Tại sao giao mùa cần chăm sóc da kỹ hơn?

Khi nhiệt độ giảm nhanh, da bị mất nước dẫn đến khô, nứt nẻ và dễ bị kích ứng, nhất là làn da nhạy cảm và da khô.

Ảnh minh họa

Thời điểm giao mùa, làn da dễ bị tổn thương và lão hóa nhanh nhất. Những thay đổi về thời tiết từ nóng sang lạnh và ngược lại hay thay đổi hướng gió, gặp mưa đều khiến da dễ bị viêm nhiễm. Khi ấy, theo thạc sĩ, bác sĩ Thái Thanh Yến, khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, da dễ khô, nứt nẻ và mất nước, kích ứng dẫn đến một số bệnh như chàm, bệnh vảy nến, lupus ban đỏ, hội chứng Raynaud… Môi trường ẩm ướt thuận lợi cho vi nấm phát triển gây bệnh nấm da, hăm kẽ, nấm móng…

Mức độ da bị ảnh hưởng phụ thuộc nhiều yếu tố như cấu tạo di truyền, loại da, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Thông thường, da có xu hướng tiết dầu nhiều hơn vào mùa hè và bong tróc trong mùa lạnh. Nếu da của bạn phản ứng với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, nên điều chỉnh thói quen chăm sóc da.

Trong đó, bước dưỡng da và tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết từ lớp bên ngoài. Sản phẩm tẩy da chết phù hợp da khô là loại có chứa AHA, nhờ thành phần axit glycolic trong AHA. Nên tẩy tế bào da chết một đến hai lần, không tẩy quá nhiều lần vì có thể dẫn đến mẩn đỏ và kích ứng.

Sử dụng sữa rửa mặt không mùi, không chứa xà phòng hoặc xà phòng nhẹ thay vì chất rửa tẩy mạnh để không làm tổn thương lớp bảo vệ da, giảm tối đa nguy cơ gây kích ứng. Nhữn sản phẩm này an toàn với da nhạy cảm.

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài đường, kể cả lúc trời không nắng do tia UV luôn tồn tại xuyên qua mây vào sâu trong da. Tia UV làm tăng sắc tố da, lão hóa sớm, tăng nguy cơ ung thư da…

Bạn muốn làm sạch sâu hơn vùng nang lông, có thể sử dụng sữa rửa mặt chứa axit salicylic hoặc sữa rửa mặt chiết xuất từ bạch đàn, tinh dầu bạc hà tạo cảm giác dễ chịu cho da, giúp lỗ chân lông sạch sẽ, thông thoáng.

Sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ có tác dụng kiềm dầu và không làm bít tắc vùng nang lông để cân bằng PH da. Nếu da nổi mụn, tiết quá nhiều dầu, tránh trang điểm quá đậm và dày. Đắp mặt nạ mỗi tuần một lần sẽ làm sạch sâu lỗ chân lông, da khỏe và giữ được độ cân bằng pH tự nhiên.

Uống đủ nước giúp cơ thể đào thải độc tố, nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya.

Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bổ sung vitamin cho cơ thể, như vitamin B trong gà tây, cá ngừ, ngũ cốc, đậu, chuối giúp da khỏe mạnh, phục hồi làn da khô. Vitamin C từ cam quýt, ớt, cà chua tác dụng cho da mềm mại, trắng sáng, gia tăng sản xuất collagen chống lão hóa. Vitamin E trong đậu nành, ngũ cốc, các loại hạt tăng cường độ ẩm cho da, chống oxy hóa, giảm sự hình thành sắc tố da.