lên. Sau đó thoa hỗn hợp lên da mặt trong vòng 10 phút, rửa sạch lại da bằng nước ấm.

Dưa chuột chứa nhiều nước vì thế có khả năng dưỡng ẩm cho da, hơn nữa nó rất lành tính nên không làm da bị kích ứng, đặc biệt là có khả năng thấm hút lượng dầu dư thừa bài tiết trên da cực kỳ hiệu quả.

- Mặt nạ chanh và bột yến mạch: Trộn chén bột yến mạch với 1 thìa nước cốt chanh, có thể thêm vào 1 thìa sữa chua tùy ý. Thoa mặt nạ hỗn hợp này lên da, loại trừ vùng da mắt, 15 phút sau rửa sạch bằng nước ấm. Chanh do có chứa nhiều axit citric giúp các lỗ chân lông se khít, là một lợi thế cho làn da dầu và mụn đầu đen.

Da hỗn hợp

Làn da dễ tính nhất trong các loại da vì nó không khô cũng không nhờn và không cần chăm sóc quá cẩn thận do không gây ra nhiều rắc rối và phiền toái đối với chủ nhân. Tuy nhiên, nếu lơ là, nó cũng rất dễ bị "xuống cấp".

- Mặt nạ cà rốt và mật ong: Dùng nước ép cà rốt và mật ong với tỷ lệ bằng nhau, trộn hai thành phần với nhau. Rửa sạch da mặt, sau đó đắp lên da trong vòng 10 phút. Vitamin A dồi dào trong cà rốt sẽ nuôi dưỡng các tế bào da và giúp da dễ dàng "đánh đuổi" được những đốm mụn đầu đen.

- Mặt nạ vitamin: Dùng một viên vitamin E, D, A tất cả đều ở dạng lỏng, trộn đều với nhau rồi thêm vào 1 thìa bột mỳ để tạo thành hỗn hợp bột nhão. Đánh đều tất cả những thành phần này với nhau, thoa lên da mặt trong vòng 30 phút trước khi rửa sạch. Tất cả những vitamin này khi được thẩm thấu sâu trong da sẽ nuôi dưỡng và làm những nhiệm vụ riêng biệt với da.

- Mặt nạ khoai tây: Khoai tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và tinh bột nên có thể tham gia vào nhiều "công thức" làm đẹp da. Với làn da gặp rắc rối với mụn đầu đen, bạn hãy dùng khoai tây luộc nhừ, bóc vỏ, nghiền nhuyễn và đắp lên da. Hiệu quả sẽ rất bất ngờ mà còn mang đến cho bạn làn da mịn đẹp nữa.

Theo Biquyetlamdep

Chăm sóc da buổi tối như thế nào Nhiều người không chăm sóc da trước khi đi ngủ nhưng điều này lại rất quan trọng. Vì trong thời gian ngủ, có "hàng tá phản ứng" được diễn ra với những tế bào da. Vệ sinh da Là điều quan trọng hàng đầu mà bạn không nên bỏ qua, bởi trong một giấc ngủ dài, da cần được hô hấp, trao đổi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mồ hôi lê văn thức vệ sinh da loại bỏ mồ hôi

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025

Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025

Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025

Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.