Sự khác biệt giữa người dễ béo và khó béo

Theo dõi VGT trên

Có ba khác biệt chủ yếu đến từ cảm giác. Chất xơ hòa tan Konjaglu có thể giúp bạn điều chỉnh cảm giác để có cơ thể khỏe mạnh, cân đối.

Lý do thứ nhất: người khó béo chọn ăn vừa đủ cảm thấy thỏa mãn thay vì ăn cho đến khi no căng. Người khó béo dừng ăn ngay khi họ thấy thỏa mãn, đối với họ, no bụng nghĩa là khi họ cảm thấy thỏa mãn, không phải khi họ thấy no căng. Người dễ béo thì ngược lại, họ phải ăn đến khi no căng bụng mới cảm thấy thỏa mãn. Việc ăn no căng khiến cơ thể nhận được quá nhiều năng lượng dẫn đến béo phì.

Sự khác biệt giữa người dễ béo và khó béo - Hình 1

Chất xơ hòa tan Konjaglu khi uống vào bụng sẽ trương nở và chiếm chỗ trong bụng. Khi uống chất xơ này cùng với thức ăn, chất xơ chiếm chỗ cộng vào với thức ăn khiến cho bạn cảm thấy no căng bụng mặc dù bạn chỉ ăn lượng thức ăn đủ để thỏa mãn.

Lý do thứ hai: người khó béo nhận ra rằng cảm giác đói không phải là vấn đề cấp bách. Đối với họ, đôi khi phải nhắc họ mới ăn, dù họ đã đói. Đối với người dễ béo thì ngược lại, đói là một việc cấp thiết và cần phải ăn ngay. Vì vậy khi họ ăn, họ ăn thật nhiều để bù đắp cảm giác đói đã trải qua. Cảm giác đói đối với người dễ béo phì là cảm giác tai hại đối với việc giảm cân.

Sự khác biệt giữa người dễ béo và khó béo - Hình 2

Chất xơ hòa tan Konjaglu có thể được dùng để uống lúc đói để làm mất đi cảm giác đói cồn cào. Khi đó, bạn chỉ cảm thấy đói đôi chút để rồi một, hai giờ đồng hồ sau đó, khi bạn ăn, bạn không phải ăn đến nỗi no căng.

Video đang HOT

Lý do thứ ba: người khó béo không dùng thức ăn để chữa muộn phiền và stress. Đối với họ, thức ăn ngon ngọt, béo ngậy không giúp họ cảm thấy giải stress hay đỡ muộn phiền. Để giải sầu họ tìm cách khác. Người dễ béo thì tìm đến thức ăn ngon ngọt, béo ngậy để giải sầu. Càng buồn và stress, họ càng ăn nhiều những thức ăn bất lợi cho giảm cân..

Chất xơ hòa tan Konjaglu có thể được uống cùng lúc với khi bạn ăn vặt những món ăn ngọt và béo khi buồn. Chất xơ hòa tan tạo màng bao bọc xung quanh thức ăn khiến bạn chỉ tiêu hóa được một phần đường và chất béo. Phần còn lại sẽ được tiêu hóa đào thải ra ngoài cùng với chất xơ hòa tan (chất xơ hòa tan không được cơ thể tiêu hóa, sẽ luôn luôn bị thải ra khỏi cơ thể, kéo theo những thức ăn khác).

Dùng chất xơ hòa tan tuy không san bằng sự khác biệt giữa người dễ béo và người khó béo, nhưng phần nào giúp cân bằng khiến cho việc ăn kiêng để giảm cân dễ dàng hơn.

Sự khác biệt giữa người dễ béo và khó béo - Hình 3

Konjaglu là sản phẩm chất xơ hòa tan hỗ trợ giảm cân dạng gói bột hòa tan vào nước. Khi uống vào trước bữa ăn có tác dụng tạo cảm giác no, khiến bạn ăn ít lại, giúp hỗ trợ quá trình ăn kiêng để giảm cân. Ngoài tác dụng tạo cảm giác no, khi vào ruột sản phẩm còn có tác dụng hút những chất đường và mỡ có trong thức ăn và cuốn chúng theo ra ngoài khi bài tiết, ngăn không cho chúng đi vào máu. Có thể dùng chất xơ này sau những bữa ăn ngọt và béo mà bạn nghi ngờ sẽ khiến bạn tăng cân để “chữa cháy”.

Konjaglu được chiết xuất từ củ rễ thảo dược từ Nhật nên có thành phần tự nhiên và không gây các tác dụng phụ đến hệ thần kinh và tim mạch. Cũng giống như ăn nhiều rau, sản phẩm còn giúp nhuận trường, ngăn ngừa tiểu đường và giảm cholesterol. Sản phẩm có thể được sử dụng lâu dài mà không gây hại cho sức khỏe đồng thời an toàn cho mẹ và bé.

Theo VNE

Trang Trần chuộng mốt làm đẹp từ nhớt ốc sên

Người mẫu Trang Trần mê mẩn sản phẩm làm đẹp chiết xuất từ nhớt ốc sên vì giúp cải thiện làn da rất hiệu quả.

Được xếp vào hàng ngũ những chất làm đẹp kỳ quặc và kinh dị nhưng nhớt ốc sên đã được khoa học kiểm chứng là có công dụng làm đẹp vô cùng tuyệt vời. Các sản phẩm làm đẹp chiết xuất từ nhớt ốc sên được phái đẹp trên thế giới, trong đó có rất nhiều ngôi sao nổi tiếng, săn lùng.

Trang Trần chuộng mốt làm đẹp từ nhớt ốc sên - Hình 1

Trang Trần lấy lại được làn da trắng mịn sau

Người mẫu Trang Trần chia sẻ, sau khi được một người bạn giới thiệu về sản phẩm này, cô đã dùng thử và cảm thấy rất hài lòng. Nhớt ốc sên rất giàu protein, có thể làm da trắng hơn và căng mịn. Tham gia "Cuộc đua kỳ thú" khiến làn da của Trang Trần sạm màu nghiêm trọng nhưng chỉ nhờ sử dụng sản phẩm này mà cô đã nhanh chóng lấy lại được làn da trắng trẻo, mịn màng.

Trang Trần cho biết, cô tìm hiểu rất kỹ về thành phần nhớt ốc sên và yên tâm sử dụng vì các nghiên cứu khoa học đã kiểm chứng độ an toàn của sản phẩm này. Trong nhớt ốc sên có chứa thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể giúp làm chậm tiến trình lão hóa da. Tuy nhiên, khi tìm hiểu cô cũng biết có rất nhiều diễn đàn chia sẻ phương pháp làm đẹp "sống" như cho ốc sên bò lên mặt hay bôi trực tiếp nhớt ốc sên lên da. Cách thức này rất nguy hiểm bởi ốc sên có đến hàng trăm loại, mỗi loại lại có đặc tính khác nhau, không phải nhớt ốc sên của loại nào cũng có thể dùng để làm đẹp. Nhớt ốc sên chưa qua xử lý không thể đảm bảo vệ sinh vì nó sống trong môi trường bẩn, ăn nhiều loại thức ăn khác nhau nên cơ thể ốc sên chứa nhiều loại giun sán. Nếu chẳng may dùng ốc sên bị nhiễm giun ký sinh thì chúng có thể xâm hại não gây viêm màng não và nhiều biến chứng nguy hiểm khác nữa. Trang Trần chỉ lựa chọn các sản phẩm làm đẹp có uy tín, đã qua kiểm chứng đầy đủ và cô mong rằng chị em phụ nữ cũng cẩn trọng chọn lựa phương pháp an toàn nhất.

Trang Trần chuộng mốt làm đẹp từ nhớt ốc sên - Hình 2

Trang Trần tập gym 5 buổi/tuần để giữ sức khỏe và hình thể.

Chia sẻ thêm về bí quyết chăm sóc cơ thể, Trang Trần cho biết dù đã rời xa sàn catwalk nhưng cô vẫn duy trì việc tập luyện thể thao đều đặn. Mỗi tuần cô dành 5 buổi tập gym, mỗi buổi 2 giờ. Trang Trần chú trọng các bài tập cơ bụng vì vùng bụng rất dễ tích tụ mỡ thừa. Ngoài ra, cô còn chạy và bơi để vận động toàn thân.

Trang Trần chuộng mốt làm đẹp từ nhớt ốc sên - Hình 3

Rời xa sàn catwalk, Trang Trần dành nhiều thời gian cho các hoạt động thiện nguyện.

Không theo đuổi chế độ ăn kiêng nào nhưng Trang Trần vẫn giữ thói quen không ăn tinh bột vào bữa tối. Khi tập cho mình thói quen này, Trang Trần đã phát hiện ra rằng cô không hề bị đói vào buổi đêm dù tối không ăn tinh bột. Ngược lại, những bữa ăn nhiều bánh mì buổi tối thì đêm lại dễ bị đói hơn. Thói quen này không chỉ có lợi cho việc giảm cân mà còn rất tốt cho sức khỏe, nhất là với những người lớn tuổi có chỉ số đường huyết không ổn định.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025

Tin đang nóng

Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa MinzyThái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy
07:03:51 04/03/2025
Tờ hóa đơn trong túi áo hé lộ bí mật động trời của chồng, cay đắng hơn cả, anh chỉ nói đúng 3 từ khi bị vạch trầnTờ hóa đơn trong túi áo hé lộ bí mật động trời của chồng, cay đắng hơn cả, anh chỉ nói đúng 3 từ khi bị vạch trần
05:09:57 04/03/2025
Mẹ tôi nhập viện sau khi phát hiện con dâu mua món đồ lạ xa xỉ đặt chình ình giữa nhàMẹ tôi nhập viện sau khi phát hiện con dâu mua món đồ lạ xa xỉ đặt chình ình giữa nhà
05:19:58 04/03/2025
Sau khi phát hiện "vết muỗi đốt" trên cổ chồng, tôi không ngờ lại phải ly hôn vì lý do... chồng thất tìnhSau khi phát hiện "vết muỗi đốt" trên cổ chồng, tôi không ngờ lại phải ly hôn vì lý do... chồng thất tình
05:26:28 04/03/2025
Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡNữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ
06:59:17 04/03/2025
Nửa đêm nghe tiếng khóc bên phòng con rể, tôi hốt hoảng đẩy cửa vào thì thấy con gái đang quỳ trên nền nhà cầu xin chồng giải thoátNửa đêm nghe tiếng khóc bên phòng con rể, tôi hốt hoảng đẩy cửa vào thì thấy con gái đang quỳ trên nền nhà cầu xin chồng giải thoát
05:23:28 04/03/2025
Bé gái 7 tuổi mất tích giữa đêm, cả làng ra quyết định khẩn cấpBé gái 7 tuổi mất tích giữa đêm, cả làng ra quyết định khẩn cấp
07:01:34 04/03/2025
75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận
06:29:03 04/03/2025

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Á quân Vietnam Idol: Nợ 500 triệu, bật khóc nhớ giai đoạn khắc nghiệt

Á quân Vietnam Idol: Nợ 500 triệu, bật khóc nhớ giai đoạn khắc nghiệt

Sao việt

08:31:17 04/03/2025
Đằng sau vị trí Á quân Vietnam Idol 2015 và màn trở lại hoành tráng tròn 10 năm đăng quang là những góc khuất, giọt nước mắt ít người biết của J.ADE (nghệ danh cũ Bích Ngọc).
Mỹ tiếp tục cắt giảm hàng ngàn nhân sự liên bang

Mỹ tiếp tục cắt giảm hàng ngàn nhân sự liên bang

Thế giới

08:29:08 04/03/2025
Cơ quan An sinh xã hội Mỹ (SSA) ngày 28.2 thông báo sẽ cắt giảm khoảng 7.000 nhân viên, như một phần trong kế hoạch tinh gọn bộ máy của chính quyền Tổng thống Mỹ Donald Trump.
Du lịch Hà Nội khởi sắc, khách quốc tế tăng 13% trong 2 tháng năm 2025

Du lịch Hà Nội khởi sắc, khách quốc tế tăng 13% trong 2 tháng năm 2025

Du lịch

08:29:02 04/03/2025
Theo Sở Du lịch Hà Nội, trong 2 tháng đầu năm 2025, thành phố đón 4,59 triệu lượt khách, tăng 7,4% so với cùng kỳ năm 2024; trong số đó, lượng khách quốc tế ước đón 1,05 triệu lượt khách, tăng 13%.
Bị chó cắn 1 năm, vết thương vẫn không liền

Bị chó cắn 1 năm, vết thương vẫn không liền

Sức khỏe

08:22:15 04/03/2025
Nguyên nhân có thể do vết thương súc vật cắn chứa nhiều vi khuẩn độc hại, gây viêm nhiễm kéo dài và tình trạng nhiễm trùng mạn tính khiến vùng tổn thương có nguy cơ ung thư hóa.
Lần đầu trái đất và 7 hành tinh xuất hiện trong cùng một hình ảnh

Lần đầu trái đất và 7 hành tinh xuất hiện trong cùng một hình ảnh

Lạ vui

08:00:59 04/03/2025
Các chuyên gia cho rằng đã chụp được bức ảnh đầu tiên cho thấy toàn bộ các hành tinh của Thái Dương hệ cùng xuất hiện trong cùng khung hình, theo NDTV.
Nữ chính phim 18+ giành chiến thắng gây 'choáng' ở Oscar 2025 là ai?

Nữ chính phim 18+ giành chiến thắng gây 'choáng' ở Oscar 2025 là ai?

Sao âu mỹ

07:46:27 04/03/2025
Mikey Madison gây bất ngờ khi đánh bại Demi Moore giành chiến thắng ở hạng mục Nữ diễn viên chính xuất sắc nhất Oscar 2025.
Chế Thanh: Gác cải lương chuyển sang nhạc trẻ, tôi đổi đời chỉ với một ca khúc

Chế Thanh: Gác cải lương chuyển sang nhạc trẻ, tôi đổi đời chỉ với một ca khúc

Tv show

07:41:26 04/03/2025
Xuất thân là nghệ sĩ cải lương song sau đó Chế Thanh lại bất ngờ chuyển hướng sang nhạc trẻ. Bằng tài năng của mình, ông dần chiếm tình cảm của khán giả, được nhiều người ưu ái gọi là hoàng tử Mưa bụi .
Cha tôi, người ở lại - Tập 7: Mẹ cố tình xát muối vào vết thương lòng của con trai

Cha tôi, người ở lại - Tập 7: Mẹ cố tình xát muối vào vết thương lòng của con trai

Phim việt

07:33:07 04/03/2025
Những ký ức về em Bông khiến Nguyên như nghẹt thở. Đó là sự sợ hãi tột độ khi chứng kiến em Bông qua đời và chứng kiến mẹ trở nên phát điên khi không chịu nổi nỗi đau mất con gái.
ĐTCL mùa 13: 3 đội hình sắp "hóa rồng" ở meta mới nhờ Riot "hồi sinh" mạnh mẽ

ĐTCL mùa 13: 3 đội hình sắp "hóa rồng" ở meta mới nhờ Riot "hồi sinh" mạnh mẽ

Mọt game

07:33:01 04/03/2025
Từng làm mưa làm gió ở giai đoạn đầu của ĐTCL mùa 13, đội hình Phục Kích đã bị nerf liên tục và không còn giữ được sức mạnh như trước.
Chuyện gì đang xảy ra với Thanh Sơn?

Chuyện gì đang xảy ra với Thanh Sơn?

Hậu trường phim

07:26:10 04/03/2025
Tham vọng Nam tiến, đóng phim điện ảnh là thế nhưng đáng tiếc khi ngay bộ phim đầu tiên, Thanh Sơn đã không gặt hái được thành công.
Phim 18+ gây bão Oscar 2025: Nữ chính xinh đẹp nóng bỏng vô cùng, không xem chắc chắn sẽ hối tiếc!

Phim 18+ gây bão Oscar 2025: Nữ chính xinh đẹp nóng bỏng vô cùng, không xem chắc chắn sẽ hối tiếc!

Phim âu mỹ

07:07:18 04/03/2025
Phim gây chú ý với loạt cảnh nóng táo bạo, thế nhưng điều giúp tác phẩm này đạt thành công lớn là nội dung hấp dẫn cùng những thông điệp nhân văn.