Sức khỏe

Những thói quen ăn kiêng hủy hoại sức khỏe

Những học thuyết ăn kiêng không có căn cứ có thể đang phá huỷ sức khoẻ của bạn. Tờ Daily Mail đã thống kê một số thói quen ăn kiêng có thể hủy hoại sức khỏe của bạn.

10 cách kiểm tra nhanh sức khỏe ở phụ nữ

10 cách kiểm tra sức khỏe nhanh dưới đây sẽ giúp phụ nữ có thể phát hiện sớm các nguy cơ mắc bệnh trước khi tới bác sỹ.

Top 10 loại thực phẩm có độc nhưng mọi người lại thích ăn

Có nhiều loại thực phẩm chúng ta biết rõ rằng chúng có độc, vậy nhưng chúng ta vẫn khó kiềm chế và luôn muốn ăn chúng.

5 “hiểu biết” sai lầm về bệnh cao huyết áp

Những hiểu biết sai lầm về bệnh cao huyết áp dưới đây có thể khiến bệnh thêm trầm trọng hơn, thậm chí dẫn tới nhiều bệnh khác.

Cẩn thận với rối loạn tiêu hóa

Mặc dù hầu hết các triệu chứng của rối loạn tiêu hoá là hậu quả của một vấn đề tức thời nhưng cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh trầm trọng cần được điều trị ngay.

Bí đỏ chống mệt mỏi, suy nhược cơ thể

Bí đỏ là một loại rau quả hữu ích. Các nhà khoa học đã chứng minh bí đỏ có lợi trong việc đề phòng hàng trăm bệnh, là chất không thể thay thế khi trị bệnh tiểu đường.

Chăm sóc phần “tội nghiệp” nhất cơ thể

Hai bàn chân là phần "tội nghiệp" nhất của cơ thể. Những bệnh lý ở hai bàn chân sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân. Bởi vậy, cần chăm sao cho hai bàn chân luôn hồng hào, tươi nhuậ...

Những thực phẩm tránh dùng cho người bệnh

Người hay bị phong hàn nên tránh ăn cua, nhất là cua biển. Vì cua biển tuy có hàm lượng dinh dưỡng phong phú song lại có tính hàn nên dễ làm tình trạng bệnh nặng hơn.

Giữ sức khỏe cho đôi tai

Tai không những là bộ phận thính giác quan trọng mà còn có tác dụng giữ thăng bằng cho cơ thể. Để chăm sóc tai, bạn cần áp dụng theo khuyến cáo của các bác sỹ chuyên khoa như sau:

Những thực phẩm có hại cho sức khỏe

Một số thực phẩm có thể gây ra ngộ độc và các vấn đề về sức khỏe nếu bạn ăn quá nhiều. Dưới đây là một số thực phẩm trong số đó:

Dầu cá – Ai nên uống?

Những người da, tóc khô, quáng gà, làm việc nhiều với máy tính, hay buồn ngủ, mỏi mắt, khô mắt, viêm khớp,mắc bệnh liên quan đến tim mạch cần bổ sung dầu cá.

Phòng bệnh từ thực phẩm cho thai phụ

Khi mang thai, những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến sức đề kháng kém và dễ bị nhiễm khuẩn vì vậy trong ăn uống bà bầu cần đặc biệt lưu ý.

Dấu hiệu bạn bị viêm đại tràng co thắt

Triệu chứng điển hình nhất của viêm đại tràng co thắt là đau bụng. Có thể đau sau ăn, đau khi ăn no, đau sau khi ăn một số thức ăn lạ, chua, cay, lạnh, rau sống, tiết canh...

Biến chứng nguy hiểm của huyết áp thấp

Huyết áp thấp có thể gây nên biến chứng nguy hiểm nếu bệnh không được quan tâm và điều chỉnh kịp thời. Những người huyết áp càng thấp, tỷ lệ tử vong càng cao.

Có thể tử vong nếu không sưởi nắng

Bởi vì vitamin D - hay vitamin ánh nắng - đóng vai trò sống còn trong việc kích hoạt hàng rào miễn dịch của cơ thể, các nhà khoa học vừa tuyên bố.

Trị liệu thoát vị đĩa đệm

Những bài tập vật lý trị liệu để giảm đau và góp phần điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm.Thoát vị đĩa đệm là một dạng bệnh thường gặp ở cột sống, nguyên nhân thường do các đĩa đệm bị t...

Bài thuốc hay từ quả quất

Theo Đông y, quả quất vị ngọt chua, tính ấm, vào các kinh phế, vị, can. Nó có công năng hóa đảm, trị ho, giải uất, tiêu thực, giải rượu.

7 bước đơn giản để chữa chứng mất ngủ

Bạn mất ngủ hoặc thường tỉnh giấc và không thể tiếp tục ngủ được cho đến tận sáng? Thực hành theo 7 bước đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn chữa chứng mất ngủ tạm thời hoặc mãn tính.

Vị thuốc hay từ hoa thiên lý

Theo Đông y, hoa thiên lý có vị ngọt, tính bình, giải nhiệt, chống rôm sảy, là một vị thuốc an thần, giúp ngủ ngon giấc, tư bổ tâm, thận...

Cách duy trì đường huyết ổn định

Sự gia tăng lượng đường trong máu sẽ kéo theo nguy cơ bệnh tiểu đường và tim mạch. Những mách nhỏ sau giúp bạn giữ được mức đường huyết ổn định.

Phòng các bệnh phụ nữ hiện đại thường mắc phải

Loãng xương, ung thư vú, ung thư buồng trứng... là những bệnh điển hình mà phụ nữ hiện nay dễ mắc phải, cần phải phòng ngừa.

Một số thực phẩm nên cẩn thận khi sử dụng

Có thể bạn không bao giờ nghĩ rằng những loại thực phẩm, rau quả... hàng ngày mà chúng ta sử dụng cũng có thể trở thành những nhân tố gây trúng độc. Nhưng có thể bạn đã lầm!

Món ăn bài thuốc từ hải sâm

Theo Đông y, hải sâm vị mặn, tính ấm; vào tâm thận, có tác dụng bổ thận, tráng dương, ích tinh, giảm ho, tiêu độc, dưỡng huyết, nhuận táo và cầm máu.

Chạy bộ – môn thể thao thích hợp nhất cho teen

Chạy bộ từ lâu đã nằm trong danh sách các môn thể thao được ưa chuộng nhất bởi sự đơn giản, ít tốn kém cũng như hiệu quả mà nó mang lại. Nào, chúng mình hãy cùng tìm hiểu thêm về m...

10 tín hiệu nhắc bạn cần đến gặp bác sỹ

Ho kéo dài, sụt cân nhanh chóng, cảm giác máu dồn lên não và tâm trạng hoảng loạn xảy ra dồn dập... là những tín hiệu nhắc bạn hãy dừng mọi việc đang làm để tới gặp bác sỹ.

Giải mã nguyên nhân đau đầu

Với những nguyên do được chỉ ra dưới đây, có thể bạn sẽ bất ngờ về những tác nhân gây ra tình trạng phổ biến này.

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Có những thói quen tưởng chừng có hại nhưng đôi khi lại mang lại ích lợi cho sức khỏe.

Phòng béo phì, máu nhiễm mỡ bằng các loại hoa

Một số loài hoa dưới đây được dùng trong các bài thuốc phòng béo phì, giảm mỡ máu rất hiệu quả.

Ăn đu đủ, lợi đủ đường

Trung tâm khoa học Washington đã xếp đu đủ đứng đầu trong danh sách trái cây giàu chất dinh dưỡng quan trọng nhất đối với sức khỏe vì loại trái cây này có rất nhiều lợi ích tuyệt v...

Bất ngờ khả năng phòng bách bệnh từ màu sắc thực phẩm

Những thực phẩm có các màu sắc chủ đạo dưới đây không thể thiếu trong một chế độ ăn uống cân bằng và phòng ngừa các bệnh như ung thư, bệnh tim, viêm khớp, thị lực....

Bảo quản vitamin bổ sung sau mở nắp như thế nào?

Các viên vitamin bổ sung thường được cất trong tủ bếp có thể sẽ bị mất toàn bộ tác dụng sau 1 tuần ngay cả khi đựng trong hộp kín, các chuyên gia Ấn Độ cho biết.

Những bài thuốc tốt từ củ nghệ

Nghệ chữa đau dạ dày, vàng da, sẹo mụn... thì nhiều người đã biết. Nhưng có một số phương thuốc từ nghệ rất đơn giản mà nhiều người chưa biết để áp dụng:

Để khỏe khi đi máy bay

Khi đi du lịch bằng máy bay, bạn có thể ngã bệnh và cảm thấy mệt mỏi nếu không chuẩn bị tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số lời khuyên giữ sức khỏe của các chuyên gia:

Chẩn đoán bệnh qua tóc

Nhờ một số thay đổi trên tóc, các nhà khoa học có thể chẩn đoán chính xác tình trạng sức khỏe của bạn.

Top thực phẩm bạn nên ăn khi bị cúm

Nước ép rau quả, súp gà, tỏi, gừng, trà nóng, chuối.... là danh sách những thực phẩm bạn nên tích cực ăn để đẩy lùi nhanh chứng cảm cúm khó chịu.

Kiểm soát stress bằng cách luyện thở

Kiểm soát stress luôn mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe thể chất và tâm thần. Một cách đơn giản để kiểm soát stress là tập thở.

Huyết áp thấp uống nhiều nước coi chừng ngất xỉu

Uống nhiều nước sẽ khiến người huyết áp thấp bị mệt hơn vì nước đọng lại trong dạ dày và ruột, giảm tiết dịch vị, gây mệt mỏi, ảnh hưởng đến tim mạch và sự hô hấp tuần hoàn.

5 việc không nên làm khi đi ngủ

Trùm chăn kín đầu là một trong những việc bạn không nên làm vì nó không chỉ khiến bạn mệt mỏi khi thức dậy buổi sáng mà còn khiến da xấu đi vì sự trao đổi chất bị hạn chế.

Bạn biết gì về Hội chứng ruột kích thích?

Đừng để chứng chướng bụng, đầy hơi, táo bón và tiêu chảy làm bạn suy sụp. Các chuyên gia tại tập đoàn Parkway chia sẻ một số thông tin làm thế nào để bạn kiểm soát tình trạng này.

10 cách chữa bệnh ít tốn kém nhất

Làm thế nào vừa ít tốn kém vừa có thể trị bệnh một cách hiệu quả? Tạp chí Y học Mỹ đã đưa ra 10 cách chữa bệnh rất hiệu quả mà ít tốn tiền nhất.

Ba loại thực phẩm giúp tránh bệnh tiểu đường

Tiểu đường là chứng bệnh nguy hiểm, tuy nhiên bạn có thể giảm bớt nguy cơ bằng cách sử dụng đúng các thực phẩm trong chế độ ăn uống mỗi ngày.

Dấu hiệu của bệnh sỏi thận

Các biểu hiện của sỏi thận rất dễ nhầm lẫn bệnh khác. Viên sỏi có thể gây đau ở vùng xườn bụng, giữa xương sườn và hông, đau ở hông cảm giác đau lan tỏa tới tận háng.

Mỏi mắt – triệu chứng thời @

Nếu không có chế độ nghỉ ngơi, chăm sóc hợp lý, điều kiện làm việc và giải trí ngày nay rất dễ khiến bạn bị mỏi mắt.

Những vật dụng gia đình không tốt cho sức khỏe

Nhà cửa sạch sẽ luôn là điều mà các bà nội trợ mong muốn. Nhưng rất nhiều sản phẩm chúng ta dùng hàng ngày đều có thể chứa nhiều hóa chất độc hại, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Những tổn hại về da do stress

Nếu thường xuyên bị căng thẳng, bạn cần biết những ảnh hưởng tiêu cực mà làn da đang phải hứng chịu vì stress.

Anh: Ngày càng nhiều phụ nữ làm mẹ sau tuổi 50

Số lượng phụ nữ cố gắng có thai khi đã mãn kinh đang ngày càng tăng lên, theo các bác sĩ Anh.

Suýt chết vì nuốt mật cá trắm để bồi bổ

Nghe đồn thổi ăn mật cá trắm rất tốt cho cánh nam giới, nên khi mổ con cá trắm nặng hơn 3,5kg, thấy mật cá to bằng ngón tay cái, anh T (29 tuổi ở Khâm Thiên, Đống Đa, Hà Nội) đã nu...

Xét nghiệm tinh trùng tại nhà

Bộ test sinh sản tại nhà giờ không chỉ còn dành riêng cho phụ nữ. Một thiết bị mới giúp kiểm tra lượng tinh trùng nam giới sẽ được bán rộng rãi vào tới đây. Một bộ test khác cũng r...

Ánh lấp lánh của bạc tốt cho sức khỏe

Trước khi phát hiện ra kháng sinh, các nhà phẫu thuật thường may vết thương với bằng sợi chỉ bạc vì họ tin rằng nó sẽ giúp ngăn ngừa sự viêm nhiễm. Trong Thế chiến thứ 1, miếng gạc...

Giảm đau xương khớp bằng thực phẩm

Có thể cải thiện chức năng của khớp và giảm đau nhờ một phương pháp trị liệu không cần thuốc lại giúp ngon miệng hơn, đó là nhờ những thực phẩm sau đây: