Sức khỏe

4 cử chỉ đơn giản có lợi cho sức khỏe

Những cử chỉ sau cực dễ thực hiện nhưng lại rất có lợi cho sức khỏe toàn cơ thể.Ngáp là nhu cầu sinh lý của cơ thể. Đây cũng là tín hiệu cho thấy thần kinh đã mệt mỏi và được coi n...

Hoóc-môn hay chiết xuất đậu nành tốt hơn?

"Cách điều trị tốt nhất đối với những người bị bốc hỏa là liệu pháp hoóc-môn và tiếp theo là dùng đậu nành", BS Gloria Bachmann, GS sản phụ khoa, trường Y Robert Johnson, New Jerse...

Bé khóc “dạ đề” vì mẹ thiếu vitamin B12

Để bé không quấy khóc, đau bụng khi mới chào đời, người mẹ nên ăn nhiều bít-tết, trứng và gà.Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Hà Lan về lượng vitamin B12 trong máu ở 4.000 p...

Biểu hiện của mắt báo hiệu bệnh tật

Thông qua biểu hiện vùng mắt có thể phát hiện sớm nhiều bệnh.Kết mạc mắt chằng chịt các mao máu và khi các mao mạch bị vỡ, sẽ có hiện tượng sung huyết. Các chuyên gia về mắt khuyến...

Nên thay khăn tắm mỗi tháng một lần

Khăn bông vải rất quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày. Nhưng sử dụng sao để đảm bảo vệ sinh thì không phải ai cũng biết?Khăn được làm từ sợi bông, có cấu trúc hình ống để dễ hấp t...

Những thực phẩm nào có chứa iốt?

Tác dụng sinh lý của iốt trong cơ thể được thực hiện thông qua quá trình hợp thành các hoóc môn tuyến giáp. Hoóc môn tuyến giáp là loại hoóc môn quan trọng nhất trong cơ thể.Duy tr...

5 bệnh thường gặp của chị em công sở

Những phụ nữ công sở quá bận rộn, tham công tiếc việc hay quá say mê công việc, thường xuyên làm thêm giờ rất dễ mắc 5 loại bệnh dưới đây.Làm việc thêm giờ, thời gian ngủ quá ít và...

Uống cà phê khi nào không tốt?

Ai quen uống cà phê cũng thấy phấn chấn khi có một ly "đen đá" vào buổi sáng, hay tỉnh táo đối phó với cơn buồn ngủ khi cần làm việc đêm... nhưng vì có chứa cafein và một số chất k...

Có thể chẩn đoán ung thư phổi từ móng tay

Người ta có thể chẩn đoán sơ bộ ung thư phổi qua móng tay. Đó là kết quả nghiên cứu mới nhất vừa được công bố của nhóm các tác giả trường Đại học San Diego, California (Mỹ).Các nhà...

Ăn thường xuyên trứng gà ngải cứu có tốt?

Tôi mới sinh con đầu lòng, ngày nào mẹ tôi cũng ép ăn trứng gà xào ngải cứu, vì cho rằng rất tốt cho sức khỏe bà mẹ sau sinh. Tôi đã ăn liên tục như vậy 2 tháng. Vậy xin quý báo ch...

10 loại trái cây ưu việt

Mắt làm việc nhiều nên ăn đu đủ; trí óc làm việc nhiều nên ăn chuối... Mỗi loại hoa quả sẽ phát huy tác dụng ưu việt khi dùng chúng đúng cách.Nhuộm, uốn tóc nên ăn lê: Nhuộm, uốn t...

Nguyên nhân bị viêm loét dạ dày

Dùng các thuốc kháng viêm giảm đau thường xuyên trên 3 tháng sẽ bị loét dạ dày. Dùng liên tục trên một năm, có thể chảy máu dạ dày. Đau dạ dày (còn gọi là đau bao tử), là từ dùng đ...

Dạ dày ‘khóc’ để đòi ăn

Mỗi lần "mè nheo", dạ dày thường tiết ra một lượng lớn acid, dịch vị và co bóp nhiều hơn bình thường. Chính vì thế, bệnh nhân thường hay bị đau nhói vùng thượng vị mà dân gian vẫn ...

Xoa bóp trị rối loạn kinh nguyệt

Kinh nguyệt là hiện tượng xuất huyết tử cung theo chu kỳ. Thời gian giữa hai kỳ kinh gọi là chu kỳ kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ nói chung khoảng 28 ngày (trước hoặc s...

Những thực phẩm ‘quấy rối’ giấc ngủ

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn mất ngủ như xem tivi vào buổi tối, stress.... Ngoài ra, một số thực phẩm cũng chính là thủ phạm làm bạn không ngon giấc.Trong thanh socola sữa có chứ...

Đậu đỏ chữa viêm gan cấp, vàng da

Đậu đỏ hạt nhỏ (xích tiểu đậu) không chỉ là loại thực phẩm dinh dưỡng mà còn chữa được nhiều bệnh.Thành phần xích tiểu đậu có chất béo, albumin, sinh tố B1, B2, axit nicotinic. The...

Cách dùng chuối hiệu quả

Chuối là loại quả được xứng danh là "quả trí tuệ". Chuối không những cung cấp nhiều loại vitamin và dinh dưỡng phong phú cho cơ thể mà còn làm cho da mềm mại, sáng bóng, làm cho mắ...

7 hiểu lầm về hoa quả

Có phải hoa quả càng đắt càng bổ? Gọt vỏ rồi là khỏi lo thuốc trừ sâu?... Dưới đây là giải đáp của các chuyên gia. Hoa quả không phải là thực phẩm nghèo calo bởi đa phần hoa quả rấ...

Ăn chân gà phòng ngừa loãng xương

Loãng xương hoặc xốp xương là căn bệnh xương dễ vỡ, dễ gãy, và hư hỏng. Hiện tượng này thường không gây triệu chứng, và chúng ta không nhận thức được quá trình diễn ra hiện tượng l...

Quả hồng chữa tăng huyết áp, chữa nấc

Hồng là loài cây ăn trái được trồng ở nhiều vùng nước ta. Quả hồng thường được chia thành hồng ngọt và hồng chát (còn gọi là hồng ngâm). Nhiều bộ phận của quả hồng cũng như cây hồn...

Đoán sức khỏe qua… cỡ áo ngực

Có nhiều yếu tố trên cơ thể như cỡ áo ngực, mùi hương, độ dài ngón tay... có thể tiết lộ hay dự báo về sức khỏe của bạn.Dưới đây là những dấu hiệu mà bạn có thể nhận ra:Nếu bạn khô...

Biểu hiện và bệnh do nhiễm xạ

Theo điều tra, thống kê từ vụ nổ lò phản ứng hạt nhân Chernobyl , khi bị nhiễm phóng xạ, sẽ xuất hiện các hiện tượng và bệnh sau đây:Buồn nôn và nôn mửa là những dấu hiệu điển hình...

Cẩn thận bị say sắn khi ăn sắn

Sau khi ăn sắn tôi hay bị buồn rã rời chân tay, đầu choáng váng, bụng đau lâm râm. Mọi người nói đó là say sắn do tôi ăn lúc đói. Xin bác sĩ cho biết, chất gì của sắn gây ra triệu ...

Sẽ có thuốc tránh thai không có hooc-môn

Các nhà khoa học Mỹ đã có một bước đột phá khi phát hiện ra một cơ chế giúp tạo ra viên thuốc tránh thai không dựa trên nội tiết tố - hooc-môn mà dựa trên các dấu hiệu "thu hút sự ...

Đặt cược mạng sống vào silicon lỏng

Mặc cho báo chí nhiều lần cảnh báo có không ít trường hợp biến chứng, thậm chí tử vong do tiêm silicon lỏng, số người tìm đến cách làm đẹp này vẫn tiếp diễn.Trong vai một người có ...

Mẹo chống buồn ngủ nơi công sở

Nếu 1 lúc nào đó cơn buồn ngủ ập đến trong khi bạn đang có cả núi công việc cần giải quyết, hãy thử áp dụng các mẹo sau:Khi cảm thấy buồn ngủ, cách đơn giản nhất là pha một ly cà p...

Cách phòng chống các loại tia phóng xạ

Ngày 12/03/2011 thông tin Nhật Bản bị rò rỉ tia phóng xạ đã làm cho khắp nơi lo ngại đến vấn đề sức khỏe và sinh hoạt. Nhận thức thật đúng đắn về tia phóng xạ sẽ giúp giảm bớt nhữn...

Có thuốc ngừa nhiễm xạ?

Trước thông tin người dân ở nhiều nước như Mỹ, Nga, Hàn Quốc... đổ xô đi mua thuốc potassium iodide nhằm phòng ngừa nhiễm các chất phóng xạ, tại Việt Nam đã có hiện tượng nhờ người...

Lưu ý khi xông hơi

Xông hơi thực sự có thể giúp bạn thư giãn sau một ngày bận rộn. Nhưng nếu bạn xông hơi quá lâu, bạn có thể gặp nguy hại cho sức khỏe.Nguyên nhân là do nếu xông hơi quá lâu sẽ khiến...

Nguyên nhân khiến ngực bị đau

Đau vú là một khó chịu thường gặp ở phụ nữ. Khoảng 70% phụ nữ bị đau vú ở một thời điểm nào đó trong đời. Phụ nữ trẻ và tiền mãn kinh thường bị đau vú hơn mặc dầu đến tuổi sau mãn ...

Bí kíp cho sức khỏe mùa thi

Đây là một vài bí kíp giúp bạn giữ sức khỏe để chiến đấu trong mùa thi đang đến gần.Tuyệt đối không để thiếu ngủ: nhiều teen quá lo lắng, tập trung cho việc giải quyết bài tập, đã ...

Đối phó khi trời nồm

Đang lúc chuyển mùa, thời tiết nồm ẩm kéo dài khiến xung quanh nhà bạn xuất hiện đầy nấm mốc. Làm thế nào để tránh được nguy cơ này và bảo quản tốt đồ đạc cũng như sức khỏe gia đìn...

Triệu chứng của bệnh thủy đậu và cách điều trị

Bệnh Zona do Varicella-Zoster virus gây ra, tổn thương tới hạch, rễ thần kinh và da; bệnh gặp ở mọi lứa tuổi, cả nam và nữ. Hiện ngày càng nhiều người nhiễm HIV-AIDS, bệnh Zona diễ...

Thuận tay trái – những điều khó lý giải

Khi nhắc đến những tên tuổi như Tổng thống Barack Obama, ca sỹ Paul McCartney, nữ minh tinh Hollywood Angelina Jolie, bạn có biết họ có điểm gì chung không? Họ đều là những người t...

Đau quanh vai báo hiệu bệnh gì?

Hội chứng chèn ép dưới mỏm cùng vai là tình trạng khoang giữa mỏm cùng vai và các gân cơ chóp xoay bị thu hẹp, tình trạng này dẫn đến các bệnh lý vùng vai như: viêm túi hoạt dịch, ...

Làm sao để khắc phục triệu chứng mãn kinh?

Tôi 48 tuổi, gần dây hay bốc hoả cáu gắt bất thường, nhất là trí nhớ thấy giảm so với trước đây. Nghe nói phụ nữ sắp mãn kinh thường bị như thế. Vậy chế độ ăn uống có khắc phục đượ...

Ba loại trà tán phong trừ hàn rất hay

Để phòng chống giá rét và bảo vệ sức khỏe, ngoài các biện pháp thông thường như mặc ấm, ăn nóng, tránh bị gió lùa..., chúng ta có thể sử dụng một số biện pháp đơn giản của y học cổ...

Bị gầy có nên uống thuốc bổ không?

Bằng tuổi này, bạn em ai cũng tăng cân và phải tìm cách... giảm béo, riêng em sút cân thảm hại. Thế nhưng, các bạn em thèm muốn có được cơ thể như em, còn em rất buồn.Vợ chồng em đ...

Muối, đường và chất béo hại sức khỏe thế nào?

Các nhà khoa học Australia vừa cho biết: chỉ mất nửa tiếng để một bữa ăn nhiều muối làm hư hại khả năng bơm máu của động mạch đi khắp cơ thể.Một bữa ăn sẵn nhiều muối sẽ ảnh hưởng ...

Dứa dưỡng sức, chữa bệnh đường tiêu hóa

Do có nhiều chất đường (saccharose 12,43% và glucose 3,21%), nhiều vitamin A, B, C... nên dứa là loại quả ăn bổ dưỡng, dễ tiêu hóa, lợi tiểu, tẩy độc.Dứa, thơm hay còn gọi là khóm ...

Nhiễm khuẩn huyết ở trẻ em

Nhiễm khuẩn huyết (NKH) là một trong những bệnh lý nguy hiểm ở trẻ em, đa số các trường hợp nhiễm bệnh phải điều trị tích cực, nguy hiểm nhất là sốc nhiễm khuẩn. Các vi khuẩn gây r...

Giấc ngủ – Liều thuốc tiên vô giá

Liều thuốc tiên vô giáMột phần ba cuộc đời chúng ta sống trong giấc ngủ. Mới nhìn vào thời gian mất đi như thế, chúng ta phải tiếc ngẩn. Song, có phải đó là một sự mất thời gian th...

Ăn chay để bảo vệ môi trường sống

Kỹ nghệ chăn nuôi gia súc để lấy thịt thải ra lượng khí nhà kính lớn nhất, nhiều hơn tổng lượng khí thải của tất cả các ngành giao thông vận tải trên thế giới, bao gồm máy bay, xe ...

Sự nguy hiểm của stress cấp

Stress cấp thường xảy ra khi cá nhân phải đối mặt với những tình huống tác động mạnh đến tinh thần. Đó là những tình huống gây sang chấn tâm lý rất mạnh và có thể dẫn đến nhiều hậu...

5 loại thực phẩm cho hơi thở thơm tho

Rau này tốt hơn các loại rau khác trong việc vô hiệu hóa mùi khó chịu từ miệng, trong đó có mùi khói thuốc lá. Nhưng nếu bạn không tìm được rau mùi tây, có thể dùng bạc hà, ngải cứ...

Cách khử mùi hôi miệng hiệu quả

Trong bữa ăn, có một số món ăn khiến cho hơi thở của bạn nặng mùi như tỏi, hành, trứng, cá... mà có khi dùng nước súc miệng, hay kem đánh răng cũng không làm mất mùi.Một số mẹo chữ...

Chớ dùng sữa chua tùy hứng!

Sữa chua đúng là cần thiết cho sức khỏe, nhất là loại trong thành phần có thêm vi sinh hữu ích, vì bên cạnh tác dụng nhuận trường, lực lượng vi sinh là phương tiện an toàn cho cơ t...

Tự khử trùng nước an toàn

Người ta có thể nhịn đói lâu chứ không thể nhịn khát lâu. Việc khử trùng nước là vô cùng cần thiết và ngoài nước uống đóng chai được gọi là tinh khiết (nhưng thực chất không phải t...

Cách tắm để dưỡng sinh, chữa bệnh

Tắm vào một giờ nhất định, tuân theo các nguyên tắc cơ bản thì không chỉ giúp sảng khoái, có tác dụng dưỡng sinh mà còn điều trị một số bệnh nhẹ.Theo Tây y, hệ thống nhiệt năng cơ ...

Lưng đau do lười vận động

Ngành y bên CHLB Đức ắt hẳn phải có lý do chính đáng để tổ chức một loạt hội thảo mang tên "Tuần lễ đau lưng". Thầy thuốc bên đó không thể bỏ qua vấn đề này tối thiểu vì hai lý do:...