Tác hại không ngờ của việc nhổ tóc bạc

Theo dõi VGT trên

Nhổ tóc bạc là thói quen tại hại nhiều người mắc phải mà không hay biết đâu nhé.

Nguyên nhân tóc bạc sớm?

Tác hại không ngờ của việc nhổ tóc bạc - Hình 1

Tóc bạc là kết quả của việc giảm sắc tố melanin trên tóc. Nguồn ảnh: Internet

Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, tóc bạc là kết quả của việc giảm sắc tố melanin trên tóc. Sự thật là một khi quá trình tóc bạc bắt đầu thì không có cách nào để ngăn chặn tình trạng này ngưng xảy ra.

Mặc dù chúng ta đều biết rằng lão hóa là một quá trình tự nhiên khiến cho các sợi tóc bạc xuất hiện. Nhưng cũng có những người đã bắt đầu bạc tóc khi đang ở tuổi đôi mươi, trong khi 1 số người khác mới có tóc bạc khi bước vào tuổi tứ tuần hoặc thậm chí là năm mươi. Điều này rất có thể là do di truyền đóng vai trò kiểm soát việc sản xuất melanin, từ đó dẫn đến việc quyết định quá trình tóc bạc xảy ra sớm hay muộn.

Rủi do từ việc nhổ tóc bạc

Mọc lại nhiều tóc bạc

Nhổ tóc bạc sẽ tạm thời loại bỏ được nó. Nhưng cũng giống như những sợi tóc rụng tự nhiên, tóc cuối cùng sẽ mọc trở lại. Và khi nó xuất hiện, nó sẽ có cùng màu với màu mà tóc chúng ta nhổ ra.

Video đang HOT

Nguy cơ bị nhiễm trùng hoặc bị sẹo

Tuy nhiên, nhổ những sợi tóc nhạt đó vẫn không phải là một ý tưởng tuyệt vời, đặc biệt nếu nó đã trở thành một thói quen. Tiến sĩ Hsu, đồng sáng lập Oak Dermatology ở Chicago cho biết, nhổ lông nhiều lần có thể làm tổn thương nang lông, có thể dẫn đến nhiễm trùng hoặc sẹo.

Tóc mỏng đi

Bằng cách kéo mạnh sợi tóc, bạn gây tổn thương cho cả da đầu lẫn nang tóc. Lặp đi lặp lại thói quen này quá nhiều lần khiến tóc mọc chậm và ngày càng mỏng đi. Khi tóc mỏng đi, bạn sẽ không thể tạo được nhiều kiểu tóc đẹp với mái tóc mỏng và thiếu sức sống, hư tổn nhiều.

Bạn đang lãng phí thời gian

Trên thực tế, nhổ tóc bạc chỉ là biện pháp tạm thời bởi sợi tóc mọc lại sẽ vẫn màu xám. Một khi các tế bào sắc tố trong nang tóc đã chết, tóc không thể đen trở lại. Cho nên, bạn có nhổ tóc bạc nhiều đến mấy đi nữa thì chúng vẫn sẽ quay lại.

Thực phẩm phổ biến có khả năng làm giảm tóc bạc sớm cho nam giới

Thực phẩm lên men, cá hồi, trứng... là những thực phẩm có thể làm giảm tình trạng tóc bạc sớm.

Chế độ ăn uống ngoài ảnh hưởng đến sức khỏe, chúng cũng ảnh hưởng đến làn da và mái tóc của chúng ta. Có nhiều loại thực phẩm có thể ngăn ngừa tóc bạc sớm.

Theo Boldsky, dưới đây là những thực phẩm có khả năng làm giảm tình trạng tóc bạc sớm:

Thực phẩm lên men

Một số loại thực phẩm lên men như dưa chua, kim chi và các loại thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn khác có thể cải thiện sức khỏe đường ruột.

Thực phẩm phổ biến có khả năng làm giảm tóc bạc sớm cho nam giới - Hình 1

Tiêu thụ kim chi có lợi cho sự phát triển của tóc. Ảnh: NGUYÊN VÕ

Thực phẩm lên men không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có lợi cho sự phát triển của tóc. Vi khuẩn đường ruột tạo ra biotin vitamin B, có liên quan trực tiếp đến sức khỏe của tóc, da và móng tay của chúng ta. Thiếu biotin có thể gây ra sự thay đổi cả về màu sắc và độ chắc khỏe của tóc.

Cá hồi

Sự thiếu hụt một trong các loại vitamin B6, B12, vitamin D hoặc vitamin E có thể góp phần khiến tóc bạc sớm. Trong khi cá hồi chính là nguồn cung cấp vitamin D lành mạnh, tiêu thụ cá hồi sẽ nhận được vitamin D cũng như axit béo omega-3 giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt và làm đen tóc.

Thực phẩm phổ biến có khả năng làm giảm tóc bạc sớm cho nam giới - Hình 2

Trong cá hồi có một số chất dinh dưỡng làm đen tóc. Ảnh: T. PHÚC

Trứng

Trứng đã được coi là một trong những thực phẩm hiệu quả cho tóc. Do trứng có chứa vitamin B12, trong khi các nghiên cứu chỉ ra rằng những người bị tóc bạc sớm có nhiều khả năng bị thiếu vitamin B12.

Sôcôla đen

Sôcôla đen có chứa đồng và sắt, đây là hai chất dinh dưỡng được coi là quan trọng để ngăn ngừa tóc bạc và lão hóa. Thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến gây ra các vấn đề về tóc, trong khi thiếu đồng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến thiếu hụt sắc tố melanin. Bằng cách tiêu thụ một ít sôcôla đen ở mức độ vừa phải, sẽ có thể duy trì màu tóc cũng như duy trì sự trẻ trung của làn da.

Thực phẩm phổ biến có khả năng làm giảm tóc bạc sớm cho nam giới - Hình 3

Sôcôla đen có chứa đồng và sắt, đây là hai chất dinh dưỡng được coi là quan trọng để ngăn ngừa tóc bạc. Ảnh: PIXABAY

Đậu nành

Đậu nành là nguồn cung cấp protein lành mạnh. Các chất chống oxy hóa có trong đậu nành ngăn tóc bạc sớm. Từ đó, tóc sẽ không bị bạc trong một thời gian dài.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sử dụng dầu dừa dưỡng tóc đúng cách để mang lại hiệu quả tối đaSử dụng dầu dừa dưỡng tóc đúng cách để mang lại hiệu quả tối đa
10:38:24 17/04/2025
Nám da có trị hết hẳn được không?Nám da có trị hết hẳn được không?
10:29:42 17/04/2025
8 cách tự nhiên làm săn chắc da bụng chảy xệ8 cách tự nhiên làm săn chắc da bụng chảy xệ
08:47:09 16/04/2025
Tiêm tan mỡ có thực sự an toàn?Tiêm tan mỡ có thực sự an toàn?
09:01:02 16/04/2025
5 thức uống buổi sáng giúp da đẹp, dáng thon5 thức uống buổi sáng giúp da đẹp, dáng thon
08:40:19 16/04/2025

Tin đang nóng

Bệnh viện 108 thu hồi sữa của công ty sản xuất giả đã tư vấn cho bệnh nhân dùngBệnh viện 108 thu hồi sữa của công ty sản xuất giả đã tư vấn cho bệnh nhân dùng
20:52:04 17/04/2025
Con trai riêng đến nhà hỏi xin số tiền lớn, tôi mắng một trận rồi hối hận tột cùng khi con quỳ xuống, nói lý do trong nước mắtCon trai riêng đến nhà hỏi xin số tiền lớn, tôi mắng một trận rồi hối hận tột cùng khi con quỳ xuống, nói lý do trong nước mắt
20:55:33 17/04/2025
Công an TP.Hà Nội: Hơn 1.000 sinh viên, học sinh tham gia đường dây lừa đảo của Mr.PipsCông an TP.Hà Nội: Hơn 1.000 sinh viên, học sinh tham gia đường dây lừa đảo của Mr.Pips
21:20:50 17/04/2025
Những mỹ nhân Hoa ngữ càng lớn tuổi càng đẹp: Từng bị chê nhạt nhòa, nay 40+ lại đẹp đến khó tinNhững mỹ nhân Hoa ngữ càng lớn tuổi càng đẹp: Từng bị chê nhạt nhòa, nay 40+ lại đẹp đến khó tin
19:17:02 17/04/2025
Lộ file ghi âm tiếng la của Trấn Thành, chất vấn vợ 1 câu khiến dân mạng kịch liệt tranh cãiLộ file ghi âm tiếng la của Trấn Thành, chất vấn vợ 1 câu khiến dân mạng kịch liệt tranh cãi
20:29:25 17/04/2025
Toà lâu đài dát vàng từ phòng khách đến vệ sinh của "đại gia đồng nát" Nghệ An: Đó là loại vàng gì?Toà lâu đài dát vàng từ phòng khách đến vệ sinh của "đại gia đồng nát" Nghệ An: Đó là loại vàng gì?
19:20:09 17/04/2025
Một người tử vong sau vụ cháy nhà cấp 4 ở Hải PhòngMột người tử vong sau vụ cháy nhà cấp 4 ở Hải Phòng
19:36:30 17/04/2025
Vườn hồng rực rỡ, rau trái sum sê trên sân thượng penthouse ở Bình DươngVườn hồng rực rỡ, rau trái sum sê trên sân thượng penthouse ở Bình Dương
17:51:08 17/04/2025

Tin mới nhất

Tẩy da chết bằng cách nào là an toàn?

Tẩy da chết bằng cách nào là an toàn?

08:52:09 15/04/2025
Tẩy da chết là cách loại bỏ các tế bào già, sần sùi trên lớp bên ngoài của da. Phương pháp này sẽ giúp làm sạch da giúp cải thiện da xỉn màu và mang lại nhiều lợi ích khác như:
Ai không nên đắp mặt nạ qua đêm?

Ai không nên đắp mặt nạ qua đêm?

08:35:59 15/04/2025
Đắp mặt nạ khi đi ngủ là thói quen của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện điều này.
6 loại rau chứa nhiều collagen tự nhiên, giúp da căng bóng, mịn màng

6 loại rau chứa nhiều collagen tự nhiên, giúp da căng bóng, mịn màng

08:32:22 15/04/2025
Rau mồng tơi là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt Nam. Ngoài việc cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, rau mồng tơi còn chứa một lượng collagen tự nhiên khá dồi dào.
Cách trị thâm nách, khuỷu tay, đầu gối bằng nguyên liệu tự nhiên

Cách trị thâm nách, khuỷu tay, đầu gối bằng nguyên liệu tự nhiên

10:19:01 14/04/2025
Sau khi sử dụng chanh, nên dưỡng ẩm da bằng một lớp dầu dừa hoặc kem dưỡng để tránh khô ráp; đồng thời bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời để ngăn ngừa sạm da.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

10:18:04 14/04/2025
Ngoài ra, xác định nguyên nhân có thể giúp mọi người lựa chọn các phương pháp chăm sóc tóc phù hợp. Đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết để tóc luôn giữ được độ đàn hồi và bóng mượt.
Chăm sóc da mùa nắng nóng

Chăm sóc da mùa nắng nóng

08:16:11 13/04/2025
Những ngày này, số lượng bệnh nhân đến Bệnh viện Da liễu Đồng Nai để khám các bệnh về da tăng cao. Trong đó, các bệnh liên quan đến vấn đề nhiễm trùng, viêm da (viêm da tiếp xúc dị ứng, viêm da do cơ địa, viêm da dầu) thường gặp hơn cả.
Hướng dẫn chu trình sử dụng serum vitamin C giúp tối ưu hiệu quả làm đẹp

Hướng dẫn chu trình sử dụng serum vitamin C giúp tối ưu hiệu quả làm đẹp

08:13:58 13/04/2025
Cả sáng và tối đều là thời điểm thích hợp để sử dụng serum vitamin C, nhưng với làn da khỏe mạnh có thể thoa 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối, còn với làn da nhạy cảm thì chỉ nên thoa vào buổi tối.
Một số cách sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc

Một số cách sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc

08:12:09 13/04/2025
Vitamin E là một dưỡng chất quan trọng giúp nuôi dưỡng tóc và da đầu khỏe mạnh. Khi kết hợp với dầu dừa giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
4 bí quyết dưỡng tóc khỏe và bóng mượt

4 bí quyết dưỡng tóc khỏe và bóng mượt

14:58:24 12/04/2025
Hóa chất nhuộm tóc có thể làm thay đổi cấu trúc tóc, khiến tóc trở nên dễ gãy rụng và thiếu sức sống. Để bảo vệ tóc khi nhuộm, hãy chọn các sản phẩm nhuộm tóc không chứa amoniac và chứa các thành phần dưỡng tóc.
Cây cảnh trồng hàng rào đẹp, phong thủy tốt lành lại chống rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh

Cây cảnh trồng hàng rào đẹp, phong thủy tốt lành lại chống rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh

13:03:37 12/04/2025
Loài hoa này còn có thể giúp kích hoạt lại các nang tóc không hoạt động, thúc đẩy sự phát triển của tóc mới. Theo đó, chỉ vài bước đơn giản này, mọi người có thể dùng để bớt ám ảnh vì nỗi lo rụng tóc.
6 loại thực phẩm giúp răng trắng đẹp

6 loại thực phẩm giúp răng trắng đẹp

13:01:58 12/04/2025
Tuy nhiên, dứa có thể hòa tan màng mỏng một cách tự nhiên. Nó chứa một loại enzyme phân giải protein gọi là bromelain. Các enzyme phân giải protein có thể phân hủy protein, bao gồm cả những loại có trong lớp màng mỏng.
7 nhóm thực phẩm nên ăn làm đẹp da

7 nhóm thực phẩm nên ăn làm đẹp da

13:32:09 11/04/2025
Vitamin C là một trong những thành phần không thể thiếu nếu bạn muốn có làn da sáng mịn và đều màu. Vitamin C giúp kích thích sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi của da, đồng thời làm sáng các vết thâm và đốm nâu.

Có thể bạn quan tâm

Động thái của Justin Bieber trước tin phá sản, mắc nợ hàng triệu đô

Động thái của Justin Bieber trước tin phá sản, mắc nợ hàng triệu đô

Sao âu mỹ

23:06:28 17/04/2025
Justin Bieber phản bác những thông tin được nhiều tờ báo đăng tải gần đây nói rằng anh đang phá sản và mắc nợ do hủy bỏ tour lưu diễn vào năm 2022
MC ngỡ ngàng khi cô gái 35 tuổi chưa yêu ai từ chối nam kỹ sư

MC ngỡ ngàng khi cô gái 35 tuổi chưa yêu ai từ chối nam kỹ sư

Tv show

23:03:48 17/04/2025
Dù được Quyền Linh và Ngọc Lan tích cực mai mối, nhưng họ không có cơ hội trở thành một đôi vì đàng gái từ chối bấm nút.
Quách Ngọc Tuyên nói lý do quyết đến casting phim Lý Hải dù đã nổi tiếng

Quách Ngọc Tuyên nói lý do quyết đến casting phim Lý Hải dù đã nổi tiếng

Hậu trường phim

22:59:58 17/04/2025
Dù đã ghi được dấu ấn với khán giả qua nhiều dự án phim song Quách Ngọc Tuyên vẫn đi casting phim Lật mặt của Lý Hải.
Bất chấp lời chê vũ đạo khiêu khích, Lisa vẫn thắng lớn tại Coachella 2025

Bất chấp lời chê vũ đạo khiêu khích, Lisa vẫn thắng lớn tại Coachella 2025

Nhạc quốc tế

22:23:37 17/04/2025
Phần biểu diễn của Lisa trở thành chủ đề được nhắc đến nhiều nhất trong tuần đầu Lễ hội âm nhạc Coachella 2025, thu về hơn 1,6 triệu lượt xem trên YouTube.
Thành Long và các nghệ sĩ bị tẩy chay vì quảng cáo sản phẩm dính bê bối

Thành Long và các nghệ sĩ bị tẩy chay vì quảng cáo sản phẩm dính bê bối

Sao châu á

22:21:21 17/04/2025
Thành Long, Lưu Thi Thi và các nghệ sĩ Trung Quốc từng bị ảnh hưởng nghiêm trọng về hình ảnh khi giới thiệu sản phẩm chất lượng kém.
Bắt đối tượng lừa đảo trở về từ khu Tam Thái Tử

Bắt đối tượng lừa đảo trở về từ khu Tam Thái Tử

Pháp luật

22:19:20 17/04/2025
Ngày 16/4, qua nguồn tin của chúng nhân dân, Công an xã Đông Quang, TP Thanh Hóa đã bắt giữ Nguyễn Hoàng Anh, SN 2002 là đối tượng lừa đảo chiếm đoạt tài sản trở về từ Campuchia.
Trúng 3 tờ độc đắc, chủ nhân không tin được vì mua vé số dạo trên đường

Trúng 3 tờ độc đắc, chủ nhân không tin được vì mua vé số dạo trên đường

Netizen

22:15:11 17/04/2025
Một đại lý vé số cấp 1 ở Tây Ninh vừa đổi tiền cho 4 khách trúng số, trong đó có một khách trúng 3 tờ giải độc đắc.
Cục Phát thanh truyền hình tiếp nhận thông tin nhiều nghệ sĩ quảng cáo "lố"

Cục Phát thanh truyền hình tiếp nhận thông tin nhiều nghệ sĩ quảng cáo "lố"

Sao việt

22:13:27 17/04/2025
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có văn bản gửi Cục Phát thanh truyền hình và Thông tin điện tử, Cục Văn hóa cơ sở, đề nghị phối hợp quản lý liên quan đến vụ nghệ sĩ quảng cáo lố .
Thế giới vừa đạt thỏa thuận bước ngoặt cho phép ứng phó đại dịch tương lai

Thế giới vừa đạt thỏa thuận bước ngoặt cho phép ứng phó đại dịch tương lai

Thế giới

22:11:54 17/04/2025
Sau hơn 3 năm đàm phán và phiên họp cuối cùng kéo dài nhiều giờ, phái đoàn các nước sáng 16.4 đạt được nhất trí về nội dung thỏa thuận mang tính bước ngoặt nhằm tránh tái diễn những sai lầm trong giai đoạn Covid-19.
Lâu lâu con cháu mới tề tựu đông đủ, bố chồng tôi khiến cả nhà chán nản khi làm một việc vô nghĩa

Lâu lâu con cháu mới tề tựu đông đủ, bố chồng tôi khiến cả nhà chán nản khi làm một việc vô nghĩa

Góc tâm tình

22:07:50 17/04/2025
Chả hiểu sao bố chồng tôi lại nghĩ ra cái việc cồng kềnh ấy nhỉ?!? Tôi bị cả họ nhà chồng xúm vào chì chiết, đòi đuổi về quê do dốt nát mua nhầm sữa giả cho con Sau bữa nhậu ốc đêm khuya
Nhàn như Hòa Minzy: Diễn Bắc Bling được "đội quân chưa mọc răng" hát "long trời lở đất" không trật nhịp nào

Nhàn như Hòa Minzy: Diễn Bắc Bling được "đội quân chưa mọc răng" hát "long trời lở đất" không trật nhịp nào

Nhạc việt

22:05:32 17/04/2025
Hơn 1 tháng rưỡi kể từ khi ra mắt, Hòa Minzy và Bắc Bling vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Siêu phẩm âm nhạc dân gian xen lẫn hiện đại phủ sóng trên diện rộng, vượt ra ngoài ranh giới Vpop.