Sức khỏe

8 tác dụng phòng bệnh của Vitamin C

Nếu ăn điều độ những thực phẩm giàu Vitamin C hàng ngày, ngoài hệ miễn dịch được tăng cường bạn sẽ tránh được rất nhiều bệnh tật nguy hiểm khác ghé thăm.

Thực đơn phòng chống viêm khớp

Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có nguyên nhân từ thức ăn: có những loại thức ăn làm cho bệnh tăng nặng và ngược lại cũng có nhiều loại thực phẩm giúp cho bệnh giảm nhẹ.

Cách giản đơn để giảm huyết áp

Huyết áp cao thường không có các triệu chứng rõ ràng nhưng có thể dẫn đến bệnh tim, đột quỵ và suy thận.

9 điều cực “nóng” về kem chống nắng

Nhiều người xem kem chống nắng như tấm khiên thần kỳ chống lại ánh nắng mặt trời, nhưng liệu chúng ta cứ bôi kem chống nắng thì ra đường vô tư?

Xông hơi, massage: Những sai lầm tai hại

Do sai lầm, không hiếm trường hợp khi massage lâm vào trạng thái "say kim", với biểu hiện toàn thân toát lạnh, vã mồ hôi, đầu choáng, mắt hoa, tay chân run rẩy.

Hiểm họa chết người từ mùi thơm của thức ăn

Trong nhiều trường hợp mùi thơm hấp dẫn bốc lên từ những món ăn trong quá trình nấu nướng có thể gây hại cho môi trường và sức khỏe con người.

Nhung hươu, yến sào, vi cá có thật sự bổ?

Một số người tự mua và dùng đồ bổ bất chấp giá tiền cao và mất nhiều công sức. Đồ bổ cũng là thuốc, cần có kiến thức trước khi dùng nếu không sẽ lợi bất cập hại.

Lợi ích tuyệt vời của khiêu vũ

Không chỉ đơn thuần là bài tập thể chất, khiêu vũ còn giúp tinh thần thêm sảng khoái và nhiều lợi ích khác.

7 tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của Axit folic

Nếu chịu khó ăn những thực phẩm giàu axit folic hoặc uống trực tiếp hàng ngày, bạn sẽ phòng ngừa được nhiều bệnh tật nguy hiểm cho cơ thể.

Uống cà phê vào buổi trưa giảm nguy cơ mắc tiểu đường

Uống cà phê, đặc biệt vào buổi trưa, có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2, một nghiên cứu mới công bố.

Táo đỏ, lê, quýt nhiễm hóa chất nhiều nhất

Kết quả giám sát 330 mẫu hoa quả trong năm 2009 cho thấy tỷ lệ tồn dư hóa chất bảo vệ thực vật là gần 3%, cao nhất trên các loại táo đỏ, lê và quýt.

5 loại thực phẩm gây đau đầu

Đôi khi bạn thấy đau đầu khủng khiếp mà không phải do thay đổi thời tiết, mệt mỏi, thiếu ngủ... Song bạn có biết, những thực phẩm và đồ uống cũng có thể gây ra đau đầu cho bạn đấy!

Viêm bọng đái căn bệnh đáng sợ

Viêm bọng đái thực chất là viêm bàng quang, có thể do rất nhiều yếu tố gây nên, thậm chí dù bạn không XXX, bạn vẫn có thể mắc phải.

Ăn uống trị táo bón

Khi đi ngoài phân khô cứng, bài tiết không thông, thậm chí vài ngày đi 1 lần, mất đi nhịp độ bình thường... gọi là táo bón.

Nem chua chưa bao giờ hợp vệ sinh

Nem chua, nem chạo là những món ăn hấp dẫn được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, đây là loại thực phẩm không an toàn.

Dùng đũa sơn là nuốt hóa chất vào người

Phần lớn các loại đũa gỗ trên thị trường được phủ một lớp sơn bóng, sơn màu, và đây có thể là mối nguy cho sức khỏe.

Tác hại của thiếu ngủ

Ăn mãi vẫn thấy đói, dễ cảm lạnh, hay xúc động, không thể tập trung vào mọi việc hàng ngày... Thật ngạc nhiên khi biết đó chính là biểu hiện của sự thiếu ngủ.

Làm sao khỏi đau vặt?

Thực hiện theo những lời khuyên sau của các chuyên gia, bạn có thể tránh được nguy cơ bị đau vặt như cảm cúm, ho, cảm lạnh... Cụ thể:

Thủy đậu – Cách chăm sóc và phòng ngừa

Thủy đậu vốn là bệnh không quá nghiêm trọng, song nếu không được phát hiện, cũng như điều trị và chăm sóc đúng cách, bệnh sẽ nặng và gây nhiều biến chứng nguy hiểm.

Khi tập thể hình cần lưu ý

Tập thể hình sẽ đem lại một vóc dáng cân đối, một thể hình "cuồn cuộn cơ bắp", là mơ ước của bao nhiêu chàng trai và là thứ có sức hấp dẫn đặc biệt đối với các XX.

Sức khỏe từ phòng ngủ

1/3 thời gian của chúng ta trôi qua trong phòng ngủ, do đó việc vệ sinh sạch sẽ căn phòng quan trọng này rất có ý nghĩa. Vậy chúng ta nên chú ý đến những gì?

Xử trí khi say nắng, say nóng

Nếu không được cấp cứu kịp thời, nạn nhân say nắng hoặc say nóng đều có thể rơi vào mê sảng, co giật, hôn mê, trụy mạch và rất dễ tử vong.

‘Yêu’ trong khi ngủ – một kiểu mộng du

Trên cơ thể người vợ đầy những vết sẹo, dấu vết của những lần ông xã đột nhiên tỉnh giấc và yêu vợ. Có điều, anh không hề nhớ gì về việc này.

Chữa bệnh… ngủ ngáy

Ngáy không phải là một bệnh nghiêm trọng nhưng cần điều trị để khỏi gây khó chịu thậm chí phá vỡ giấc ngủ những người xung quanh.

Mộng du và những nguy cơ

Trong y học, mộng du chỉ được coi là một hiện tượng bệnh lý, có thể khiến con người rơi vào nhiều trạng thái nguy hiểm.

Ăn nhiều trái cây cũng hại

Thật ngạc nhiên, ăn quá nhiều trái cây cũng có thể gây ra những tác hại khó lường cho sức khỏe của bạn!

Cách chọn mua đệm tốt cho lưng

Chúng ta dành 1/3 cuộc đời mình ở trên chiếc giường nhưng 99,9% không biết chiếc giường nào là tốt nhất cho cơ thể mình. Đó là bởi chúng ta không biết phải chọn chúng theo tiêu chí...

Ẩn họa khôn lường từ những gói gia vị

Các cơ quan chức năng cảnh báo về gia vị không có nguồn gốc dễ chứa chất Rhodamine B - được xác định là chất hoá học dùng để nhuộm quần áo, cấm tuyệt đối dùng trong thực phẩm.

Dầu cá khống chế các chứng rối loạn tâm thần

Uống 1 viên dầu cá mỗi ngày có thể ngăn chặn một số chứng rối loạn thần kinh ở những người có nguy cơ mắc bệnh cao.

Giữ vitamin cho cơ thể

Làm sao để giữ được tối ưu các loại vitamin từ thực phẩm là điều không phải ai cũng nắm rõ.Vitamin là phân tử hữu cơ cần thiết ở lượng rất nhỏ cho hoạt động chuyển hóa bình thường ...

‘Giải mã’ hiện tượng bà bầu hay quên

Các nhà khoa học Anh mới đây khẳng định hiện tượng 'trí não trẻ thơ' khiến những người phụ nữ mang thai mắc chứng hay quên là hoàn toàn có cơ sở.

Top 10 thực phẩm tốt cho não bộ

Não bộ là cơ quan vô cùng quan trong trong cơ thể mỗi người, tuy nhiên, cách nuôi dưỡng não bộ khỏe mạnh không phải ai cũng biết. Sau đây là những thực phẩm giúp bạn chăm sóc bộ nã...

Bệnh về da có phải do gan?

Nhiều người vẫn quan niệm da xấu, nổi mụn là do gan bị yếu,... nên tăng cường sử dụng những bài thuốc mát gan. Nhưng thực chất thì gan có phải là nguyên nhân gây ra tình trạng này ...

Những cách giúp giảm đau răng hiệu quả

Nếu răng đang đau nhức, hãy tìm kiếm những "thuốc" hay ngay trong chính nhà mình để làm dịu cơn đau trước khi đi khám nha sĩ.

Tiểu ra máu

Tiểu ra máu có thể là hiện tượng sinh lý nhất thời, song cũng là bệnh lý. Mất ăn mất ngủ vì đi tiểu thấy ra vài giọt máu cả tuần nay rồi, có phải tôi bị lâm trọng bệnh hay không?",...

Bị viêm đường tiết niệu chớ chủ quan!

Nếu bạn thấy nước tiểu có màu khác, đi tiểu khó, tiểu rắt, bụng ậm ạch khó chịu thì đừng chủ quan, rất có thể bạn đã bị viêm đường tiết niệu.

Mật ong màu thế nào là tốt?

Việc chọn và sử dụng mật ong đảm bảo chất lượng và thực sự có tác dụng tốt đối với sức khoẻ nhưng lại không phải ai cũng biết.

Bổ dưỡng trứng gà so

Trứng gà bổ hơn trứng vịt, riêng trứng gà so (đẻ lứa đầu, trứng nhỏ) còn cho giá trị dinh dưỡng cao hơn so với trứng gà đẻ nhiều lứa.

Lợi ích tuyệt vời của các loại đậu hạt

Đậu hạt chứa nhiều tinh bột nhưng không làm tăng cân mà cung cấp năng lượng ổn định cho cơ bắp và não bộ, giảm một cách tự nhiên nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư.

Chuối – Chìa khóa mới trong điều trị AIDS

Chuối có thể nắm vai trò chìa khóa trong các phương pháp điều trị mới có hiệu lực ngăn chặn virus AIDS.

Chữa trĩ bằng rau diếp cá

Không chỉ giúp người mắc bệnh trĩ dễ chịu hơn, lá diếp cá còn hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe khác như sốt, đái rắt...

Những loại mụn cóc gây phiền toái

Sẽ khó chịu và mất tự tin đến nhường nào nếu một ngày teen gặp những loại mụn cóc sau hoành hành đấy! Làm sao trị chúng bây giờ?

Khỏe khi ăn chay

Ăn chay rõ ràng có ích cho sức khỏe. Bằng chứng là người ăn chay ít có vấn đề với huyết áp, với chất mỡ trong máu, với tình trạng béo phì và thậm chí ít bị bội nhiễm.

Những lợi ích chưa biết về quả đu đủ

Đu đủ giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, làm sạch đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ phổi và khớp và cũng là "vũ khí" chống ung thư hiệu quả.

10 biện pháp ngăn ngừa nhiễm khuẩn đường tiết niệu

Các chuyên gia y tế khuyên bạn nên thực hiện theo những lời khuyên dưới đây để giảm nguy cơ phát triển sự nhiễm khuẩn đường tiết niệu.

Thêm những lợi ích có thể bạn chưa biết về quả chanh

Sốt nóng, sốt lạnh do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng đều có thể dùng chanh là giải pháp hữu hiệu để hạ sốt và tăng cường hệ miễn dịch.

Thực phẩm cần kiêng khi ho

Cơn ho vẫn có thể kéo dài mặc dù bạn uống thuốc nhưng trong chế độ ăn uống bạn không kiêng những thực phẩm gây ho nhất định.

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe

Sự lão hóa không thể tránh được nhưng làm sao để nó đến thật chậm lại là một nghệ thuật và thực phẩm được xem là một trong những liệu pháp quan trọng.

Ngất xỉu do… uống thuốc sai giờ

Ai cũng bảo ông Bính khỏe như thanh niên bởi dù đã 65 tuổi nhưng ông vẫn làm việc phăm phăm. Ấy thế mà vào một buổi sớm, ông thức dậy đi vệ sinh thì bị ngã ra và ngất xỉu, cũng may...

8 lưu ý khi sử dụng thuốc ngủ

Nếu cần phải sử dụng thuốc ngủ, bạn hãy lưu ý những điều sau: