Sông sâu còn thấu đáy, lòng người khó dò: Phụ nữ khôn có 3 lời đừng nói ra

Theo dõi VGT trên

Không tham gia bình luận đời tư của người khác, là phụ nữ hãy biết cách cư xử để người khác tôn trọng. Công ty là nơi làm việc chứ không phải là nơi để gỡ rối.

Khoe khoang về bản thân quá nhiều

Người thật tâm chúc phúc, ngưỡng mộ bạn thì ít nhưng kẻ ghen ghét đố kỵ sau lưng bạn thì nhiều vô kể mỗi khi bạn nhắc đến thành tích mình đạt được. Vốn dĩ làm gì có ai thích người khác giỏi giang hơn mình cơ chứ.

Đặc biệt thói quen khoe khoang quá nhiều sẽ khiến bạn tự cao tự đại, không biết sống khiêm nhường. Hữu xạ thiên hương, nếu bạn giỏi thật sự thì mọi thứ bạn làm sẽ chứng minh điều đó và được người khác công nhận.

Bình luận đời tư của người khác

Sông sâu còn thấu đáy, lòng người khó dò: Phụ nữ khôn có 3 lời đừng nói ra - Hình 1

(ảnh minh họa)

Thói quen dễ khiến người đi làm mắc phải chính là soi mói, bàn tán về đồng nghiệp, thậm chí cả sếp. Thấy cô đồng nghiệp vừa ly hôn cũng bắt đầu bàn tán xôn xao, bàn tán. Hãy nhớ đừng nghĩ bản thân mình có quyền phán xét, chê bai đời tư của người khác. Mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh. Bớt một lời để sống bình yên, đừng sân si chuyện của người khác làm gì cả.

Chia sẻ quá nhiều về đời tư

Sông sâu còn thấu đáy, lòng người khó dò: Phụ nữ khôn có 3 lời đừng nói ra - Hình 2

Video đang HOT

(ảnh minh họa)

Không tham gia bình luận đời tư của người khác, là phụ nữ hãy biết cách cư xử để người khác tôn trọng. Công ty là nơi làm việc chứ không phải là nơi để gỡ rối. Thỉnh thoảng ấm ức hay bực tức chuyện gì có thể chia sẻ những cũng có giới hạn, đâu phải là chuyện vợ chồng lục đục vì nhu cầu cũng kể cho chị đồng nghiệp nghe thì sau đó chuyện xấu sẽ đồn thổi khắp công ty.

Hãy nhớ việc bạn nói quá nhiều cũng là cách tiếp tay khiến đối nắm hết điểm yếu của bạn. Hậu quả có khi còn khiến bản thân mình bị đâm sau lưng nữa.

Phụ nữ thông minh có cạy miệng cũng không bao giờ nói ra điều này

Sau đây là vài điều nho nhỏ, người phụ nữ thông minh sẽ không thốt ra vô tư để tránh họa từ miệng.

1, Những lời phụ nữ thông minh không nên nói

Khoe khoang về bản thân quá nhiều

Người thật tâm chúc mừng bạn thì ít, còn kẻ ghen ghét đố kỵ sau lưng mỗi khi nghe bạn nhắc quá nhiều đến thành tích đạt được là rất nhiều. Đâu ai dễ chịu gì khi thấy người khác thành công hơn, được trọng vọng hơn mình, nhất là trong công việc.

Chưa kể, sa đà vào thói khoe khoang càng dễ khiến bạn tự cao tự đại, không biết khiêm nhường. Hữu xạ tự nhiên hương, nếu bạn giỏi thật sự hãy để mọi thứ bạn làm lên tiếng và mọi người ngầm công nhận.

Phụ nữ thông minh có cạy miệng cũng không bao giờ nói ra điều này - Hình 1

Bình luận đời tư người khác

Thói quen dễ khiến nhiều người đi làm mắc phải là soi mói, bàn tán về đồng nghiệp hay thậm chí cả sếp. Thấy cô đồng nghiệp ngồi đầu bàn vừa ly hôn là vội xúm lại "hội bà tám", chắc ngoại tình, chắc yêu vội cưới sớm chia tay nhanh.

Đừng để bản thân nghĩ mình có quyền phán xét, chê bai đời tư người khác. 70 chưa gọi là lành, chắc gì bạn đã hoàn thiện tốt đẹp hơn người mà phán như "thánh". Rồi chẳng may có người mách lẻo, đến tai người bị bạn bình luận đời tư thì càng xích mích, mất lòng.

Mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh. Bớt một lời để yên bình, thấy ai bàn tán xôm tụ về người không có mặt ở đó thì cười góp vui, hoặc tốt nhất viện cớ tránh đi. Nghe thêm vài lời, thỏa mãn tò mò nhưng cũng chẳng lợi gì.

Chia sẻ quá nhiều về đời tư

Không tham gia bình luận đời tư người khác, phụ nữ biết cư xử cũng sẽ không sa đà kể chuyện đời mình cho đồng nghiệp hay người khác biết quá nhiều. Công ty là nơi làm việc, không phải để gỡ rối. Thỉnh thoảng ấm ức hay bực tức chuyện gì, có thể chia sẻ nhưng cũng có giới hạn, đâu phải chuyện vợ chồng lục đục vì "nhu cầu" cũng kể cho chị đồng nghiệp nghe, để sau đó bị đồn ầm khắp công ty.

Nói quá nhiều về mình cũng là cách "tiếp tay" đối phương nắm được điểm yếu của bạn. Hậu quả có khi họ lại dùng chính điều này để "đâm sau lưng", khi đó có than trời cũng không thấu.

2. Những việc phụ nữ thông minh không bao giờ làm

Giải quyết mọi rắc rối hộ chồng

Dù chồng bạn có gặp vấn đề về tài chính hay rắc rối trong công việc, bạn cũng không bao giờ nên giải quyết hộ anh ấy.

Nếu bạn làm thế, bạn sẽ biến chồng thành người ỷ lại và không biết chia sẻ khó khăn với bạn, anh ấy sẽ sợ phải chịu trách nhiệm về tương lai của chính mình.

Hãy nhớ rằng bạn là phụ nữ chứ không phải "cửu vạn" của gia đình, phải giải quyết hết tất cả mọi việc.

Tặng quà đắt tiền cho anh ấy mọi lúc, mọi nơi

Dù bạn có giàu hơn chồng hay muốn chiều chuộng anh ấy thì cũng không nên tặng quà đắt tiền cho anh ấy mọi lúc, mọi nơi.

Bởi khi anh ấy chỉ biết nhận mà không thể đáp trả món quà tương xứng cho bạn, anh ấy sẽ cảm thấy mình kém cỏi, bất lực. Hơn nữa, nếu bạn cứ dùng tiền để nuôi dưỡng tình yêu thì bạn dần sẽ biến anh ấy thành người vụ lợi.

Cách tốt nhất là tặng những món quà tương xứng với giá trị của cả hai, tức anh ấy và bạn đều có thể tặng lại món quà với giá trị tương tự.

Là bờ vai để anh ấy dựa khi muốn khóc

Phụ nữ thường dễ "cảm nắng" người đàn ông cảm thông với mình, chia sẻ với mình lúc mình vấp ngã nhưng đàn ông thì khác, họ không thích người phụ nữ tỏ ra thương hại họ.

Đừng đánh đồng việc bạn luôn có mặt khi anh ấy đau buồn có nghĩa là mối quan hệ của cả hai rất sâu sắc.

Người đàn bà thông minh là người hỗ trợ và truyền cảm hứng cho chồng mình trên con đường chinh phục các thử thách mới. Đây cũng chính là chìa khoá để giữ lửa hôn nhân lâu dài.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lúc hấp hối, anh trai chồng chỉ vào đứa nhỏ đứng ở góc nhà và nói sự thật khiến tôi suy sụpLúc hấp hối, anh trai chồng chỉ vào đứa nhỏ đứng ở góc nhà và nói sự thật khiến tôi suy sụp
17:34:58 21/02/2025
Mẹ chồng mới mất, anh chị chồng hả hê nhận phần lớn tài sản, tôi liền đưa ra tờ giấy khiến cả nhà im bặt vì sốcMẹ chồng mới mất, anh chị chồng hả hê nhận phần lớn tài sản, tôi liền đưa ra tờ giấy khiến cả nhà im bặt vì sốc
08:18:48 21/02/2025
Ngay khi biết chồng được thăng chức tăng lương, tôi làm một bữa thịnh soạn ăn mừng, nào ngờ anh tức giận hất đổ mâm cơmNgay khi biết chồng được thăng chức tăng lương, tôi làm một bữa thịnh soạn ăn mừng, nào ngờ anh tức giận hất đổ mâm cơm
06:57:53 22/02/2025
Mẹ chồng cho tiền để tôi đi trữ đông trứng, chị dâu ghen tị phản đối khiến bố chồng phải lên tiếng bằng món quà bất ngờMẹ chồng cho tiền để tôi đi trữ đông trứng, chị dâu ghen tị phản đối khiến bố chồng phải lên tiếng bằng món quà bất ngờ
08:23:48 21/02/2025
Cả nhà hối thúc chị gái "đi bước nữa", chị thủng thẳng đáp trả một câu mà ai cũng cứng họng, chẳng dám hé răng nửa lờiCả nhà hối thúc chị gái "đi bước nữa", chị thủng thẳng đáp trả một câu mà ai cũng cứng họng, chẳng dám hé răng nửa lời
08:30:57 21/02/2025
Sinh con mới 10 ngày, tôi ôm con chạy về nhà mẹ đẻ giữa đêm vì mâm cơm cữ của mẹ chồng khiến tôi uất nghẹn!Sinh con mới 10 ngày, tôi ôm con chạy về nhà mẹ đẻ giữa đêm vì mâm cơm cữ của mẹ chồng khiến tôi uất nghẹn!
17:59:33 21/02/2025
Hơn 20 năm qua, vợ biết tôi không yêu nhưng vẫn không chấp nhận ly hônHơn 20 năm qua, vợ biết tôi không yêu nhưng vẫn không chấp nhận ly hôn
00:10:12 22/02/2025
Bị đuổi khỏi nhà chồng chỉ vì... một miếng thịt kho tàu!Bị đuổi khỏi nhà chồng chỉ vì... một miếng thịt kho tàu!
18:12:13 21/02/2025

Tin đang nóng

Nhân chứng kể lại giây phút kinh hoàng vụ tai nạn 6 người chết ở Sơn LaNhân chứng kể lại giây phút kinh hoàng vụ tai nạn 6 người chết ở Sơn La
08:44:08 22/02/2025
Người đàn ông chiếm đoạt tờ vé số trúng thưởng của cụ bà 83 tuổiNgười đàn ông chiếm đoạt tờ vé số trúng thưởng của cụ bà 83 tuổi
10:16:43 22/02/2025
Sao Việt 22/2: Thanh Hằng rủ chồng mỗi tuần tới một nhà hàng, Ý Nhi đẹp rạng rỡSao Việt 22/2: Thanh Hằng rủ chồng mỗi tuần tới một nhà hàng, Ý Nhi đẹp rạng rỡ
08:20:40 22/02/2025
Trần Nghiên Hy - Cô gái vàng trong làng bê bối: 4 lần dính scandal làm "tiểu tam", 3 lần bị tố "cắm sừng" chồngTrần Nghiên Hy - Cô gái vàng trong làng bê bối: 4 lần dính scandal làm "tiểu tam", 3 lần bị tố "cắm sừng" chồng
09:29:01 22/02/2025
1 tuần nữa có 2 con giáp gặp thời đổi vận, tài khoản liên tục tăng số, 1 con giáp thận trọng1 tuần nữa có 2 con giáp gặp thời đổi vận, tài khoản liên tục tăng số, 1 con giáp thận trọng
09:41:00 22/02/2025
Chuyện gì đang xảy ra khiến Hoa hậu Thuỳ Tiên bị phản đối?Chuyện gì đang xảy ra khiến Hoa hậu Thuỳ Tiên bị phản đối?
08:26:18 22/02/2025
Vụ tai nạn 6 người chết ở Sơn La: Khởi tố vụ ánVụ tai nạn 6 người chết ở Sơn La: Khởi tố vụ án
10:44:40 22/02/2025
Vụ tai nạn 6 người chết: Đường mưa trơn trượt, Cục CSGT khuyến cáo khẩnVụ tai nạn 6 người chết: Đường mưa trơn trượt, Cục CSGT khuyến cáo khẩn
08:50:44 22/02/2025

Tin mới nhất

Bí mật động trời dưới gối mẹ chồng: Tôi sốc nặng khi phát hiện loạt ảnh khó tin của chồng!

Bí mật động trời dưới gối mẹ chồng: Tôi sốc nặng khi phát hiện loạt ảnh khó tin của chồng!

07:24:39 22/02/2025
Tưởng chợp mắt nghỉ ngơi, tôi không ngờ lại vô tình vén màn một bí mật kinh hoàng trong gia đình chồng. Cuối tuần, như thường lệ, hai cô em chồng lại đưa con sang nhà nhờ tôi trông giúp.
Mẹ chồng hùng hổ đi bắt vạ cho con gái, ai ngờ muối mặt ra về!

Mẹ chồng hùng hổ đi bắt vạ cho con gái, ai ngờ muối mặt ra về!

07:20:45 22/02/2025
Những ngày qua, không khí trong gia đình tôi nặng nề đến mức có thể cắt bằng dao. Mọi chuyện bắt nguồn từ một tin chấn động: cô em chồng mới 18 tuổi thông báo mình đã mang thai 4 tháng!
Hoảng hốt khi thấy cánh hoa nổi lềnh bềnh trong bát canh, tôi lao vào nhà tắm và phát hiện ra sự nhầm lẫn tai hại của mẹ chồng!

Hoảng hốt khi thấy cánh hoa nổi lềnh bềnh trong bát canh, tôi lao vào nhà tắm và phát hiện ra sự nhầm lẫn tai hại của mẹ chồng!

07:16:16 22/02/2025
Chỉ vì một nhầm lẫn nhỏ, bữa cơm kỷ niệm ngày cưới của vợ chồng tôi bỗng chốc biến thành một trận giông bão bất ngờ.
Tôi khó sinh nên phải vào viện trước nửa tháng nhưng chồng không xuất hiện một lần, khi về nhà, nhìn anh nằm bất động mà tôi ngã quỵ

Tôi khó sinh nên phải vào viện trước nửa tháng nhưng chồng không xuất hiện một lần, khi về nhà, nhìn anh nằm bất động mà tôi ngã quỵ

07:12:15 22/02/2025
Tôi bật khóc hỏi chồng đã xảy ra chuyện gì thì em gái chồng từ trong phòng chạy ra... Vợ chồng tôi lấy nhau 6 năm, tốn rất nhiều tiền để chữa vô sinh.
U45 đang làm kế toán thì đột ngột mất việc, chuyển sang nghề lao công lại gặp ngay ông sếp xấu tính, đến ngày nhận lương mà tức trào nước mắt

U45 đang làm kế toán thì đột ngột mất việc, chuyển sang nghề lao công lại gặp ngay ông sếp xấu tính, đến ngày nhận lương mà tức trào nước mắt

07:08:10 22/02/2025
Ông chủ giật mình vì khí thế của tôi, nhưng rất nhanh đã lấy lại bình tĩnh, cầm lấy bản quy định của công ty trên bàn, chỉ vào một tờ rồi nói...
Chị tôi từ thiên kim tiểu thư trở thành bà đồng nát kiếm tiền nuôi con nhỏ, 15 năm sau nhà chồng mới xuất hiện và làm 1 việc khó chấp nhận

Chị tôi từ thiên kim tiểu thư trở thành bà đồng nát kiếm tiền nuôi con nhỏ, 15 năm sau nhà chồng mới xuất hiện và làm 1 việc khó chấp nhận

07:04:30 22/02/2025
Đồng nát chị cũng đã từng làm miễn sao có tiền mua bỉm sữa cho con. Tôi có 1 chị họ con nhà bác ruột, chị ấy tính tình xởi lởi, lúc nào cũng cười đùa pha trò nên ai cũng quý
Vừa khoe 'thắng đời 1-0', tôi đau đớn trước dòng tin nhắn của người phụ nữ lạ

Vừa khoe 'thắng đời 1-0', tôi đau đớn trước dòng tin nhắn của người phụ nữ lạ

06:53:47 22/02/2025
Giờ đây, mọi niềm tin trong tôi như vỡ vụn. Tôi không biết bản thân có thể chấp nhận được sự thật này hay không. 2 năm yêu nhau, hơn 3 năm về chung một nhà, chưa khi nào tôi thấy tuyệt vọng như bây giờ.
Cứ cuối tuần lại đi chơi pickleball, phó mặc chuyện chăm con nhỏ cho vợ

Cứ cuối tuần lại đi chơi pickleball, phó mặc chuyện chăm con nhỏ cho vợ

06:49:20 22/02/2025
Đi làm cả tuần, nhưng cuối tuần chồng tôi cũng đi chơi tối ngày với bạn bè, gần đây lại tham gia CLB pickleball của cơ quan.
Mẹ chồng bất ngờ "nổi đóa" giữa bữa cơm gia đình, cả nhà bàng hoàng không hiểu chuyện gì xảy ra!

Mẹ chồng bất ngờ "nổi đóa" giữa bữa cơm gia đình, cả nhà bàng hoàng không hiểu chuyện gì xảy ra!

18:08:48 21/02/2025
Không khí bữa cơm gia đình đang ấm cúng bỗng chốc biến thành một màn căng thẳng không ai ngờ tới. Một câu nhắc nhở nhẹ nhàng cũng có thể châm ngòi cho cơn giận dữ bùng lên
Mẹ chồng cũ tìm gặp tôi sau ly hôn và đưa ra lời đề nghị gây sốc

Mẹ chồng cũ tìm gặp tôi sau ly hôn và đưa ra lời đề nghị gây sốc

18:05:40 21/02/2025
Sau khi ly hôn nhiều năm, tôi tưởng như quá khứ đã khép lại. Nhưng không ngờ, mẹ chồng cũ đột ngột xuất hiện, đưa ra một lời đề nghị khiến tôi chết lặng...
Chồng lắp camera khắp nhà chỉ vì nghe một câu nói về mẹ vợ khiến tôi phẫn uất viết đơn ly hôn

Chồng lắp camera khắp nhà chỉ vì nghe một câu nói về mẹ vợ khiến tôi phẫn uất viết đơn ly hôn

18:02:42 21/02/2025
Tôi chưa bao giờ nghĩ có ngày mình lại phải chứng kiến cảnh tượng này - người chồng mà tôi từng tin tưởng lại có thể hành xử một cách tàn nhẫn và thiếu tôn trọng đến vậy!
Căn hộ giá 4 tỷ mà mẹ chồng cho trở thành ác mộng và tôi chỉ ở được 3 ngày đã phải 'bỏ của chạy lấy người'

Căn hộ giá 4 tỷ mà mẹ chồng cho trở thành ác mộng và tôi chỉ ở được 3 ngày đã phải 'bỏ của chạy lấy người'

17:53:48 21/02/2025
Căn hộ trị giá 4 tỷ đồng - tưởng chừng là giấc mơ của nhiều người - lại trở thành cơn ác mộng đối với tôi. Chỉ sau ba ngày dọn vào ở, tôi quyết định ôm con rời đi trong uất ức!

Có thể bạn quan tâm

Trường Giang "kèn cựa" nhan sắc HIEUTHUHAI, tung visual mới so với Quang Hùng

Trường Giang "kèn cựa" nhan sắc HIEUTHUHAI, tung visual mới so với Quang Hùng

Sao việt

14:21:15 22/02/2025
Mới đây, Trường Giang đăng ảnh kèm caption: Không phải là anh không đẹp, chỉ là do anh chưa bung thôi! Nhã Phương à, HIEUTHUHAI phải gọi bằng điện thoại . Ngay lập tức, loạt ảnh mới của anh chiếm sóng toàn cõi mạng.
Ghé thăm Uljin - 'thủ phủ' cua tuyết của Hàn Quốc

Ghé thăm Uljin - 'thủ phủ' cua tuyết của Hàn Quốc

Du lịch

14:19:24 22/02/2025
Vào mùa Đông, những con cua tuyết ở Uljin (Hàn Quốc) sẽ có hương vị ngon ngọt và đậm đà nhất, hấp dẫn hàng chục nghìn người yêu thích hải sản ghé thăm.
Tổng thống Trump bình luận việc đến Nga dự lễ duyệt binh Ngày Chiến thắng

Tổng thống Trump bình luận việc đến Nga dự lễ duyệt binh Ngày Chiến thắng

Thế giới

14:11:40 22/02/2025
Người phát ngôn Điện Kremlin, ông Dmitry Peskov cũng đã phủ nhận kế hoạch tổ chức cuộc họp giữa Tổng thống nước này, ông Putin với người đồng cấp Mỹ Donald Trump tại Nga như những đồn đoán trong thời gian qua.
Chọc ghẹo cô gái giữa phố, hai thanh niên bị đánh nhập viện

Chọc ghẹo cô gái giữa phố, hai thanh niên bị đánh nhập viện

Pháp luật

13:47:42 22/02/2025
Ngày 22/2, Công an quận Liên Chiểu (TP Đà Nẵng) cho biết, đã truy xét, mời hai nhóm đối tượng đánh nhau trên đường Ngô Văn Sở lên làm việc.
Xem lại ảnh thời thơ ấu của chồng, người vợ nhận ra sự thật bất ngờ từ nhiều năm trước

Xem lại ảnh thời thơ ấu của chồng, người vợ nhận ra sự thật bất ngờ từ nhiều năm trước

Netizen

13:06:22 22/02/2025
Một người vợ đã vô cùng bất ngờ khi xem lại những bức ảnh thời thơ ấu của chồng và phát hiện mình từng chụp ảnh chung với chồng từ hồi mẫu giáo.
Nên duyên vợ chồng sau tai nạn ô tô

Nên duyên vợ chồng sau tai nạn ô tô

Lạ vui

13:05:45 22/02/2025
Mạng xã hội ở Trung Quốc đã vô cùng thích thú trước câu chuyện tình của đôi vợ chồng đến với nhau sau một vụ sự cốô tô tông vào xe đạp điện.
Khán giả thực sự nói gì về Nữ Tu Bóng Tối: Một cái tên diễn hay hơn cả Song Hye Kyo?

Khán giả thực sự nói gì về Nữ Tu Bóng Tối: Một cái tên diễn hay hơn cả Song Hye Kyo?

Hậu trường phim

12:54:00 22/02/2025
Thời điểm hiện tại, bộ phim Nữ Tu Bóng Tối đang thu hút nhiều sự chú ý. Lý do là bởi tác phẩm này có sự tham gia của dàn cast đình đám, bao gồm minh tinh hàng đầu Hàn Quốc là Song Hye Kyo.
Nóng: Thành viên Wonder Girls bị tố lừa đảo

Nóng: Thành viên Wonder Girls bị tố lừa đảo

Sao châu á

12:50:44 22/02/2025
Sáng 22/2, tờ Sports Kyunghyang khiến công chúng châu Á dậy sóng khi đưa tin nữ ca sĩ hàng đầu xứ Hàn Sunmi hiện dính cáo buộc lừa đảo liên quan tới 1 dự án NFT
Nữ rapper vừa "phá đảo" cùng Jennie: Quá khứ thất nghiệp, nghiện chất cấm nay là chủ nhân Grammy ở tuổi 27

Nữ rapper vừa "phá đảo" cùng Jennie: Quá khứ thất nghiệp, nghiện chất cấm nay là chủ nhân Grammy ở tuổi 27

Nhạc quốc tế

12:43:55 22/02/2025
Doechii - nữ rapper cực slay vừa kết hợp cùng Jennie trong single mới có hành trình sự nghiệp không hề dễ dàng.
Binz bị "bóc trần" điểm yếu theo cách không ngờ tới

Binz bị "bóc trần" điểm yếu theo cách không ngờ tới

Nhạc việt

12:05:22 22/02/2025
Sau nhiều năm, Binz đã để lộ điểm yếu của mình theo cách không ngờ. Tuy chưa thể bằng được những Anh Tài có chuyên môn về vũ đạo nhưng nỗ lực của Binz vẫn đáng ghi nhận.
Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

Làm đẹp

11:48:38 22/02/2025
Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.