sự tỉnh táo

Bí quyết để có một giấc ngủ trưa hiệu quả

Tuy nhiên, ngủ trưa cũng có thể gây ra những tác động tiêu cực, chẳng hạn như trạng thái trì trệ sau khi ngủ. Nghĩa là bạn có thể cảm thấy uể oải và mất phương hướng sau một giấc ngủ ngắn.

6 lợi ích sức khỏe của việc uống trà xanh matcha hàng ngày

Trà xanh matcha là một loại đồ uống rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường trao đổi chất, tăng cường sự tỉnh táo và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Càphê ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào sau hơn 60 phút?

Tiến sỹ Mellor cho biết thời gian để caffeine chuyển hóa với mỗi người sẽ khác nhau, song hầu hết với mọi người, 1-2 giờ sau khi uống càphê, tác dụng kích thích sự tỉnh táo cũng nh...

Tác dụng của ngủ trưa tới não

Một nghiên cứu mới phát hiện ra chợp mắt vào ban ngày có thể làm giảm quá trình trên. Theo đó, những người thường xuyên ngủ trưa trẻ hơn 2,6 đến 6,5 năm so với những người hoạt độn...

Không cần đánh ghen, phụ nữ thông minh làm điều này khiến chồng ngoại tình nể phục?

Nếu một ngày bạn bỗng phát hiện ra sự thật đau đớn rằng người đàn ông đầu gối tay ấp với mình đang lén lút quan hệ với người khác, bạn sẽ làm gì?

Với hôn nhân, đừng coi thường cái nhìn người lớn tuổi!

Tình yêu có thể chỉ màu hồng nhưng hôn nhân nó là đủ thứ màu của trách nhiệm của thực tế cơm áo gạo tiền, của cuộc sống

Phụ nữ tỉnh táo có thể khiến cuộc sống của mình ngày càng tốt đẹp hơn

Phụ nữ phải thật sự rèn luyện được sự tỉnh táo trong cuộc sống mới không bị hiện thực vùi dập, vỡ mộng bất cứ lúc nào và sẽ khiến bản thân bạn độc lập, mạnh mẽ hơn

Và chúng ta đã vượt qua năm 2020 như thế

Từ Jonathan Galindo, siêu bão Goni cho đến giặc Covid trong năm 2020 đều bị đánh bại bởi sự tỉnh táo, tinh thần dũng cảm và đoàn kết...

Cà phê hay thể dục: Lựa chọn nào giúp đánh bại cơn buồn ngủ tốt hơn?

Trong trận chiến ngắn hạn để lấy lại năng lượng và sự tỉnh táo, một tách cà phê với vài phút thể dục cường độ vừa phải sẽ hòa nhau. Nhưng về dài hạn, có một lựa chọn sẽ chiến thắng...

Clip ‘Dám nói thật’ cổ vũ lối sống xanh đúng mực thu hút dân mạng

Trước thách thức về tin giả trong mùa dịch, clip "Dám nói thật" khuyến khích mọi người tìm hiểu kỹ về sản phẩm mình đang sử dụng, để có lựa chọn an toàn, lành tính nhất.

Những thức uống tuyệt vời có thể thay thế cà phê

Nếu bạn là người ghiền cà phê nhưng "ngán" việc phải nạp quá nhiềucaffeine, các chuyên gia đã tìm ra những thức uống có thể giúp bạn cắt giảm hấp thu caffeine mà không phải "hy sin...

Lý do tại sao thường xuyên uống cà phê sẽ thúc đẩy sự hoạt động của ruột

Do mang trong mình hương vị tuyệt vời cùng khả năng tăng cường sự tỉnh táo, cà phê hiện nay đang là loại đồ uống khoái khẩu của không ít người.

Notre Dame bốc cháy và câu chuyện về những cuộc chỉ trích không hồi kết của cư dân mạng

Mạng xã hội ra đời tạo cho tất cả mọi người cơ hội góp tiếng nói của bản thân trước dư luận về mỗi vấn đề của xã hội. Nhưng việc không tôn trọng góc nhìn riêng và thiếu sự tỉnh táo...

Tại sao đàn ông cảm thấy mệt mỏi sau khi làm chuyện đó

Trong khi làm chuyện đó phụ nữ luôn muốn được âu yếm nhưng đàn ông thì khác. Đôi khi họ cảm thấy khá mệt mỏi khi làm chuyệnđó. Hãy cùng xem lý do dưới đây để biết thêm điều này.

Ma túy + rượu = ‘tử thần’ lái xe

Tai nạn giao thông thảm khốc tại H.Bến Lức (Long An) do tài xế container gây ra là lời cảnh báo về việc tài xế sử dụng ma túy, rượu bia. Ma túy, rượu bia sẽ tạo nên những "tử thần"...

Bị chồng phản bội sau khi sinh 10 đứa con, người vợ này có hành động lạ nhưng lại được nhiều người ủng hộ

Với người phụ nữ này thì hành động ấy có thể gây tranh cãi, có thể nhiều người không đồng tình, nhưng cuối cùng vẫn là sự kết thúc êm đẹp.

Bị vợ đuổi, chồng “ngoan” bỏ hẳn nhà đi “chơi”, ai ngờ sáng hôm sau nhìn sang người nằm cạnh mà chết điếng

Xoay người trong chiếc chăn ấm, hắn quơ tay ôm lấy nàng, vuốt ve thân thể nàng, tiếp tục nhắm mắt tươi cười tận hưởng. Chờ đã, có gì đó sai sai thì phải, hắn mở to mắt nhìn lại ngư...

Tối cười: Tuyệt chiêu xác định sự tỉnh táo của ông chồng

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi tối với mẩu truyện cười: Tuyệt chiêu xác định sự tỉnh táo của ông chồng.

Chọn một lá bài Tarot để biết tình yêu của bạn trong cuối tháng này như thế nào

Thật thú vị rằng thông qua những là bài Tarot này, bạn có thể sẽ biết được những vấn đề đang tồn tại trong mối quan hệ của mình và tìm được cách giải quyết.

Sau khi tập luyện, đừng làm những điều này để tránh gây hại sức khỏe lẫn nhan sắc

Một vài thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân khiến sức khỏe của chúng ta dần dần bị tàn phá.

4 loại nước uống tốt nhất vào buổi trưa

Buổi trưa oi nóng mà được những cốc nước này vừa có thể giải khát lại rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Có nên tha thứ cho bạn trai phản bội

Người đàn ông ấy đã phản bội tôi sau 4 năm yêu nhau. Giờ anh lại quay về xin lỗi, tôi có nên tha thứ? (Ánh Tuyết).

‘Viagra tự nhiên’ từ hạt dẻ

Hạt dẻ không chỉ mang lại sự tỉnh táo, sung sức cho nam giới mà còn có tốt cho người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp và tim.

Mong có sự tỉnh táo trong tình yêu

Em 21 tuổi và thật sự có nhiều khi không thể hiểu được mình, em không biết cái thứ tình cảm mình đang nói ra đây có phải là tình yêu không. Em quen anh ấy trên mạng và một hôm em l...

Khi bạn đời sa ngã

Khi sa ngã, người ta vẫn thấy ân hận, day dứt, cảm thấy mình có lỗi và luôn tìm cách chuộc lỗi nhưng rồi vẫn không đủ nghị lực, sự tỉnh táo và lòng quyết tâm để dứt ra...