Sức khỏe

Ăn chuối khỏi bệnh, khỏe người

Nếu bạn bị cao huyết áp, loét dạ dày, ngứa da, sỏi thận,... thì quả chuối chính là một dược liệu thiên nhiên có thể hỗ trợ trị liệu rất hiệu quả với các bài thuốc cụ thể dưới đây: ...

Tắm nước dừa dễ gây viêm da trẻ

Không ít bà mẹ mới sinh truyền nhau kinh nghiệm tắm nước dừa cho con để bé có làn da trắng hồng, mịn màng. Tuy nhiên, theo cảnh báo của các chuyên gia, nước dừa không những không t...

Mẹo hay chữa viêm họng

Thời tiết giao mùa, thời tiết thay đổi đột khiến người ta dễ bị lạnh và viêm họng. Những mẹo vặt sau sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ cảm giác khó chịu này. Súc miệng bằng nước ấm. ...

Lá sen chống nóng ẩm, giải cảm và giảm béo

Sen là loài "thực dược lưỡng dụng" vừa là thức ăn vừa là thuốc. Theo Đông y truyền thống, lá sen có vị đắng chát (khổ sáp) tính bình. Vào 3 kinh tâm, can và tỳ. Có tác dụng thanh t...

3 ghi nhớ giúp uống thuốc đúng cách

Một số người có thói quen vô cùng tai hại là uống thuốc không cần nước hoặc uống thuốc với bất kỳ một loại nước gì sẵn có bên mình như nước trà hay kể cả nước uống có gas. Ở trẻ nh...

Ướp tỏi, bia, rượu vào món nướng giảm nguy cơ ung thư

Nghiên cứu của Đại học Kansas (Mỹ) cho thấy, các loại nước sốt với các thành phần gia vị có thể làm giảm 60 - 80% lượng heterocyclic amine (HCAs) gây ung thư trong các món nướng. T...

5 cách đẩy lùi stress văn phòng

Bạn yêu công việc, nhưng công việc lại cũng chính là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi, rối loạn nếu không biết điều tiết hợp lý. Công việc bao giờ cũng giữ vai trò quan trọng. Có ngườ...

Phơi nắng khi mang thai để con cao lớn

Để con sinh ra cao lớn, khỏe mạnh và xương chắc khỏe thì thời kỳ mang thai, bà bầu nên thường xuyên bổ sung vitaminD, và cách tốt nhất là phơi nắng. Hiện nay, số lượng thai phụ bị ...

Vai trò của canxi đối với tuổi thiếu niên

Việc bổ sung canxi cho trẻ trong lứa tuổi vị thành niên đóng một vai trò hết sức quan trọng. Nhu cầu canxi khác nhau theo từng lứa tuổi. Thông thường, bộ xương người lúc sơ sinh có...

Mấy phút để đánh răng, rửa mặt?

Những công việc đơn giản như đánh răng, rửa mặt, rửa tay hàng ngày ta vẫn làm nhưng liệu cách mà bạn sử dụng đã thật sự đúng đắn? Hãy cùng lắng nghe lời khuyên của các nhà khoa học...

Quạt hơi nước: Tiện nhưng có thể gây bệnh

Với ưu điểm giá thành không cao như điều hòa nhiệt độ lại có tác dụng làm mát hơn quạt thường, trong những ngày nắng nóng quạt hơi nước, quạt đá là một trong những mặt hàng bán chạ...

Lợi ích của sức khỏe khi cười

Tiếng cười rất có lợi cho sức khỏe không những là về thể chất lẫn tinh thần. Tiếng cười thoải mái thực sự sẽ giúp xóa bỏ mọi căng thẳng và làm bạn vui vẻ trở lại. Hãy nhớ rằng tiến...

12 cách để tránh bệnh đau lưng

Một vài thay đổi nhỏ trong cách thức làm việc có thể giúp bạn tránh các bệnh về đau lưng. Còng người bên chiếc máy tính là một lý do hàng đầu mà tại sao 4 trong 5 phụ nữ gặp các vấ...

Tránh ngạt mũi cho thai phụ

Trong thời gian mang thai, hàm lượng estrogen tăng cao có thể gây ra ngạt mũi (còn gọi là viêm mũi thai kỳ). Có thể loại bỏ ngạt mũi bằng thuốc xịt mũi với dung dịch nước muối, dùn...

Làn da của bà bầu

Trong ba tháng đầu, bạn có thể thấy những thay đổi trên làn da của mình: Da khô và nhạy cảm hơn hoặc trở nên nhờn, dễ nổi mụn. Bạn có thể dùng sữa rửa mặt, nước hoa hồng làm se lỗ ...

Những tác nhân gây nên triệu chứng đau đầu

Việc lạm dụng thuốc giảm đau khi đau đầu sẽ mang lại cho bạn những tác dụng phụ khó lường. Vì vậy, cách tốt nhất là bạn hãy tìm cách loại bỏ các tác nhân gây nên chứng đau đầu.

Làm gì khi mồ hôi tiết ra quá nhiều?

Cơ thể bạn có từ 2 đến 4 triệu tuyến mồ hôi, vì vậy việc tiết mồ hôi là bình thường, nhưng khi mồ hôi tiết ra quá nhiều, đó có thể là bệnh.Bạn đổ mồ hôi khi thời tiết nóng, khi bạn...

Đau chân khi mang bầu

Thời kỳ mang thai khiến thể chất thai phụ thay đổi. Một trong những khó chịu là đau chân. Đó là do trọng lượng tăng lên, gây sức nặng cho đầu gối và chân.

Phụ nữ và “gánh lo” trầm cảm

Chứng trầm cảm có thể gặp nhiều ở phụ nữ bởi họ vốn nhạy cảm, dễ khóc, lại trải qua nhiều giai đoạn biến đổi nội tiết.Nếu một ngày bạn thấy mình buồn bã, mất ngủ, ăn không ngon, kh...

Ăn gì để “đánh tan” mỡ bụng?

Những thực phẩm này giúp vòng hai của bạn co gọn lại thành eo thon xinh xắn. Vẫn có thể thoải mái thưởng thức vị ngon của chúng mà không cần bận tâm đến vóc dáng nhé.

Viêm tai vì… tắm biển

Viêm ống tai ngoài là bệnh hay gặp vào mùa hè ở những người đi bơi và tắm biển, đặc biệt là trẻ em, do những hạt cát nhỏ lẫn trong sóng nước, rất dễ lọt vào ống tai.

Khi nào cần thay đổi tư thế ngủ?

Mỗi ngày, chúng ta thường ngủ nghỉ khoảng tám giờ ở tư thế nằm. Do đó, lựa chọn được tư thế và hướng nằm hợp lý có thể tác động tốt đến sức khoẻ.

Vàng da bất thường có thể là dấu hiệu ung thư

Bố tôi 57 tuổi, sức khỏe bình thường, nhưng gần đây thấy mắt và lòng bàn tay hơi vàng so với bình thường. Xin hỏi tôi có cần đưa bố đi khám không?.

5 quan niệm hoang đường về ăn kiêng

Trước khi quyết định một chế độ ăn uống, sẽ rất tốt nếu bạn biết một số sai lầm phổ biến về chế độ ăn uống và thực phẩm sau đây: Ăn hoặc ăn vặt ở giữa đêm không gây tích trữ nhiều ...

Bổ sung chất xơ từ thực phẩm

Chất xơ có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, kiểm soát cholesterol, giảm bệnh tim và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2. Nhìn chung, nam giới khoảng 50 tuổi cần bổ sung ít nhất 38g ch...

Dùng corticoid dạng hít: Cẩn trọng không thừa

Thuốc không gây độc toàn thân nhưng khi dùng vẫn cần thận trọng... Trong dự phòng hen, viêm mũi dị ứng, người ta thường dùng corticoid dạng hít như futicason, beclomethason, budeso...

Quan niệm sai về dinh dưỡng

Trong thực tế, rất nhiều người đã và đang mắc phải những sai lầm về dinh dưỡng như sau: Một số loại thực phẩm chế biến sẵn được quảng cáo là có đầy đủ các dưỡng chất, chất xơ, các ...

Điểm danh 9 sản phẩm âm thầm “giết” gia chủ

Đây là những sản phẩm, hoá chất, đồ dùng gia đình có thể chứa chất độc hại ảnh hưởng đến sức khoẻ, nếu sử dụng trong thời gian dài có thể dẫn tới ung thư. Khi chảo chống dính lần đ...

Say nắng: Nên uống nước dưa hấu

Dưa hấu được trồng phổ biến ở nước ta. Loại quả này không chỉ có giá trị giải khát mà còn là thành phần thuốc để chữa một số bệnh như cảm nắng, say nắng, cảm sốt, tiểu đường...

Chế độ dinh dưỡng cho người bị cao huyết áp

Khi bị cao huyết áp, ngoài thuốc, việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Tuy nhiên, bên cạnh vấn đề tuân thủ những nguyên tắ...

Ba loại nước không nên uống khi ngủ dậy

Mỗi sáng thức dậy, bạn nên uống nước để bổ sung lượng nước thiếu hụt sau một đêm. Tuy nhiên, bạn đừng uống ba loại nước dưới đây.

Sốt: Cảnh báo điều gì?

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây sốt nhưng dù sốt do nguyên nhân nào đi chăng nữa thì sốt làm cho cơ thể bị mất nhiều nước và cả chất điện giải gây mệt mỏi. Gọi là sốt khi thân n...

“Đánh bay” cảm giác khó chịu khi say rượu

Làm thế nào để loại bỏ cảm giác khó chịu như váng vất, buồn nôn, khát nước, đau đầu... sau khi uống rượu? Mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn điều đó.

Tại sao bụng lại kêu khi đói?

Cơ thể thường đưa ra các tín hiệu để chúng ta biết về cảm giác của mình. Chẳng hạn, bụng của bạn sôi lên rất to. Vậy bụng kêu có phải là một dấu hiệu của cơn đói?

Ăn gì sau nhậu?

Nếu tưởng lạm dụng rượu bia chỉ dẫn đến bệnh gout, với cơn đau khớp ác liệt chẳng khác nào nằm dưới cưa máy, thì nhầm.

Phụ nữ có thân hình ‘trái lê’ dễ bị giảm trí nhớ

Những phụ nữ gặp khó khăn trong việc giảm cân và có thân hình trái lê dễ bị ảnh hưởng đến chức năng của não, làm giảm trí nhớ, theo các nhà khoa học Mỹ.

Những bài thuốc đông y tốt cho phụ nữ hiếm muộn

Do nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan, rất nhiều cặp vợ chồng đã không có được niềm hạnh phúc giản dị đó. Căn bệnh vô sinh, hiếm muộn đã trở thành nỗi lo lắng của họ. Nếu ngư...

Thừa thịt nên buồn

Nhiều người cứ tưởng ăn nhiều thịt thì khỏe, không ngờ ngược lại. Vì sao? Từ góc nhìn tượng hình thông thường, nhiều người vẫn tưởng khẩu phần phải thừa thịt cá mới...bổ! Không sai...

Một vài ngộ nhận về đường tiêu hóa

Nếu nuốt phải một mẩu kẹo cao su, phải mất 7 năm mới tiêu hóa hết. Có thể bã kẹo cao su đó ở lại trong dạ dày chúng ta một thời gian khá dài bởi vì nó không bị tan ra trong miệng n...

Những thực phẩm cần cho chị em bận rộn

Những thực phẩm nào có lợi nhất cho chị em phụ nữ bận rộn? Theo bà Elizabeth Somer (chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ, tác giả của cuốn Age-proof your body): Không chỉ có sữa chua, bất...

Nốt ruồi khi nào thì cảnh giác?

Nốt ruồi là do sự tập trung nhiều tế bào sắc tố melanin ở một hoặc nhiều vùng trên cơ thể. Hầu hết các nốt ruồi là lành tính, nhất là nốt ruồi có lông. Theo thống kê của các nhà y ...

Ô nhiễm tại gia – Kẻ bắn phá “pháo đài” sức khỏe

Mỗi khi bước chân vào nhà, đóng chặt cửa lại, nhiều người đã thở phào nhẹ nhõm vì cho rằng mình đã thoát được cảnh ô nhiễm ngoài trời và đang sống trong cảnh không khí thần tiên tạ...

Các bà nội trợ thường mắc bệnh gì?

Nhiều người vẫn coi nội trợ là công việc đơn giản. Ít ai biết, đây cũng là một nghề nguy hiểm với nhiều rủi ro về sức khỏe. Người có "thâm niên" tiếp xúc với khói bếp rất dễ bị ảnh...

Cà dái dê non gây nhức mỏi

Nên ăn cà dái dê nướng nhưng đừng rưới thêm dầu mỡ. Có lẽ vì hình dáng giống tinh hoàn của con dê đực nên cà tím (hoặc có thêm màu xanh tím) được gọi là cà dái dê. Đây là loại quả ...

Gầy quá có nên uống thuốc bổ?

Bằng tuổi này, bạn em ai cũng tăng cân và phải tìm cách... giảm béo, riêng em sút cân thảm hại. Thế nhưng, các bạn em thèm muốn có được cơ thể như em, còn em rất buồn.

Đề phòng ung thư nhau thai

Gần đây không ít phụ nữ bị chẩn đoán mắc chứng ung thư nhau thai. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn chưa biết đến căn bệnh ác tính này. Ung thư nhau thai hay ung thư nguyên bào nuôi (tên...

Vì sao môi bị thâm?

Môi của em thường xuyên nổi những vẩy màu trắng và hiện giờ nó chuyển sang màu đen, mỗi khi em ăn, đặc biệt là ăn các món mặn thì rất rát và môi bị sưng lên. Có nhiều người nói em ...

Trẻ em và mối nguy hiểm từ giun sán

Nhiễm giun, sán thường không phải là bệnh nguy hiểm nhưng nếu không phát hiện và điều trị sẽ khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, thiếu máu, thiếu sắt... Đó là chưa kể tình trạng sức đề kh...

5 lý do để nói “không” với nước ngọt

Nếu không muốn là nạn nhân của chứng bệnh béo phì, tiểu đường, tim mạch... thì tốt nhất hãy cảnh giác trước khi quyết định uống nước ngọt. Nghiên cứu của một trường đại học Texas M...

Thuốc nào trị chứng mất ngủ?

Con người tùy theo tuổi tác mà có giấc ngủ dài hay ngắn, nông hay sâu. Trẻ sơ sinh và người già (trên 90 tuổi) ngủ rất nhiều, tới 10-15 giờ mỗi ngày, người trưởng thành cần ngủ 7-8...