sửa chữa tế bào

Bổ sung bao nhiêu protein để cơ thể khỏe đẹp?

Bổ sung bao nhiêu protein để cơ thể khỏe đẹp?

Sức khỏe

11:50:49 07/07/2025
Thiếu protein có thể khiến da chảy xệ, tóc khô xơ, dễ gãy rụng và móng yếu. Ngược lại, khi được bổ sung protein đầy đủ sẽ da săn chắc, đàn hồi và giảm nếp nhăn; giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt và móng tay cứng cáp.
Điều khiến làn da ẩm mượt và căng tràn sức sống

Điều khiến làn da ẩm mượt và căng tràn sức sống

Làm đẹp

10:54:23 26/09/2024
Một nghiên cứu được công bố trên Dermatology Reports cho biết tập thể dục giúp cải thiện khả năng giữ ẩm của da. Điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề về da trong tương lai.
Bạn nên ăn bao nhiêu protein để giảm cân?

Bạn nên ăn bao nhiêu protein để giảm cân?

Sức khỏe

22:14:57 16/08/2024
Không có khuyến nghị cụ thể nào về lượng protein để giảm cân vì nhu cầu protein của mỗi người phụ thuộc vào các yếu tố được nêu dưới đây.
Tại sao gan là siêu thực phẩm?

Tại sao gan là siêu thực phẩm?

Sức khỏe

05:09:18 02/02/2024
Những chất dinh dưỡng quan trọng này có chức năng cụ thể trong cơ thể bạn. Folate cần thiết cho sự tăng trưởng và hình thành DNA của tế bào, còn vitamin B2 cần thiết cho chức năng ...
Xem thêmShare
Xem nhiều