tác hại khi bỏ bữa sáng

Những thói quen xấu khiến con đường giảm cân của bạn ngày càng dài.

Đây là những điều nhỏ nhưng lại ngăn cản nỗ lực của chúng ta giảm cân.

Những thói quen xấu khiến bạn nhanh mệt mỏi, kiệt sức trong dịp nghỉ lễ 2/9

Vui chơi dịp nghỉ lễ nhớ phải lành mạnh kẻo gây hại trực tiếp tới sức khỏe của mình đó nhé!

Những thói quen vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn mắc phải

Chúng ta có những thói quen vào buổi sáng cực kì gây hại cho sức khỏe. Nếu ai có những thói quen dưới đây thì bỏ ngay đi nhé! Kẻo hối không kịp.

Người mắc bệnh tiểu đường nên sửa ngay 5 thói quen này để điều trị bệnh hiệu quả hơn

Chính những thói quen thường gặp trong cuộc sống hàng ngày lại có thể là nguyên nhân khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.

5 thói quen buổi sáng gây hại sức khỏe nhiều người mắc

Thói quen tắm nước nóng và gội đầu, bỏ bữa sáng, uống cà phê hay trà về lâu dài ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe, theo Health.

Coi chừng gan yếu đi nếu bạn cứ mắc phải những sai lầm khó nhận biết sau

Bạn sẽ vô tình rước các chứng bệnh liên quan đến gan vào người nếu cứ giữ những thói quen xấu dưới đây.

Nếu hơi thở thường xuyên có mùi thì đây là những thực phẩm bạn nên bổ sung hàng ngày

Chế độ ăn có thể giúp bạn xử lý vấn đề hơi thở có mùi bằng các thực phẩm hữu ích sau.

Những thói quen xấu hút kiệt năng lượng của bạn

Dưới đây là những thủ phạm gây rút kiệt năng lượng của bạn. Hãy dừng lại ngay những thói quen không tốt này

Thôi ngay 10 thói quen bạn thường làm mà không biết có gây hại "khủng khiếp" cho sức khỏe

Bỏ bữa sáng và quên không thay ga giường? Những thói quen rất phổ biến này có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

4 thói quen gây hại não mà bạn cần sửa đổi ngay

Mùa hè này, hãy chú ý tránh mắc phải những thói quen sau để não bộ luôn tỉnh táo, minh mẫn suốt cả ngày bạn nhé!

6 hành động cho thấy có thể bạn sẽ tăng cân nếu không khắc phục ngay lập tức

Dù có làm các biện pháp ăn kiêng để giảm cân nhưng nếu vẫn mắc những cảnh báo sau thì có thể lại phản tác dụng và dẫn đến tăng cân.

Những thói quen ăn sáng sai lầm khiến bạn mãi uể oải, mệt mỏi

Bữa sáng đặc biệt quan trọng với sức khỏe của mỗi người nhưng nếu mắc phải những thói quen sai lầm sau sẽ chỉ khiến bạn mãi mệt mỏi, thiếu sức sống.

5 thói quen làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Thức đêm nhiều, không bổ sung thực phẩm giàu probiotic, không tiếp xúc ánh sáng mặt trời, xem truyền hình quá lâu và bỏ bữa sáng là 5 thói quen làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường, the...

Tác nhân gây đau nửa đầu

Chứng đau đầu của bạn có thể bắt nguồn từ những nguyên nhân tưởng như đơn giản sau, theo msn.

5 thói quen phổ biến không ngờ có thể gây tử vong

Có những thói quen không ngờ sẽ là nguyên nhân gây tử vong vô cùng cao, bạn nên biết để tránh.

Những 'sát thủ' đối với lá gan của bạn

Có những nguyên nhân không ngờ đang từng ngày phá hủy lá gan của bạn, hãy lưu ý để bảo vệ sức khỏe của mình.

Những kiểu ăn sáng tai hại

Ai cũng biết bữa ăn sáng rất quan trọng, giúp cơ thể tái nạp năng lượng sau một đêm dài. Tuy nhiên, cần tránh những kiểu ăn sáng đem lại nhiều tác hại hơn lợi ích.

Những thói quen không ngờ khiến bạn bị hôi miệng

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên bệnh hôi miệng, dưới đây là những những nguyên nhân không ngờ gây hôi miệng bạn chưa biết:

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bỏ bữa sáng?

Không ăn sáng không chỉ khiến họ làm việc kém năng suất mà còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe sau này.

Bỏ bữa sáng, bạn có nguy cơ đối diện với 7 loại bệnh sau

Nhiều người vì nhiều lý do đã thường xuyên bỏ qua bữa ăn quan trọng này mà không biết rằng chính hành động đó là nguyên nhân gây bệnh nguy hiểm.

Bỏ bữa sáng khiến bạn già nhanh và mắc bệnh

Nếu thường xuyên không ăn sáng sức khỏe bạn giảm sút, tinh thần mệt mỏi, nhanh già và nguy hiểm hơn là bạn có thể mắc một số bệnh mãn tính nguy hiểm.

5 cách giúp tăng cường trao đổi chất mà không cần thể dục

Để tăng cường trao đổi chất và khả năng đốt cháy chất béo của bạn, hãy áp dụng 5 thói quen mỗi ngày nếu bạn là người lười tập các bài thể dục.

Thói quen gây tổn thương gan nghiêm trọng

Đi tiểu ngay khi thức dậy đóng vai trò quan trọng để loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể suốt đêm. Tuy nhiên nhiều người không coi trọng thói quen này bởi thế nên làm cho các động ...

6 thói quen cần dừng lại để giảm cân nhanh hơn

Dưới đây là danh sách các thói quen mà bạn nên dừng lại vì nó sẽ phá hoại những nỗ lực trong việc giảm cân của bạn.

7 lý do khiến bạn luôn có cảm giác đói

Đói là cảm giác tự nhiên của con người khi thiếu những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Khi bạn đang đói, bạn không thể tập trung làm việc, học tập hay làm nhiều việc khác. Vi...

6 thói quen ảnh hưởng tiêu cực tới hiệu quả giảm cân của bạn

Thay vì chỉ tập trung vào những việc bạn phải làm để giảm cân, bạn cũng nên tìm hiểu về những sai lầm khiến bạn không thể giảm cân. Bạn tập luyện rất chăm chỉ, có lối sống tích cực...

Những sai lầm thường gặp trong quá trình giảm cân

Thân hình hoàn hảo, số đo 3 vòng lý tưởng luôn là ước mơ của mỗi người phụ nữ nhưng đó cũng là nỗi "ám ảnh" của nhiều chị em thừa cân.

4 lý do không nên bỏ bữa sáng

Một nghiên cứu mới đây được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ cho biết phụ nữ ăn sáng trung bình từ 0 đến 6 lần/ tuần có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cao hơn so với...

10 Sai Lầm Trong Cách Giảm Cân

Bạn không cần phải quá nghiêm ngặt với chế độ ăn uống hay tập luyện của mình để lấy lại vóc dáng gọn gàng vốn có. Chỉ cần tránh 10 sai lầm giảm cân dưới đây là bạn hoàn toàn có thể...

10 sai lầm khiến bạn giảm cân thất bại

Bạn không cần phải quá nghiêm ngặt với chế độ ăn uống hay tập luyện của mình để lấy lại vóc dáng gọn gàng vốn có. Chỉ cần tránh 10 sai lầm giảm cân dưới đây là bạn hoàn toàn có thể...