Nho là loại hoa quả rất tốt cho sức khỏe đấy!
Video đang HOT
Theo Kênh 14
Công dụng của quả nho
Quả nho đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa bệnh tật, theo hãng tin Times News Network dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ.
Quả nho chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock
Ăn nho giúp chống mệt mỏi. Đó là nhờ hàm lượng chất sắt và khoáng chất có nhiều trong quả nho giúp chống mệt mỏi và ngừa tăng huyết áp.
Bảo vệ thận. Quả nho có tác dụng làm giảm nồng độ a xít uric, giảm áp lực lên thận. Quả nho chứa nhiều nước nên ăn nho khiến bạn đi tiểu nhiều hơn, qua đó giúp tống khứ a xít uric ra khỏi cơ thể.
Ngừa loãng xương. Nguồn dồi dào chất đồng, sắt và mangan trong quả nho giúp củng cố xương. Các chuyên gia cho biết ăn nho đỏ thường xuyên có thể trì hoãn hoặc ngừa loãng xương.
Ngừa táo bón. Các a xít hữu cơ, đường và cellulose trong quả nho có tính nhuận trường cao.
Cải thiện sức khỏe tim mạch. Ăn nho giúp tăng lượng nitric oxide trong máu, từ đó ngăn chặn nguy cơ bị máu vón cục, ngừa trụy tim. Với hàm lượng chất chống ô xy hóa phong phú, ăn nho cũng làm giảm tác hại của cholesterol xấu LDL.
Ngừa ung thư vú: Một nghiên cứu gần đây cho kết quả uống nước ép nho tím có thể giúp ngừa ung thư vú. Chất chống ô xy hóa có nhiều trong quả nho chống lại các loại ung thư, nhất là ung thư vú.
Theo VNE
8 công dụng kỳ diệu của vỏ chanh Không nhiều người trong chúng ta biết về công dụng kỳ diệu và giá trị dinh dưỡng của vỏ chanh. Sau đây là 10 điều kỳ diệu mà vỏ chanh mang lại cho sức khỏe của chúng ta. Tốt cho xương Vỏ chanh giúp cải thiện sức khỏe của xương. Vỏ chanh có chứa hàm lượng lớn canxi và vitamin C, những dưỡng...
Tin mới nhất
Người Nhật ăn cơm đều đặn nhưng không béo: 5 thói quen cần học tập
09:15:40 27/11/2024
Các gia đình Nhật thường ăn cơm 2-3 bữa mỗi ngày nhưng tỷ lệ béo phì rất thấp so với những nước phát triển.
Cây phủ đầy gai xưa bán hơn nửa triệu/kg, nay giá tụt dốc 70%, nông dân kêu trời
09:12:47 27/11/2024
Giống cây mọc đầy gai nhọn tua tủa này thoạt nhìn có vẻ thật đáng sợ. Những chiếc gai này không chỉ dài, nhọn mà còn rất cứng, thậm chí có thể đâm thủng lốp xe đạp. Gai cây có thể đạt chiều dài hơn 15 cm, đường kính khoảng 0,3 - 1 cm.
Uống nước đậu đen rang mỗi ngày có tốt?
09:08:19 27/11/2024
Còn theo y học hiện đại, đậu đen được coi là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe do chứa các thành phần như chất chống oxy hóa, chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất, tác dụng cải thiện làn da, giảm tình trạng thiếu máu, bảo v...
Việt Nam có loại nhựa cây ăn như tổ yến, là 'thần dược' cho sức khỏe và sắc đẹp
09:05:59 27/11/2024
Theo Đông y, mủ trôm có tính mát, vị ngọt, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Mủ trôm có tác dụng mát gan, lợi tiểu, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Uống mủ trôm thường xuyên giúp cải thiện chức năng gan, thận, tăng cường sức đề khá...
Dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị suy tim cấp
09:03:42 27/11/2024
Triệu chứng khởi phát nhanh, cơ tim không đủ thời gian để thích nghi. Vì thế, các biểu hiện thường rầm rộ, người bệnh có thể nhanh chóng tiến triển đến tình trạng suy hô hấp cấp, sốc tim.
Phụ nữ khó phát hiện bệnh tim mạch hơn nam giới
08:59:54 27/11/2024
Ngoài ra, các triệu chứng của bệnh tim mạch ở phụ nữ thường không rõ ràng. Thay vì cơn đau thắt ngực điển hình như ở nam giới, phụ nữ thường cảm thấy mệt mỏi, khó thở, đau lưng, thậm chí buồn nôn.
Sinh viên sáng chế than hoạt tính bảo quản dưa lưới tươi lâu
08:57:46 27/11/2024
Trước thực tế này, Phúc tìm hiểu và lựa chọn phương pháp bảo quản an toàn, bền vững dành riêng cho dưa lưới. Than hoạt tính được tạo ra khi than sinh học được hoạt hóa với Kali permanganat (KMnO4).
Loại củ đang vào mùa ở Việt Nam, nhiều người thích nhưng cực độc nếu ăn sai cách
08:42:14 27/11/2024
Đặc biệt, nên ngâm sắn trong nước sạch ít nhất 6 tiếng, tốt nhất là qua đêm và thay nước nhiều lần để loại bỏ độc tố trước khu chế biến. Có thể ngâm sắn với nước vo gạo, nước muối loãng hoặc nước chanh để tăng hiệu quả.
Sai lầm khi chườm đá lên vết bỏng, hướng dẫn chi tiết 5 bước sơ cứu vết bỏng hiệu quả
05:48:22 26/11/2024
Khi ngâm vết bỏng vào nước lạnh phải thường xuyên thay nước lạnh, thời gian ngâm khoảng 15-30 phút. Trẻ em hoặc người già không cần ngâm quá lâu, để không làm giảm nhiệt độ quá mức hoặc làm chậm thời gian điều trị.
9 ca tử vong do bạch hầu trong 2 năm, Bộ Y tế lý giải nguyên nhân
05:37:41 26/11/2024
Vắc-xin phòng bệnh bạch hầu được sử dụng trong Chương trình tiêm chủng mở rộng từ năm 1985, đã tạo được miễn dịch trong cộng đồng, giúp giảm số mắc hàng trăm lần so với thời điểm năm 1983, với khoảng 3.500 ca.
4 nguy cơ tiềm ẩn khi sử dụng thực phẩm bổ sung cho trẻ
05:36:39 26/11/2024
Thực phẩm bổ sung không được các cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm quản lý theo cách mà thuốc được quản lý. Các quy định về cách sản xuất thực phẩm bổ sung thường ít nghiêm ngặt hơn so với các quy định đối với thuốc.
Trong đêm, bác sĩ 2 bệnh viện ở TPHCM cấp cứu em bé vừa sinh ra đã vỡ ruột
07:11:54 25/11/2024
Các bác sĩ phát hiện, bé sơ sinh đã bị hoại tử ruột từ trong bụng mẹ, phải mổ khẩn để cứu tính mạng đang nguy kịch.
Có thể bạn quan tâm
Hết thuốc lắc lại đến cần sa dạt vào bờ biển Quảng Ngãi
Lực lượng Biên phòng phát hiện 17 túi nilon trôi vào bờ biển xã Bình Hải, huyện Bình Sơn. Qua kiểm tra, cơ quan chức năng xác định các túi này chứa cần sa.
Kiểu chân váy dài mà bạn không thể ngừng mặc vào mùa lạnh
Chân váy dài chẳng những có thể tạo nên vẻ thướt tha uyển chuyển cho vóc dáng người mặc mà còn là một bảo bối nắm giữ bí quyết mặc đẹp vào mùa lạnh mà bạn không thể bỏ qua.
'Không thời gian' tập 3: Trung tá Đại quyết tìm bằng được cô giáo Tâm
Trong Không thời gian tập 3, Trung tá Đại đích thân vượt đường xa đến gặp người lái xe ôm để hỏi thông tin về cô giáo Tâm.
Cô gái xác lập kỷ lục lần đầu tiên đi vòng quanh thế giới bằng xe điện
Cô Lexi Alford, người Mỹ, đã đặt chân đến 6 lục địa với tổng hành trình 29.000km bằng xe ô tô điện nhằm xác lập kỷ lục thế giới.
Được cha nuôi Hoài Linh đặt nghệ danh nhưng Hoài Lâm từng nhiều lần đổi
Hoài Lâm gây xôn xao khi nhiều lần đổi nghệ danh do cha nuôi Hoài Linh đặt cho trước khi bước vào con đường ca hát chuyên nghiệp.
Sao Hàn 27/11: Tài tử Jung Woo Sung bị tố lăng nhăng, PSY bị tịch thu biệt thự
Jung Woo Sung đang đối mặt với scandal lớn khi thông tin anh có con ngoài giá thú với người mẫu Moon Gabi bị phơi bày.
Bị chỉ trích khi hát 'Áo mới Cà Mau', NSND Thanh Lam lên tiếng
Tôi thấy rất hãnh diện khi được đổi mới, hết mình và thả hồn trong không gian đó, tôi mong khán giả sẽ nhìn nhận với con mắt yêu thương - Diva Thanh Lam nói.
Đạo diễn Lê Hoàng: Nếu phim của tôi được đề cử giải thưởng, tôi xin rút
Nếu được đề cử tại giải Ngôi sao xanh, tôi xin rút vì phim Trà chỉ được chiếu trong 2 ngày, sau đó đã phải rời rạp - Đạo diễn Lê Hoàng nói.
Tranh cãi ý định dùng quân đội trục xuất người nhập cư trái phép của ông Trump
Ông Paul nhấn mạnh rằng các đặc vụ từ Cục Điều tra liên bang (FBI), Cơ quan Thực thi Di trú và Hải quan Mỹ và Cơ quan Bảo vệ biên giới và Hải quan Mỹ có thể thực hiện các cuộc trục xuất này.
Có hơn 2 triệu người chơi cùng lúc, bom tấn này vẫn "tạch" The Game Awards, fan bức xúc tột độ
Tựa game đang được nhắc tới trong câu chuyện lần này là Palworld - một sản phẩm của Pocketpair và đã gây được tiếng vang cực lớn trong giai đoạn đầu năm nay.
HOT: Anh Trai Say Hi công bố concert 4 giữa đêm khuya, liệu có phải Hà Nội?
Mới đây, Fanpage Anh Trai Say Hi khiến cư dân mạng náo loạn khi bất ngờ đăng tải dòng trạng thái vọn vẹn hai từ: Đêm 4 .