Sống ở thành phố nhiều khói bụi bạn nhất định phải biết món đồ uống làm cực dễ lại giúp sạch phổi này

Món đồ uống làm cực dễ lại cực nhanh này sẽ giúp làm sạch phổi đấy.

Nguyên liệu

1 đoạn củ sen khoảng 12-14cm

1 quả lê

700ml nước

1 thìa súp mật ong (tùy chọn)

Cách làm

Bước 1:

Củ sen gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Lê gọt vỏ, cắt miếng.

Bước 2:

Cho củ sen, lê vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn với 700ml nước.

Bước 3:

Đổ hỗn hợp vừa xay qua 1 mảnh vải sạch, vắt kỹ để loại bỏ bã. Phần nước này có thể hòa thêm mật ong vào là có thể thưởng thức ngay được rồi.

Trung Y cho răng cu sen co gia tri dinh dương phong phu, la “thân dươc” thanh nhiêt, co tac dung câm mau, kiên ty, dương vi, bô khi, dương huyêt. Y hoc hiên đai cung đa chi ra loại củ này chưa 70% tinh bôt va nhiêu loai khoang chât thiêt yêu như canxi, săt, photpho, vitamin B, vitamin C, chât beo, protein, đương… Trong khi đó lê lại là phương thuốc cực tốt cho họng. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ cực kỳ tốt cho hệ hô hấp của bạn đặc biệt sẽ giúp phổi được làm sạch đấy nhé! Nếu muốn bạn có thể làm ấm trước khi uống cũng ngon lắm nhé!

Đây chắc chắn là món đồ uống nên có trong thực đơn gia đình bạn!

Theo afamily