tác hại của việc uống không đủ nước

Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống không đủ nước?

Theo Viện Y học Mỹ, uống khoảng 9 ly nước (2 lít nước) mỗi ngày sẽ giúp ích cho cơ thể rất nhiều từ ngừa bệnh tật cho đến giảm cân. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi uống không đủ nước?