Suy nghĩ tích cực khiến con người sống lâu hơn

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, việc suy nghĩ tích cực và sống thoải mái, hạnh phúc chính là chìa khóa cho sự trường thọ.

Theo nghiên cứu mới đây của khoa Tâm lí học, thuộc trường Đại học Queensland được công bố trên tạp chí hàng quý Tâm lý học và cao tuổi (Psychology & Ageing)chỉ ra rằng, việc sống hạnh phúc và suy nghĩ tích cực sẽ làm cải thiện hệ thống miễn dịch của con người, từ đó giúp cơ thể chống chiệu được nhiều bệnh tật hơn, khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn.

Cũng theo kết quả nghiên cứu này, những người có suy nghĩ tích cực sẽ có khả năng miễn dịch tốt gấp đôi so với những người có suy nghĩ tiêu cực .

“Bằng cách suy nghĩ chọn lọc những sự việc tốt, hệ thống miễn dịch trên cơ thể người cao tuổi dường như được thúc đẩy hơn. Chúng tôi thấy rằng một cuộc sống hạnh phúc sẽ rất có lợi cho sức khỏe con người, đặc biệt với người lớn tuổi” – Tiến sĩ Kalokerinos nói.

Đặc biệt, nghiên cứu mới này cũng chỉ ra rằng những người cao tuổi sẽ có nhiều suy nghĩ tích cực, ít bi quan hơn so với những người trẻ tuổi. Điều này phủ nhận việc trên thực tế, nhiều người nghĩ người già thường có suy nghĩ tiêu cực hơn.

Để có được kết quả trên, các nhà khoa học của Đại học Queensland đã tiến hành theo dõi 50 người từ độ tuổi từ 65 – 90 trong 2 năm liền. Những tình nguyện viên này sẽ được cung cấp các hình ảnh cả tích cực lẫn tiêu cực về cuộc đời mình nhằm giúp họ nhớ lại. Chức năng miễn dịch của họ được đánh giá thông qua một loạt các xét nghiệm máu.

“Nghiên cứu này sẽ giúp chúng tôi tìm ra các phương pháp để điều trị chứng căng thẳng trên con người một cách tốt hơn. Về lâu dài, nó sẽ có triển vọng trong việc gia tăng tuổi thọ con người mà không cần phải dùng đến các phương pháp đắt tiền khác”, tiến sĩ Kalokerinos cho biết.

Phan Tuấn

Theo dantri