Sự khác biệt giữa người dễ béo và khó béo

Theo dõi VGT trên

Có ba khác biệt chủ yếu đến từ cảm giác. Chất xơ hòa tan Konjaglu có thể giúp bạn điều chỉnh cảm giác để có cơ thể khỏe mạnh, cân đối.

Lý do thứ nhất: người khó béo chọn ăn vừa đủ cảm thấy thỏa mãn thay vì ăn cho đến khi no căng. Người khó béo dừng ăn ngay khi họ thấy thỏa mãn, đối với họ, no bụng nghĩa là khi họ cảm thấy thỏa mãn, không phải khi họ thấy no căng. Người dễ béo thì ngược lại, họ phải ăn đến khi no căng bụng mới cảm thấy thỏa mãn. Việc ăn no căng khiến cơ thể nhận được quá nhiều năng lượng dẫn đến béo phì.

Sự khác biệt giữa người dễ béo và khó béo - Hình 1

Chất xơ hòa tan Konjaglu khi uống vào bụng sẽ trương nở và chiếm chỗ trong bụng. Khi uống chất xơ này cùng với thức ăn, chất xơ chiếm chỗ cộng vào với thức ăn khiến cho bạn cảm thấy no căng bụng mặc dù bạn chỉ ăn lượng thức ăn đủ để thỏa mãn.

Lý do thứ hai: người khó béo nhận ra rằng cảm giác đói không phải là vấn đề cấp bách. Đối với họ, đôi khi phải nhắc họ mới ăn, dù họ đã đói. Đối với người dễ béo thì ngược lại, đói là một việc cấp thiết và cần phải ăn ngay. Vì vậy khi họ ăn, họ ăn thật nhiều để bù đắp cảm giác đói đã trải qua. Cảm giác đói đối với người dễ béo phì là cảm giác tai hại đối với việc giảm cân.

Sự khác biệt giữa người dễ béo và khó béo - Hình 2

Chất xơ hòa tan Konjaglu có thể được dùng để uống lúc đói để làm mất đi cảm giác đói cồn cào. Khi đó, bạn chỉ cảm thấy đói đôi chút để rồi một, hai giờ đồng hồ sau đó, khi bạn ăn, bạn không phải ăn đến nỗi no căng.

Video đang HOT

Lý do thứ ba: người khó béo không dùng thức ăn để chữa muộn phiền và stress. Đối với họ, thức ăn ngon ngọt, béo ngậy không giúp họ cảm thấy giải stress hay đỡ muộn phiền. Để giải sầu họ tìm cách khác. Người dễ béo thì tìm đến thức ăn ngon ngọt, béo ngậy để giải sầu. Càng buồn và stress, họ càng ăn nhiều những thức ăn bất lợi cho giảm cân..

Chất xơ hòa tan Konjaglu có thể được uống cùng lúc với khi bạn ăn vặt những món ăn ngọt và béo khi buồn. Chất xơ hòa tan tạo màng bao bọc xung quanh thức ăn khiến bạn chỉ tiêu hóa được một phần đường và chất béo. Phần còn lại sẽ được tiêu hóa đào thải ra ngoài cùng với chất xơ hòa tan (chất xơ hòa tan không được cơ thể tiêu hóa, sẽ luôn luôn bị thải ra khỏi cơ thể, kéo theo những thức ăn khác).

Dùng chất xơ hòa tan tuy không san bằng sự khác biệt giữa người dễ béo và người khó béo, nhưng phần nào giúp cân bằng khiến cho việc ăn kiêng để giảm cân dễ dàng hơn.

Sự khác biệt giữa người dễ béo và khó béo - Hình 3

Konjaglu là sản phẩm chất xơ hòa tan hỗ trợ giảm cân dạng gói bột hòa tan vào nước. Khi uống vào trước bữa ăn có tác dụng tạo cảm giác no, khiến bạn ăn ít lại, giúp hỗ trợ quá trình ăn kiêng để giảm cân. Ngoài tác dụng tạo cảm giác no, khi vào ruột sản phẩm còn có tác dụng hút những chất đường và mỡ có trong thức ăn và cuốn chúng theo ra ngoài khi bài tiết, ngăn không cho chúng đi vào máu. Có thể dùng chất xơ này sau những bữa ăn ngọt và béo mà bạn nghi ngờ sẽ khiến bạn tăng cân để “chữa cháy”.

Konjaglu được chiết xuất từ củ rễ thảo dược từ Nhật nên có thành phần tự nhiên và không gây các tác dụng phụ đến hệ thần kinh và tim mạch. Cũng giống như ăn nhiều rau, sản phẩm còn giúp nhuận trường, ngăn ngừa tiểu đường và giảm cholesterol. Sản phẩm có thể được sử dụng lâu dài mà không gây hại cho sức khỏe đồng thời an toàn cho mẹ và bé.

Theo VNE

Trang Trần chuộng mốt làm đẹp từ nhớt ốc sên

Người mẫu Trang Trần mê mẩn sản phẩm làm đẹp chiết xuất từ nhớt ốc sên vì giúp cải thiện làn da rất hiệu quả.

Được xếp vào hàng ngũ những chất làm đẹp kỳ quặc và kinh dị nhưng nhớt ốc sên đã được khoa học kiểm chứng là có công dụng làm đẹp vô cùng tuyệt vời. Các sản phẩm làm đẹp chiết xuất từ nhớt ốc sên được phái đẹp trên thế giới, trong đó có rất nhiều ngôi sao nổi tiếng, săn lùng.

Trang Trần chuộng mốt làm đẹp từ nhớt ốc sên - Hình 1

Trang Trần lấy lại được làn da trắng mịn sau

Người mẫu Trang Trần chia sẻ, sau khi được một người bạn giới thiệu về sản phẩm này, cô đã dùng thử và cảm thấy rất hài lòng. Nhớt ốc sên rất giàu protein, có thể làm da trắng hơn và căng mịn. Tham gia "Cuộc đua kỳ thú" khiến làn da của Trang Trần sạm màu nghiêm trọng nhưng chỉ nhờ sử dụng sản phẩm này mà cô đã nhanh chóng lấy lại được làn da trắng trẻo, mịn màng.

Trang Trần cho biết, cô tìm hiểu rất kỹ về thành phần nhớt ốc sên và yên tâm sử dụng vì các nghiên cứu khoa học đã kiểm chứng độ an toàn của sản phẩm này. Trong nhớt ốc sên có chứa thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể giúp làm chậm tiến trình lão hóa da. Tuy nhiên, khi tìm hiểu cô cũng biết có rất nhiều diễn đàn chia sẻ phương pháp làm đẹp "sống" như cho ốc sên bò lên mặt hay bôi trực tiếp nhớt ốc sên lên da. Cách thức này rất nguy hiểm bởi ốc sên có đến hàng trăm loại, mỗi loại lại có đặc tính khác nhau, không phải nhớt ốc sên của loại nào cũng có thể dùng để làm đẹp. Nhớt ốc sên chưa qua xử lý không thể đảm bảo vệ sinh vì nó sống trong môi trường bẩn, ăn nhiều loại thức ăn khác nhau nên cơ thể ốc sên chứa nhiều loại giun sán. Nếu chẳng may dùng ốc sên bị nhiễm giun ký sinh thì chúng có thể xâm hại não gây viêm màng não và nhiều biến chứng nguy hiểm khác nữa. Trang Trần chỉ lựa chọn các sản phẩm làm đẹp có uy tín, đã qua kiểm chứng đầy đủ và cô mong rằng chị em phụ nữ cũng cẩn trọng chọn lựa phương pháp an toàn nhất.

Trang Trần chuộng mốt làm đẹp từ nhớt ốc sên - Hình 2

Trang Trần tập gym 5 buổi/tuần để giữ sức khỏe và hình thể.

Chia sẻ thêm về bí quyết chăm sóc cơ thể, Trang Trần cho biết dù đã rời xa sàn catwalk nhưng cô vẫn duy trì việc tập luyện thể thao đều đặn. Mỗi tuần cô dành 5 buổi tập gym, mỗi buổi 2 giờ. Trang Trần chú trọng các bài tập cơ bụng vì vùng bụng rất dễ tích tụ mỡ thừa. Ngoài ra, cô còn chạy và bơi để vận động toàn thân.

Trang Trần chuộng mốt làm đẹp từ nhớt ốc sên - Hình 3

Rời xa sàn catwalk, Trang Trần dành nhiều thời gian cho các hoạt động thiện nguyện.

Không theo đuổi chế độ ăn kiêng nào nhưng Trang Trần vẫn giữ thói quen không ăn tinh bột vào bữa tối. Khi tập cho mình thói quen này, Trang Trần đã phát hiện ra rằng cô không hề bị đói vào buổi đêm dù tối không ăn tinh bột. Ngược lại, những bữa ăn nhiều bánh mì buổi tối thì đêm lại dễ bị đói hơn. Thói quen này không chỉ có lợi cho việc giảm cân mà còn rất tốt cho sức khỏe, nhất là với những người lớn tuổi có chỉ số đường huyết không ổn định.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
11:57:35 11/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quảThêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
11:53:25 11/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

Lý do nghệ sĩ Quý Bình không có vợ kề cận chăm sóc ngày cuối đờiLý do nghệ sĩ Quý Bình không có vợ kề cận chăm sóc ngày cuối đời
14:36:30 11/03/2025
Lê Phương gây hoang mang khi đăng status sau tang lễ Quý Bình, nhiều nghệ sĩ vào bình luận ẩn ýLê Phương gây hoang mang khi đăng status sau tang lễ Quý Bình, nhiều nghệ sĩ vào bình luận ẩn ý
16:10:04 11/03/2025
1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái
15:28:25 11/03/2025
NÓNG: Lộ ảnh Kim Soo Hyun hôn má Kim Sae Ron và tin nhắn van xin thống khổ gây sốc của cố diễn viênNÓNG: Lộ ảnh Kim Soo Hyun hôn má Kim Sae Ron và tin nhắn van xin thống khổ gây sốc của cố diễn viên
17:01:24 11/03/2025
Lê Phương và vợ doanh nhân của cố nghệ sĩ Quý Bình có mối quan hệ thế nào?Lê Phương và vợ doanh nhân của cố nghệ sĩ Quý Bình có mối quan hệ thế nào?
16:49:19 11/03/2025
Phóng to hết cỡ bức ảnh chồng và con gái trong phòng ngủ, vợ đau lòng nhìn thứ anh cầm trên tayPhóng to hết cỡ bức ảnh chồng và con gái trong phòng ngủ, vợ đau lòng nhìn thứ anh cầm trên tay
14:24:33 11/03/2025
Chảy máu vùng miệng không ngừng, cô gái trẻ được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuốiChảy máu vùng miệng không ngừng, cô gái trẻ được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuối
17:05:30 11/03/2025
Hoá ra Kim Sae Ron công khai ủng hộ Kim Soo Hyun khi mới 13 tuổi, bắt đầu bị thao túng từ đây?Hoá ra Kim Sae Ron công khai ủng hộ Kim Soo Hyun khi mới 13 tuổi, bắt đầu bị thao túng từ đây?
17:47:41 11/03/2025

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025
Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

Có thể bạn quan tâm

Cách EU có thể đảm bảo an ninh cho Ukraine

Cách EU có thể đảm bảo an ninh cho Ukraine

Thế giới

19:57:48 11/03/2025
Viện trợ vũ khí ồ ạt và bền vững: Các nước thành viên cần tăng tốc chuyển giao vũ khí hạng nặng như xe tăng Leopard 2, hệ thống phòng không IRIS-T, đồng thời thúc đẩy sản xuất công nghiệp quốc phòng chung.
Tình bạn của Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn: 'Gương vỡ lại lành' sau 5 năm nghỉ chơi?

Tình bạn của Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn: 'Gương vỡ lại lành' sau 5 năm nghỉ chơi?

Sao việt

19:55:04 11/03/2025
Trước khi gây bất ngờ vì những cử chỉ thân mật dành cho nhau trong một sự kiện gần đây, đôi bạn thân một thời Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn từng có 5 năm ngó lơ nhau.
Mẹ chồng đau bụng vẫn cố chịu đựng, con dâu thấy thế liền đưa đi khám rồi chết điếng sau kết luận của bác sĩ: Con trai hối hận thì đã muộn

Mẹ chồng đau bụng vẫn cố chịu đựng, con dâu thấy thế liền đưa đi khám rồi chết điếng sau kết luận của bác sĩ: Con trai hối hận thì đã muộn

Góc tâm tình

19:52:37 11/03/2025
Mẹ chồng tôi nằm im, không nói được gì nữa. Chỉ có tôi là trách chồng... Mẹ chồng tôi năm nay mới ngoài 60 tuổi nhưng nhìn bà già yếu như thể đã ngoài 70 rồi vậy.
Minh Hương tiết lộ lý do đặc biệt giúp cô được chọn đóng bác sỹ Đặng Thuỳ Trâm

Minh Hương tiết lộ lý do đặc biệt giúp cô được chọn đóng bác sỹ Đặng Thuỳ Trâm

Hậu trường phim

19:51:57 11/03/2025
Đạo diễn Đặng Nhật Minh từng hỏi Minh Hương: Cháu có biết vì sao bác chọn cháu vào vai này không? ; đáp án gây bất ngờ nhưng cũng cho thấy sự cầu toàn của ông.
Hoàng Đức nhận 1 tỷ đồng trước giờ lên tuyển Việt Nam

Hoàng Đức nhận 1 tỷ đồng trước giờ lên tuyển Việt Nam

Sao thể thao

19:34:40 11/03/2025
Sáng 11/3, Nguyễn Hoàng Đức khoe được thưởng 1 tỷ đồng. Đây là khoản tiền thưởng do doanh nghiệp tài trợ câu lạc bộ chủ quản của Hoàng Đức là Phù Đổng Ninh Bình tặng cho cầu thủ dành chức vô địch AFF Cup 2024.
Clip: Tài xế "liều mạng" chạy ngược chiều, lạng lách tránh cảnh sát giao thông, cảnh tượng sau đó khiến ai cũng bất ngờ!

Clip: Tài xế "liều mạng" chạy ngược chiều, lạng lách tránh cảnh sát giao thông, cảnh tượng sau đó khiến ai cũng bất ngờ!

Netizen

18:22:50 11/03/2025
Theo đó, có thể thấy một chiếc xe máy đã di chuyển khá nhanh trên làn đường ngược chiều. Khi thấy cảnh sát giao thông xuất hiện và dắt xe ra giữa đường chặn lại, người này chẳng những không có dấu hiệu giảm tốc độ hay dừng xe mà thậm ch...
Kim Soo Hyun bị đào lại hình ảnh đi xem concert cùng 1 nữ idol, tiện thể xin số của gái lạ

Kim Soo Hyun bị đào lại hình ảnh đi xem concert cùng 1 nữ idol, tiện thể xin số của gái lạ

Sao châu á

18:16:56 11/03/2025
Theo đó, hình ảnh được chụp khi mỹ nam Vì sao đưa anh tới đến tham gia một concert cùng cựu thành viên của I.O.I Lim Nayoung.
'Bóc giá' nhẫn cưới của hot girl Việt đời đầu và chồng thiếu gia

'Bóc giá' nhẫn cưới của hot girl Việt đời đầu và chồng thiếu gia

Phong cách sao

18:14:28 11/03/2025
Mặt khác, khoảnh khắc Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn nhảy múa, ôm nhau thân thiết sau ồn ào rạn nứt suốt thời gian qua cũng được cư dân mạng chia sẻ rộng rãi
5 bộ trang phục thời thượng để có vòng eo nhỏ nhắn

5 bộ trang phục thời thượng để có vòng eo nhỏ nhắn

Thời trang

18:09:42 11/03/2025
Tuy nhiên kiểu phụ kiện này sẽ khó thích nghi với những tín đồ ưa thích sự nhẹ nhàng, vì vậy có thể thay thế với chiếc thắt lưng mỏng nhỏ duyên dáng.
Điều gì xảy ra khi luôn uống một cốc cà phê mỗi sáng?

Điều gì xảy ra khi luôn uống một cốc cà phê mỗi sáng?

Sức khỏe

18:04:05 11/03/2025
Không chỉ vậy, cà phê còn có thể cải thiện trí nhớ dài hạn, với hiệu quả kéo dài ít nhất 24 giờ sau khi uống. Điều này có thể giúp bạn xử lý thông tin tốt hơn, tăng khả năng ghi nhớ và hỗ trợ hiệu suất làm việc cũng như học tập.
Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 11.3.2025

Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 11.3.2025

Trắc nghiệm

17:55:19 11/03/2025
Xem tử vi hằng ngày năm 2025, tử vi ngày 11.3 cho 12 con giáp - tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi.