Sữa chua lắc bảo vệ chúng mình trước bệnh cúm
20:40 09/09/2009
Theo dõi VGT trênVì trong sữa chua chứa rất nhiều vi khuẩn axit lactit có tác dụng tạo bạch cầu trong m.áu giúp cơ thể tăng sức đề kháng trước dịch bệnh mà.
Chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 2 quả dưa chuột (dưa leo)
- 1 hộp sữa chua
- 10 nhánh lá bạc hà
- Một chút muối
- Đá
Đến phần hành động này:
Video đang HOT
Bước 1:
- Vì dưa chuột mình sẽ ăn cả vỏ nên các bạn phải rửa sạch dưa rùi ngâm vào nước muối loãng khoảng 5′ đến 10′ nhé!
Bước 2:
- Cắt dưa chuột thành từng miếng nhỏ này.
Chất nhựa có trong vỏ dưa chuột giúp cơ thể hấp thụ Vitamin C tốt hơn và còn tăng cường chức năng giải độc nữa thế nên teens đừng gọt vỏ đi đấy!
Bước 3:
- Thêm 10 lá bạc hà và một chút nước nữa rồi xay nhỏ tất cả ra nghen.
Bước 4:
- Lọc lấy nước thui nha!
Bước 5:
- Cho nước dưa chuột, sữa chua và đá vào bình shake rùi lắc thật mạnh nào!!!
- Sở dĩ chúng ta dùng bình lắc mà không dùng máy xay sinh tố để trộn là vì loại đồ uống này lấy vị ngọt và vị chua tự nhiên từ sữa chua, nếu xay lẫn hoặc bỏ chung với đá thì sữa sẽ bị nhạt và không ngon đâu.
Bước 6:
- Rót ra cốc và thưởng thức ngay thui!
Để VGT giới thiệu cho các bạn hai cách décor đơn giản nhá!
Lựa chọn số một là dùng ngay nguyên liệu để trang trí như thế này này…
Và nhớ thêm cả ống hút cho xinh nha!
Kiểu này đơn giản hơn nhưng dễ thương đấy chứ!
Dùng dĩa để làm que khuấy cũng hay nhỉ?
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không
Xem nhiều
Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 87: Đức Anh - Hân rút đơn ly hôn sau đêm mặn nồng04:50Nghệ sĩ Tô Kim Hồng t.uổi 74: Từng bán phở mưu sinh, ẩn dật khi chồng mất18:43Midu lần đầu lên tiếng về giai đoạn "sóng gió" khi công khai lấy chồng thiếu gia01:14Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 86: Đức Anh chính thức 'hạ gục' Hân05:34Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 87: Hân ngượng chín mặt vì bị trêu 'muỗi đốt' cả đêm01:39Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 88: Đức Anh giục Hân quay lại01:53Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 86: Hân và Đức Anh toàn thắng, hôn nhau trên bục nhận giải06:15Giải mã sức hút The Secret Of Us (Bí Mật Của Chúng Ta)07:23Những nẻo đường gần xa - Tập 27: Bố mẹ ngỡ ngàng khi Bảo trở thành doanh nhân thành đạt03:33'Mình yêu nhau, bình yên thôi' tập 86: Đức Anh tận hưởng trăng mật lần 2?01:47"Những nẻo đường gần xa" tập 26: Vinh nghi ngờ khi Yên lo lắng do Dũng03:15
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
Hôm nay nấu gì: Thực đơn bữa tối đơn giản mà "đắt khách"
16:28:53 04/07/2024
Thực đơn bữa tối đơn giản mà đắt khách . Món ăn nào cũng ngon, hấp dẫn thế này chắc chắn cả nhà sẽ ăn hết sạch.Cách làm bao tử heo khìa nước dừa miền Tây giòn giòn thơm phức, ăn với cơm hay nhậu đều thích hợp
11:57:41 04/07/2024
Bao tử khìa nước dừa mang lại một trải nghiệm ẩm thực đầy thú vị, với sự kết hợp hài hòa giữa độ giòn dai của bao tử và vị béo ngậy, đậm đà của nước dừa cùng các gia vị khác.Dân dã mà ngon với 3 món từ tép khô thơm ngon, giúp mâm cơm hè trở nên hấp dẫn hơn
09:45:29 04/07/2024
Tép là một nguyên liệu gắn liền và truyền thống trong ẩm thực Việt Nam. Từ thời xa xưa, tép khô không chỉ được sử dụng để chế biến các món ăn ngon mà còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng.Bật mí cho bạn cách làm miến trộn dai ngon, hấp dẫn cực đơn giản tại nhà
09:43:48 04/07/2024
Những sợi miến dai dai kết hợp với rau củ tươi mát tạo nên một món ăn vô cùng thơm ngon, có thể ăn mãi không ngán.Mách mẹ loạt món ăn thanh nhiệt, tốt cho sức khỏe từ quả bí đao
05:57:03 04/07/2024
Bí đao không chỉ nổi tiếng với khả năng thanh nhiệt, giải khát trong những ngày hè oi bức mà còn là một loại thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng cho sức khỏe.Ông bố 8X bật mí công thức làm kho quẹt dân dã, thơm ngon đậm đà, chấm rau củ luộc ăn là ghiền
05:55:55 04/07/2024
Kho quẹt làm một món ăn quen thuộc, có hương vị thơm ngon và cách làm tương đối đơn giản. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!Dân dã mà đưa cơm với món canh trùng trục nấu dứa bổ mát
05:53:08 04/07/2024
Vào mùa hè, mọi người thường sử dụng trùng trục để nấu canh chua, một món ăn vừa bổ dưỡng vừa thơm ngon, giúp giải nhiệt.Cách nấu chè hạt sen long nhãn giúp điều hòa giấc ngủ, làm đẹp da và chống lại quá trình lão hóa
05:52:39 04/07/2024
Chè hạt sen long nhãn có hương vị thơm ngon, thanh mát làm cho món chè này trở thành món ăn được nhiều người yêu thích.Da đẹp, dáng xinh với món sữa chua thạch lá nếp thơm ngon, thanh mát ngày hè
05:50:44 04/07/2024
Sữa chua thanh ngọt kết hợp cùng thạch lá nếp thơm mát không chỉ làm món tráng miệng hấp dẫn mà còn giúp giải nhiệt trong những ngày nắng nóng.Cách làm mứt mận dẻo Hà Nội đơn giản tại nhà
05:49:01 04/07/2024
Mứt mận dẻo Hà Nội là món ăn vặt được rất nhiều người yêu thích. Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu cách làm mứt mận dẻo Hà Nội ngon, đơn giản tại nhà.Gợi ý 5 món canh thanh nhiệt, mát gan, giải độc cực tốt vào ngày hè
06:14:29 03/07/2024
Cuộc sống bận rộn thường khiến bạn phải chọn những món ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, gây cảm giác mệt mỏi và nóng trong người, lâu dần sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.Gợi ý 5 công thức sinh tố từ quả mãng cầu tốt cho sức khoẻ, làm đẹp da và giảm cân hiệu quả
05:53:47 03/07/2024
Sinh tố mãng cầu là một trong những đồ uống phổ biến trong thực đơn của nhiều quán. Với vị ngọt thanh, kết hợp cùng chút chua nhẹ, loại sinh tố này không chỉ kích thích vị giác mà còn rất được yêu thích.
