Tại sao không nên dọn giường ngay khi ngủ dậy?

T. Linh16:41 14/09/2020

Một nghiên cứu cho thấy, dọn giường vào buổi sáng giúp bạn hạnh phúc hơn và giúp bạn có một giấc ngủ đêm lành mạnh. Nhưng thói quen tưởng vô hại này thực tế lại không tốt như bạn nghĩ.

Những vị khách không mong muốn ngay trên gối của mình

Theo một nghiên cứu, việc dọn giường ngay sau khi thức dậy sẽ tạo ra một môi trường ấm cúng cho những con mạt bụi. Bạn không thể nhìn thấy chúng nếu không có kính hiển vi nên có thể nghĩ rằng, chăn gối của bạn rất sạch sẽ nhưng sự thật không phải vậy.

Ảnh minh họa.

Môi trường lý tưởng cho bọ ve sinh sôi

Bọ ve thích sống trong không gian ẩm ướt, tối tăm trên nệm và gối của bạn, đồng thời tự ăn tế bào da chết của bạn để sống. Khi dọn giường vào buổi sáng, bạn đã tạo môi trường lý tưởng cho chúng sinh sôi, nảy nở. Vào buổi tối, những con vật đáng ghét này tăng lên gấp bội và có thể khiến bạn bị kích ứng da hoặc mọc mụn.

Ảnh minh họa.

Bụi mạt đậu ngay trên ga trải giường

Trong khi tự lấy đi các tế bào da chết của bạn, những con mạt sống sẽ để lại chết thải ngay trên ga trải giường. Phân của chúng gây ra rất nhiều phản ứng dị ứng ở người. Bạn có thể bị đau mắt, hắt hơi và thậm chí bị hen suyễn.

Ảnh minh họa.

Giống như bất kỳ sinh vật sống nào trên Trái đất, ve giường có vòng đời riêng của chúng. Nhưng ngay cả khi chúng đã chết đi, bạn vẫn có thể hít phải những gì còn sót lại từ xác của chúng trong khi ngủ. Các nhà khoa học cho rằng, điều này có khả năng gây hại cho người bị dị ứng và khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng.

Không sử dụng thuốc xịt diệt bọ lên chăn gối

Các bác sĩ da liễu khuyên không nên dùng thuốc xịt diệt bọ lên chăn gối của mình. Tốt hơn hết là bạn nên làm sạch giường của mình bằng máy hút bụi. Tất nhiên, cách này sẽ không thể loại bỏ hết bọ ve, nhưng sẽ giúp giảm số lượng của chúng để ngăn ngừa dị ứng.

Ảnh minh họa.

Nếu bạn để giường thông thoáng vào buổi sáng, không khí lưu chuyển và ánh sáng mặt trời có thể triệt tiêu mạt bụi nhà và bọ ve bám trên chăn gối. Do đó, bạn nên để chiếc giường ở đúng trạng thái của nó vài giờ trước khi muốn gấp gọn.

Nếu thấy dấu hiệu này ở tai thì chứng tỏ cơ thể bạn đang gặp rắc rối lớnNếu xuất hiện dấu hiệu bất thường này ở tai bạn nên đi kiểm tra thận ngay, bởi có thể thận của bạn đang gặp vấn đề. Mọc mụn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Không chỉ ở trên má, mụn còn có thể mọc ở những vị trí rất oái oăm. Tuy nhiên, điều mà nhiều người không biết đó là...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những ai nên thận trọng khi uống trà lá sen thường xuyên?

06:34:49 29/08/2026

Lá sen là bộ phận của cây sen, từ lâu được sử dụng trong y học cổ truyền. Một số nghiên cứu ghi nhận lá sen chứa các hợp chất thực vật như flavonoid, alkaloid và polyphenol, trong đó nhiều chất được quan tâm nhờ đặc tính chống oxy hóa.

Bé gái bụng to bất thường, cảnh giác với khối u buồng trứng

06:31:22 29/08/2026

Thấy con gái 15 tuổi bụng to nhưng gia đình vẫn nghĩ là do cô bé mập mạp, tăng cân. Gần đây thấy bụng con gái to bất thường, người mẹ cho con đi khám và nhận kết quả bé gái có khối u buồng trứng kích thước lớn.

Phòng tránh cơn hen cấp lúc giao mùa

06:26:47 29/08/2026

Nếu xuất hiện khó thở tăng dần, khò khè nhiều, tức ngực, nói khó do hụt hơi hoặc các triệu chứng không cải thiện sau khi sử dụng thuốc cắt cơn theo hướng dẫn, người bệnh cần được đưa đến cơ sở y tế để đánh giá và xử trí kịp thời.

Đột quỵ khi đang làm đồng, bác sĩ khuyên không bỏ lỡ 'giờ vàng'

06:23:08 29/08/2026

Người bệnh nhập viện trong tình trạng liệt nửa người trái kèm nói kém. Qua thăm khám, bác sĩ nhận diện đây là đột quỵ cấp và tiến hành kích hoạt quy trình cấp cứu đột quỵ Stroke code.

Người phụ nữ suy thận độ 4 mắc sai lầm này khiến chức năng thận suy giảm nghiêm trọng

06:19:38 29/08/2026

Suy giảm chức năng thận có thể diễn ra âm thầm trong thời gian dài. Người bệnh đôi khi không có biểu hiện rõ ràng cho đến khi chức năng thận đã suy giảm đáng kể.

Ai dễ mắc viêm tuyến mồ hôi mủ?

06:17:16 29/08/2026

Nếu viêm lặp đi lặp lại, da có thể bị sẹo xơ, co kéo và hình thành đường hầm. Nhiễm khuẩn thứ phát có thể xảy ra trên vùng da tổn thương.

Tác động ngắn hạn và dài hạn khi bạn ăn dứa mỗi ngày

13:53:00 27/08/2026

Ăn dứa mỗi ngày khó tạo ra thay đổi lớn trong cơ thể chỉ sau một thời gian ngắn nhưng có thể bổ sung đều đặn trái cây, chất xơ, vitamin C và nước vào chế độ ăn.

Mỗi người cần làm gì để phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm mới nổi?

13:50:06 27/08/2026

Không phải mọi bệnh truyền nhiễm mới nổi đều có thể phòng ngừa bằng một biện pháp duy nhất. Tùy đường lây truyền, mỗi người cần kết hợp nhiều biện pháp khác nhau.

6 loại trái cây giàu dưỡng chất, tốt cho người sau tuổi 60

12:30:30 27/08/2026

Việc bổ sung dinh dưỡng qua các loại thực phẩm hàng ngày giúp cơ thể nhận được các dưỡng chất cần thiết để duy trì hoạt động và tăng cường sức khỏe.

Thai phụ 35 tuần tắc ruột, cuộc phẫu thuật căng thẳng giữ an toàn cho bé

12:09:01 27/08/2026

Theo các bác sĩ, phẫu thuật trên thai phụ 35 tuần là một thách thức do tử cung đã lớn, khiến phẫu trường hẹp và không gian thao tác hạn chế.

4 loại rau nên ăn thường xuyên khi thời tiết chuyển sang thu

11:35:18 27/08/2026

Đậu xanh cũng cần được chế biến và nấu chín đúng cách để hạn chế nguy cơ gây khó chịu cho đường tiêu hóa. Không nên hiểu rằng đây là thực phẩm phải tuyệt đối kiêng trong mùa thu.

Sau tuổi 50, nên ăn gì để xương chắc khỏe, đôi chân vững vàng?

05:30:02 26/08/2026

Việc sử dụng vitamin D hoặc canxi dạng bổ sung không phải cứ càng nhiều thì càng tốt. Nhu cầu và khả năng hấp thu của mỗi người khác nhau; người có bệnh lý, đang dùng thuốc hoặc có nguy cơ thiếu hụt nên trao đổi với nhân viên y tế.

Có thể bạn quan tâm

65 tỷ thùng dầu Venezuela: Mỹ được gì, phải đánh đổi gì?

Thế giới

18:13:10 29/08/2026

Nếu sản lượng Venezuela được khôi phục, nguồn cung này có thể giúp Mỹ giảm phụ thuộc vào một số nguồn dầu khác, đồng thời tạo thêm dư địa cho Washington trong việc điều tiết nguồn cung trong nước.

"Thánh meme" Haaland không thể nhịn cười vì pha "miệng đi chơi xa" của đồng đội, đài truyền hình phải xin lỗi gấp

Sao thể thao

17:20:40 29/08/2026

Rayan Cherki trở thành tâm điểm của cuộc phỏng vấn sau trận đấu giữa Manchester City và Crystal Palace, nhưng không chỉ bởi màn trình diễn chói sáng trên sân.

Các con vừa về nghỉ lễ, tôi đãi mâm cơm quê chỉ vài chục nghìn mà chúng nó tấm tắc lạ miệng

Ẩm thực

17:19:54 29/08/2026

Chỉ với hơn 80.000 đồng, tôi làm một mâm cơm quê gồm tép đồng rang khế, đậu phụ nướng mỡ hành, rau muống luộc chấm tương bần và bát canh hến nấu bầu.

Nàng thơ thất tình một buổi chiều, 1 giọt nước mắt giúp Lam Trường đổi đời tậu luôn 10 căn nhà

Nhạc việt

17:15:09 29/08/2026

Ít ai biết, một lần rơi nước mắt của nàng thơ này lại trở thành bước ngoặt góp phần đưa tên tuổi Lam Trường lên đỉnh cao.

Kylie Jenner đang mang thai con thứ 3?

Sao âu mỹ

17:12:12 29/08/2026

Trong cuộc phỏng vấn với Vanity Fair vào tháng 3, Kylie Jenner nói dù cô muốn có thêm con, nhưng cô muốn đợi để tận hưởng nốt quãng thời gian còn lại trong độ tuổi 20

Không dám tin "Tiểu Long Nữ sai trái nhất màn ảnh" lại đến mức này sau khi bỏ showbiz lấy chồng bác sĩ

Sao châu á

17:02:04 29/08/2026

Ngô Thanh Liên hiện tại già nua, tóc bạc trắng, ăn mặc vô cùng bình dân với chiếc áo phông đã bạc màu vì giặt nhiều lần, chân đi giày vải giản dị.

Căn nhà của Hoà Minzy

Sao việt

16:38:04 29/08/2026

Sau nhiều năm hoạt động nghệ thuật, giọng ca sinh năm 1995 không chỉ có sự nghiệp ngày càng ổn định mà còn tích lũy được khối tài sản đáng chú ý.

Người phụ nữ ở Sơn La bị khởi tố vì dùng hàn the để sản xuất bánh cuốn

Pháp luật

16:30:59 29/08/2026

Bà Tưởng Thị Hòe bị khởi tố sau khi cơ quan chức năng phát hiện nhiều mẫu bánh cuốn, bột nước tại một cơ sở ở Sơn La có chứa hàn the, chất không được phép dùng trong chế biến thực phẩm.

Sau tuổi trung niên, tôi mới hiểu: Cuộc sống đủ đầy không nằm ở việc tiêu nhiều tiền, mà ở cách mình dùng từng đồng

Sáng tạo

16:20:39 29/08/2026

Không mua sắm liên tục, không chạy theo những bữa ăn đắt đỏ hay những thú vui tốn kém, một bà nội trợ trung niên vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi cuộc sống gọn gàng, đủ đầy.