Song Hye Kyo tiết lộ bí quyết giảm 17kg để đóng phim The Glory

Trúc Chi22:25 19/10/2024

Để vào vai nạn nhân của bạo lực học đường trong bộ phim The Glory, Song Hye Kyo đã áp dụng một chế độ ăn uống khắc nghiệt.

Theo nữ diễn viên, sự thay đổi là cần thiết để khắc họa được những tổn thương cả về thể chất lẫn tinh thần của Moon Dong Eun, người có cuộc sống bị hủy hoại bởi bạo lực học đường. “Tôi chỉ có 2 tháng để chuẩn bị cho vai diễn này. Nếu chỉ hóa trang thôi thì chưa đủ để người xem cảm nhận được hết những nỗi đau mà các nạn nhân phải gánh chịu”, Song Hye Kyo chia sẻ.

Bữa ăn giảm cân của Song Hye Kyo (Ảnh: Instagram)

Ngôi sao The Glory đã áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt tập trung vào gạo konjac, một loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp nhưng lại rất no. Theo các chuyên gia, gạo Konjac khá hữu ích cho việc giảm cân nhưng cũng nên thận trọng khi sử dụng vì nó có thể gây hại cho dạ dày và thiếu dinh dưỡng. Tuy nhiên, đây không phải là lần đầu ép cân của Song Hye Kyo. Trước đó, cô cũng đã giảm 17 kg bằng cách chỉ ăn gạo konjac và đậu phụ. Một ngày nữ diễn viên chỉ ăn bữa sáng và bữa trưa, cắt giảm hoàn toàn bữa tối. Đậu phụ luộc cộng thêm một chén canh nhỏ. Cô cũng chỉ ăn 80% lượng thức ăn tối thiểu mà cơ thể cần.

Video đang HOT

Ngược lại, Song Hye Kyo không tập thể dục vào những thời điểm cần ép cân nhanh. Cô đã học được thói quen đi bộ, điều này giúp tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Song Hye Kyo lựa chọn phương pháp đi bộ để giảm cân trong thời kỳ ăn kiêng nghiêm ngặt (Ảnh: Devdiscourse)

Nữ diễn viên dắt chó đi dạo thường xuyên đến mức người ta nói rằng: “Con chó sẽ mệt vì đi bộ trước cả chủ của nó”. Có những ngày Song Hye Kyo đi bộ liên tục suốt 4h đồng hồ chỉ để giữ dáng. Với lòng kính nghiệp và những nỗ lực không biết mệt mỏi, Song Hye Kyo đã có vai diễn mang tính đột phá, đưa sự nghiệp của cô lên một tầm cao mới.

Sao hạng A như Song Hye Kyo cũng có lúc bị đồng nghiệp trong The Glory "phũ" thẳng mặt

Song Hye Kyo được vạn người săn đón, nhưng trong số đó lại không có nữ diễn viên này.

Sau hơn 2 thập kỷ ra mắt, Song Hye Kyo vẫn là 1 trong những sao nữ quyền lực nhất làng giải trí Hàn Quốc. Có rất nhiều người muốn làm thân với cô, điển hình như mỹ nhân thế hệ mới Han So Hee. Tuy nhiên có người lại không muốn như vậy.

Và người đó chính là nữ diễn viên Park Ji Ah - người thủ vai mẹ ruột của Moon Dong Eun (Song Hye Kyo) trong bộ phim The Glory. Khi được hỏi có giữ liên lạc với "con gái màn ảnh" sau khi phim kết thúc không, Park Ji Ah cười khúc khích trả lời: "Hye Kyo chắc hẳn rất tò mò về thông tin liên lạc của tôi. Nhưng tôi cũng có quyền riêng tư và cần quản lý nó nên đã không chia sẻ thông tin liên lạc của mình".

Park Ji Ah gây bất ngờ khi tiết lộ...

... không giữ liên lạc với "con gái màn ảnh" Song Hye Kyo

Như vậy có thể thấy rằng cặp mẹ con màn ảnh không hề giữ liên lạc với nhau sau khi The Glory kết thúc. Thông tin này khiến rất nhiều người hâm mộ bất ngờ bởi sau khi siêu phẩm kết thúc, Song Hye Kyo vẫn khá thân thiết với các diễn viên khác như Lim Ji Yeon, Park Sung Hoon. Song có nhiều ý kiến cho rằng cả 2 không có mối bất hòa, chẳng qua đó chỉ là quy tắc giữ sự riêng tư của Park Ji Ah.

Song Hye Kyo vẫn khá thân thiết với các diễn viên khác như Lim Ji Yeon, Park Sung Hoon

Dù vậy, Park Ji Ah vẫn dành nhiều lời trân trọng bộ phim giúp cô nổi tiếng: "Tôi không biết thế nào là được yêu, nhưng tôi đã nhận được rất nhiều sự chú ý. Mọi người thường nói họ rất thích bộ phim này khi nhìn thấy tôi trên phố. Có người kinh ngạc đến mức không thốt nên lời. The Glory là tác phẩm đáng trân trọng đối với tôi".

Park Ji Ah thủ vai người mẹ ruột điên rồ, tham lam của Moon Dong Eun (Song Hye Kyo) trong The Glory

Song Hye Kyo tìm lại niềm vui diễn xuất với The Glory Song Hye Kyo đã chia sẻ suy nghĩ của cô về vai diễn Moon Dong Eun trong bộ phim truyền hình mới The Glory. Cô nói đã tìm lại được niềm vui trong diễn xuất từ phim này. Nữ diễn viên từng được mệnh danh là nữ hoàng phim tình cảm khi đảm nhận nhiều vai nữ chính trong các phim "Hậu duệ...