Sức khỏe

Các loại thực phẩm cả nhà mình nên ăn

Những thực phẩm dưới đây rất có lợi cho cơ thể mà bạn nên bổ sung vào thực đơn bữa ăn gia đình.

Những thói quen sức khỏe tưởng đúng mà sai

Sau những nghiên cứu này, bạn sẽ phải thay đổi nhiều thói quen như: không đánh răng ngay sau khi ăn, không nâng cao cằm khi chảy máu mũi...

Vitamin B12 cần cho những người nào?

Nhu cầu B12 hàng ngày theo RDA (khẩu phần dinh dưỡng khuyến khích) là 2mcg cho nam và nữ trưởng thành. Phụ nữ có thai và cho con bú thì 2,2mcg.

Bệnh từ lưỡi

Lưỡi khỏe sẽ mịn, có màu hồng tự nhiên, khi lưỡi đổ bệnh sẽ có những thay đổi về màu sắc. Lưỡi có thể mắc các bệnh như: viêm lưỡi bản đồ, ung thư lưỡi, viêm lưỡi di trú...

Chớ tập thể dục lúc không có mặt trời

Sáng sớm và chiều muộn do không có mặt trời nên rất nhiều âm khí. Âm khí vào trong cơ thể qua đường hô hấp và qua các lỗ chân lông dễ gây cảm, viêm phổi, viêm đường hô hấp...

Cải xanh nhiễm rất nhiều kí sinh trùng

Không chỉ các loại rau thuỷ sinh mới nhiễm ký sinh trùng (KST), mà các loại rau trồng trên cạn như rau cải xanh, rau diếp... đều nhiễm giun tóc, giun móc, sán... do tưới bằng nước ...

Ăn hải sản thì đừng uống bia

Tránh dùng hải sản đồng thời với bia, rượu vang đỏ vì nó sản sinh ra nhiều axit uric gây khó chịu và tạo cảm giác đau nhức các khớp xương.

Dâu tây – vũ khí mới nhất chống ung thư

Câu chuyện sức khỏe tuần này sẽ giới thiệu phát hiện mới về dâu tây có thể giúp người bệnh chống lại bệnh ung thư và một phương thuốc mới điều trị bệnh gút.

Ung thư tưởng là… nhiệt miệng

Hầu hết bệnh nhân bị ung thư khoang miệng không có cảm giác đau ở giai đoạn sớm mà chỉ khi thấy khó chịu trong miệng.

Tập thể dục không đúng chỗ: Chuốc thêm bệnh vào người

Theo các chuyên gia, tập thể dục trong các đường hầm, cạnh ao hồ ô nhiễm, gần đường giao thông đông đúc... sẽ chỉ chuốc thêm bệnh.

7 phương pháp loại trừ sự tấn công của ung thư vú

Một lối sống lành mạnh với 7 phương pháp dưới đây có thể giúp bảo vệ núi đôi khỏi sự tấn công của bệnh ung thư vú.

Những thuốc gây hại cho mắt

Những dược phẩm sau đây vốn rất được các bác sĩ nội khoa ưa chuộng trị bệnh, nhưng lại có những tác hại nhất định đối với mắt.

Phát hiện chất chống ung thư trong đậu nành

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Tulane (Hoa Kỳ) cho biết, trong đậu nành có chất glyceollin có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của bệnh ung thư vú và buồng trứng.

Nguy hại sức khỏe vì kính xem phim 3D

Đa số kính đều không có nhãn mác và nếu xem nhiều phim 3D trong một thời gian dài sẽ gây nhức mắt, chóng mặt, đau đầu Cầm trên tay tập đĩa phim và 1 chiếc kính lạ mắt, cô cháu gái ...

Công dụng chữa bệnh của các loại củ, quả

Nhiều loại thực phẩm có thể đẩy lùi những căn bệnh trầm trọng như: tiểu đường, ung thư, tim mạch... giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ da, đồng thời giúp bạn giảm cân, giữ gìn vó...

Nên uống thuốc bằng nước ấm

Theo nghiên cứu mới đây nhất của Hiệp hội chăm sóc sức khỏe Phần Lan, uống thuốc bằng nước ấm tốt cho đường ruột và giúp thuốc phát huy tác dụng hiệu quả hơn dùng nước lọc thông th...

7 thực phẩm đánh bại stress

Khi bị stress, bạn hãy ăn "cật lực" những thực phẩm dưới đây nhé! Một nắm các loại quả trên hằng ngày giúp bạn có thêm nhiều vitamin E - một chất chống ôxy hoá khiến hệ miễn dịch k...

Nhai kẹo cao su có tốt cho sức khỏe?

Nhai kẹo cao su có thể giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng nhưng một nghiên cứu tại Mỹ phát hiện việc lạm dụng loại kẹo này có thể gây stress cho nướu và hàm răng.

Khế trừ cảm mạo, trị phong độc

Ở mọi quốc gia trên thế giới, khế đều được coi là vị thuốc tốt.Ở Ấn Độ, quả khế được dùng cầm máu, chữa trĩ, hạ sốt... Tại Braxil dùng khế làm thuốc lợi tiểu...

Top 11 thực phẩm tốt cho teens trong kì thi

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng cá là loại thực phẩm tốt nhất cho bộ não. Bởi lẽ trong cá có chứa một lượng lớn chất béo omega - 3. Đây là loại chất béo rất có lợi cho sức khoẻ...

Ung thư cổ tử cung – căn bệnh phụ nữ luôn phải cảnh giác

Hàng năm có khoảng 200.000 phụ nữ chết vì ung thư cổ tử cung (UTCTC) trên toàn thế giới do không được phát hiện sớm.Đây cũng là một loại ung thư phổ biến nhất ở các nước Đông Nam Á...

Ăn rau muống, rau cần dễ bị sán lá ruột

Các loại rau củ thủy sinh như: rau muống, rau rút, rau cần, rau cải xoong, ngó sen, củ niễng... có nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu không biết cách chế biến, dễ gây bệnh sán lá ruột...

Ngày nóng, đêm lạnh: Dễ bị trúng gió, thấp khớp

Thời tiết ban ngày khô nóng, đêm rét buốt kéo dài hơn một tuần nay khiến nhiều người cảm thấy bức bối, mệt mỏi, đặc biệt, người già và trẻ nhỏ rất dễ bị thấp khớp, viêm đường hô hấ...

Đau hông, coi chừng ung thư thận!

Đau phía bên hông lưng là triệu chứng điển hình nhất của căn bệnh ung thư thận.Báo cáo của các bác sĩ tại hội thảo ung thư hằng năm, do Bệnh viện Ung Bướu và Hội Ung thư TP.HCM tổ ...

Bệnh ghẻ – Bệnh khó chịu thường gặp ở teens

Bệnh ghẻ là một bệnh da khá phổ biến vì vậy mà hầu như teen nào cũng từng nghe danh. Bệnh cũng rất dễ lây lan, lây từ người này sang người khác hoặc qua tiếp xúc trực tiếp với quần...

Chuột rút về đêm, cơn đau đáng sợ

Chuột rút về đêm không phải là một hiện tượng bình thường, mà đó là một dấu hiệu cho thấy có thể bị suy hệ thống tĩnh mạch ở chân.Ban ngày đi bơi hay vận động các môn thể thao khác...

Thuốc điều trị ho khan

Các thuốc thường dùng trong điều trị ho khan là Dextromethophan, Codein... và dùng điều trị hỗ trợ bằng các thuốc ho có nguồn gốc thảo dược như các loại si rô trị ho.

Ăn củ dền – sức khỏe bền

Đã từ lâu củ dền được vinh danh là một loại củ quý, có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư.Mỹ, Nga, Pháp, Ba Lan và Đức là những nước trồng nhiều củ dền nhất thế giới hiện nay.

Đũa tre trắng sạch là nhờ… hóa chất

Sau khi vót gọt xong, đũa tre được rửa sạch rồi thả vào chậu nước được pha sẵn cùng một loại chất hóa học. Ngâm khoảng 15-20 phút, đũa tre được vớt ra, độ trắng được cải thiện rõ r...

Cách dùng giấm phòng chống tăng huyết áp

Trong y học cổ truyền, giấm là một vị thuốc được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau, trong đó có bệnh tăng huyết áp. Đơn giản nhất là người ta dùng giấm ngâm với một số thực phẩm th...

Ho ra máu – Phải gặp ngay bác sỹ

Bị ho ra máu không thể xem thường vì bạn không đánh giá được ho thể nặng hay nhẹ. Tốt nhất là gặp bác sỹ vì nếu không cầm máu được sẽ dẫn đến trụy tuần hoàn và tử vong.

Cô đơn làm bạn dễ mắc ung thư

Sự cô đơn làm tăng nguy cơ ung thư và khiến bệnh nặng hơn khi đã mắc phải. Nghiên cứu của chuyên gia Gretchen Hermes tại Đại học Yale và các cộng sự được công bố trên tạp chí chính...

Xoa bóp chữa đau vẹo khớp cổ chân

Vẹo khớp cổ chân gây thương tổn phía mắt cá ngoài, biểu hiện chủ yếu là đau tại chỗ, tăng lên khi vận động, kèm theo sưng nề...Khi lâm vào tình trạng này, có thể sử dụng liệu pháp ...

Tại sao mắt bỗng đỏ ngầu vào sáng sớm?

Bạn đã gặp phải trường hợp 2 mắt bỗng đỏ ngầu vào sáng sớm chưa? Hiện tượng này có thể vô hại với một số người nhưng với nhiều người khác nó có thể là triệu chứng một số bệnh.

10 bệnh về da và các bài thuốc dân gian trị liệu

Rôm sảy, trứng cá, ghẻ lở... là các bệnh thường gặp về da. Để trị mụn nhọt, dân gian thường dùng cây đinh lăng, trị rôm sẩy dùng rau má, mướp đắng...

Triệu chứng của viêm loét ruột kết

Viêm loét ruột kết là dạng bệnh viêm đường tiêu hóa xảy ra ở ruột già và trực tràng.Không có nguyên nhân gây bệnh rõ ràng. Song dấu hiệu của bệnh thì khá đặc trưng. Dưới đây là dan...

Phòng bệnh viêm họng hạt

Viêm họng hạt dễ tái phát khi thời tiết trở lạnh, thay đổi đột ngột và các tác nhân gây bệnh như khói bụi, virus.Thời tiết trở lạnh là lúc tôi hay bị mắc phải bệnh viêm họng hạt. C...

Giá đỗ lớn nhanh do thuốc kích thích

Để giá đỗ lớn nhanh, thân mập và trắng, ít rễ, không ít người sản xuất đã sử dụng thuốc kích thích tăng trưởng nhằm thu lời nhanh và nhiều nhất. Theo quan sát tại các cơ sở sản xuấ...

Màng bọc thực phẩm: Dễ gây ung thư

Các bà nội trợ hiện nay thường sử dụng màng bọc như một bảo bối giúp bảo quản đồ ăn. Theo các chuyên gia, nên hạn chế sử dụng loại màng này vì chúng có thể gây độc...

10 cách phòng bệnh tim

Muốn tránh những căn bệnh liên quan đến tim mạch là ngăn cho nó không xảy ra. Bệnh tim sẽ được kiểm soát khi bạn chọn ít nhất 3 trong số 10 cách trên đây để biến thành thói quen.

Phòng ngừa suy giảm trí nhớ

Chế độ dinh dưỡng và sự rèn luyện có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa suy giảm trí nhớ. Bởi vậy, trong chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày chúng ta cần chú ý những điểm sau.

Viêm nhiễm đường tiểu ở phụ nữ

Khi vi khuẩn gây bệnh từ vùng hậu môn, vùng kín... đi vào lỗ tiểu, kết tụ lại sẽ dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng xuất hiện. Không điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.

15 điều có thể bạn chưa biết về đường

Những câu chuyện, số liệu bất ngờ về món đường trên kệ bếp mỗi nhà có thể khiến bạn ngạc nhiên. Đường có mặt ngoài vũ trụ, đường là nguyên liệu chất nổ... những điều này có lạ lẫm ...

5 loại bệnh “ẩn dật” khó phát hiện

Nhận biết mình bệnh là bước đầu tiên để chữa trị và ngăn ngừa bệnh trở thành đại dịch. Tuy nhiên, có một số bệnh rất khó chẩn đoán và đôi khi không có triệu chứng ở người mắc phải.

Tay chân bị lạnh hãy ăn nhiều thực phẩm màu đen

Theo Trung y thì việc tay chân hay bị lạnh là do máu lưu thông không đều hoặc do thiếu máu...Đặc biệt phụ nữ thời kỳ mãn kinh do tuyến nội tiết mất ổn định nên cũng ảnh hưởng tới v...

Làn da nhợt nhạt là biểu hiện thiếu máu

Người có làn da hồng hào không chỉ đẹp mà còn chứng tỏ sức khỏe tốt vì có đủ hemoglobin (Hb) trong hồng cầu.

Nhận biết sớm ung thư vú

Ung thư vú là căn bệnh phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn thế giới nhưng là bệnh có thể chữa khỏi nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời, bởi vậy chị em cần lưu tâm nhé!

Tự đoán bệnh đái tháo đường

Các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Y khoa Cornell(Mỹ) đã dựa vào kết quả nghiên cứu với 5.258 người để thiết kế một bảng có thể giúp mọi người dễ dàng dự đoán nguy cơ bệnh đái tháo đ...

6 cách hạn chế nguy cơ ngộ độc thực phẩm

Với 6 cách đơn giản này có thể hạn chế tối đa lượng thuốc bảo quản cũng như độc tố trong hoa quả, thực phẩm sử dụng hàng ngày.

Sự thật đáng ngạc nhiên về cholesterol

Nói đến cholesterol mọi người đều liên hệ ngay tới thực phẩm béo ngậy và các bệnh tim mạch nhưng đó chỉ là một phần nổi bật của cholesterol. 10 sự thật sau vẫn sẽ làm bạn phải ngạc...