Sữa chua ngừa nhiễm độc kim loại nặng
Ăn sữa chua có thể bảo vệ thai phụ và trẻ em khỏi nguy cơ phơi nhiễm kim loại nặng, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san mBio của Hiệp hội Vi sinh vật Mỹ.
Ảnh: Shutterstock
Các nhà khoa học thuộc Trung tâm Human Microbiome and Probiotics (Canada) cho các tình nguyện viên là thai phụ và trẻ em dùng sữa chua chứa vi khuẩn tốt Lactobacillus rhamnosus.
Kết quả cho thấy lợi khuẩn này có tác dụng bảo vệ thai phụ và trẻ em khỏi phơi nhiễm thủy ngân và thạch tín.
Điều này rất quan trọng vì “giảm các hợp chất trên ở các bà mẹ có thể làm giảm ảnh hưởng tiêu cực đối với việc phát triển của bào thai và trẻ sơ sinh”, trưởng nhóm nghiên cứu Gregor Reid nói. Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy Lactobacillus rhamnosus có thể liên kết với các kim loại nặng độc hại, ngăn chặn cơ thể hấp thu những hóa chất này.
Mai Duyên
Video đang HOT
Theo TNO
Những lưu ý quan trọng phụ nữ mang thai cần biết
Trong quá trình mang thai, phụ nữ cần lưu ý cách ăn uống, sinh hoạt hằng ngày để thai nhi phát triển an toàn và khỏe mạnh.
1. Mẹ bầu nên chọn thực phẩm an toàn
Việc chọn thực phẩm cho mẹ bầu cực kỳ quan trọng. Hiện nay, rất nhiều thực phẩm bị nhiễm thuốc trừ sâu, hóa chất bảo quản thực vật. Mẹ bầu nên chọn thực phẩm theo mùa hoặc những loại thực phẩm có dư lượng thuốc trừ sâu ở mức thấp nhất như đu đủ, dưa hấu, quả bơ, hành tây, dứa, khoai lang, xoài, kiwi để ăn hàng ngày. Ngoài ra bạn hãy lưu ý rửa rau quả đúng cách để khử độc hoặc sục bằng máy khử ozon cho an toàn.
2. Phụ nữ có thai nên ăn ít mỡ động vật
Thực tế thì trong mỡ động vật chứa nhiều hormone tổng hợp, thuốc kháng sinh và các hóa chất như dioxin, DDT và thuốc trừ sâu. Khi mẹ bầu ăn mỡ động vật thì sẽ gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.
Với những phụ nữ mang thai thì tốt hơn hết hãy chọn thịt ít béo hoặc không nên ăn thức ăn rán. Có thể chọn cách chế biến để loại bỏ bớt mỡ. Tốt nhất là bổ sung chất béo không bão hòa cơ thể có trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật như hạt lanh, quả bơ, quả óc chó.
3. Thai phụ cần cẩn trọng với đồ nhựa
Các nhà khoa học đã phát hiện ra trong đồ nhựa có một số chất gây nguy hiểm cho sự phát triển của bào thai. Phụ nữ mang thai không nên đựng thức ăn trong đồ nhựa, mà nên chọn những vật liệu an toàn hơn.
Ngoài ra khi quay đồ ăn trong lò vi sóng, phụ nữ có thai cũng nên lưu ý không sử dụng đồ nhựa vì khi ở nhiệt độ cao, các chất nguy hại trong đồ nhựa sẽ nguy hiểm hơn, ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.
4. Những lưu ý quan trọng khi nước uống với mẹ bầu
Mẹ bầu nên uống nước lọc hoặc nước khoáng tinh khiết, hạn chế uống nước nước ngọt, nước ép trái cây, nước tăng lực đóng họp bởi chúng đều có chất bảo quản, phẩm màu, hóa chất tạo ngọt gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Ngoài ra, các loại nước đóng hộp đều được đựng trong chai nhựa, có thể không tốt cho sức khỏe.
Mẹ bầu cũng lưu ý, không nên uống nước sôi để nguội sau 2 ngày vì có thể mắc bệnh ung thư.
5. Thai phụ tránh bị nhiễm độc từ môi trường
Ô nhiễm từ môi trường xung quanh tác động lên mẹ bầu và làm ảnh hưởng tới thai nhi. Trong các loại nhiễm độc thì chì là một chất rất độc hai, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến bào thai thông qua nhau thai.
Không nên sơn tường hay đồ đạc trong thời gian này và tránh xa các nơi đang được sơn sửa. Nguồn nước nhà bạn cũng có thể nhiễm chì, hãy kiểm tra để đảm bảo an toàn cho bạn và con bạn sau này. Không nên sử dụng các loại son rẻ tiền, không rõ nguồn gốc vì có rất nhiều son chứa chì, khi ăn bạn đã gián tiếp đưa chì vào trong cơ thể.
6. Mẹ bầu nên tăng cường vitamin và khoáng chất
Hãy bổ sung axit folic từ trước khi mang thai để sau này con bạn có thể phát triển khỏe mạnh, ngừa khuyết tật ống thần kinh ví dụ như tật nứt đốt sống. Nên gặp bác sĩ tư vấn để biết rõ liều lượng phù hợp bản thân vì tự ý bổ sung axit folic quá nhiều cũng có thể gây hại, nguy hiểm không kém. Axit folic có nhiều trong đậu đỗ, nhất là đậu Hà Lan, rau bina (rau chân vịt), súp lơ, quả họ cam quýt.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên bổ sung canxi và các loại vitamin cần thiết khác cho sự phát triển của trẻ.
Theo Phununews
Nguy cơ bị đầu độc bởi phụ gia tẩy trắng thực phẩm Được "quảng cáo" có thể tẩy trắng nội tạng động vật trong chốc lát, thậm chí, có thể tẩy trắng, làm sạch cả nhà vệ sinh, axit chanh đang được bán tràn lan tại chợ Vinh với giá 30-50 nghìn đồng/kg. Phụ gia tẩy trắng thực phẩm (còn được gọi là axit chanh) được bày bán tại chợ Vinh với giá từ 30-50...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Lý do ăn cà chua giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư

Những gợi ý để xác định xem bản thân có mắc chứng tự kỷ ở người trưởng thành

Cắt tử cung, cứu sản phụ bị băng huyết sau khi sinh con lần thứ 6

Cứu sống bé gái 7 tuổi bị tổn thương cơ tim nặng

Khánh Hòa: Lập 2 tổ công tác đốc thúc tiêm vaccine phòng bệnh sởi

Phát hiện 250 bệnh ở thai tuần thứ 9

Phát hiện thay đổi bất ngờ ở người hiến máu thường xuyên

Tiêm chủng vaccine là biện pháp hữu hiệu để phòng bệnh sởi

Ca mắc sởi tăng cao, các địa phương đẩy nhanh tiến độ tiêm vaccine

Năm khuyến cáo phòng bệnh sởi cha mẹ nên biết

Quảng Bình rà soát kỹ các đối tượng để tiêm vaccine sởi

Thuốc điều trị lichen nitidus
Có thể bạn quan tâm

Sao nam trở thành kẻ thù của 80 triệu khán giả chỉ sau 1 đêm, xấu đến mức bị kêu gọi phong sát
Hậu trường phim
22:16:44 19/03/2025
Giá trị của những chương trình hoài niệm
Tv show
22:09:17 19/03/2025
Triệt phá đường dây 'xẻ thịt' xe máy ở Hà Nội mang đi tiêu thụ
Pháp luật
22:08:32 19/03/2025
Kỷ luật cảnh cáo 5 cán bộ ở Bắc Ninh vì đánh bài ăn tiền
Tin nổi bật
22:05:47 19/03/2025
Chồng Hồ Hạnh Nhi lên tiếng sau khi lộ ảnh ôm ấp nhiều phụ nữ
Sao châu á
22:03:40 19/03/2025
Cuộc sống viên mãn của 'nữ thần' Gal Gadot ở tuổi 40
Sao âu mỹ
22:01:51 19/03/2025
Phan Đinh Tùng: Vợ kém tuổi làm hậu phương, ủng hộ tôi trở lại với nghề
Nhạc việt
21:58:55 19/03/2025
Đang hẹn hò vui vẻ, tôi quyết định dừng lại vì bạn trai quá giàu
Góc tâm tình
21:56:20 19/03/2025
Hoa hậu Đặng Thu Thảo viên mãn tuổi 34, Quang Lê trải nghiệm du thuyền triệu đô
Sao việt
21:47:58 19/03/2025
Sự hết thời của một nữ ca sĩ: Rẽ hướng đóng phim 18+, tham tiền đến mức làm streamer khoe thân phản cảm
Nhạc quốc tế
21:16:47 19/03/2025