Món đồ uống làm cực dễ lại cực nhanh này sẽ giúp làm sạch phổi đấy.
Nguyên liệu
1 đoạn củ sen khoảng 12-14cm
1 quả lê
700ml nước
1 thìa súp mật ong (tùy chọn)
Cách làm
Bước 1:
Củ sen gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Lê gọt vỏ, cắt miếng.
Video đang HOT
Bước 2:
Cho củ sen, lê vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn với 700ml nước.
Bước 3:
Đổ hỗn hợp vừa xay qua 1 mảnh vải sạch, vắt kỹ để loại bỏ bã. Phần nước này có thể hòa thêm mật ong vào là có thể thưởng thức ngay được rồi.
Trung Y cho răng cu sen co gia tri dinh dương phong phu, la “thân dươc” thanh nhiêt, co tac dung câm mau, kiên ty, dương vi, bô khi, dương huyêt. Y hoc hiên đai cung đa chi ra loại củ này chưa 70% tinh bôt va nhiêu loai khoang chât thiêt yêu như canxi, săt, photpho, vitamin B, vitamin C, chât beo, protein, đương… Trong khi đó lê lại là phương thuốc cực tốt cho họng. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ cực kỳ tốt cho hệ hô hấp của bạn đặc biệt sẽ giúp phổi được làm sạch đấy nhé! Nếu muốn bạn có thể làm ấm trước khi uống cũng ngon lắm nhé!
Đây chắc chắn là món đồ uống nên có trong thực đơn gia đình bạn!
Theo afamily
Sinh tố chuối mít ngậy thơm cho ngày nắng hanh
Sinh tố chuối sứ và mít, quyện với mùi thơm của sữa đặc và lạc rang, cho vào tủ lạnh ăn dần.
Nguyên liệu:
- Chuối sứ chín: 500 gr
- Mít: 400 gr
- Lạc rang: 100 gr
- Dừa khô: 1 trái
- Sữa đặc: 1 hộp 380 gr
- Đường
- Bột năng: 50 gr
- Túi nhỏ và dây thun buộc.
Cách làm:
- Dừa cho ít nước vào vắt lấy nước cốt, cho gần 1 lít nước vào vắt lấy nước lần 2 để riêng.
- Cho nước dừa lần 2 vào nồi, thêm 1 lon sữa đặc với đường cho có vị ngọt theo khẩu vị, thêm bột năng hoà tan với nước vào cùng khuấy đều cho lên bếp nấu với lửa vừa cho sôi nhẹ thêm cốt dừa nấu thêm vài phút thì tắt bếp.
- Chuối và mít cắt nhỏ cho vào máy xay nhuyễn, cho thêm đường và ít sữa đặc cho dễ xay. Mít chừa lại một ít cắt nhỏ.
- Lạc rang giã hay cho vào máy xay nhỏ.
- Cho tất cả chuối mít đã xay nhuyễn, mít cắt nhỏ với đậu phộng vào nồi sữa dừa còn ấm khuấy đều, cho vào túi nhỏ rồi để ngăn đá tủ lạnh cho cứng.
Theo emdep
3 cách làm sinh tố đu đủ vừa thanh mát lại đẹp dáng Đu đủ dễ ăn, dễ tìm và dễ chế biến thành các món ăn ngon. Một trong những cách chế biến đu đủ đơn giản nhất mà giữ lại được nhiều dưỡng chất nhất là làm sinh tố. 1. Sinh tố đu đủ xoài Nguyên liệu: - 200g đu đủ chín - 1/2 quả xoài chín - 100ml sữa tươi - Đá bào...
Tin mới nhất
Thấy 3 loại "rễ" này ngoài chợ, mua ngay về nấu món ngon lại tăng khả năng kháng virus, giúp cơ thể khỏe mạnh suốt mùa đông
05:51:14 20/11/2024
Đây là một quan niệm ăn uống trong bốn mùa để tốt cho cơ thể. Vậy tại sao nên ăn nhiều rễ vào mùa đông?; Rễ được nhắc trong quan niệm này là gì?
Loại củ nằm sâu dưới bùn có lõi trắng tinh, đem làm thế này được món ăn chơi giòn ngon, thơm phức
05:50:23 20/11/2024
Củ sen chiên kiểu này giòn tan, có vị cay cay, thơm thơm vô cùng hấp dẫn. Đây sẽ là món ăn chơi thú vị cho những ngày se lạnh.
Cách làm món thịt ba rọi sốt tắc đơn giản
05:54:53 19/11/2024
Không thể đơn giản hơn, món thịt ba rọi sốt tắc (quất) hot rần rần khiến chị em văn phòng chỉ mong đến chiều để bữa cơm gia đình có thêm món ngon.
Hé lộ 'bí kíp' làm salad khoai tây thơm ngon chuẩn vị Trung, ngon như nhà hàng
05:53:51 19/11/2024
Được chế biến theo phong cách đặc trưng của ẩm thực Trung Hoa, salad khoai tây mang đến sự mới lạ với hương vị đậm đà, hòa quyện giữa khoai tây mềm mịn, rau thơm và gia vị đặc trưng.
Hôm nay nấu gì: Gợi ý 4 món ngon cho bữa tối
16:21:53 18/11/2024
Gợi ý 4 món ngon cho thực đơn bữa tối. Mỗi món ăn có hương vị hấp dẫn riêng chắc chắn cả nhà sẽ thích. Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Chưa bao giờ làm trứng gà ngâm tương lại dễ như thế, dắt túi 2 mẹo nhỏ, làm mẻ trứng nào cũng thơm ngon, nịnh mắt
11:41:22 18/11/2024
Mất chưa đầy 20 phút để chuẩn bị món trứng gà ngâm tương thơm ngon này, và một khi đã làm xong, bạn sẽ có món ngon cho cả tuần!
Loại rau có thể phòng đến 4 loại ung thư: Được bán quanh năm ở chợ Việt, dễ tìm, dễ nấu
05:55:57 18/11/2024
Loại rau đang được nhắc tới có khả năng hỗ trợ phòng ung thư, đó chính là rau họ cải. Rau họ cải được bày bán hầu như quanh năm ở các chợ Việt.
Cách làm ếch nướng lá lốt đơn giản
05:55:32 18/11/2024
Ếch nướng lá lốt là món ăn thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ làm tại nhà, mọi người đều có thể thực hiện dễ dàng.
Cách làm cá kèo kho nghệ cực đơn giản
05:54:59 18/11/2024
Cá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm. Cá kèo ngoài kho nghệ, bạn cũng có thể nấu cá kèo kho tiêu, lẩu cá kèo, cá kèo nướng muối ớt.
Cách làm món cá trắm nhúng mẻ thơm ngon
05:54:11 18/11/2024
Cá trắm nhúng mẻ là món ăn ngon, đặc trưng của người dân miền Bắc được nhiều gia đình ưa chuộng, nhất là trong những ngày mùa đông lạnh giá.
Cách làm món cá heo kho lạt ngon khó cưỡng
05:53:02 18/11/2024
Cá heo kho lạt là món ăn ngon và phổ biến ở khu vực Tây Nam Bộ, đây là món ăn rất hao cơm được nhiều gia đình ưa chuộng.
4 món canh bổ dưỡng nấu siêu dễ, nước dùng ngon đậm đà lại phù hợp cho chị em giữ dáng
16:08:24 17/11/2024
Tiết trời se lạnh rất thích hợp để có một bát canh ấm áp. Hãy cùng xem công thức nấu 4 món canh có tác dụng làm ấm dạ dày, giàu dinh dưỡng, ít calo thích hợp cho chị em giữ dáng.