tác hại khi bỏ bữa sáng

Những ngụy biện khiến bạn chết sớm

Mặc dù cà phê giúp bạn tỉnh táo hơn trong ngày, nhưng nếu tìm cà phê để cung cấp năng lượng cơ thể là hoàn toàn sai. Tiến sĩ Keri Gans, một chuyên gia tư vấn dinh dưỡng New York khuyên: "Uống cà phê chỉ là giải pháp "chữa cháy" năng lượ...

Những mối nguy hiểm khi bạn bỏ bữa sáng

Bữa sáng là một trong ba bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam nói riêng và của con người nói chung. Thế nhưng, không ít người, đặc biệt là các bạn trẻ thường không có thói quen ăn s...

Học sinh bỏ bữa sáng dễ suy dinh dưỡng

Theo khảo sát mới đây của Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, có đến gần 1/4 học sinh THPT bỏ bữa ăn sáng vì không kịp thời gian, vào học sớm, bài vở nhiều, nhất là các đợt thi cử. Các chu...

Thói quen xấu làm giảm trí lực ở trẻ

Nghiên cứu phát hiện rằng, trẻ ăn đồ ngọt quá nhiều sẽ có xu hướng giảm chỉ số IQ. Vì sự phát triển của bộ não không thể tách rời chất protein và vitamin, nhưng đồ ngọt, gây giảm s...

Ăn uống và những thói quen có hại

Không phải cứ nước ép hoa quả là có thể uống thả cửa. Việc tẩy chay thịt cũng chẳng giúp bạn thon thả mà còn khiến cơ thể có nguy cơ thiếu máu.