Tác dụng của nước chanh đối với sức khỏe và sắc đẹ
Chanh là một thứ trái cây rất đỗi quen thuộc trong cuộc sống thường ngày của mỗi người. Loại cây này được trồng phổ biến ở nước ta. Ngoài tác dụng giải khát, quả chanh còn là vị thuố.c chữa bệnh và dùng làm đẹp rất hiệu quả.
Nước Chanh có thể giúp bạn cải thiện chứng viêm họng, táo bón, khống chế huyết áp, hạ sốt, thậm chí giúp giảm cân và làm đẹp da. Sau đây là một số tác dụng của nước chanh đối với sức khỏe và sắc đẹp:
Khắc phục chứng ợ nóng, táo bón
Chanh có tác dụng làm giảm những rắc rối thường gặp ở dạ dày như buồn nôn, ợ nóng, “tiê.u diệ.t” những vi khuẩn gây hại. Nếu duy trì thói quen uống nước chanh đều đặn, bạn còn có thể loại trừ nguy cơ bị chứng táo bón viếng thăm.
Khi bị đầy bụng, khó tiêu, muốn nhanh chóng loại bỏ cảm giác khó chịu, bạn cũng có thể uống một cốc nước chanh để cải thiện tình hình.
Đặc biệt tốt cho da
Trong chanh có những chất giúp làm lành các tổn thương trên da và ngăn ngừa nguy cơ nhiễ.m trùn.g.
Một cốc nước chanh mỗi ngày cũng giúp cho cơ thể bạn có đủ lượng vitamin C cần thiết, chất này là thành phần rất thiết yếu cho làn da, giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng và sáng bóng.
Video đang HOT
Những đốm mụn trứng cá sau khi được điều trị thường để lại vết thâm hoặc sẹo. Bạn có thể dùng nước cốt chanh thấm lên những vết thâm ấy. Kiên trì làm trong một thời gian ngắn, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện rõ ràng.
Chăm sóc răng miệng
Việc phòng tránh sâu răng hoặc những tổn thương ở vùng nướu tưởng chừng như một công việc khó khăn, nhưng trên thực tế bạn có thể dùng chanh để đạt được mục đích ấy. Không chỉ dừng lại ở đó, chanh còn có thể khử mùi hôi khó chịu trong răng miệng, đem lại cho bạn hơi thở thơm tho.
Viêm họng thường do vi khuẩn gây ra, thông thường bạn sẽ được các bác sĩ cho dùng thuố.c để trị bệnh. Nhưng hãy nhớ rằng, thuố.c là con dao hai lưỡi và kháng sinh không phải là một ngoại lệ.
Vậy nên bạn có thể dùng nước cốt chanh, khoảng nửa quả chanh pha với chút muối và nửa cốc nước ấm, dùng để ngậm vài lần trong ngày, bạn sẽ cảm thấy tình hình được cải thiện rõ ràng.
Giúp giảm cân
Nếu béo phì hay thừa cân, bạn không nhất thiết áp dụng chế độ ăn quá khắt khe, dễ dẫn tới tình trạng bị thiếu chất, hạ huyết áp. Thay vào đó, bạn nên duy trì thói quen uống một cốc nước chanh mỗi ngày kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn.
Khống chế chứng cao huyết áp
Nước chanh có khả năng làm hạ huyết áp, cải thiện chứng hoa mắt, chóng mặt và buồn nôn. Điều này lý giải vì sao bệnh nhân cao huyết áp thường được các bác sĩ khuyên sử dụng nước chanh như một loại nước trái cây hữu hiệu.
Hạ sốt
Muốn nhanh chóng hạ sốt, tránh tình trạng bị rối loạn điện giải, bạn hãy uống ngay một cốc nước chanh tươi, sẽ có hiệu quả ngay tức thì.
Nước chanh có nhiều tác dụng với sức khỏe không có nghĩa là bạn có thể uống vô độ. Theo các chuyên gia, nếu bạn đang khỏe mạnh và trọng lượng cơ thể bình thường thì bạn nên uống nửa quả chanh pha với nước, chia hai lần mỗi ngày. Nếu thừa cân, có thể uống một cốc nước chanh (một quả chanh) mỗi ngày.
Theo VNE
Tác dụng của Thiên Ma với sức khỏe
Thiên ma là một loài thực vật đặc biệt, kỳ lạ, khác hẳn với các loài thực vật khác, đó là không có chất diệp lục, rễ thẳng đứng giống hình chân người vì vậy còn được gọi là "cây mũi tên đỏ". Và đặc biệt Thiên Ma được xem là "Dược liệu trời ban" bởi các tác dụng bổ sung dinh dưỡng và dược tính của nó.
Thiên ma thuộc họ lan, còn gọi là định phong thảo, thần thảo, vô phong tự động thảo, chân tiên thảo... Thiên ma là một loài thực vật đặc biệt, kỳ lạ, khác hẳn với các loài thực vật khác, đó là không có chất diệp lục, toàn thân màu vàng đỏ, rễ thẳng đứng giống hình chân người vì vậy còn được gọi là "cây mũi tên đỏ". Khi đào gốc lên thấy có những thân ngầm, hình dạng giống củ khoai tây. Nếu củ to có thể bằng quả trứng nhưng không có rễ. Thân củ đó cho vị thuố.c thiên ma. Cây thường mọc ở những nơi ẩm ướt.
Cây và củ Thiên Ma (nguồn ảnh: internet)
Tại Hàn Quốc, Thiên Ma được xem là "Dược liệu trời ban" bởi các tác dụng bổ sung dinh dưỡng và dược tính của nó. Ví dụ, trong Thiên Ma có chứa thành phần chất chống lão hóa Eggothioneine cao hơn gấp 50 lần trong nấm Linh chi. Cứ mỗi 100gr Thiên Ma thì chứa tới 500mg Eggothioneine, trong khi đó 100gr nấm Linh chi chỉ có 6 - 8mg hoạt chất này.
Hơn nữa, trong củ Thiên Ma có hàm lượng lớn các chất Gastrodin và Vanilly Alcohol. Gastrodin có tác dụng bảo vệ thành mạch má.u, phòng ngừa sự suy giảm trí nhớ và bảo vệ thần kinh não. Còn Vanilly Alcohol có tác dụng tốt với bệnh động kinh, đau tim hoặc cac bênh liên quan tơi phổi.
Trong bộ sách y học cổ truyền lâu đời của Hàn Quốc "Dong-i-bo-kam" có ghi nhận Thiên Ma là loại thảo dược rất tốt cho ngươi bị suy nhược thần kinh, chóng mặt và măc các bệnh về não. Thảo dược Thiên Ma được phát hiện phát triển tốt trong điều kiện khắc nghiệt của xứ sở Kim Chi, kể cả trong mùa đông lạnh và được người dân Hàn Quốc sử dụng từ lâu đời.
Thảo dược Thiên Ma của vùng Muju, tỉnh Jeonbuk, Hàn Quốc được đán.h giá là có chất lượng rất tốt. Được sự hỗ trợ của Chính phủ Han Quôc, Bộ Nông Lâm Nghiệp Hàn Quốc đã ứng dụng biện pháp kỹ thuật công nghệ cao phát triển thành công các sản phẩm thực phẩm chức năng từ củ Thiên Ma tại vùng Muju, tỉnh Jeonbuk một cách tự nhiên. Với bí quyết quản lý chất lượng nghiêm ngặt và điều kiện thiên nhiên với độ cao 700m so với mặt nước biển, cùng thổ nhưỡng phù hợp, vùng Muju tỉnh Jeonbuk hiện chiếm đên 60% sản lượng cung cấp Thiên Ma của cả Hàn Quốc.
Hàn Quốc rất nổi tiếng với các loại thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe như Hồng sâm, Linh chi hay Thiên Ma. Sau khi được ưa chuộng sử dụng bởi người dân ở Hàn Quốc, cũng như xuất khẩu tới thị trường nước ngoài như Canada, Mỹ, Trung Quốc, lãnh đạo tỉnh Jeonbuk, Hàn Quốc dự kiến đưa các sản phẩm chất lượng cao chiết xuất từ thảo dược Thiên Ma tới Việt Nam.
Ngày 06 tháng 12 vừa qua, lãnh đạo tỉnh Jeonbuk, Hàn Quốc và Tập đoàn Carpa Việt Nam tổ chức Hội thảo "Giới thiệu tác dụng dược thảo Thiên Ma và sản phẩm của tỉnh Jeonbuk, Hàn Quốc" tại Khách sạn Grand Plaza. Buổi hội thảo giới thiệu về nguồn gốc và chất lượng của thực phẩm chức năng số một Hàn Quốc chiết xuất từ củ Thiên Ma trồng tại vùng Muju, tỉnh Jeonbuk, Hàn Quốc.
Với mong muốn góp phần nâng cao và cải thiện sức khỏe của người dân Việt Nam, Tập đoàn Carpa Việt Nam dư kiên se tiến hành giới thiệu và phân phối các sản phẩm chiết xuất từ củ Thiên Ma thông qua các kênh phân phối trong năm 2014.
Theo VNE
Tác dụng của nước chanh đối với sức khỏe và sắc đẹp Chanh là một thứ trái cây rất đỗi quen thuộc trong cuộc sống thường ngày của mỗi người. Loại cây này được trồng phổ biến ở nước ta. Ngoài tác dụng giải khát, quả chanh còn là vị thuố.c chữa bệnh và dùng làm đẹp rất hiệu quả. Nước Chanh có thể giúp bạn cải thiện chứng viêm họng, táo bón, khống chế...