tác hại khi bỏ bữa sáng

Giảm cân kiểu này không khác gì 'tự sát'

Giảm cân kiểu này không khác gì ‘tự sát’

Sức khỏe

22:13:42 05/03/2020
Ăn quá ít chất béo, bỏ bữa, cắt giảm nhóm thực phẩm, ăn kiêng hay tự bỏ đói bản thân là những cách giảm cân phản khoa học, hại sức khỏe bạn cần tránh.

Ăn như thế nào mới là tốt nhất khi bạn 20, 30, 40 tuổi? Câu trả lời hóa ra đơn giản thế này mà ít người biết

Ăn như thế nào mới là tốt nhất khi bạn 20, 30, 40 tuổi? Câu trả lời hóa ra đơn giản thế này mà ít người biết

Sức khỏe

09:45:57 26/01/2020
Tùy thuộc vào độ tuổi, có một số thực phẩm bạn nên tránh và những thứ khác bạn nên đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày để giữ dáng và khỏe mạnh.

Những thói quen buổi sáng hại gan thận, giảm cả chục năm tuổi thọ

Những thói quen buổi sáng hại gan thận, giảm cả chục năm tuổi thọ

Sức khỏe

10:14:45 30/12/2019
Thói quen tắm nước nóng, bỏ bữa sáng, ăn thực phẩm chế biến, không uống nước... diễn ra thường xuyên vào buổi sáng sẽ là sát thủ đối với gan, thận của bạn, đồng thời làm giảm tuổi ...

Hậu quả không lường của việc nhịn ăn sáng

Hậu quả không lường của việc nhịn ăn sáng

Sức khỏe

11:15:15 15/12/2019
Bữa ăn sáng đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, không vì thế mà bạn nên ăn quá nhiều. Đặc biệt, với những người đang thực hiện chế độ giảm cân. Khi ăn sáng bạn nên đảm ...

Nếu muốn khỏe, khi thức dậy bạn cần tuyệt đối tránh những điều sau

Nếu muốn khỏe, khi thức dậy bạn cần tuyệt đối tránh những điều sau

Sức khỏe

14:06:05 12/12/2019
Buổi sáng là thời điểm quan trọng để duy trì sức khỏe, nhiều người thức dậy có thể uống một cốc nước ấm, đại tiện, tập thể dục,... đây đều là những thói quen buổi sáng rất tốt.

Tại sao bạn không nên bỏ bữa sáng?

Tại sao bạn không nên bỏ bữa sáng?

Sức khỏe

19:05:02 09/12/2019
Nhiều người thường bỏ qua bữa sáng mà không biết rằng thói quen này có thể gây hại tới cơ thể và sức khỏe.

Nhưng nguy hại khôn lường đối với cơ thể nếu bạn thường xuyên bỏ bữa

Nhưng nguy hại khôn lường đối với cơ thể nếu bạn thường xuyên bỏ bữa

Sức khỏe

11:46:00 07/12/2019
Không chỉ bỏ bữa sáng, nếu bạn bỏ các bữa chính trong ngày và việc bỏ bữa ăn một cách thường xuyên có thể mang lại những tác động xấu đối với cơ thể.

Nhịn ăn sáng không giúp giảm cân lành mạnh

Nhịn ăn sáng không giúp giảm cân lành mạnh

Sức khỏe

11:11:01 04/12/2019
Bận rộn hay đang giảm cân là lý do khiến chúng ta thường bỏ qua bữa sáng, bởi nhiều người cảm thấy việc bỏ qua bữa sáng không quá khó khăn như bỏ các bữa ăn khác trong ngày.

Không muốn ‘hại chết’ cơ thể nhanh hơn mắc ung thư thì đừng làm việc này

Không muốn 'hại chết' cơ thể nhanh hơn mắc ung thư thì đừng làm việc này

Sức khỏe

19:44:45 29/11/2019
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, do đó việc bỏ bữa sáng sẽ gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng cho cơ thể và tàn phá dần sức khỏe của bạn.

Đừng làm những việc này khi vừa ngủ dậy kẻo ‘chết nhanh hơn mắc ung thư’

Đừng làm những việc này khi vừa ngủ dậy kẻo 'chết nhanh hơn mắc ung thư'

Sức khỏe

14:10:28 14/10/2019
Những thói quen vào buổi sáng sau khi ngủ dậy như tắm nước nóng và gội đầu, bỏ bữa sáng, uống cà phê hay trà... về lâu dài đều ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe, thậm chí còn có thể ...

Nguy cơ mù sau 22 năm không ăn rau quả

Nguy cơ mù sau 22 năm không ăn rau quả

Sức khỏe

21:17:48 25/09/2019
ANH - Jade Youngman, 25 tuổi, mắc chứng rối loạn ăn uống từ bé nên buồn nôn, sợ hãi mỗi khi nhìn món chế biến từ rau quả.

Sáng vừa ngủ dậy chớ làm những việc này để tránh cho cơ thể bị trì trệ, ì ạch

Sáng vừa ngủ dậy chớ làm những việc này để tránh cho cơ thể bị trì trệ, ì ạch

Sức khỏe

06:32:55 16/09/2019
Một vài thói quen xấu mà nhiều người thường làm sau khi thức dậy có thể vô tình gây ảnh hưởng tới chất lượng làm việc cũng như tâm trạng của bản thân xuyên suốt cả ngày hôm đó.

Những đứa trẻ 12 tuổi không biết bóc trứng

Những đứa trẻ 12 tuổi không biết bóc trứng

Học hành

17:11:00 11/09/2019
TRUNG QUỐC - Thấy 39 học sinh lớp mình vứt trứng vào bữa sáng, thầy Trịnh tưởng các em bỏ phí, gom lại định dạy bài học tiết kiệm.

Từ 135kg xuống 71kg, cô nàng người Anh lột xác khiến ai cũng phải trầm trồ

Từ 135kg xuống 71kg, cô nàng người Anh lột xác khiến ai cũng phải trầm trồ

Netizen

09:34:59 24/08/2019
Nếu phải từ bỏ những món khoái khẩu để thực hiện kế hoạch giảm cân, bạn có sẵn sàng không? Đừng nghĩ quá nặng nề mà chỉ cần làm đơn giản như cô gái người Anh sau đây để nhận về thà...

8 thói quen vào buổi sáng khiến bạn tăng cân nhanh chóng

8 thói quen vào buổi sáng khiến bạn tăng cân nhanh chóng

Sức khỏe

10:21:29 09/08/2019
Bạn cố gắng tìm đủ mọi cách để giảm cân. Tuy nhiên, chỉ một vài thói quen sai lầm vào buổi sáng có thể khiến mọi nỗ lực đổ xuống sông, xuống biển.

Nhiều người Việt chết nhanh hơn mắc ung thư vì thường làm việc này buổi sáng

Nhiều người Việt chết nhanh hơn mắc ung thư vì thường làm việc này buổi sáng

Sức khỏe

11:23:27 06/08/2019
Có nhiều thói quen có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm, thậm chí cả ung thư. Một trong những thói quen chết người đó mà rất nhiều người Việt mắc phải là thường xuyên bỏ ...

4 năm áp dụng nhịn ăn cách quãng và đây là 10 bài học tôi đã rút ra được

4 năm áp dụng nhịn ăn cách quãng và đây là 10 bài học tôi đã rút ra được

Sức khỏe

15:35:16 07/07/2019
Nhịn ăn cách quãng không phải là một kế hoạch ăn kiêng. Đó chỉ mà một quyết định tỉnh táo nhằm bỏ qua các bữa ăn một cách có chủ đích.

Cơ thể biến đổi ra sao sau thời gian dài không ăn sáng?

Cơ thể biến đổi ra sao sau thời gian dài không ăn sáng?

Sức khỏe

20:55:05 12/06/2019
Không ăn sáng trong thời gian dài dẫn đến hạ đường huyết, hạ huyết áp, dinh dưỡng thiếu cân bằng, ảnh hưởng đến đường ruột.

4 biểu hiện nhỏ trên cơ thể cảnh báo gan nhiễm đầy chất độc, ngày càng yếu ớt, suy nhược

4 biểu hiện nhỏ trên cơ thể cảnh báo gan nhiễm đầy chất độc, ngày càng yếu ớt, suy nhược

Sức khỏe

15:37:49 05/06/2019
Hãy chú ý đến những thay đổi khác thường của cơ thể để phát hiện bệnh gan từ sớm và có các phương pháp điều trị thích hợp nhờ 4 dấu hiệu sau đây.

Coi chừng 4 thói quen buổi sáng dễ gây tăng cân

Coi chừng 4 thói quen buổi sáng dễ gây tăng cân

Sức khỏe

08:01:04 04/06/2019
Dưới đây là những thói quen buổi sáng tưởng chừng bình thường, nhưng vô tình khiến bạn tăng cân một cách nhanh chóng mà bạn không hề hay biết.

Những thói quen này vào buổi sáng tình cờ lại là nguyên nhân gây tăng cân

Những thói quen này vào buổi sáng tình cờ lại là nguyên nhân gây tăng cân

Sức khỏe

08:21:59 16/05/2019
Một số thói quen bạn thường làm vào buổi sáng lại chính là nguyên nhân khiến chuyện giảm cân mãi không đạt hiệu quả.

Đừng để sức khoẻ bị tàn phá nhanh chóng bởi những thói quen ăn uống sai lầm này

Đừng để sức khoẻ bị tàn phá nhanh chóng bởi những thói quen ăn uống sai lầm này

Sức khỏe

06:32:13 17/04/2019
Ăn quá nhanh, vừa đi vừa ăn, bỏ bữa sáng... đang là một trong những thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe của bạn đấy.

Sửa ngay những thói quen tai hại vào buổi sáng khiến vùng gan bị tổn thương nghiêm trọng

Sửa ngay những thói quen tai hại vào buổi sáng khiến vùng gan bị tổn thương nghiêm trọng

Sức khỏe

12:22:42 31/03/2019
Nhịn tiểu, bỏ bữa sáng, hay ăn nhiều đồ dầu mỡ cũng đều là những thói quen xấu làm ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe ở vùng gan của bạn.

Những bí mật đáng kinh ngạc về những thứ ‘phá’ giấc ngủ của bạn

Những bí mật đáng kinh ngạc về những thứ 'phá' giấc ngủ của bạn

Sức khỏe

15:05:34 21/03/2019
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, vậy phải làm gì khi bị thiếu ngủ?

Những thói quen xấu có thể gây ung thư não, người Việt nào cũng mắc

Những thói quen xấu có thể gây ung thư não, người Việt nào cũng mắc

Sức khỏe

08:51:49 05/03/2019
Những thói quen khá nhiều người Việt mắc phải này có nguy cơ khiến bạn bị rối loạn tâm thần, trầm cảm, đột quỵ, động kinh và thậm chí là ung thư não.

Vì sao ‘ăn uống phản khoa học’ nhưng Tổng thống Trump vẫn phong độ, khỏe mạnh?

Vì sao 'ăn uống phản khoa học' nhưng Tổng thống Trump vẫn phong độ, khỏe mạnh?

Sức khỏe

15:59:42 01/03/2019
Tổng thống Trump có sở thích ăn thức ăn nhanh, bỏ bữa sáng, uống nước ngọt có ga và thậm chí là ăn tối rất nhiều nhưng ông vẫn khỏe mạnh và "phong độ" vì một số thói quen tốt.

7 thói quen xấu trong ăn uống đẩy bạn nhanh mắc đái tháo đường

7 thói quen xấu trong ăn uống đẩy bạn nhanh mắc đái tháo đường

Sức khỏe

15:18:02 11/02/2019
Mặc dù các yếu tố hàng đầu gây bệnh đái tháo đường là tuổi tác, di truyền và lịch sử gia đình, nhưng thói quen ăn uống lại chính là yếu tố nguy cơ lớn dẫn tới chứng bệnh này.

Bữa sáng không phải là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày?

Bữa sáng không phải là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày?

Sức khỏe

09:40:24 04/02/2019
Những người cố gắng giảm cân nên bỏ bữa sáng, theo một nghiên cứu mới đây.

Nếu thấy con có những thói quen này cha mẹ hãy chỉnh đốn ngay vì đó chính là nguyên nhân khiến trẻ chậm phát triển

Nếu thấy con có những thói quen này cha mẹ hãy chỉnh đốn ngay vì đó chính là nguyên nhân khiến trẻ chậm phát triển

Sức khỏe

16:11:38 13/01/2019
Để con phát triển toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần cha mẹ hãy chú ý và giúp con thay đổi những điều này nhé.

Thay đổi đáng sợ nếu bỏ ăn sáng 4 ngày: Ai có thói quen này nên xem ngay!

Thay đổi đáng sợ nếu bỏ ăn sáng 4 ngày: Ai có thói quen này nên xem ngay!

Sức khỏe

21:22:27 05/01/2019
Nỗ lực ăn món lành mạnh, sinh hoạt điều độ của bạn có để đổ sông đổ biển nếu hay bỏ qua bữa sáng, vì chỉ 4 ngày không ăn sáng trong tuần, nguy cơ tiểu đường tăng đến 55%!

Bỏ bữa sáng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thể 2

Bỏ bữa sáng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thể 2

Sức khỏe

18:24:40 29/12/2018
Theo tạp chí Journal of Nutrition, các chuyên gia ở Trung tâm tiểu đường Đức đã phân tích dữ liệu từ 6 công trình nghiên cứu. Tất cả các công trình này đều tập trung vào mối quan h...

Thói quen buổi sáng giúp bạn tỉnh táo mà không cần cà phê

Thói quen buổi sáng giúp bạn tỉnh táo mà không cần cà phê

Sức khỏe

09:27:19 28/12/2018
Cà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng uống mỗi sáng có thể làm tổn hại mức năng lượng tổng thể. Bạn nên thay thế bằng những thói quen lành mạnh hơn.

Sai lầm trong thói quen sinh hoạt hàng ngày gây ra bệnh sỏi thận sớm mà bạn cần sửa bỏ ngay

Sai lầm trong thói quen sinh hoạt hàng ngày gây ra bệnh sỏi thận sớm mà bạn cần sửa bỏ ngay

Sức khỏe

19:47:09 17/12/2018
Bạn hoàn toàn có thể mắc bệnh sỏi thận, suy thận hay tiểu không tự chủ nếu thường xuyên mắc phải một số thói quen sau đây.

Có thể bạn đang tự làm hại sức khỏe của mình nếu cứ vô tư mắc phải những thói quen xấu này

Có thể bạn đang tự làm hại sức khỏe của mình nếu cứ vô tư mắc phải những thói quen xấu này

Sức khỏe

18:14:29 02/12/2018
Một số thói quen tưởng là vô hại trong cuộc sống nhưng thực chất lại tiềm ẩn hàng loạt nguy cơ gây hại lớn cho sức khỏe của bạn.

8 mẹo giúp kiềm chế việc ăn quá nhiều

8 mẹo giúp kiềm chế việc ăn quá nhiều

Sức khỏe

09:10:34 28/10/2018
Vui chuyện và ngon miệng đôi khi là kẻ thù của cân nặng. Vậy bạn phải làm gì?

Tại sao không nên ăn chuối vào bữa sáng?

Tại sao không nên ăn chuối vào bữa sáng?

Sức khỏe

06:51:56 15/10/2018
Khi phải vội vã đến công sở cho kịp giờ làm, điều đầu tiên chúng ta thường bỏ là bữa sáng. Đó cũng là lúc chuối dành được sự tin cậy. Dễ kiếm, dễ cầm và ngon miệng. Tuy nhiên, nghi...

Điều gì xảy ra trong cơ thể nếu bạn thường bỏ bữa sáng

Điều gì xảy ra trong cơ thể nếu bạn thường bỏ bữa sáng

Sức khỏe

08:01:01 04/10/2018
Bỏ bữa sáng làm chậm quá trình trao đổi chất, cơ thể thiếu hụt năng lượng, hạ đường huyết và mệt mỏi.

5 thói quen nhiều người hay mắc phải lại chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư dạ dày

5 thói quen nhiều người hay mắc phải lại chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư dạ dày

Sức khỏe

10:36:00 02/10/2018
Ung thư dạ dày là loại bệnh đứng đầu trong danh sách các loại ung thư đường tiêu hóa. Ngoài yếu tố di truyền trong gia đình thì có một số thói quen xấu vô tình là nguyên nhân gây r...

Những thứ cực kỳ gây hại cho gan, mật, phổi, tim và thận mà nhiều người vẫn thoải mái “nạp” vào mỗi ngày

Những thứ cực kỳ gây hại cho gan, mật, phổi, tim và thận mà nhiều người vẫn thoải mái "nạp" vào mỗi ngày

Sức khỏe

10:12:07 24/09/2018
Gan mật, phổi, tim và thận là những cơ quan nội tạng quan trọng bậc nhất trong cơ thể. Chúng cũng như những thực thể khác, đều có những "khắc tinh" riêng luôn chống phá sự an toàn ...

Hệ tiêu hóa ‘khóc thét’ vì thói quen ăn uống này

Hệ tiêu hóa 'khóc thét' vì thói quen ăn uống này

Sức khỏe

21:10:40 18/09/2018
Hệ tiêu hóa 'khóc thét' vì thói quen ăn uống này

Chủ đề liên quan