tác động thể chất

Người lo âu, stress nên ngồi thiền bao lâu?

Người lo âu, stress nên ngồi thiền bao lâu?

Sức khỏe

11:35:04 01/05/2018
Một nghiên cứu mới đây của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ cho thấy tập luyện thiền thực sự mang lại tác động thể chất và tâm lý cho người mắc rối loạn lo âu, stress.