sốt tỏi băm

5 món giúp giảm cân “thần tốc” ăn thoả thích không sợ béo, hè rồi chị em lưu lại áp dụng

Lựa chọn đúng thực phẩm và cách chế biến sẽ giúp bạn có thể ăn mọi thứ thỏa thích mà không sợ tăng cân. Gợi ý 5 món giúp giảm cân thần tốc , giữ dáng thon gọn mà còn cực kỳ ngon, dễ làm, tốt cho sức khỏe.

Nó được ví là “rau phượng hoàng”, canxi cao gấp 10 lần canh xương, nấu kiểu này ngon xuýt xoa đầu lưỡi

Loại rau này được chứng minh là rất giàu canxi, bổ hơn cả canh xương, mùa hè nên ăn nhiều, vừa giảm cân lại giúp xương khớp khỏe mạnh.

Làm nấm kim châm sốt tỏi băm lạ miệng

Không chỉ sử dụng như một nguyên liệu nấu canh, làm lẩu, nấm kim châm còn có thể biến tấu với công thức sốt tỏi băm lạ miệng.