Sportbike tầm giá 1 tỷ đồng, chọn YZF-R1M hay S 1000 RR Performance

Theo dõi VGT trên

Với giá bán vào khoảng 1 tỷ đồng, Yamaha YZF-R1M và BMW S 1000 RR Performance đều được trang bị nhiều công nghệ hiện đại.

Thị trường môtô phân khối lớn tại Việt Nam đầu năm nay trở nên nhộn nhịp hơn khi mẫu Yamaha YZF-R1M được một đại lý tư nhân tại TP.HCM mang về. So với những chiếc YZF-R1M khác đang có ở Việt Nam, YZF-R1M vừa được mang về Việt Nam thuộc thế hệ mới nhất và chỉ được ra mắt trên toàn cầu cách đây khoảng hơn một năm.

Sportbike tầm giá 1 tỷ đồng, chọn YZF-R1M hay S 1000 RR Performance - Hình 1

Sportbike tầm giá 1 tỷ đồng, chọn YZF-R1M hay S 1000 RR Performance - Hình 2

Với sự xuất hiện của YZF-R1M, phân khúc sportbike tầm giá 1 tỷ đồng trong nước đã có nhiều lựa chọn hơn, từ chính hãng đến nhập khẩu tư nhân. Nếu xét về mức giá, Yamaha YZF-R1M sẽ cạnh tranh trực tiếp với BMW S 1000 RR phiên bản Performance.

Yamaha YZF-R1M được bán tại Việt Nam với mức giá 1,25 tỷ đồng, đắt hơn 181 triệu đồng so với BMW S 1000 RR Performance (1,069 tỷ đồng).

YZF-R1M hầm hố, S 1000RR Performance mềm mại

Yamaha YZF-R1M và BMW S 1000 RR Performance đều là mẫu sportbike đầu bảng nên được trau chuốt kỹ càng về kiểu dáng lẫn công nghệ. Cả hai mẫu xe này gây ấn tượng với vẻ ngoài hiện đại, thể thao. YZF-R1M tạo điểm nhấn với bộ quây gió làm từ vật liệu carbon cùng thiết kế đèn định vị mỏng.

Sportbike tầm giá 1 tỷ đồng, chọn YZF-R1M hay S 1000 RR Performance - Hình 3

Sportbike tầm giá 1 tỷ đồng, chọn YZF-R1M hay S 1000 RR Performance - Hình 4

Trong khi đó đại diện đến từ BMW lại mang phong cách hiện đại với thiết kế mềm mại từ trước ra sau. Phiên bản Performance mang đến cảm giác trẻ trung hơn đối thủ nhờ bộ tem được phối 3 màu trắng/xanh/đỏ.

Nhìn trực diện, YZF-R1M và S 1000 RR Performance đều có phong cách thiết kế đối xứng. Mẫu xe của BMW ấn tượng hơn nhờ dãy đèn định vị tạo hình chữ U ôm trọn cụm đèn chính, YZF-R1M lại mang đến cảm giác cuốn hút bởi đèn định vị mỏng kết hợp cùng cặp đèn chiếu sáng chính dạng gương cầu đặt ẩn bên dưới.

Yamaha YZF-R1M có kích thước tổng thể 2.055 x 690 x 1.165 mm (dài x rộng x cao), chiều dài cơ sở 1.405 mm. BMW S 1000 RR Performance có chiều dài x rộng x cao lần lượt là 2.073 x 848 x 1.151 mm, chiều dài cơ sở 1.441 mm.

Sportbike tầm giá 1 tỷ đồng, chọn YZF-R1M hay S 1000 RR Performance - Hình 5

Sportbike tầm giá 1 tỷ đồng, chọn YZF-R1M hay S 1000 RR Performance - Hình 6

Video đang HOT

Có thể thấy cả 2 mẫu xe không quá chênh lệch về chiều dài và chiều cao, tuy nhiên số đo chiều rộng của YZF-R1M lại khiêm tốn hơn đối thủ, điều này là lợi thế khi di chuyển trên phố đông đúc hay ở những đoạn đường chật hẹp. Bù lại, S 1000 RR Performance có khối lượng 193,5 kg, nhẹ hơn đối thủ 8,5 kg.

YZF-R1M nổi trội hơn về công nghệ

Thuộc dòng sportbike đầu bảng nên không có gì ngạc nhiên khi YZF-R1M và S 1000 RR Performance được trang bị những công nghệ tối tân nhất của hãng.

Về hệ thống treo, cả 2 đều sở hữu giảm xóc trước hành trình ngược chỉnh điện, đại diện của Yamaha sử dụng giảm xóc Ohlins, trong khi đại diện của BMW dùng giảm xóc Marzocchi. Giảm xóc sau trên S 1000 RR Performance có phần nổi trội hơn vì là loại chỉnh điện Full Floater Pro, đối thủ YZF-R1M vẫn dùng giảm xóc chỉnh cơ.

Sportbike tầm giá 1 tỷ đồng, chọn YZF-R1M hay S 1000 RR Performance - Hình 7

Hệ thống phanh của YZF-R1M và S 1000 RR Performance đều dùng đĩa phanh kép 320 mm kết hợp kẹp phanh 4 piston ở phía trước, phía sau dùng đĩa phanh 220 mm. Nếu như BMW trang bị cho mẫu xe của mình bộ mâm carbon thì YZF-R1M cũng không thua kém với bộ mâm và gắp sau được làm từ vật liệu magie.

YZF-R1M và S 1000 RR Performance đều sử dụng màn hình tốc độ TFT. Nhìn thực tế, màn hình của S 1000 RR trông sống động và đa năng hơn nhờ được trang bị hệ thống kết nối BMW Multi-Controller.

Sportbike tầm giá 1 tỷ đồng, chọn YZF-R1M hay S 1000 RR Performance - Hình 8

Cả 2 mẫu xe đều sở hữu những công nghệ hiện đại như lựa chọn chế độ lái, kiểm soát lực kéo hay hệ thống sang số nhanh. Yamaha YZF-R1M nhỉnh hơn khi có thêm hệ thống điều chỉnh lực phanh, kiểm soát tăng tốc, cảm biến IMU 6 trục, kiểm soát độ trượt… Trong khi BMW S 1000 RR Performance sở hữu hệ thống hỗ trợ khởi hành ngang dốc và hệ thống ABS Race.

S 1000 RR Performance có lợi thế về sức mạnh

Yamaha YZF-R1M sử dụng động cơ crossplane 4 xy-lanh, dung tích 998 cc, sản sinh sức mạnh 197,1 mã lực tại 13.500 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 113,3 Nm tại 11.500 vòng/phút. BMW S 1000 RR được trang bị động cơ 999 cc, 4 xy-lanh thẳng hàng, cho công suất 207 mã lực tại 13.500 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 113 Nm tại 11.000 vòng/phút.

Sportbike tầm giá 1 tỷ đồng, chọn YZF-R1M hay S 1000 RR Performance - Hình 9

Dựa theo thông số, công suất của YZF-R1M ít hơn S 1000 RR Performance gần 10 mã lực. Việc đạt được mô-men xoắn cực đại ở vòng tua thấp hơn cũng giúp S 1000 RR Performance cho cảm giác lanh lợi hơn đối thủ.

Nếu xét về tỉ số công suất/khối lượng, BMW S 1000 RR Performance cho con số 1,07 mã lực/kg, lớn hơn nhiều khi so với đối thủ YZF-R1M, 0,97 mã lực/kg.

Sportbike tầm giá 1 tỷ đồng, chọn YZF-R1M hay S 1000 RR Performance - Hình 10

Nhìn chung, YZF-R1M phù hợp với người dùng thích một chiếc sportbike với hàng loạt công nghệ hiện đại, trong khi S 1000 RR Performance là mẫu xe đáng cân nhắc của khách hàng cần một mẫu xe có hiệu năng mạnh mẽ và xuất xứ châu Âu.

Chi tiết Yamaha YZF-R1M đời 2020 tại Việt Nam

Mẫu sportbike Yamaha YZF-R1M đời 2020 được đại lý tư nhân nhập về Việt Nam. Xe có giá bán khoảng 1,25 tỷ đồng.

Chi tiết Yamaha YZF-R1M đời 2020 tại Việt Nam - Hình 1

Sau khoảng hơn một năm được giới thiệu trên toàn cầu, Yamaha YZF-R1M đời 2020 đã được mang về Việt Nam bởi một cửa hàng chuyên nhập khẩu môtô ở TP.HCM. So với YZF-R1 tiêu chuẩn, YZF-R1M được nâng cấp trang bị hiện đại hơn.

Chi tiết Yamaha YZF-R1M đời 2020 tại Việt Nam - Hình 2

YZF-R1M có thiết kế được lấy cảm hứng từ mẫu xe đua YZR-M1 trong giải đua MotoGP. Xe có kích thước tổng thể 2.055 x 690 x 1.165 mm (dài x rộng x cao), chiều dài cơ sở 1.405 mm. Khối lượng ướt của R1M là 202 kg, nặng hơn 1 kg so với R1.

Chi tiết Yamaha YZF-R1M đời 2020 tại Việt Nam - Hình 3

Sự khác biệt dễ thấy nhất giữa YZF-R1M và YZF-R1 là quây gió và chắn bùn trên YZF-R1M được làm từ vật liệu carbon. Xe sử dụng đèn chiếu sáng chính dạng gương cầu, toàn bộ hệ thống đèn trên xe đều dùng công nghệ LED.

Chi tiết Yamaha YZF-R1M đời 2020 tại Việt Nam - Hình 4

Yamaha trang bị cho YZF-R1M giảm xóc trước hành trình ngược Ohlins ERS (Electronic Racing Suspension), đây là loại giảm xóc điện tử phức tạp nhất được lắp trên xe Yamaha. Phiên bản YZF-R1 tiêu chuẩn chỉ được trang bị giảm xóc chỉnh cơ đến từ thương hiệu KYB.

Chi tiết Yamaha YZF-R1M đời 2020 tại Việt Nam - Hình 5

YZF-R1M nổi bật với hàng loạt công nghệ như cảm biến IMU 6 trục, kiểm soát độ trượt, hỗ trợ tăng tốc, điều chỉnh lực phanh động cơ cũng như can thiệp vào lực phanh dựa theo độ nghiêng của xe.

Chi tiết Yamaha YZF-R1M đời 2020 tại Việt Nam - Hình 6

Bình xăng của xe có dung tích 17 lít giống bản tiêu chuẩn. Với mức tiêu thụ nhiên liệu 7,2 lít/100 km, YZF-R1M có thể di chuyển được quãng đường khoảng 236 km với một bình xăng đầy.

Chi tiết Yamaha YZF-R1M đời 2020 tại Việt Nam - Hình 7

Yamaha cho biết YZF-R1M được sản xuất với số lượng giới hạn, tuy nhiên hãng không công bố con số chính xác. Chiếc xe trong bài viết có số thứ tự là 858.

Chi tiết Yamaha YZF-R1M đời 2020 tại Việt Nam - Hình 8

Là một chiếc sportbike đúng nghĩa, YZF-R1M cho tư thế ngồi không thoải mái khi chạy ở tốc độ thấp. Mẫu xe lấy cảm hứng từ YZR-M1 phù hợp với kiểu chạy tốc độ cao nhờ ghi-đông đặt thấp và gác chân được đặt cao.

Chi tiết Yamaha YZF-R1M đời 2020 tại Việt Nam - Hình 9

Chi tiết Yamaha YZF-R1M đời 2020 tại Việt Nam - Hình 10

Tương tự quây gió phía trước, ốp đuôi của mẫu xe này cũng được làm từ vật liệu carbon. Yên xe của YZF-R1M có chiều cao 860 mm, phù hợp với người có chiều cao trên 1,7 m.

Chi tiết Yamaha YZF-R1M đời 2020 tại Việt Nam - Hình 11

Gắp sau của mẫu sportbike này nổi bật với màu kim loại magie, bộ mâm của YZF-R1M cũng sử dụng vật liệu tương tự.

Chi tiết Yamaha YZF-R1M đời 2020 tại Việt Nam - Hình 12

Giảm xóc sau là loại Ohlins NPX với màu vàng đặc trưng của thương hiệu Ohlins.

Chi tiết Yamaha YZF-R1M đời 2020 tại Việt Nam - Hình 13

YZF-R1M đời 2020 được trang bị động cơ crossplane 4 xy-lanh, dung tích 998 cc, 4 van, làm mát bằng dung dịch. Khối động cơ này cho công suất 197,1 mã lực tại 13.500 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 113,3 Nm tại 11.500 vòng/phút. Sức mạnh của YZF-R1M có phần kém hơn BMW S 1000 RR (207 mã lực) và Honda CBR1000RR-R (215 mã lực).

Chi tiết Yamaha YZF-R1M đời 2020 tại Việt Nam - Hình 14

Với mức giá 1,25 tỷ đồng, Yamaha YZF-R1M sẽ gặp đôi chút khó khăn khi cạnh tranh với những đối thủ như BMW S 1000 RR (từ 949 triệu đồng đến 1,069 tỷ đồng), Honda CBR1000RR-R Fireblade SP (1,049 tỷ đồng) hay Ducati Panigale V4 S (945 triệu đồng).

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Bức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá ChiBức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá Chi
13:38:10 19/12/2024

Tin mới nhất

Yamaha Augur 155 VVA trình làng: Thiết kế độc đáo, trang bị xịn xò

Yamaha Augur 155 VVA trình làng: Thiết kế độc đáo, trang bị xịn xò

11:14:34 21/12/2022
Yamaha tại Đài Loan mới đây đã chính thức trình làng mẫu tay ga hoàn toàn mới mang tên Augur 155 VVA. Chiếc xe với thiết kế nổi bật khác biệt so với tất cả các mẫu xe đã bán ra của Yamaha
Chiêm ngưỡng Ducati Panigale V4 phiên bản đặc biệt kỉ niệm 2 chức vô địch

Chiêm ngưỡng Ducati Panigale V4 phiên bản đặc biệt kỉ niệm 2 chức vô địch

07:41:44 21/12/2022
Để kỉ niệm cú đúp chức vô địch tại 2 đấu trường MotoGP và WSBK trong năm 2022, Ducati chính thức trình làng hai phiên bản đặc biệt cho Panigale V4 với bộ kit hoàn toàn mới. Dự kiến, hãng xe nước Ý chỉ tung ra 260 chiếc giới hạn cho 2 ph...
Honda SH350i 2023 phiên bản mới giá cao nhất 150 triệu đồng

Honda SH350i 2023 phiên bản mới giá cao nhất 150 triệu đồng

05:55:11 21/12/2022
Mẫu xe tay ga cao cấp Honda SH350i phiên bản mới 2023 chính thức ra mắt thị trường Việt Nam với bộ sưu tập màu sắc sống động
Ngắm đối thủ của Yamaha Exciter vừa ra mắt tại Việt Nam

Ngắm đối thủ của Yamaha Exciter vừa ra mắt tại Việt Nam

05:52:40 21/12/2022
Suzuki Raider R150 2023 vừa ra mắt ở thị trường Việt Nam để cạnh tranh với Yamaha Exciter, Honda Winner X. Dưới đây là những hình ảnh cận cảnh xe côn tay này
Cận cảnh Honda Wave RSX 2023 phiên bản đắt nhất tại Việt Nam

Cận cảnh Honda Wave RSX 2023 phiên bản đắt nhất tại Việt Nam

05:50:42 21/12/2022
Honda Wave RSX 2023 phiên bản thể thao có giá niêm yết 25,69 triệu đồng ở thị trường Việt Nam. Xe số này vừa lên kệ cách đây ít ngày
Top 3 môtô Scrambler không thể bỏ qua trong năm 2023

Top 3 môtô Scrambler không thể bỏ qua trong năm 2023

17:22:44 20/12/2022
Scrambler từ lâu đã được ưa chuộng bởi khả năng off-road cũng như phong cách vô cùng phóng khoáng, năng động. Dưới đây là những mẫu xe đáng chú ý thuộc dòng Scrambler sẽ ra mắt trong năm 2023
Honda Việt Nam giới thiệu SH350i 2023 với giá bán từ 149 triệu đồng

Honda Việt Nam giới thiệu SH350i 2023 với giá bán từ 149 triệu đồng

17:19:19 20/12/2022
Chiều 20/12, Công ty Honda Việt Nam chính thức giới thiệu mẫu xe mới SH350i phiên bản 2023 với bộ sưu tập màu sắc sống động, gồm 3 phiên bản Thể thao, Đặc biệt và Cao cấp, giá bán từ 149 triệu đồng
Bảng giá xe Ducati mới nhất tháng 12/2022

Bảng giá xe Ducati mới nhất tháng 12/2022

15:02:15 20/12/2022
Cập nhật bảng giá xe Ducati mới nhất tại Việt Nam tháng 12/2022. Các mẫu xe SuperSport, Monster, Scrambler, Diavel, Multistrada, Street Fighter , Hypermotard, Panigale được cập nhật chi tiết trong bài viết dưới đây
Cận cảnh mẫu xe máy điện mới, no pin đi 200km, sạc 1 tiếng đi 100km

Cận cảnh mẫu xe máy điện mới, no pin đi 200km, sạc 1 tiếng đi 100km

14:35:02 20/12/2022
Công ty khởi nghiệp xe máy điện Made in Vietnam vừa giới thiệu phiên bản xe máy điện mới mang tên Weaver với quãng đường di chuyển lên đến 200km, sạc 1 tiếng đi được 100km
Môtô Yamaha WR155R có kế hoạch được bán chính hãng tại Việt Nam

Môtô Yamaha WR155R có kế hoạch được bán chính hãng tại Việt Nam

14:29:46 20/12/2022
Mẫu cào cào cỡ nhỏ này đã được đăng ký mức tiêu thụ nhiên liệu tại Việt Nam. Thông tin từ Cục Đăng kiểm Việt Nam cho biết Yamaha Việt Nam vừa đăng ký mức tiêu thụ nhiên liệu của WR155R - mẫu xe cào cào phân khúc 150 cc
Chiêm ngưỡng 1.000 xe phân khối lớn của 3 miền hội tụ tại Cần Thơ

Chiêm ngưỡng 1.000 xe phân khối lớn của 3 miền hội tụ tại Cần Thơ

21:02:10 19/12/2022
Cần Thơ- 1.000 xe phân khối lớn và gần 100 CLB, hội, nhóm moto trên cả nước cùng hội tụ về tham gia Đại hộiMotomiền Tây lần thứ 4 năm 2022 tại TP Cần Thơ
Lộ thông tin Yamaha XSR 155 sắp phân phối chính hãng tại Việt Nam

Lộ thông tin Yamaha XSR 155 sắp phân phối chính hãng tại Việt Nam

20:53:45 19/12/2022
Sau một thời gian được một số đại lý không chính hãng nhập khẩu, phân phối... mẫu mô tô cổ điển Yamaha XSR 155 sắp được hãng xe Nhật Bản phân phối chính hãng tại Việt Nam với mức giá hứa hẹn hấp dẫn hơn

Có thể bạn quan tâm

Một bang ở Mỹ tuyên bố tình trạng khẩn cấp vì cúm gia cầm H5N1

Một bang ở Mỹ tuyên bố tình trạng khẩn cấp vì cúm gia cầm H5N1

Thế giới

18:26:34 19/12/2024
CDC cho biết, trong thời gian gần đây, virus bắt đầu lây lan sang người với tổng cộng 61 trường hợp đã được ghi nhận tại 8 bang của Mỹ. Trong đó, 37 trường hợp đã tiếp xúc với gia súc bị nhiễm bệnh.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.