Stress vì nhà đã biến thành văn phòng? Dân công sở hãy tìm sự cân bằng qua các lời khuyên của chuyên gia

Theo dõi VGT trên

Vốn dĩ từ lâu, không ít người vẫn khó khăn trong việc tìm kiếm sự cân bằng giữa công việccuộc sống. Và khi đại dịch Covid-19 bùng nổ khiến hàng triệu người phải chuyển đổi hình thức làm việc, nhà trở thành văn phòng, sự cân bằng ấy càng trở nên nhập nhằng hơn.

Đối với nhiều người, đây có thể là lần đầu tiên phải học cách làm việc tại nhà trong một thời gian dài. Ngay cả những người lao động tự do đã vốn quen với làm việc từ xa, họ cũng thích lựa chọn một nơi khác ngoài nhà riêng hơn, như quán cà phê chẳng hạn.

Vậy với tình trạng văn phòng và nhà lại thành một như hiện nay, từ những nhà lãnh đạo của các công ty có số lượng nhân viên làm việc từ xa đông đảo nhất, trang thông tin CNBC đã tổng hợp lại một số “bí kíp” cho nhân viên văn phòng.

Stress vì nhà đã biến thành văn phòng? Dân công sở hãy tìm sự cân bằng qua các lời khuyên của chuyên gia - Hình 1

“Họp” gia đình hàng ngày rất hữu ích

Với chia sẻ của bà Catie Brand, phó chủ tịch nhân sự của một công ty giáo dục, bà ví việc “họp gia đình” giống “họp giao ban” hàng ngày trên công ty vậy. Chỉ mất khoảng 10 phút mỗi sáng chẳng hạn, các thành viên trong nhà có thể chia sẻ tin tức và nhu cầu cho nhau.

Ai sẽ có các cuộc họp quan trọng cần không gian yên tĩnh vào một thời điểm nhất định? Người nào có việc cá nhân phải ở riêng trong phòng suốt cả ngày? Có việc lặt vặt, sự cố hư hỏng nào hay sẽ có đơn hàng gì được giao tới hôm nay không?

Ngoài ra, với các gia đình đông người, “cuộc họp” này còn là thời điểm lý tưởng để phân công nhiệm vụ nấu ăn các bữa và chăm sóc con cái trong ngày, tránh đùn đẩy qua lại làm mất tập trung vào giữa giờ làm việc.

Stress vì nhà đã biến thành văn phòng? Dân công sở hãy tìm sự cân bằng qua các lời khuyên của chuyên gia - Hình 2

Tìm hoạt động thay thế cho việc “đi” làm

Vô cùng dễ hiểu nếu thay cho việc mất nửa tiếng lèo lái qua trận kẹt xe để đến văn phòng, đa số mọi người giờ đây sẽ cố níu kéo ngủ bù qua thời gian này. Cái giường vốn có sức hút khó cưỡng lại mà. Thế nhưng, ông Darren Murph, lãnh đạo của GitLab về công nghệ thông tin, khuyên chúng ta nên cố gắng duy trì thói quen thức dậy hàng ngày như trước đây và thay thế việc “đi” làm bằng một hoạt động khác.

Việc ngủ bù có thể làm ảnh hưởng đến năng suất làm việc hàng ngày của bạn. Nó dễ khiến bạn thèm ngủ hơn và bị cảm giác “ngái ngủ” dai dẳng cả ngày. Ngoài ra, tiếng chuông reo vào đúng 8g giờ đánh thức bản thân bật dậy và vội vàng lao vào đăng nhập tài khoản để “điểm danh trực tuyến” thì rõ ràng cũng chẳng lợi ích với sức khỏe của mình.

Video đang HOT

Thay vào đó, bạn có thể bắt đầu buổi sáng bằng việc tập thể dục trên ban công, đọc sách và uống tách trà, nấu bữa sáng hoặc làm những thứ lặt vặt khác. Và ngồi ngay ngắn vào bàn để bắt tay vào làm việc khi đồng hồ reo báo hiệu 8 giờ.

Stress vì nhà đã biến thành văn phòng? Dân công sở hãy tìm sự cân bằng qua các lời khuyên của chuyên gia - Hình 3

Quy định một không gian làm việc nếu không có phòng riêng

Các chuyên gia đều đồng ý rằng tạo một không gian làm việc riêng tại nhà là cực kỳ quan trọng.

Tất nhiên, điều này có thể là thách thức với những người đang ở phòng trọ (mọi sinh hoạt diễn ra trong một không gian nhỏ) hoặc những nhà chỉ có 1-2 phòng ngủ và không có phòng làm việc riêng.

Nếu cái ghế sofa phòng khách hoặc bàn ăn trong bếp buộc trở thành “văn phòng” tạm thời của bạn, hãy sắp xếp mọi thứ ngăn nắp hơn và cố gắng cho nó trông giống “bàn làm việc” nhất có thể.

Tuy nhiên, khi mượn tạm không gian như vậy, bản thân cần quy định “ranh giới” rõ ràng như ông Pam Cohen, một nhà khoa học nghiên cứu. Vẫn đều đặn hàng ngày bày ra laptop và các vật dụng làm việc vào buổi sáng; và trước khi bữa tối sắp đến, ông sẽ cất mọi thứ liên quan đến công việc “ra khỏi tầm nhìn” và dành trọn thời gian còn lại cho gia đình. Hãy làm như thể chúng ta đã làm việc “bên ngoài” nhà thực sự vậy.

Stress vì nhà đã biến thành văn phòng? Dân công sở hãy tìm sự cân bằng qua các lời khuyên của chuyên gia - Hình 4

Đừng chỉ ngồi làm một chỗ, đứng dậy và vận động nhiều lên

Cuộc sống công sở hàng ngày chắc chắn là nhộn nhịp với nhiều hoạt động liên tục: qua lại giữa các phòng ban, đi ăn trưa, kéo nhau vào cuộc họp, v.v… Thì nay khi chỉ còn một mình làm việc ở nhà, cũng đừng “dán mắt” suốt vào màn hình máy tính và điện thoại nhé, cần nhớ vận động đôi chút giữa mỗi tiếng làm việc.

Nếu bạn ngồi lì ở bàn làm việc suốt 8 tiếng, thậm chí có đứng làm thay vì ngồi làm cả ngày, cơ thể sẽ trở nên đau nhức và tâm trạng thì rơi vào căng thẳng. Làm việc, đi ngủ, rồi thức dậy và cứ thế lặp đi lặp lại làm mọi thứ tồi tệ hơn.

Một nhà trị liệu vật lý và cũng là phát ngôn viên của hiệp hội vật lý trị liệu Hoa Kỳ, ông Eric Robertson khuyên các nhân viên văn phòng nên cố gắng thay đổi tư thế làm việc mỗi tiếng một lần. Ví dụ từ chỗ ngồi tại bàn bếp, ta có thể chuyển sang tư thế đứng đôi chút hoặc thay qua một chiếc ghế bành mềm mại hơn chẳng hạn.

Stress vì nhà đã biến thành văn phòng? Dân công sở hãy tìm sự cân bằng qua các lời khuyên của chuyên gia - Hình 5

Ngoài ra, hãy ngừng đôi lát giữa giờ đùa giỡn với em thú cưng của bạn, vào bếp pha một ly trà nóng, xách nước tưới vài chậu cây, … Khoảng nghỉ sẽ làm dịu trí não của mình và giúp bản thân tập trung trở lại tốt hơn.

Nếu có điều kiện hơn, không gì bằng tự tạo không gian thể dục tại nhà đơn giản với một tấm thảm yoga cùng ít cục tạ nhỏ. Hoạt động thể chất luôn là phương pháp tốt nhất giúp trí tuệ hoạt động tốt nhất.

“Buông tha” công việc khi đã hết giờ làm

Sẽ rất dễ bị cuốn vào công việc nhiều hơn 8 tiếng/ngày nếu làm việc tại nhà. Để thiết lập ranh giới tốt hơn, cách tốt nhất là hẹn giờ reo lời nhắc mỗi ngày để báo hiệu đến giờ “tan làm”.

Sau đó, hãy cố gắng tắt hết thông báo liên quan đến công việc trên điện thoại của bạn. Có như vậy khi chúng ta đóng màn hình laptop lại, điện thoại không vô hình trở thành “kẻ thù” với các tiếng ting ting thông báo email hoặc tin nhắn mới.

Stress vì nhà đã biến thành văn phòng? Dân công sở hãy tìm sự cân bằng qua các lời khuyên của chuyên gia - Hình 6

Tốt nhất đừng làm điều này một mình. Hãy vận động các đồng nghiệp khác trong nhóm cùng thống nhất thực hiện thời gian “tan làm” này. Bởi ngoài công việc, ai cũng cần có cuộc sống riêng cho bản thân và những người thân gia đình cả phải không.

Mạnh dạn kêu gọi sự hỗ trợ từ công ty khi cần

Các chuyên gia khuyến khích nhân viên đừng ngần ngại lên tiếng khi có khó khăn hoặc cần thêm các phương tiện gì cho việc chuyển đổi phương thức làm việc.

Nếu ở nhà không có sẵn chiếc máy tính bàn hay đơn giản là cần một bộ tai nghe tốt để thực hiện các cuộc gọi bán hàng, hãy nêu vấn đề đó với các nhà quản lý và lãnh đạo nhân sự để được cung cấp và hỗ trợ kịp thời nhằm hoàn thành tốt công việc từ xa của bạn.

Stress vì nhà đã biến thành văn phòng? Dân công sở hãy tìm sự cân bằng qua các lời khuyên của chuyên gia - Hình 7

Thậm chí, một số công ty hiện nay đã có những chính sách tích cực để giúp đỡ nhân viên thích nghi và vượt qua khủng hoảng này. Như là hợp tác với các nhà cung cấp dịch vụ để hỗ trợ tư vấn sức khỏe trực tuyến hoặc cung cấp các bữa ăn dinh dưỡng tới nhà cho nhân viên.

Chưa bao giờ chúng ta có số lượng nhân viên làm việc từ xa đông đảo đến vậy. Đây thực sự là một cơ hội tốt để các công ty lắng nghe những điểm còn hạn chế và khó khăn của phương thức làm việc này, từ đó cải thiện được tốt hơn và có thể áp dụng nó lâu dài trong tương lai sắp tới, biết đâu được nhỉ.

Hãy bao dung hơn với chính mình

Hiện tại thực sự là một thời gian khó khăn và căng thẳng đối với bất kỳ ai. Nhiều người vẫn đang cố gồng mình duy trì công việc như trước đây, mặc dù trong thực tế, rất nhiều yếu tố bên ngoài tác động làm việc kinh doanh giảm sút đi. Vì vậy, trước nhất hãy bao dung và thông cảm cho chính bản thân mình.

Stress vì nhà đã biến thành văn phòng? Dân công sở hãy tìm sự cân bằng qua các lời khuyên của chuyên gia - Hình 8

Jason Fried, CEO của Basecamp, nhận định khủng hoảng này đã giúp mọi người sống “chậm” lại một chút và đồng cảm nhiều hơn. Với những nhân viên có con nhỏ, lần đầu tiên đối mặt với việc vừa phải chăm sóc lũ trẻ vừa phải làm việc, chắc chắn gặp vô vàn khó khăn. Do vậy nếu có thể, hãy chia sẻ với người quản lý về những thay đổi đang gặp phải và biết đâu có thể lắng nghe các lời khuyên từ họ.

Nên luôn tâm niệm rằng, chắc chắn không có gì quý giá hơn sức khỏe bản thân, đặc biệt là giữa tình hình dịch bệnh thế này. Do đó, hãy ưu tiên cuộc sống cá nhân và cân bằng bản thân là quan trọng nhất.

Pia

Làm thế nào để làm việc tại nhà hiệu quả trong mùa dịch COVID-19?

Làm việc tại nhà là một giải pháp, thậm chí là yêu cầu bắt buộc để đảm bảo sức khỏe, hạn chế việc lây lan dịch COVID-19. Vậy làm thế nào để làm việc tại nhà đạt được hiệu quả tốt nhất?

Làm thế nào để làm việc tại nhà hiệu quả trong mùa dịch COVID-19? - Hình 1

PHƯƠNG ANH

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cháy quán cà phê 11 người tử vong: Lời khai của nghi phạmCháy quán cà phê 11 người tử vong: Lời khai của nghi phạm
05:59:17 19/12/2024
Dịch lạ tại Công-gô phức tạp, Hà Nội tăng cường kiểm dịch sân bayDịch lạ tại Công-gô phức tạp, Hà Nội tăng cường kiểm dịch sân bay
07:12:56 18/12/2024
Mẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng némMẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng ném
09:58:01 18/12/2024
Nam thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền GiangNam thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền Giang
11:45:26 19/12/2024
Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguộiVụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội
09:26:50 18/12/2024
Nam sinh giành 7,5 tỷ đồng học bổng Mỹ nhờ bài luận về mất kết nốiNam sinh giành 7,5 tỷ đồng học bổng Mỹ nhờ bài luận về mất kết nối
14:55:26 18/12/2024
Hiện trường vụ cháy quán 'Hát cho nhau nghe' khiến 11 người chết ở Hà NộiHiện trường vụ cháy quán 'Hát cho nhau nghe' khiến 11 người chết ở Hà Nội
09:04:02 19/12/2024
Nhân chứng và camera ghi hình ảnh kẻ đổ xăng phóng hỏa quán ở Phạm Văn ĐồngNhân chứng và camera ghi hình ảnh kẻ đổ xăng phóng hỏa quán ở Phạm Văn Đồng
06:05:34 19/12/2024

Tin đang nóng

Danh tính 11 nạn nhân tử vong trong vụ cháy quán cà phêDanh tính 11 nạn nhân tử vong trong vụ cháy quán cà phê
20:22:09 19/12/2024
Vào tiệm tạp hóa hỏi mua dao rồi bất ngờ tấn công nữ chủ tiệmVào tiệm tạp hóa hỏi mua dao rồi bất ngờ tấn công nữ chủ tiệm
21:19:11 19/12/2024
Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXHPhản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH
18:43:52 19/12/2024
Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phêChàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê
20:15:36 19/12/2024
Showbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồngShowbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồng
19:49:38 19/12/2024
Chị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờChị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờ
19:40:22 19/12/2024
Việt Hương lên tiếng thông tin xích mích với Hoài LinhViệt Hương lên tiếng thông tin xích mích với Hoài Linh
21:53:18 19/12/2024
Diệp Lâm Anh bạc cả tóc sau khi chạm mặt chồng cũ một cách "sượng trân"Diệp Lâm Anh bạc cả tóc sau khi chạm mặt chồng cũ một cách "sượng trân"
23:15:11 19/12/2024

Tin mới nhất

Tìm cách giải cứu khỉ mắc bẫy "hàm của quỷ" trên núi Sơn Trà

Tìm cách giải cứu khỉ mắc bẫy "hàm của quỷ" trên núi Sơn Trà

23:02:41 19/12/2024
Cá thể khỉ đuôi lợn bị mắc bẫy kẹp trên núi Sơn Trà (Đà Nẵng), vết thương đang có dấu hiệu thối rữa. Lực lượng chức năng gặp khó khi tiếp cận để cứu hộ.
50 hộ dân gấp rút di tản vì sạt lở đê bao sông Cổ Chiên

50 hộ dân gấp rút di tản vì sạt lở đê bao sông Cổ Chiên

22:12:41 19/12/2024
Tối 18/12, tin từ UBND xã An Bình (huyện Long Hồ, Vĩnh Long) cho biết, địa bàn xã vừa xảy ra vụ sạt lở đê bao sông Cổ Chiên. Sự cố làm ảnh hưởng 50 hộ dân và 55ha vườn cây ăn trái.
Người đàn ông ngã tử vong vì vấp ổ gà trên đường

Người đàn ông ngã tử vong vì vấp ổ gà trên đường

11:52:10 19/12/2024
Theo Công an thị xã Hoài Nhơn, thời gian gần đây, mưa liên tục dẫn đến Quốc lộ 1A đoạn qua thị xã Hoài Nhơn xuống cấp nghiêm trọng, xuất hiện nhiều ổ gà, ổ voi. Đây cũng là một trong những nguyên nhân xảy ra nhiều vụ tai nạn giao thông.
Thiếu nữ 17 tuổi bị bố và chú tát nhiều cái gây bầm tím mặt

Thiếu nữ 17 tuổi bị bố và chú tát nhiều cái gây bầm tím mặt

14:42:33 18/12/2024
Bước đầu cơ quan điều tra xác định, nguyên nhân xảy ra sự việc xuất phát từ mâu thuẫn trong việc phân chia tài sản sau ly hôn giữa bố và mẹ cháu MA(17 tuổi).
Tài xế tử vong sau khi 2 ô tô đối đầu ở Long An

Tài xế tử vong sau khi 2 ô tô đối đầu ở Long An

14:35:03 18/12/2024
Cú va chạm giữa ô tô 7 chỗ và xe tải trên quốc lộ N2, đoạn qua huyện Tân Thạnh (Long An), khiến một tài xế tử vong.
Hạn chế hoạt động ngoài trời sau vụ học sinh phải cởi áo ấm giữa trời lạnh

Hạn chế hoạt động ngoài trời sau vụ học sinh phải cởi áo ấm giữa trời lạnh

10:05:52 18/12/2024
Trường Tiểu học Bùi Thị Xuân (quận Liên Chiểu, Đà Nẵng) đã gây tranh cãi khi yêu cầu học sinh cởi áo khoác trong một hoạt động của trường, mặc dù thời tiết lạnh.
Xe đầu kéo rơi xuống vực sâu 30m, một người tử vong

Xe đầu kéo rơi xuống vực sâu 30m, một người tử vong

10:03:11 18/12/2024
Ngày 18/12, ông Nguyễn Mạnh Hùng, Chủ tịch UBND huyện A Lưới (Thừa Thiên Huế) cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra vụ tai nạn giao thông khiến 1 người tử vong.
Công an vào cuộc vụ tài xế xe con dừng giữa đường ngược chiều ở Hà Tĩnh

Công an vào cuộc vụ tài xế xe con dừng giữa đường ngược chiều ở Hà Tĩnh

07:31:39 18/12/2024
Cảnh sát giao thông ở Hà Tĩnh đã vào cuộc xác minh để xử lý tài xế xe Mercedes-Benz C-Class có hành vi dừng đỗ giữa làn ngược chiều, chặn hướng lưu thông của phương tiện khác.
Bé gái 10 ngày tuổi bị bỏ trước cửa quán bi a giữa đêm lạnh

Bé gái 10 ngày tuổi bị bỏ trước cửa quán bi a giữa đêm lạnh

22:05:04 17/12/2024
Ngày 17/12, lãnh đạo UBND xã Mỹ Thắng (huyện Phù Mỹ, tỉnh Bình Định) cho biết, chính quyền địa phương đang nỗ lực tìm người thân của một trẻ sơ sinh bị bỏ rơi trên địa bàn.
Vụ cô gái bán rau củ bị sàm sỡ ở TPHCM: Cần mạnh mẽ lên tiếng

Vụ cô gái bán rau củ bị sàm sỡ ở TPHCM: Cần mạnh mẽ lên tiếng

22:02:20 17/12/2024
Theo chuyên gia, những nạn nhân bị sàm sỡ cần mạnh mẽ lên tiếng, cơ quan chức năng cần trừng trị nghiêm minh các hành vi biến thái để ngăn ngừa tình trạng trên.
Đốt than sưởi ấm, 4 người trong một gia đình bị ngộ độc khí CO

Đốt than sưởi ấm, 4 người trong một gia đình bị ngộ độc khí CO

21:31:24 17/12/2024
Lãnh đạo Trung tâm Y tế huyện Thạch Hà cho biết trường hợp 4 bệnh nhân trên may mắn chỉ mới bị ngộ độc khí CO (carbon monoxide) ở giai đoạn nhẹ, kịp nhận biết được tình trạng cơ thể để tới bệnh viện chữa trị kịp thời.
Quyết liệt ngăn chặn 'nạn' phá rừng, lấn chiếm đất rừng tại Krông Bông

Quyết liệt ngăn chặn 'nạn' phá rừng, lấn chiếm đất rừng tại Krông Bông

21:29:27 17/12/2024
Mặc khác, năng lực của chủ rừng còn hạn chế, chưa thực hiện tốt nhiệm vụ bảo vệ rừng tận gốc, dẫn đến công tác quản lý, bảo vệ rừng chưa tốt và rừng vẫn bị xâm hại.

Có thể bạn quan tâm

Người phụ nữ gửi tiết kiệm 3 tỷ đồng, 5 năm sau đi rút tài khoản chỉ còn 3 nghìn: Cảnh sát vào cuộc vạch trần thủ đoạn tinh vi, ngân hàng cũng không ngờ tới

Người phụ nữ gửi tiết kiệm 3 tỷ đồng, 5 năm sau đi rút tài khoản chỉ còn 3 nghìn: Cảnh sát vào cuộc vạch trần thủ đoạn tinh vi, ngân hàng cũng không ngờ tới

Netizen

23:42:53 19/12/2024
Sau 5 năm, số tiền tiết kiệm của người phụ nữ này chỉ còn vỏn vẹn 3.000 đồng. Sự thật đằng sau khiến cả ngân hàng và dư luận bất ngờ.
Phú bà quyền lực nhất showbiz đóng phim Chị dâu: "Ca sĩ trẻ sao dám lấy cây đập lên đầu tôi"

Phú bà quyền lực nhất showbiz đóng phim Chị dâu: "Ca sĩ trẻ sao dám lấy cây đập lên đầu tôi"

Sao việt

23:09:53 19/12/2024
Dù chỉ mới ra mắt chưa lâu nhưng phim điện ảnh Chị dâu đã gây bão dư luận vì nội dung hấp dẫn, xúc động. Đảm nhận vai nữ chính, Việt Hương nhận nhiều câu hỏi từ truyền thông.
Vụ cháy 11 người chết: Hà Nội truy trách nhiệm tổ chức, cá nhân liên quan

Vụ cháy 11 người chết: Hà Nội truy trách nhiệm tổ chức, cá nhân liên quan

Pháp luật

23:07:20 19/12/2024
Hà Nội yêu cầu khẩn trương điều tra nguyên nhân vụ cháy khiến 11 người tử vong, đồng thời làm rõ và xử lý trách nhiệm của tổ chức, cá nhân liên quan.
Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được cô giáo tiểu học

Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được cô giáo tiểu học

Tv show

23:06:38 19/12/2024
Bố đơn thân đến Bạn muốn hẹn hò tìm hạnh phúc, được Quyền Linh mai mối cho cô giáo tiểu học có chung hoàn cảnh đổ vỡ hôn nhân.
Về quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhà

Về quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhà

Góc tâm tình

23:05:05 19/12/2024
Tôi nhìn bức ảnh gia đình Linh, ánh mắt dừng lại ở người đàn ông lớn tuổi nhất trong nhà. Tuy mới nhìn lần đầu, tôi vẫn có cảm giác gương mặt ấy vô cùng quen thuộc, như thể đã gặp ở đâu đó rồi.
6 lỗi thiết kế nội thất khiến nhà bạn luôn bừa bộn, luộm thuộm

6 lỗi thiết kế nội thất khiến nhà bạn luôn bừa bộn, luộm thuộm

Trắc nghiệm

23:00:17 19/12/2024
Thiết kế nội thất hợp lý, thuận tiện cho việc dọn dẹp đóng vai trò quan trọng khiến căn nhà luôn gọn gàng, sạch sẽ.
'Mufasa': Phần tiền truyện 'Vua sư tử' nặng hình thức, yếu nội dung

'Mufasa': Phần tiền truyện 'Vua sư tử' nặng hình thức, yếu nội dung

Phim âu mỹ

22:57:32 19/12/2024
Mufasa: The Lion King tạo thiện cảm với bối cảnh thiên nhiên rộng lớn cùng phần kỹ xảo vi tính mướt mắt, song khiến người xem hụt hẫng do kịch bản lan man, nhiều tình tiết bất hợp lý.
'Nữ hoàng ngoại hình' của các nhóm nhạc nữ Kpop thế hệ mới là ai?

'Nữ hoàng ngoại hình' của các nhóm nhạc nữ Kpop thế hệ mới là ai?

Sao châu á

22:54:47 19/12/2024
Trong số những nhóm nhạc nữ Kpop thuộc thế hệ thứ 5, những thần tượng sau đang cạnh tranh cho danh hiệu nữ hoàng ngoại hình .
Tên lửa Nhật Bản phát nổ ngay sau khi cất cánh

Tên lửa Nhật Bản phát nổ ngay sau khi cất cánh

Thế giới

22:52:49 19/12/2024
Tên lửa tư nhân Kairos 2 của Nhật Bản đánh dấu lần thất bại thứ 2 trong năm 2024, gây cú sốc lớn cho tham vọng chinh phục không gian của xứ sở mặt trời mọc.
Nhiều chị em hỏng mặt, vỡ mộng đẹp cấp tốc đón Tết

Nhiều chị em hỏng mặt, vỡ mộng đẹp cấp tốc đón Tết

Sức khỏe

22:43:56 19/12/2024
Theo bác sĩ, số lượng bệnh nhân gặp biến chứng do sử dụng các dịch vụ làm đẹp cấp tốc trong thời gian qua đã tăng gấp 2-3 lần so với bình thường.
Khán giả bình phim Việt: 'Không thời gian' đâu chỉ là câu chuyện của người lính

Khán giả bình phim Việt: 'Không thời gian' đâu chỉ là câu chuyện của người lính

Hậu trường phim

22:43:34 19/12/2024
Không thời gian được giới thiệu là bộ phim hướng đến kỷ niệm 80 năm ngày thành lập Quân đội nhân dân Việt Nam và nói thật tôi đã lo đây là một bộ phim tuyên truyền, không nhiều cảm xúc.