tác hại của ngủ muộn

Sản phẩm công nghệ đang ‘tàn phá’ sức khỏe của bạn

Chúng ta đang bị lệ thuộc nhiều vào công nghệ, mà không hề hay biết nó gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe của chúng ta nhường nào. Dưới đây là những tác hại của smartphone, máy tính xách tay và máy tính bảng tới sức khỏe của chúng ta.

Hút thuốc lá có thể làm rụng đầu “nhũ hoa”

Chúng ta đã nghe rất nhiều về tác hại của thuốc lá như gây ung thư phổi, xơ vữa động mạch, làm giảm tuổi thọ... Nhưng ít ai biết rằng, thuốc lá còn có nguy cơ làm rụng đầu nhũ hoa ...

Làm việc buổi đêm gây hại cho sức khỏe thế nào?

Các nhà khoa học đã thực hiện hàng loạt các cuộc điều tra và đưa ra những chứng cứ về tác hại của làm việc buổi đêm đến tinh thần và thể chất của con người.

Xem tivi nhiều dễ sinh bệnh

Xem tivi hơn 2h mỗi ngày làm tăng 14% nguy cơ tiểu đường. Trẻ em xem tivi quá nhiều dễ bị hen suyễn, suy giảm khả năng tập trung, gia tăng tính hiếu thắng...

10 tác hại nguy hiểm do thức khuya

Tác hại của việc thức khuya, ngủ muộn có rất nhiều, có loại về lâu dài mới phát tác, có loại thì ngay hôm sau đã có thể phát tác rồi, ví dụ như mắt thâm quầng, mệt mỏi, trí nhớ giả...

Thực phẩm kìm hãm sự phát triển chiều cao của trẻ

Một trong những nguyên nhân khiến con bạn phát triển chiều cao không bình thường đó chính là việc để trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt và chất tinh bột.

Những điều phụ nữ cấm không được làm vào buổi sáng

Nếu bạn ngay lập tức thực hiện các bài tập sau khi thức dậy mà không thực hiện bất kỳ hoạt động chuẩn bị, nó sẽ dễ dàng dẫn đến nguy cơ về bệnh tim mạch và mạch máu não.

Những tác hại vô cùng đáng sợ khi ăn nhiều thịt chó

Thịt chó là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người. Thế nhưng đằng sau món ăn hấp dẫn này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Chạy bộ hơn 6km mỗi ngày có thể gây hại cho sức khỏe

Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích và được coi là bí quyết để sống lâu. Tuy nhiên, chạy bộ hơn 6km mỗi ngày lại mang tới nhiều nguy cơ cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là sức khỏe tim mạ...

Những yếu tố khiến “cậu nhỏ” ủ rũ

Dưới đây là những yếu tố ít người ngờ đến khiến cho cậu nhỏ không thể nào chào cờ nổi.

Ăn nhiều chuối: Hại nhiều hơn lợi

Mặc dù chuối là một trong những hoa quả giàu dinh dưỡng, nhưng khi ăn quá nhiều chuối chín kĩ sẽ gây ra nhiều triệu chứng không tốt cho cơ thể.

5 ảnh hưởng tiêu cực của trà xanh với sức khỏe khi dùng không đúng

Không nên uống nhiều trà xanh vì nó vẫn có một số tác dụng phụ nhất định như làm rối loạn tâm trí, suy giảm lượng sắt được hấp thụ vào cơ thể.

Tác hại khi cuộc yêu diễn ra quá lâu

Nếu cuộc yêu diễn ra quá lâu, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và hệ sinh sản của cả 2 giới nói chung.

Tại sao không nên ăn tối muộn?

Ăn tối muộn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nếu ăn tối sớm bạn sẽ có được giấc ngủ ngon, ngăn chặn béo phì, loại bỏ chứng ợ nóng, tim khỏe mạnh hơn, tránh xa bệnh đau dạ dày...

3 điều cần làm để “súng ngắn” vẫn sung?

Thay vì mất tự tin vì mình "súng ngắn" các quý ông nên thay đổi các thói quen xấu và chọn những thực phẩm tốt cho cậu nhỏ, giúp cuộc yêu luôn sung mãn hơn.

10 mối nguy hại từ mỳ tôm bạn nên tránh

Mì ăn liền đã trở thành món ăn nhanh phổ biến với giá cả phải chăng. Tuy nhiên, ít ai biết được rằng ăn quá nhiều sẽ mắc phải những mối nguy hiểm cho sức khỏe.

2 điều chị em nên làm nếu muốn nhanh có thai

Nếu đang cố gắng có thai, hãy ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm và tắt đèn khi ngủ. Thức khuya và để đèn khi ngủ có thể gây ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản của bạn và khiến bạn khó có thai.

10 sự thật ít ai biết về thuốc lá điện tử

Thuốc lá điện tử đã ra đời, như một phương pháp giúp cai nghiện thuốc lá. Tuy nhiên sự thật thuốc lá điện tử vẫn khá độc hại và có nhiều điều mà không phải ai cũng biết về nó.

1001 tác hại khi yêu mà không xuất tinh

Việc nhịn xuất tinh hay không xuất tinh khi quan hệ tình dục có thể gây ra nhiều nguy hiểm đổi với sức khỏe nam giới.

Tác hại không ngờ của gel bôi trơn âm đạo

Gel bôi trơn này tác dụng bôi trơn, làm tăng khả năng hưng phấn trong chuyện quan hệ tình dục nhưng quá lạm dụng sẽ có hại trong việc sinh con.

Những hậu họa khôn lường khi ăn quá nhiều dưa hấu

Bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe, dưa hấu cũng tiềm ẩn một số mối hiểm họa đáng lo ngại nếu bạn ăn quá nhiều. Dưa hấu là loại quả dễ ăn, ngon miệng và giúp giải khát nhanh chóng...

Tác hại sức khỏe không ngờ khi ăn nhiều mận

Mận là trái cây phổ biến trong mùa hè được nhiều người yêu thích bởi vị chua mát dễ chịu. Ngoài những công dụng tốt cho sức khỏe, nếu ăn nhiều mận, bạn sẽ gặp phải những rắc rối mà...

Đánh bại chứng thèm ăn đêm

Thói quen ăn vặt vào ban đêm là một trong những rắc rối lớn nhất của những người muốn giảm cân. Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua những cám dỗ từ thói quen ăn khuya.

Xây dựng đơn vị không khói thuốc lá tại Hà Nội

Ngày 31/5, Sở Y tế Hà Nội đã tổ chức lễ phát động hưởng ứng Ngày Thế giới không thuốc lá và Tuần lễ quốc gia không thuốc lá ngành Y tế Hà Nội. Tại lễ phát động, các đơn vị đã ký ca...

“Mức tàn phá” kinh khủng của việc thức khuya đối với phái nữ

Thức khuya không những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến hệ thần kinh như cảm thấy mệt mỏi, sa sút tinh thần, đầu óc căng thẳng, trí nhớ kém, khó tập trung tư t...

Hơn 90% ca mắc ung thư phổi ở nam giới do thuốc lá

Ngày thế giới không thuốc lá 31/5 năm nay, Tổ chức Y tế Thế giới chọn chủ đề "Tăng thuế thuốc lá", mục đích nhằm kêu gọi các quốc gia thực hiện chính sách thuế và giá các sản phẩm ...

Ngủ ngay sau khi uống rượu gây hại gì?

Có một số người vì đêm đêm ngủ không ngon hoặc thường xuyên mất ngủ nên thích uống một hai chén rượu trước khi lên giường ngủ. Họ cho rằng làm như thế giúp nhanh đi vào giấc ngủ hơ...

Phụ nữ nên cảnh giác với bệnh sỏi mật

Tuổi tác, béo phì, hormone... là những tác nhân đầu tiên khiến cho phụ nữ dễ mắc bệnh sỏi mật. Chị em hãy cảnh giác với căn bệnh này nhé!

Tác hại của việc xem phim đen?

Tác hại của việc xem phim đen có đúng như lời bạn tôi là giảm tuổi thọ không?

Soi vào hệ lụy kinh hoàng của đồ chơi tình dục

Chúng có chứa chất gây ung thư đó nha! Đồ chơi tình dục ngày càng trở nên thông dụng tại các nước trên thế giới. Nó được bán qua điện thoại, các trang web, thậm chí là công khai tạ...

3 tác hại của thủ dâm quá mức

Thủ dâm là hành động tự kích thích vào những vị trí nhạy cảm trên cơ thể mình để bản thân đạt khoái cảm.

Tác hại của việc ngủ gục đầu xuống bàn

Nhiều người vẫn có thói quen chợp mắt buổi trưa bằng cách ngủ gục đầu xuống bàn. Tuy nhiên kiểu ngủ này lại đang tàn phá sức khỏe của chính bạn mà ít người biết đến.

Tác hại của những cơn đau bụng trong kì kinh nguyệt

Cơn đau bụng trong kì kinh nguyệt cũng có thể làm cho người phụ nữ kém thông minh, giảm khả năng nhận thức.

Tác hại khôn lường của việc ăn quá mặn

Ăn quá mặn khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn, tàn nhang, tóc rụng hoặc khô cứng, mặt sưng phù...

Tác hại của việc ăn mặn

Việc ăn mặn hàng ngày như một thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng thật ra hậu quả của nó vô cùng nghiêm trọng.

Tác hại của việc thức khuya

Thức khuya làm mất cân bằng đồng hồ sinh học và làm đảo lộn cuộc sống. Những người thường xuyên thức khuya luôn làm việc ban ngày sa sút, không hiệu quả, còn sức khỏe thì bị suy gi...

Tác hại của việc không kiêng cữ sau khi phá thai

Quan hệ tình dục sớm sau khi phá thai có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, thậm chí làm mất đi khả năng làm mẹ của người phụ nữ sau này.

Mercedes công bố S63 AMG Coupe mới

Chiếc S-Class Coupe công suất cao đã được ra mắt chính thức trước khi trưng bày tại New York Auto Show 2014.

Những điều chưa biết về tác hại của việc ăn đêm

Bạn được cảnh báo là không nên ăn đêm vì sẽ dễ bị tăng cân. Nhưng ngoài việc đó ra, ăn đêm có rất nhiều tác hại khác. Bạn đã biết đầy đủ tác hại của ăn đêm chưa?

Tác hại không ngờ của đường đến răng miệng.

Chất "đường" có trong gạo, tinh bột hay trái cây sau khi ăn xong 15 phút sẽ được hấp thụ và chuyển hóa thành axit hữu cơ, axit này bám trên men răng làm hỏng men răng khiến bạn dễ ...

Tác hại khi tiêu thụ quá nhiều trà gừng

Trà gừng được biết đến là một trong những loại thuốc tự nhiên có tác dụng tuyệt vời chữa nhiều bệnh. Nhưng có phải bạn tiêu thụ bao nhiêu trà gừng cũng được?

Những tác hại của đường mà bạn chưa biết

Ăn nhiều đường không những làm bạn sâu răng mà còn kéo theo một loạt những nguy cơ sức khỏe khác như: có hại cho não, mệt mỏi, nhanh lão hóa, stress...

Tác hại khó lường của cà phê đối với phụ nữ

Cùng với sự phát triển của xã hội, số lượng người uống cà phê ngày càng gia tăng, đặc biệt là các nữ doanh nghân, nữ nhân viên văn phòng do nhu cầu của công việc và xã giao đã thườ...

Uống quá nhiều cà phê có tác hại gì?

Cà phê là loại thức uống kích thích thần kinh mà nhiều người yêu thích sử dụng để có thể vượt qua nhiều giờ làm việc mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều cà phê có thể gây hại c...

Tác hại của tình trạng thiếu máu đối với sức khỏe

Nhiều người lầm tưởng bệnh thiếu máu không quan trọng nhưng nó đang thực sự đe dọa đến sức khỏe của chúng ta.

Tác hại của kẹo cao su

Nhưng một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh đã kết luận nhai kẹo cao su sẽ gây hại đối với các khả năng ghi nhớ của chúng ta.

Tác hại tâm lý của thuốc chống trầm cảm

Khảo sát của nhóm nghiên cứu người Anh tại ĐH Liverpool ghi nhận những tác dụng phụ về mặt tâm lý của thuốc chống trầm cảm mà trên thực tế cho thấy nghiêm trọng hơn người ta vẫn tư...

Trẻ dùng điện thoại di động: Con dao hai lưỡi

Khi điện thoại di động ngày càng thông dụng thì độ tuổi sử dụng phương tiện liên lạc này cũng được trẻ hóa. Hiện nay, trong các nhà trường, không chỉ học sinh trung học mà nhiều họ...

Mổ xẻ tác hại khi sử dụng trang sức mỹ ký

Đeo trang sức mỹ ký cũng có thể gây nên ung thư đấy!

Mặt trái của các thiết bị giải trí tại gia

Cuộc sống hiện đại đang ngày càng đẩy con người tới gần hơn với các thiết bị điện tử giải trí đa phương tiện. Thậm chí, chúng còn trở thành những vật không thể thiếu trong mỗi hộ g...