Sức khỏe

Lợi ích của việc ăn chậm, nhai kỹ với sức khỏe

Khi nhai kỹ, thức ăn sẽ được nghiền nhỏ hơn, làm tăng diện tích tiếp xúc của thức ăn, giúp cho thức ăn được tiêu hóa triệt để hơn.Thay vì một người ăn 4 chén cơm mới cảm thấy no và...

10 lợi ích của dầu cá với sức khỏe sinh sản phụ nữ

Cho dù bạn đang là phụ nữ đôi mươi hay phụ nữ 30 hoặc phụ nữ trung niên thì bạn vẫn sẽ nhận được vô số lợi ích từ dầu cá nếu kết thân với nó hàng ngày.Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng...

4 thủ phạm khiến răng bị biến màu

Nước khoáng, trà, coca và cà ri chính là bốn thủ phạm khiến răng bạn bị biến sắc vì vậy nên chú ý trong cách sử dụng để bảo vệ hàm răng chắc khỏe.Chất hóa học vừa có lợi cho men ră...

Bổ sung chất sắt như thế nào?

Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu với các biểu hiện như mệt mỏi, mất khả năng tập trung, đau đầu, rụng tóc.... Tuy nhiên, rất ít người biết bổ sung đúng nguyên tố vi lượng quan trọng này...

Stress hay bệnh tim?

Tôi 26 tuổi. Trong một tháng gần đây, tôi hay có biểu hiện khó thở, cảm giác tim đập nhanh và giống như bị đè rất khó chịu, đôi khi đau nhói nơi vùng tim. Xin hỏi bác sĩ có phải tô...

Bệnh tự kỷ ở người lớn

Phụ huynh có thể thắc mắc: điều gì xảy ra cho con tôi khi trẻ trở thành người lớn? Người lớn sẽ sống thế nào với chứng tự kỷ? Họ có làm việc được không? Có kết bạn được không? Có c...

Dùng tai nghe 1 giờ, vi khuẩn trong tai tăng gấp 700 lần

Liên tục sử dụng tai nghe trong nhiều giờ có thể khiến bạn bị các bệnh về tai, vì lượng vi khuẩn gia tăng chóng mặt.Khi gọi điện thoại di động hoặc nghe nhạc MP3, sử dụng tai nghe ...

Nam trung niên thường khó ngủ

Không ít đàn ông từ tuổi 50, càng rõ nét trong giới doanh nhân, đang là nạn nhân của tình trạng tuy không khó ngủ khi lên giường, thậm chí vừa đặt lưng là ngáy o o khiến bà xã lắm ...

Thuốc nam sơ cứu tại chỗ

Những tai nạn như: chảy máu, đuối nước, rắn cắn và một loạt các bệnh dịch như: sốt xuất huyết, cảm cúm, đau mắt đỏ thường xảy ra ở những vùng lụt lội của nước ta... Để giúp bà con ...

Gan nhiễm mỡ – căn bệnh thời đại

Bệnh gan nhiễm mỡ (GNM) được giới chuyên môn mô tả như là việc gia tăng tích lũy chất béo, đặc biệt là triglyceride ở các tế bào gan.Bệnh gan nhiễm mỡ (GNM) được giới chuyên môn mô...

Mùa cưới – Dinh dưỡng sức khỏe cho vợ chồng trẻ

Chú ý điều này không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn giúp cho cuộc sống vợ chồng sau hôn nhân hài hòa, hơn nữa còn có tác dụng quan trọng cho việc sinh con.Kết hôn là một "sự kiện" lớ...

3 loại hoa quả không nên ăn

Theo các chuyên gia, ngoài lý do từ hóa chất bảo quản, hoa quả bị thối rữa còn do nấm mốc.Đối với các loại hoa quả ngọt đậm như lê, xoài và các loại dưa... khi bị thối một chỗ nào ...

Những bí mật của “nữ hoàng trái cây”

Mang cụt - một loại trái cây nổi tiếng không chỉ bởi vị ngon mà còn là oại quả rất nhiều tác dụng chữa bệnh.Măng cụt loại trái cây rất ngon, được trồng đầu tiên ở Cái Mơn (Bến Tre)...

Những “quả bom” vi khuẩn trong đồ dùng bằng vải

Các chuyên gia cho biết các vi khuẩn sống trong các loại vải có thể kích thích gây bệnh tim, dị ứng và đột quỵ.Với sự hỗ trợ của các chuyên gia khoa học, chúng ta sẽ kiểm tra xem m...

5 mẹo để các sản phụ không bị thiếu ngủ sau sinh

Sau khi sinh em bé, nhiều bà mẹ trẻ rơi vào tình trạng ngáp ngắn ngáp dài, mệt mỏi vì bị thiếu ngủ trầm trọng.Làm thế nào để các sản phụ vẫn ngủ đủ giấc và có sức khỏe chiến đấu vớ...

Ghép máu từ nhóm máu khác

Bệnh viện Truyền máu và Huyết học TPHCM đã ghép tế bào gốc từ máu cuống rốn giữa hai người khác nhóm máu. Thành công này đã mở ra cơ hội cứu sống bệnh nhân mắc các bệnh về máu.Bệnh...

Máy phát hiện ung thư vú từ trong “trứng nước”

Phát hiện sớm ung thư vú sẽ tránh được điều mà phụ nữ lo sợ nhất: đoạn nhũ, một phẫu thuật vừa đau đớn vừa ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý.Bên cạnh việc giữ vẻ đẹp vòng 1, phát hiện b...

Bí quyết giữ trí óc minh mẫn

Nhiều người nghĩ, tính hay quên và những vấn đề về trí nhớ là triệu chứng bình thường khi về già. Điều đó hoàn toàn đúng.Nếu muốn duy trì sức khỏe tốt, bạn không thể xao nhãng một ...

Hoa hồng – Vị thuốc thơm mát chữa nhiều bệnh

Nếu bị lở miệng, viêm họng hay băng huyết, bạn có thể cải thiện tình trạng bệnh bằng một vị thuốc thơm mát, đó là hoa hồng đỏ.Hoa hồng được dùng làm thuốc theo kinh nghiệm dân gian...

Ngoáy tai – Thói quen vô bổ gây hại

Rất nhiều người nhầm lẫn là ráy gây ra ngứa tai nên cố sống cố chết ngoáy, càng ngoáy càng đưa thêm vi trùng và nấm vào tai làm tình trạng tổn thương niêm mạc."Tôi hay đi hớt tóc, ...

Ai có thể thắt dạ dày chữa béo phì?

Một trở ngại của việc ứng dụng kỹ thuật nội soi đặt vòng thắt dạ dày giảm béo là tâm lý bệnh nhân còn lo lắng vì phải "động dao kéo, chi phí cũng cao.Thông tin bệnh viện Việt Đức, ...

4 thói quen xấu làm bạn nhanh già

Sự kết hợp của 4 thói quen: hút thuốc, uống rượu, ít tập luyện vận động và dinh dưỡng không phù hợp sẽ khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn bình thường tới 12 năm, các nhà nghiên cứu Anh...

Tại sao phải lập kế hoạch mang thai khi bị tiểu đường?

Việc này sẽ giúp cả mẹ và bé luôn khỏe mạnh trong suốt thời gian mang thai và sau khi sinh.Lên kế hoạch mang thai khi bị tiểu đường có nghĩa là chị em cần cải thiện sức khỏe của mì...

Sau khi sảy thai bao lâu thì mới nên có thai trở lại?

Thời điểm nào là an toàn để có thai trở lại sau khi sảy thai?Sẩy thai là việc hết sức đau lòng và không hề muốn của nhiều cặp vợ chồng, đặc biệt là với những cặp vợ chồng gặp khó k...

Sống gần đường giao thông, bà bầu dễ đẻ non

Những phụ nữ mang bầu sống gần đường giao thông chính có nguy cơ đẻ non cao gấp so với những phụ nữ sống ở khu vực xa đường giao thông chính.Các nhà khoa học thuộc trường đại học y...

Các căn bệnh văn phòng phổ biến

Ngày nay rất nhiều công việc đòi hỏi các chị em phải ngồi máy tính hàng giờ liền. Chính điều này khiến cho nguy cơ nhiễm những căn bệnh từ máy tính ngày càng cao.Nguyên nhân: Cho d...

Cần hiểu đúng về dưỡng thai

Cụm từ "dưỡng thai" có nguồn gốc từ niềm tin cho rằng một số thực phẩm hay một số thuốc có tác dụng bổ dưỡng cho thai.Điều này đúng nhưng chưa toàn diện vì dưỡng thai bao gồm nhiều...

Lợi ích của Spa

Spa được các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đánh giá cao. Chắc chắn phương pháp làm đẹp này có khả năng giúp bạn giải phóng căng thẳng của cơ bắp và của toàn bộ cơ thể khỏi...

Thịt thỏ – Thức ăn, vị thuốc

Thịt thỏ là loại thịt trắng, nhiều nạc, giàu sinh dưỡng, người ta có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thịt thỏ chứa 38,4% nước, 11,8% proti...

Thừa cân 1 chút cũng không tốt

Một trong những nghiên cứu về sức khỏe và cân nặng lớn nhất cho thấy không cần phải đến mức béo phì mới làm tăng nguy cơ tử vong sớm. Chỉ cần hơi thừa cân 1 chút cũng đủ gây ra ngu...

Những thói quen xấu chị em nên sửa

Rất nhiều thói quen là những nguyên nhân gây hại sức khỏe của chị em và phần nhiều trong số đó là những thói quen ít ai ngờ tới.Nheo mắt theo thói quen còn làm cho cơ bắp vùng mắt ...

Nhức đầu: Đừng vội dùng thuốc!

Thông thường, muốn bán thuốc thì cần quảng cáo nhưng cũng có thuốc dù không rao nhiều mà vẫn có người tìm mua. Đó là thuốc nhức đầu, vì không ai trên trái đất này chưa hề vướng cản...

Bị đâm bởi kim tiêm nghi ngờ HIV xử lý ra sao?

Khi một người bị đâm phải kim có dính máu tươi, việc xử trí ban đầu là rất cần thiết và điều trị dự phòng phơi nhiễm là không thể bỏ qua.Thời gian gần đây, xuất hiện nhiều đối tượn...

Có thể trị dứt hoàn toàn bệnh đau nửa đầu?

Tôi 32 tuổi, hay bị nhức nửa đầu bên phải, có lúc buồn ói, có lúc ói, nhức đến không thể mở mắt bên phải nổi. Khi đi khám, bác sĩ chẩn đoán là đau nửa đầu, cho uống thuốc một tháng...

Để hạn chế tác dụng phụ của thuốc tra, nhỏ mắt

Thuốc nhỏ mắt cần dùng theo chỉ định của thầy thuốc. Thuốc tác dụng tại chỗ dùng trong nhãn khoa do tính thuận tiện, dễ sử dụng nên người bệnh có thể tự dùng theo chỉ định của thầy...

Cá lóc tốt cho người bệnh thận

Cá lóc còn gọi là cá quả, cá chuối, cá tràu,... Cá lóc đen là một trong những món ăn dưỡng sinh. Theo Đông y, cá lóc có vị ngọt, tính bình, không độc. Có tác dụng khử thấp, trừ pho...

Dầu hạt cải giúp bảo vệ tim

Dầu chiết suất từ hạt cải có nhiều tác dụng tốt đối với bệnh tim mạch.Các nhà khoa học thuộc Đại học Helsinki và Đại học Tampere (Phần Lan) phát hiện ra rằng dùng dầu hạt cải có tá...

Hiểu đúng về kem đánh răng

Hầu như mọi người đều nghĩ: thuốc đánh răng và kem đánh răng là như nhau? Kem đánh răng trong suốt, kem muối... tốt hơn? Khi chọn mua kem đánh răng, đa phần mọi người chỉ dựa vào n...

Ngứa tai – Không thể coi thường!

Ngứa tai là một trong những biểu hiện của bệnh viêm ống tai ngoài.Tuy nhiên nếu ngứa không nhiều, không ảnh hưởng tới sinh hoạt của người bệnh thì họ không đi khám, họ thường chỉ d...

Khoai mỡ: giảm cân, phòng bệnh

Trên thế giới, khoai mỡ được xem là một trong những loại cây lương thực quan trọng. Khoai mỡ có thể dùng trong nhiều món ăn quen thuộc như luộc, chiên, hay nấu canh, hấp bánh và ma...

5 thành phần nguy hiểm nhất có trong thực phẩm

Bạn có biết, các chất làm ngọt, phẩm màu, chất bảo quản... có trong thực phẩm chế biến sẵn đều vô cùng nguy hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5 thành phần nguy hiểm nhất mà bạn...

Nhục thung dung cải thiện yếu sinh lý

Nhục thung dung là vị thuốc bổ, với nhiều tác dụng quý, đặc biệt là cải thiện tình trạng sinh lý yếu ở cả nam giới và nữ giới.Nhục thung dung loại thông dụng nhất là Cistanche sals...

Học ngoại ngữ giúp não hoạt động tốt hơn

Albert Costa thuộc Đại học Pompeu Fabrain ở Bacelona, Tây Ban Nha, cho biết: Chức năng điều hành của não bộ cho phép con người duy trì mục đích trong tâm trí, thực hiện các hành độ...

Kẹo cao su chữa bệnh

Từ một món ăn khoái khẩu, kẹo cao su giờ đây đã dần chuyển thành một sản phẩm chứa nhiều chức năng trong đó có chức năng như một viên thuốc "đa công dụng".Các hãng dược phẩm lớn tr...

Thuốc nam giúp chị em “đều đặn”

Kinh tới trước kỳ hoặc sau kỳ, trước sau không nhất định, khi tới thì lượng nhiều hay ít quá, sắc đỏ hay đen, chất lỏng hay thành hòn cục, lại có tháng không tới mà không phải có t...

Bệnh phụ khoa – Chớ coi thường

Mắc bệnh phụ khoa đang là một thực trạng báo động về nguy cơ sức khỏe hằng ngày, mà đặc biệt là sức khoẻ sinh sản của phụ nữ.Một số trường hợp do điều trị muộn hoặc không đúng cách...

Giảm ăn muối khi trẻ, sẽ khỏe khi về già

Các nhà nghiên cứu Đại học California ( Mỹ) khuyến cáo nếu bạn hạn chế ăn mặn khi còn trẻ thì về già sẽ giảm đáng kể nguy cơ bị mắc các chứng bệnh như tim mạch và đột quị.Lời khuyế...

Bệnh vì ăn nhiều

Những bữa tiệc sang trọng nhiều thức ăn giàu đạm, chất béo kèm rượu bia tại các nhà hàng đã, đang và sẽ gây hại cho sức khỏe, nếu ăn nhiều.Từ một thanh niên nặng 52kg, sau một năm ...

Lưu ý khi tập thể dục vào mùa đông

Tập thể dục để giữ gìn và tăng cường sức khỏe là rất tốt. Song có 4 điểm bạn cần lưu ý khi tập thể dục trong mùa đông lạnh giá.Trong thời tiết lạnh, hệ thống bảo vệ cơ, gân, dây ch...

Á sừng có khó chữa?

Á sừng là trạng thái lớp sừng chuyển hóa dở dang, tế bào còn nhân và nguyên sinh, chưa chuyển hóa hết thành sừng.Lớp sừng chuyển hóa dở dang gọi là lớp sừng non, sừng bở, sừng tạp,...